OMELETE DE MICROONDAS: LANCHE SAUDÁVEL RÁPIDO E FÁCIL

#Receitasfit #receitasrápidas #lanche #receitasdathaisa
Amoreees, espero que gostem dessa receita de omelete de microondas super fácil! Já foi muito útil quando me mudei e não tinha panela ainda e outra vez quando viajei e o gás da casa acabou. Você também vai amar porque usa apenas um recipiente!!!
Ah, e claro que você poderia fazer no forno, frigideira ou airfryer também.
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🧡 É muito bom ter você aqui! 🧡
Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?
🔥 Para emagrecer até 6kg em 4 etapas faça parte do Protocolo SECAH: thaisaleal.com...

[@juliabraga478]

Acabei de fazer, coloquei espinafre e cenoura, ficou tudooo!! Obrigada!!

[@leticia_3813]

Adorei! Topo na ideia de vídeo de receitas com ovo 💜

[@d1versos]

Agora tá impecável, que delícia de receita!

[@marciarigolon4755]

Oi Thaisa, boa noite!! Tudo bem com você?Amei essa receita de omelete no microondas,super prático!! Aliás gostaria que você,se puder,mandasse vídeos de comidas doces e salgadas feitas no microondas!!Vai ser show!!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss ❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏

[@mercesqueiroz8436]

Essa o que fazer com ovo, é perfeito. Super aprovo

[@jannyotaviano9969]

Adorei o que fazer com ovo. Pois amo ovo😍

[@danielesilvaabreu2460]

O tapiovo é mara, na verdade a panqueca de banana, o bolo de banana, o bolo de cenoura, a maionese de castanha, o guacamole (que aprendi a comer com a Thaísa), todas são super, hiper, mega mara💯💯💯😉

[@karol.r.r.]

Faz os dois: "o que fazer com ovo" e "ovo no micro" 😍

[@wendelldias4566]

ah ela tá muito charmosinha com esse lenço no cabelo, mais uma ótima receita ❤👏👏

[@fodase5342]

Ahazou Thaisa 😻

[@robertainacio1978]

Ah eu quero mais receitas com ovo sim, pq eu amooo ovo!

[@suzanaacacio9298]

Amooooo omelete!!! Faz mais receitas com ovo sim, Thaisa!!!😍😍😍

[@pahS2]

Acabei de preparar no microondas pra marmita, misturei um pouquinho de atum ralado, manjericão e açafrão com pimenta do reino. Deu certo, mas com a potência do meu micro tive que deixar vários intervalos de 30s mas deu bom ❤️

[@irianetrindade3039]

Faz dos dois 😍😍 Amei a receita 💖

[@arilanetrindade]

Ameiii a receita lindezaa😍😍💖💖

[@juliafontoura8]

Adorei! Vou fazer pela manhã já 😍

[@luisamassucioperronecarmel4736]

Oie! Faz o que fazer com ovo sim!!Amo seus vídeos ✨

[@alinesilva9060]

Arrasou amore💗👏👏👏

[@milene346]

Praticidade ! Eu amo!

[@aluysepaz9897]

Testarei no café da manhã 😋♥️🍳

[@emagrecendocomagreici6754]

Que receita maravilhosa. Por enquanto estou comendo apenas comidas simples e básicas, tipo salada legumes e proteína por que meu foco é perder 30 kilos. Então comecei em 02/01 e já se foram 5.4 kilos. Mas mais pra frente, quando for manter meu peso, quero aderir a esse tipo de alimentação.

[@alydilson]

Deu super certo, obrigado 🙏🏽

[@monicacristinaramos1496]

Adorei 😘😘

[@taisaellenbrantl9752]

Adorei!!

[@luanasoares9034]

Quero a receita do ovo mexido feito no micro-ondas para fazer no meu trabalho no café da manhã, a tempos venho pensando nisso, quero deixar de comer pão. Por favor! 🙏

[@andrezzamartins6235]

Thaaaaaa faz tudo q vc falou e podia fazer tb: O q fazer no micro-ondas hehehehhe

[@karolynesilva1348]

Vídeo de o que fazer com ovo, por favorzinho 🙏

[@itatianasilveira8202]

Eu inventei um kkk, fiz o omelete depois abri ele coloquei queijo e peito de Peru coloquei na frigideira e dorei. Ficou top das galáxias. Mas frisei 3 fatias de Bacon tbm e coloquei de acompanhamento

[@elainepires1154]

No meu trabalho eu faço ovos mexidos no micro-ondas, me ajuda muito na hora do lanche

[@juporto]

Faz os doissss

[@pauloveiga5510]

Thaise eu acompanho suas lives no Instagram de manhã bem cedo. Poderia dar dicas de sono. Quantas horas temos que dormir a noite para manter uma boa saúde?

[@jannyotaviano9969]

A primeira. Amo seus vídeos 😻

[@rosapillon]

Maravilha .. Fala mais sobre cozinhar no Microonda ...Dicas de receitas ;;trivial do dia dia Obrigada

[@daanyvieira6805]

Faz o que fazer com ovo

[@AlyshaAnneKempers]

it look so great keep it up

[@marcosalexandria7261]

🔵 tchê, esse teu omelete deve está muito🖖 deliciosa😉==👍

[@raniellyferreira8661]

Amoooooo

[@dileuzaalves2777]

Eu como Ovos(caipiras) todos os dias, gosto de retirar a película da gema, assim não fica cheiro,Costumo fazer na frigideira, quase não uso micro-ondas!

[@MariaMaria-ww3cu]

Faço na anti-aderente e costumo colocar tomatinho confitado..

[@rosane6168]

Todas as opções no micro-ondas!!!!!

[@solangecanavarro]

Manda mais vídeos do que fazer com ovo please!

[@josealfonsosilvalatorre1826]

Aquí viéndolo de nuevo 🙋‍♂️😊

[@brunabeck9724]

💓💓💓💓💓

[@nianinha1]

😋

[@paulosampaio8561]

😋👏👏👏👏💋💓 ItapetingaBA

[@ligiagarciasantiso8824]

o que fazer com o ovo

[@juliodanielarroyorocha6872]

Doll💝💝💘love

[@maravilhamakeup7136]

Legal Thaisa. #coconãoerra

[@julicegoulart2454]

2:45

[@isadoramendes6516]

EBAAAAA

[@y-risbio7990]

Olá!

[@valsari1127]

Faz ovo mexido no micro

[@dayaneteixeira16]

É verdade que a gema do ovo é só gordura e colesterol?

[@vulgomatias22]

muito bom, pena q microondas mata kkkkkk

[@pameduarda97]

Receitas no micro seria legal hahahahahhaahhaha

[@vinnibrow8201]

uma nutri recomendando comida de microondas...

[@JoEl-mk1fg]

Thaisa te hago una pregunta que es Narcisista? Usted lo es? Bendiciones

[@nairvicdnte1213]

Receita boa que estragou minha linda é microondas,a comida pode ser saudável mas que adianta microondas

[@diegolima6802]

Enrola demais