Omelete de Espinafre - Super Fácil

[@hellenmoreno9437]

Apenas uma sugestão: para não acumular espinafre em apenas um local na omelete, Qndo acabar de bater os ovos acrescente a eles o espinafre refogado e misture antes de levar ao fogo.. dessa forma o espinafre ficará distribuído por toda a omelete. Gostei muito da receita, mas Qndo fiz a primeira vez percebi que se misturasse tudo antes, teria a distribuição perfeita por todos os cantinhos da omelete. ❤️❤️❤️

[@terapiadacozinha7103]

Obrigada pela sugestão é participação, bjinho

[@antoniaalves156]

Vdd

[@mariapedrodasilva7685]

Omelete tem cantinhos ?

[@sos_blz150]

. .. .

[@cynthiapoliveira6871]

Adoro espinafre vou fazer. Obrigada.

[@terapiadacozinha7103]

🥰😘

[@jurandirduarte2396]

Deve ter ficado uma delícia. Vou fazer esta receita. Amo de paixão espinafre.

[@ivonetemachado8577]

O seu é muito fácil parabéns

[@ocleciocosta7800]

OTIMO, SO UMA SUGESTAO, NA PROXIMA PIQUE O ESPINAFRE,PARABENS A VOVE ,

[@gracietecoelho1291]

Prática e + nutritiva.... Tb faço assim...Continue com praticidade, cor e depois fazemos nossas adaptações devido aos problemas de saúde...

[@cheirosdaterracomsoniamach3251]

Super fácil e nutritivo, já fiz. Obrigada pela receita.

[@terapiadacozinha7103]

Obrigada pelo carinho e participação 😘😘

[@margaridanunesdasilva7769]

TERAPIA DA COZINHA MARAVILHOSA RECEITA .EXPERIMENTA FAZER COM FOGO BAIXÍSSIMO, OS DOIS LADOS FICAM IGUAUS..

[@mariasoares4070]

Obrigada adorei vou fazer na janta

[@solangeruiz4485]

Hummm que omelete fofinho...parabens pelo canal

[@terapiadacozinha7103]

Obrigada Sô! 🥰😘

[@AnaMariaCanobaby]

Ficou otimo!

[@lilly6250]

Lindo! Gratidão!aprendi e vou fazer. Fui fazer na pressa e de qualquer jeito, não ficou legal. Não sabia que tinha que temperar o espinafre. Agora aprendi. legal! O meu que eu fiz quebrou. Agora entendi. Vou fazer pro pessoal daqui de casa. Hoe em dia não sabe cozinhar quem não quer. o youtube está aí ensinado. vou divulgar no face.

[@terapiadacozinha7103]

Obrigada pelo carinho, 😘

[@sergiocarlos2828]

É uma bela receita, que vai fazer parte das minhas refeições

[@edsonmadureira1334]

Hum gostei da receita,pratico e sem frescuras como muitos fazem por aí,a já me escrevi parabéns.

[@renatamedeiros1278]

Amei irei fazer agorinhaaaa nunca comi espinafre irei fazer pela primeira vez grata 🙏💕💕

[@terapiadacozinha7103]

Obrigada pelo carinho e participação, espero que goste 😘

[@MariaDasGracas-qq7ub]

Ela não retiro os talinhos 😂

[@jarleideinacio8663]

Aparência linda seu omeletão de espinafre. 👏👏👏👏🌹

[@terapiadacozinha7103]

Obrigada querida, pelo carinho e participação, 😘

[@veruskaribeiro8152]

Fiz a receita... ficou maravilhosa !!! obrigada por compartilhar 💕

[@cecilianaconceicao7667]

Vou fazer gostei da receita

[@terapiadacozinha7103]

Obrigada querida pelo carinho, bjinho

[@FranciscoOliveira-wo6ni]

Pois é, refogue o spinafre e reserve. Bata os ovos um pouco de sal e pimenta do reino. Um fio de óleo na frigideira acrescente os ovos batidos e deixe cozinhar um pouco, selar o fundo da frugideira. Acrescente o spinafre e pronto! Sua receita é SHOW ! PARABÉNS!

[@anaclesia9818]

Amei, gosto muito de omelete, mais nunca comir espinafre.

