Ombros femininos e definidos com a elevação lateral

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[@pacocavalier8888]

Obrigado pelas suas dicas! Nós homens agradecemos, as academias hoje em dia estão deficiente de profissional como você. Parabéns 👏👏👏

[@TayTraining]

Muito obrigada!

[@pacocavalier8888]

@@TayTraining você da consultoria?

[@pacocavalier8888]

Gostaria de a ter como Personal!

[@SelRamoz]

@@pacocavalier8888 tê-la*

[@pacocavalier8888]

@@SelRamoz rsrsrsrs obrigado!

[@sheylasales]

Eu não entendo pq a educação física que é uma profissão tão importante nos dias de hoje tem uma demanda tão grande de alunos em academias precisando deles mas praticamente 90% dos profissionais cagam para os alunos ou ensinam td errado??? Cadê o profissionalismo? A dedicação??? Eu pago academia mas sou obrigada a assistir o KZbin pq os professores da minha academia não ensinam nada e qd ensinam é td errado... Parabéns! Tay, amo seus vídeos.

[@beneditapinheiro1668]

Ensinam só qdo entramos na academia,depois nem ligam

[@ivaneidesatiro7338]

Concordo com você porque na academia que treino tem esse problema afff!

[@andressamoreiira]

Hoje um personal de uma pessoa que tava treinando do meu lado me corrigiu nesse exercício e me ensinou o jeito certo e eu fiquei muito grata, toda hora os professores passava do meu lado e ninguém me avisou, voltei aqui pra reforçar o que o personal me ensinou.😍

[@matheuscaetano199]

Boa noite Andressa Moreira, você também treina na Smart Fit?

[@andressamoreiira]

@@matheuscaetano199 boa tarde, não. Eu treino na Prime.

[@brunakawai7]

Moral da história: Os personal só dão atenção pras gostosonas da academia. Poucos são verdadeiros profissionais lá dentro 🤦🏻‍♀️

[@astrale-l3n]

Pois nem os personais da minha corrigem se não for cliente deles, e os instrutores ainda passam o exercício errado e só passam certo pra quem é cliente deles comopersonal kkkk pelo menos é o que eu imagino né, imagina vc pagar pro cara te passar o exercício errado.

[@andressamoreiira]

@@astrale-l3n sim, é ruim mesmo. O que eu faço é sempre pesquisar aqui no KZbinr o exercício pra ver se estou fazendo errado. Os professores de academias infelizmente não tem como da tanta atenção e precisamos se virar sozinhos.

[@margareterodrigues896]

Tenho 56 anos e estou muito satisfeita em ter te encontrado pois estou na academia e meus estrutores não gostam de ensinar as pessoas de mais idade já aprendi muito com vc parabéns garota

[@mariainezsilvadonascimento5871]

Verdade. Eles riem qd ver as pessoas de idade malhando errado. Eu fui buscar saúde e fiquei com problemas nas articulação, por muitos movimentos errados.

[@katiamoraescesario503]

Total falta de profissionalismo, eu acho q todos nós que passamos dos 40, 50 ou mais, passamos por isso. Isso é inaceitável a atenção tinha q ser dobrada para evitar lesões.

[@franvalentim]

Que linda, não desista! Exercício físico é vida 💕

[@jesvit]

O preconceito com a idade, tá presente em tudo na vida... Parece que a pessoa perde o valor 🥺

[@lizvizioli]

​@@mariainezsilvadonascimento5871não precisa ser de idade pra não zoarem, o meu joelho tbm parece comprometido por falta de supervisão e adequação do exercício 😢

[@marcelaalves795]

Tenho percebido mudanças significativas na minha evolução depois de assistir a seus vídeos. Obrigada demais!

