On a raté notre saison !? On vous explique TOUT 😳

[@calixtevinatier8617]

Bonjour à quand un 21km steeple?

[@timothegarillonducla6813]

42 c'est mieux 😂

[@leptitduo]

Titre de la vidéo " Jésus se casse la hanche sur un semi marathon avec des sauts tous les 50m "

[@pierreherent]

Salut les garçons. Super retour sur votre saison. reposez vous bien et hâte de vous retrouver à la rentrée. 😎

[@leptitduo]

@@pierreherent Salut Pierre, merci beaucoup, ecoute petit repos bien mérité et on débarque pour la saison 3 à la rentré !! On a déjà hâte de vous retrouver aussi 😉

[@elo_die_]

Super sympa comme format de vidéo ! Profitez-bien de cette coupure et au plaisir de vous retrouver pour une nouvelle saison :)

[@nicolasbehier-devigne9080]

C’est vraiment chouette de vous suivre depuis quelques saisons… et ce recul sur votre saison permet aussi de mieux comprendre toute votre évolution… Continuez et prenez du plaisir, moi j’kiffe de vous regarder 😅

[@leptitduo]

Merci ! Ça nous fait du bien aussi de vous parler plus en détail de tout ce qui se passe dans notre vie, on aura l'occasion de refaire ça ! A bientôt pour la nouvelle saison 🥳

[@mikaelmanin2009]

Belle saison, riche en émotions et laissant entrevoir de belles choses. Y a plus qu'à 💪

[@Dyyyran]

Toujours au top, merci pour cette vidéo et cette saison. Nous allons continuer de vous suivre et de vous encourager 💪

[@leptitduo]

Merci à toi ! Plus motivé que jamais pour faire des tranchées dans nos régions françaises 🚜

[@ursikodette7375]

Bravo pour cette année ! Reposez vous bien

[@leptitduo]

Merci c'est gentil 😊

[@frv8272]

Merci les garçons 👌 très intéressant avec une belle analyse..

[@leptitduo]

Merci c'est gentil 😊

[@julienmixis]

La chaîne running que je prends le plus de plaisir à suivre. Continuer comme ça les gars 👌

[@leptitduo]

Merci c'est super gentil 😊

[@Paulo_ker]

Encore une super vidéo ! Vous régalez 🔥 La prochaine saison va être folle !!!

[@leptitduo]

Merci Paulo c'est toi qui régale 🔥

[@sebastiendebailly5800]

Bravo les gars pour la recap de la saison. Cette année a été batisseuse et constructive. Maintenant place aux performances à gogo dans vos projets à venir, à bientôt les frères seuiĺlards et au plaisir de se croiser sur les compétitions 💪💪😃

[@MathieuDelpeuch]

Pour un exemple de gars qui faisait du long et qui est revenu sur court, Nicolas Marie Daru :) Hate de voir la saison prochaine!

[@leptitduo]

C'est vrai et il est aux JO donc il a pas fait les choses à moitié 😂 C'est fou d'avoir cette capacité là !

[@aurelienvogel1612]

Dans l'attente de la prochaine saison avec plus de perfs 😎🤘💪

[@Jean-Marccoureursurfeur33]

Salut les gars, Bravo pour votre saison sportive et pour les superbes vidéos que vous nous partagez ! Je suis toujours aussi impatient de voir la prochaine ! Je vous souhaite une bonne saison avec beaucoup de record et de beaux trails et de belles vidéos ! Continuez surtout à prendre du plaisir dans ce que vous faites ! Sportivement Jean-Marc

[@leptitduo]

Salut Jean Marc ! Vraiment un plaisir de t'avoir eu à nos côtés sous chaque vidéo cette année 🔥 Vous nous donnez beaucoup de motivation pour poursuivre l'aventure ! A bientôt 😉

[@Brysss_30]

Jolie rétro très honnête et je vous souhaite le meilleur.🎉

[@leptitduo]

Merci beaucoup on va essayer de s'appliquer 🙌

[@stephanehillion1203]

Cool vidéo. Courage pour la nouvelle saison. Et je veux bien la recette pour "une tendinite, ça se gère assez facilement" 🤨😁

[@leptitduo]