[@lilianaraujodealmeida22]

Um queijinho deve ficar ainda mais gostoso. Amei sua receita

[@rosidasmerces2867]

Vou fazer hj ❤

[@mariadefatima5227]

Gostei muito parabéns

[@terapiadacozinha7103]

Obrigada pelo carinho e participação, 😘🌹

[@martafarina8463]

Que rico cocinas !!❤️ Me encantó !hoy te conocí y me suscribi! Y además no me molestó la musiquita...sabes? .muchas gracias por la receta .y te voy a seguir .!!❤️ Bendiciones desde Buenos Aires Argentina!!🤩

[@terapiadacozinha7103]

Gracias por el cariño y participación, 😘

[@rosinetemelo9691]

Acabando de vê essa receita e já indo fazer ☺😍

[@terapiadacozinha7103]

Que bom!! Obrigada!!😊

[@soniareginasoares6405]

Nossa paresse delicioso .vou fazer.

[@mariarocha518]

Eu fiz misturei o espinafre cozido com os ovos batidos, coloquei queijo mussarela e tomates em cima, mais orégano Ficou uma delícia 😘

[@terapiadacozinha7103]

Que bom!! Obrigada pela participação 😘

[@mirian593]

Muito trabalhoso, porque não usa só uma frigideira 😊 Acabei de fazer e ficou delicioso, obrigada pela dica do prato e de tampar a panela.

[@alvosecreto1682]

Já fiz é uma delícia!

[@daianamarins7274]

Vou fazer um agora mesmo ! Bem simples !

[@marcospiovatto2024]

.Obrigado pela dica, adorei, vou fazer! !!!!

[@menudomato]

Adorei vou fazer agora pra já !!!🤤

[@terapiadacozinha7103]

Obrigada pelo carinho e participação, 😘

[@mariagraca3655]

Que delícia vou fazer amo espinafre , imagino que é muito saboroso.

[@rosangelacunhamenegonimene4444]

Hummm vou fazer amanhã!!!😋😋😋

[@lardemonique]

No meu acrescentei presunto e queijo. ficou ótimo.

[@terapiadacozinha7103]

Humm! ✩

[@rosemariechiarionedossanto893]

Adorei essa receita

[@terapiadacozinha7103]

Obrigada querida, bjinho

[@oneideaparecidacampioloper5678]

Q delícia de receita! Com certeza irei fazer! Conheci seu canal hoje e já amei! Bjo.Bjo! 💙

[@terapiadacozinha7103]

Obrigada querida, pelo carinho

[@anapaulaevangelistaantonio7631]

Nossa amei sua receita. Eu fiz mas acabou virando um mexido pois minha frigideira gruda tudo. Mas está de parabéns. Muito obrg.😘🌹

[@terapiadacozinha7103]

Obrigada querida pelo carinho e participação, bjinho

[@marcelomartineli4417]

Ficou show vou tentar fazer antes de morder o celular rsrsrs

[@terapiadacozinha7103]

Rs, obrigada!

[@asgharalirajput9510]

Good Afternoon Big Big Like God bless you

[@reginamariacarvalho6826]

Boa noite. Quando fizer colocarei queijo parmesão 🧀 e orégano.

[@terapiadacozinha7103]

Sim, a criatividade é infinita! Obrigada pelo carinho 😘

[@FranciscaOliveira-dz9iu]

Ele e feito igual a cove amiga tenho que fazer to com enemia

[@flavialima235]

Parabéns pela receita, além de delicioso, é muito saudável,😘😘

[@terapiadacozinha7103]

Flavia Lima Obrigada querida, Bj.

[@leoniceaparecidabergo9180]

Parabens vou fazer agorinha 😂

[@minhasternuras2881]

Parabéns pelo canal.Amei a receita.Farei !