[@MariaRocha-me1si]

Eu não assisto outro canal de musculação... a Tay está me ajudando demais, pois na academia não tenho esse esclarecimento tão bacana

[@apenasnosdoisamor]

Depois dos teus videos nunca mais fui a mesma. Gente, como eu malhava errado :( Personal corrige uma coisinha aqui e ali mais nunca tão perfeito como vc explica. AMANDO! Só tenho a agradecer =)

[@laizaribeiroribeiro2882]

Tay Você é ÍMPAR! Ensina com detalhes, paciência e de forma de fácil entendimento

[@fatimasoares3609]

Eu amo as explicações dela , tão simples , sem enrolação e eficaz .. gratidão ❤

[@sergiolessabauru]

Valeu mesmo Tay. Tenho muita dificuldade nesse movimento mas agora vou melhorar.🙏🙏🙏

[@margaridasoares8454]

Obrigada pelas orientações e correções, vc é excelente. 👏🏻👏🏻👏🏻

[@samyg.oliveira3877]

Tay, fala um pouquinho pra gente sobre a flexão Nórdica? Tanto a inversa e reversa, se é seguro e como executar.

[@anasoutto9131]

Sempre muito didática!!!!! Valeu Tay!!!!😍

[@marciapigoni5211]

Estou aprendendo mto com suas explicações ! Obrigada !

[@DanyeleCullen]

Eu adoro maratonar seus vídeos... Vc explica muito bem!!

[@maritlumaski9298]

Maravilhosa ...explica super bem,aprendo muito com vc

[@rosegoncalves7204]

Há mais de 7 anos em academia e estou aprendendo grande parte dos exercícios agora, com você. Os "profissionais", infelizmente só querem o salário no final do mês. Obrigada

[@babih_biersack]

É vdd viu, eles ensinam só assim que a pessoa entra, depois que se vire nos 30, acho tão falta de ética passar por alguém fazendo exercício errado, e ignorar.

[@CBbrasill]

Muitos tbm nem sabem, só se formam em educação física e isso não quer dizer que sabem de treinos e técnicas

[@samantakiss1761]

Mulher,que corpo PERFEITO !! Tô amando as dicas do seu canal. Obrigada!!

[@JorgePaqueta]

Isto é uma aula bem aplicada , parabéns. Obrigado professora .

[@uilmaveras5009]

Tay você é demais 👏👏👏💕 Obrigada, pois estava precisando desses esclarecimentos também! Abraço 🌷

[@francimaryvasconcelos1641]

Ahh, agora eu entendi o jeito correto de fazer esse exercício, obrigada 😘

[@luciabarbosa8772]

Explicação top , bem detalhado . Parabéns 👏👏👏👏

[@doroteiagoncalves1887]

Vc é top!!! Muito obrigada, estou amando suas dicas!!!

[@josiascarvalho5693]

Estou aprendendo muito com suas dicas ....muito obrigado!!!

[@luciperes4195]

Olá ! Excelentes suas dicas e ensinamentos, perfeito, está me ajudando muito na evolução de meus treinos e resultados, muito obrigada ! Parabéns pelo proficionalismo .

[@daviinstintosuperior7121]

Obrigada!suas dicas são ótimas muito bem detalhadas,ajuda muito a melhor nos treinos 🥰😘😘

[@michellegomes5998]

Todo exercício que vou fazer, corro aqui pra vê suas explicações. Muito obrigada! 😍🙏

[@isisdevitta5802]

Ótima explicação, muito obrigada!

[@leonardoaraujo8364]

Tay sempre com as melhores técnicas!

[@mulheremgotas6478]

Diva, perfeita, linda, maravilhosa, tudo isso Tay é você, quem te segue chega na academia e malha e ganha massa, força e músculos porque faz certo. Ninguém além de Deus pode te retribuir por tudo que faz. Não é atoa que é esse ser tão lindo. Gratidãoooo

[@fernandabezerra5824]

Cada vez mais apaixonada por vc ❤❤❤❤, obrigada por isso, todo dia antes do treino venho conferir sua aula. Deus te abençoe muito !!

[@rosanasilva9189]

Obrigada tay pela explicação e por mostrar o certo, todo dia eu venho da uma conferida pra mim fazer meus treinos na academia, eu vejo aqui pra fazer certo lá 👋👋👋👋gratidão sempre.

[@matheusguedes8962]

Muito bacana seu trabalho, Tay! Obrigado pelas informações!