Musculation douce de la zone + arnica gaulthérie 2 fois par jour et en général ça traîne pas trop 👌

[@deyzacadrien45]

Bravo pour votre détermination et cette discipline d'entraînement 👏 continuez comme ça, c'est toujours riche en apprentissages, ça va finir par payer !! Le côté youtube est à continuer à développer vous gérez foooort !! (Ps : on vous veut tous les deux sur du trail 😜)! La bizzzz

[@deyzacadrien45]

(j'adore les images de mon hypo du seigneur dans le cantal 😍😂)

[@gwendalrestoux1058]

Super cette vidéo, et clairement un gros potentiel pour vous deux, ça va se concrétiser c'est sûr ! Pour les allergies j'ai le même pb, tu prends des anti-histaminiques ? Ça aide bien (la cetirizine est dispo sans ordonnance en pharma sinon ton généraliste te fait une ordonnance pour de la desloratadine, ça fatigue moins). Du contenu prévu avec Valto pour le trail ? Bonne saison 24-25 !!! 💪

[@leptitduo]

Salut ! Pour les allergies je n'ai rien pris cette année car dans tous les cas ça n'allait pas suffir pour faire du long en compétition. J'attends donc patiemment mon traitement mais avec l'arrivée de l'automne ça va aller beaucoup mieux 🔥 Oui avec Valentin on aura l'occasion de se faire une vidéo j'en doute pas !

[@geraudfarhat2890]

C'est super de faire une conclusion de cette saison en vidéo j'espère vraiment que les problèmes d'allergie. Hâte de vous voir seuiler rudement sur la saison prochaine.💥🔥💯

[@leptitduo]

Merci ! Content que ça t'ai plu, on va s'appliquer pour exploser les chronos 😍

[@arsenic7113]

Que du plaisir cette vidéo ! Et quel chapeau Julien magnifique x) J'avais une ptite question pour vous, l'année prochaine je serais inscrit en club d'athlétisme, mais en vrai je veux faire du trail et du cross, pas de la piste, dumoins en compétition. Comment tu as gérer ça Nico, je demande car c'est la première fois que je m'inscrit en club et parce que j'ai peur d'être "forçé" à faire que de la piste, ou alors que ce soit mal vu dans un club d'athle

[@leptitduo]

Salut ! Déjà je tiens à te remercier personnellement car que tu étais présent sous chaque vidéo ça régale 🙌 Ensuite du côté du club d'athlé ça va vraiment dépendre de leur philosophie, certains sont plus trail / piste etc... Par contre c'est à toi de choisir et de leur dire en t'inscrivant ce qui te plairait de faire et tu n'es absolument pas contraint à faire quoique ce soit. Normalement tu auras toujours un petit groupe d'entraînement dans chacune des disciplines donc pas de problème. Va voir le club en question et indique leur ce que tu aimes faire ils vont t'expliquer quand t'entraîner pour avoir un groupe qui correspond

[@arsenic7113]

@@leptitduo Ok ! c'est no stress alors, je me disais bien qu'entre sportif y'avais pas tant de pression. Merci à vous pour le contenu de super qualité, déjà hâte de la reprise des vidéos ! Et n'hésitez pas à prendre tout le temps nécessaire pour faire le documentaire !

[@VnC__2]

Super vidéo ! Totalement d'accord que rallonger les distances en trail n'est pas la meilleure option pour le moment ! Avec le projet 10000m t'as montré que tu pouvais le faire, mais maintenant tu as de longues années de perf en trail court devant toi ! On veut que tu décroches une cote UTMB à 900+ sur format court !

[@leptitduo]

Exactement, faire une prépa exclusivement longue en étant jeune ça ferme quelques portes par contre faire de temps en temps des longs formats sans y passer 6 mois de l'année en les préparant ça se fait largement Et oui on va essayer petit à petit de concrétiser le niveau ça prendra le temps que ça prendra mais on y arrivera ! (900 en côte, un poil abusé 😂)

[@ETCH441]

Bonne chance !. 🙏🤞 !.