[@dilenepadovani7249]

Muito bom... já fiz rsrs

[@janicenascimento4118]

Amei ♥️

[@terapiadacozinha7103]

Que bom! Obrigada pelo carinho e participação, 😘

[@davialex515]

Adorei....eu não sabia fazer....agora aprendi com vc !!!😄

[@terapiadacozinha7103]

Que bom poder ajudar, obrigada pelo carinho

[@nancirodriguesnavarro8204]

Amei..❤

[@anapaulapenha6479]

Fiz ficou delicioso minha família amou.. Mas eu acrescentei tomate picadinho e queijo ralado

[@terapiadacozinha7103]

Obrigada querida pelo carinho e participação, bjinho

[@raimundacampos7094]

Hummmm!!! Deu água na boca 👍👏👏👏

[@marciamariano2011]

Eu ameiiiiiii~♡~😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩

[@terapiadacozinha7103]

Obrigada querida pelo carinho, bjinho

[@RosianeCristine]

Eu fiz aaahh que tudo ! 😻 Delícia demais 😍😍😍👏🏻👏🏻 obrigada por compartilhar essa delícia com a gente 🙂

[@terapiadacozinha7103]

Obrigada vc querida bjinhos!!

[@mariaaparecidagomes1344]

Nossa! Que delícia! Fazia tudo errado! Obrigada pela receita maravilhosa e prática!!

[@terapiadacozinha7103]

Obrigada querida pelo carinho, bjinho

[@claudiamello6597]

Bom dia querida Agradeço imensamente o carinho de sempre. Estou fazendo, e acredito que vai ficar muiii gostoso. Agradeço ♥️

[@terapiadacozinha7103]

Obrigada, espero que goste, Bj

[@sandrapinho4782]

Será amanhã o meu almoço mas vou acrescentar cogumelos e azeitonas sem caroço e um pouquinho de queijo. Parabéns pela receita 👌

[@terapiadacozinha7103]

Obrigada pela participação e carinho. Feliz que gostou, bjs!

[@Cianinhaddindinha]

👏👏👏👏amei seu omelete nota 10 👌😃

[@ivonetemachado8577]

Faça torresmo eu não acerto afazer crocantes por

[@ednalvadias8031]

Oba vou fazer tenho espinafre no congelador porguer compro lavo esterelizo e congelo vou fazer delicia

[@cldsouza067]

Como vc esteriliza

[@marcelomartineli4417]

@@cldsouza067 existe água sanitária própria para vegetais, mas também pode ser com bicarbonato de sódio.

[@anamariadearaujo6603]

Gostei!

[@terapiadacozinha7103]

Obrigada pela participação e carinho, bjinho 😘

[@marthadosreisgarcia5674]

Hummm,faltou um queijinho ralado!!😋😋

[@casinhadatacypimentel6210]

Totalmente lowcarb👏👏👏👏

[@belitagliniewicz5177]

Cozinheiros, Voces por favor nao ponham musica enquanto estao a explicar como se cozinha, seja o que for. Faz muita confusao.

[@marlene5430]

Achei muito legal a explicação, e a música não atrapalhou em nada, deixa de ser chata,

[@marlene5430]

Beijos minha querida continua fazendo sua terapia como sempre faz, não se aborreça com pessoas chatas que se incomodam com tudo. Deus te abençoe sempre! Beijos

[@martapalette9479]

Também prefiro sem música!

[@belitagliniewicz5177]

@@martapalette9479 Musica de fundo, baixinha, tudo bem; mas quando e alta...nao tem geito nenhum. Para mim, perde todo o interesse. Podem me chamar chata o quanto voces quiserem. Eu, nao ofendo ninguem. Sou uma pessoa educada e quem diz o que sente, nao merece criticismo.

[@renatamedeiros1278]

Verdade

[@elexsandramaria8188]

Obggg irei tenta fazer

[@luciadefatima3492]

Lindo mesmo

[@elizabethsaraiva1634]

Adorei muitooooo

[@kellymilenasoria7750]

Vou fazer🙄ficou lindoo

[@elizamaxx9194]

Parabéns ficou lindo mais eu prefiro colocar o espinafre cru misturo aí sim levo no fogo

[@terapiadacozinha7103]

Também pode querida, obrigada pelo carinho e participação, bjinho

[@brunapessanha5071]

Vou fazer agoooora

[@gleudifavacho2240]

Vou fazer😉

[@roneysilva1132]

Parabens, deu agua na boca...

[@orucreis3219]

Süper 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯...

[@marlenebarges9124]

Refogar, será que não perde as propriedades?