[@jessicasantoslemos1431]

Nossaa..muito obrigada! Estava fazendo tudo errado....E olha q perguntei os instrutores da academia. O movimento com a posição certinha fica até bonito!

[@janicegouveia369]

Gratidão, suas dicas são maravilhosas

[@edimaranista9676]

Aprendo sempre c/ vc!!👊🏋️‍♂️👊

[@herlanymaria712]

Só gratidão por vc existir thaymilla

[@isabelsilvathuthu6203]

Estou sempre aprendendo com seus vídeos muito obrigada ❤❤

[@MariaDelourdes-jf2wh]

Liiiindaaa seus vídeos são incríveis parabéns...👏👏👏👏👏👏👏👏

[@sandropessoa2063]

Ao assistir a explicação desse tipo de exercício nesse vídeo, agente tenta pensar numa dúvida no posicionamento ou movimento, a Tay começa a esclarecer, sem dúvidas a melhor KZbinr sobre musculação, demonstrando que há uma riqueza de detalhes que devemos observar, seja um exercício que eu considerava simples de realizar. Parabéns por compartilhar seu conhecimento.

[@geisastevam7122]

Aprendendo muito com você Tay

[@aneribeiro6951]

Obrigada amada.Amei a dica

[@ednapeixoto8078]

Adoro suas dicas tenho 65ANOS é tenho os braços molenga mais já estou na Académia facia os seus exercícios em casa tbm💋há vi melhoras

[@anaclaudiaataide1042]

Ótima dica!!! Obrigada ❤️🙏🏻💪🏻

[@luciabatalha9391]

Tay amo suas dicas

[@ingridisabel1947]

Melhor explicação!!!

[@sandravieira3616]

Professora muito obrigada. Treino perfeito. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Eu estava fazendo esse exercício errado. Quem dera ter uma professora assim na academia.

[@luciacatarina7308]

Prestei bastante atenção fico muito grata.

[@rosabarros8189]

Parabéns obrigada pela informação 👏

[@ivaneidesatiro7338]

Cada dia aprendo com a Tay!

[@ielsonluizfonsecadeoliveir3248]

Muito boa a dica. Esse exercício muita gente faz da forma errada. Parabéns, ganhou um inscrito.

[@lucimotta4149]

Gratidão profunda... excelente treino...na academia é cada um por si 😮

[@iaragarcia4205]

Muito obrigada querida. Vou fazer assim.Abraço

[@kellysikeira]

Melhor professora q achei ,agora ñ largo dela😉😉😉

[@mabelbenavideskaminada2943]

Me ENCANTA!!! tu técnica de entrenamiento, explicas paso a paso y ejecutas el ejercicio bien hecho.Estoy aprendiendo tu conocimiento en FITNESS, para continuar haciendo mis ejercicios en casa UN ABRAZO.

[@celiaregina9789]

Ameii as dicas usar todas pra malhar bem direitinho obgd ❤

[@syderleycanuto6222]

Melhor explicação do mundo

[@jolmasantos8469]

Dicas maravilhosas as suas parabéns e sucesso vc é ótimo

[@user-nn5sh7sy3s]

Excelente técnica!

[@gabiavilla]

Que explicação perfeita

[@mariajosevasconcelos3937]

Ótima explicação.

[@etienedasilvamelo1793]

Obrigada pela dica!!

[@noelpires543]

Boa noite amei essa dica 👍👍

[@fernandasusej]

muuuito obrigadaaaa👏👏👏👏

[@luanacarla1233]

Gratidão por todos vídeos, corrigi vários erros em meus exercícios, a forma como você explica é incrível, obgd por nos dar todo esse conhecimento.

[@washingtonwilliamsantoswas387]

Excelente treino de ombros e explicações mas ainda Tay

[@elizfernandes3396]

Eu amooooo seus vídeos !

[@francielasilvapereira7471]

Ainda bem que existe esses profissionais no you tube, pq se fosse depender dos professores da academia estávamos ferrado, gastando dinheiro e não obtendo resultado nenhum..

[@Rollinei]

Alem de linda com td respeito.. muito bem explicado obg.