[@jescalouren]

Que mulher simpática, vontade de ser amiga kkk

[@terapiadacozinha7103]

Jessica Lourenço obrigada!

[@apareciaviana8663]

7

[@rosaoliveira554]

😋 delícia vou fazer 👍

[@bibliotecaretrogames9199]

Muito bom pra quem e vegetariano como eu isso e ótimo

[@terapiadacozinha7103]

Degustando Jogos obrigada!!

[@andridetudoumpouco2583]

Desculpe mais se vc é vejetariano n deveria comer ovo

[@CEBOTAROV]

Embora exista uma diferença entre vegetariano e vegano. O cara tem certa razão

[@oliveirabrenna]

Andri, ovolactovegetariano

[@sandrapinho4782]

@@andridetudoumpouco2583 Já ouviste falar em lactovegetarianos?

[@leiturarapida4591]

Tem que cozinhar antes o espinafre ?

[@terapiadacozinha7103]

Sim, fica bem mais saboroso com o espinafre refogadinho

[@cida10001]

Good

[@aguiadourada2074]

Amei a receita, vou fazer para jantar 😃

[@nairhenriques9377]

Tem duas qualidade?

[@terapiadacozinha7103]

Querida não entendi sua pergunta, vc está se referindo ao tipo de omelete?

[@ricardoalberto9380]

Parabéns pela saborosa receita de ovos com espinafre

[@terapiadacozinha7103]

Ricardo Alberto Obrigada!

[@Karinasantos-hi6ox]

Oii, se acrescentar tomate fica bom ???

[@terapiadacozinha7103]

Oi querida, sim fica ótimo! Obrigada pelo carinho, Bj

[@arletebrandes776]

👏👏👏👏👏👏👏

[@terapiadacozinha7103]

Obrigada!!

[@monicachristianenunes2915]

Eu acrescentei aveia em flocos e ficou Top

[@fernandoluiz682]

E fica bom mesmo ?cou querer colocar

[@fernandoluiz682]

*vou

[@irineumontanha7342]

O Edu mto bom e mto vitaminas .só uma preocupação vc pode quebrar um ovo podre e lá se vai tua receita .mais valeu

[@brunoyuri7279]

Muito bom

[@terapiadacozinha7103]

Obrigada!

[@rosangeladefatima1514]

Amei a dica do prato, mas eu usaria menos sal, já que o espinafre já estava temperado!!

[@terapiadacozinha7103]

Obrigada querida, bjs

[@robertonunesoliveira]

😊😊😊😊😍😍😍😍

[@terapiadacozinha7103]

Obrigada!

[@andrealexandre866]

Isso deu uma fome de leão!!😂😂

[@estherbarreiro2331]

Amei vou fazer assim que comprar espinafre

[@lucyflower798]

Die Pfanne ist cool😃

[@terapiadacozinha7103]

Danke!! 😊

[@guilhermemonteiro6452]

Omelete fit

[@mariaelisajorgeponceleones5709]

Omelete de espinafre torrada!!!! Nunca comi não!!!!! Kkkkkkkjkkkk

[@andridetudoumpouco2583]

Eu fiz e ameeei

[@su.martins_08]

Amei a receita! Parabéns

[@terapiadacozinha7103]

suzana martins de lima obrigada querida, bjs!

[@veraluciagoncalves9939]

Gostei muito bom

[@soniacristinacardoso9745]

Partiuuuucfazeer

[@rosicleiamelo2017]

Legal

[@DenisSorosTrader]

Terapia da cozinha deu ate vontade de entrar na tela do pc e comer um pouco rsss ,você é muito simpática, seu é canal muito bom! Vem visitar o nosso canal se inscreva,comente e deixe o seu LIKE e aciona o sininho , Beijos!

[@terapiadacozinha7103]

Barbara Barry já me inscrevi, obrigada, bj

[@felisbertogarcia5125]

Amei a receita amiga, é muito lait

[@gabrielab84]

Adicionei queijo e ficou uma delicia!!!!

[@felipeferreirarodrigues7289]

Vi agora aqui e também acho que com queijo vai ficar melhor ainda!! Kk

[@rosangelalima6091]

Que gosto tem espinafre,e amargo