[@luciabatalha9391]

Suas roupas de treinos são show de bola🤩😍❤

[@Beatriz-el4jv]

Excelente obg professora ✅

[@brunaarcine5666]

Vendo seu vidio hoje 15 dezembro e amei a explicação vou começar a faze vc e ótima obg

[@regianesilva670]

Obrigada Tay!!!

[@elttonamador6379]

Obrigado pelas dicas! Procuro aplicar nos meu treinos❤

[@marizetecarvalho6586]

Obrigada! Thay

[@marciaguerra2783]

Excelentes dicas 👏😘

[@dayJJS]

Show, vc é demais, suas orientações são maravilhosas!

[@TayTraining]

Obrigada pelo elogio

[@claricearagao4802]

As melhores dicas !!!

[@geannelima6856]

Amei a sua dica princesa!

[@adilsondiasdossantossantos8071]

Aqui no KZbin,tem sempre as melhores dicas ,se depender das academias estamos fritos

[@leandrafit7298]

Cada dia aprendo com vc

[@sarasemh173]

Muito obrigada Tay! Sou iniciante na academia, estou no meu segundo mês agora, ainda aprendendo muita coisa com você, inclusive esse exercício da elevação lateral estava cheia de dúvidas. Muito obrigada mesmo, depois que comecei a assistir os seus vídeos senti uma grande evolução no meu treino! 🥰 Que Deus te abençoe por sua generosidade em nos ensinar de forma tão aplicada. 💕 O bem que a gente pratica uma hora volta pra gente 🧡 Fique bem Tay, abraço 💕

[@uilmaveras5009]

VERDADE! Um outro dia na academia, um rapaz estava fazendo um exercício de braço errado, fiquei com dó dele ( em tempo de ir falar com ele.... ) a professora nem se importava. Depois falei com ele que não estava correto, que ele procurasse assistir os vídeos da nossa querida Tay💕 que ele iria amar; ela ensina muito bem e de forma clara. Deus abençoe a Tay🙏🌸

[@claudineideferreira2153]

Ótimas dicas!!

[@silvanalopes3727]

Nossa obrigada pelas informações,eu estava executando de maneira errada e até me machuquei, não foi nada muito grave,mas agora com a dica certa fico mas tranquila pra voltar a fazer

[@aldaleiafigueiredo5245]

Obrigada pelas suas técnicas, são excelentes, eu realmente só tive bons resultados após seguir suas dicas. As academias estão carentes de profissionais competentes.

[@imaradefatimasilva6750]

Obrigada Thay...😘😘

[@zeliarosa1415]

Muito bom o vídeo Grande abraço

[@roseouvidor4722]

Ótima orientação

[@nairalves1736]

Adoro seus videos

[@tatianedias2455]

Amei o vídeo 👏👏👏

[@carlosr.psouzarp3910]

Linda profissional! Muitas academias está sim em deficiência de profissionais como essa, ainda bem que hj tem a Internet. E em relação aos comentários desnecessários, o que é bonito gente é só ver e apreciar, mas não precisam gritar. Ah é outra essa profissional é mulher como muitas se ela quisesse opinião de como usar suas roupas , tenho certeza que não seria esse vídeos para ajudar nos que gostamos de malhar. Tay parabéns por esse corpo top

[@multiflexcomercial6495]

Show !! Obrigada.

[@sandravieira2830]

Tay você é perfeita em suas palavras.

[@mimiuring]

Ótima dica 🤝

[@julianamomm6085]

Estou fazendo 4 séries de halteres e muito bom😊

[@mathms9712]

Maravilhosa a explicação! Eu sempre vejo as pessoas malhando errado esse movimento, e na verdade me ensinaram errado! Vou aplicar essa técnica daqui por diante.

[@simonecristinadorosariosan8311]

obd me ajudou muito

[@apolyanefarias]

Obrigada pelas dicas. Vou me arrumar rses

[@wallasnogueirafigueiredono405]

❤🦋 Deus te ilumine sempre com INFINITO AMOR ❤

[@foxclaudia6107]

Gratidão Tay. Aprendendo muito com vc🙏❤🌹😘

[@TayTraining]

😍😘