[@leptitduo]

🙌

[@TomL-cw3wi]

Top cette video ! Jespere que vous allez trouver une solution a ces allergies :/ tellement de potentiel en tout cas ! A tres vite en septembre 😀

[@leptitduo]

Merci beaucoup ! Je pense que les allergies ce ne sera pas un problème. Étant petit j'étais très allergique et j'avais déjà subi un traitement qui avait bien marché. Le seul soucis actuel c'est le temps, on verra si d'ici la prochaine saison piste ça ira mieux 🤞

[@TomL-cw3wi]

@@leptitduo Après il ya aussi parfois des hypoxemies induite à l'effort ou des hyper réactivité bronchique à l'effort. Ça peut se voir sur une Vo2 pour le coup (réserve respiratoire au pic de l'effort abaissée/ Vems altérée en post effort etc...) a garder dans un coin de la tête si la piste allergie n'évolue pas dans le bon sens :)

[@anthonygeek1327]

super vidéo de qualité

[@leptitduo]

Merci beaucoup Anthony 😋

[@sly1281]

Tellement hate de voir les vidéos de septembre ainsi que votre prochaine saison qui s'annonce LACTIQUE !! La perf est pas le plus important les gars 👌

[@Guilhem_athle]

Il faisait chaud à Roanne haha Juju t’aura le sub 30’ dans pas longtemps j’en suis certain 🥳

[@leptitduo]

🤞

[@kiko3297]

merci les seuillards pour cette vidéo. Reprenez tranquillement l'entrainement et on espère une nouvelle année sans blessure et maladie. Toujours aussi réussi vos vidéos on aime!

[@leptitduo]

Merci mon seuillard ! On essaye comme d'habitude de faire les choses au mieux, on y croit pour une belle saison cette fois ci 🙌

[@Marie-fv9uf]

Cool le chapeau.

[@leptitduo]

🤠

[@slevin6401]

Let's go les gars pour la saison prochaine ! J'étais un peu absent ces derniers temps le récap fait plaisir !

[@leptitduo]

T'inquiète pas pour ton absence ! On est ravi de te revoir pour prendre part à cette nouvelle saison qui arrive 🔥

[@PierreThierry-md9hi]

Bravo à vous 2 pour cette saison. Il manque juste 1 plume au chapeau pour qu'il soit encore plus joli

[@leptitduo]

Merci ! Tout est dans le détail du capel 😂

[@Toulous1]

Vous comptez faire une prépa pour le lancer de javelot cette année ? 🎉 Bravo pour cette année, régalez vous à l'avenir 💪

[@leptitduo]

Oui on va consacrer 11 mois sur 12 à la pratique du javelot, objectif 34m

[@Toulous1]

@@leptitduo parfait 👌

[@jacquel98744]

😊

[@leptitduo]

👑

[@VnC__2]

"c'est un KV qui est pas forcément très roulant" 😂 Je sais pas s'il existe des KV roulants !

[@leptitduo]

En gros il était un peu long en kilomètres 😅 genre 3/4km donc c'est pas assez raide mais c'est quand même intéressant !

[@VnC__2]

Oui je voyais ce que tu voulais dire ! Pas optimal pour le meilleur chrono sur KV

[@leptitduo]

Pas facile de trouver des kV de 2 bornes dans le coin 😅

[@without_ambition]

Un ultra trailer qui revient sur du "court" : Mathieu Blanchard sur le marathon de Paris ?

[@leptitduo]

Si tu comptes qu'un marathon c'est du court dans ce oui 😅 Mais je pensais plus à des formats types 15-20km max

[@slayerIQQ]

Tu peut me faire gagner la montre je fait du trails merci ou alors me la vendre à braderie merci de me contacter

[@leptitduo]

On va l'utiliser la montre, si tu veux le même modèle c'est dispo sur leur site

[@pierredurand5195]

Allez Nico, tu corriges l’alimentation en trail et tu vas chercher Mathieu Delpeuch sur les grosses compète 😁

[@leptitduo]

Un sanglier à la quête d'un sanglier ça me plaît 😍

[@porphyre8]

Non, je ne veux pas aller à Brive

[@leptitduo]

@@porphyre8 c'est à dire ??

[@julienpallimovic5499]

11:32 Pourquoi faire 10x1000m allure 10k bien trop rapide par rapport à l’objectif ? d’autant plus en altitude…🤔 Si vous vous entraîniez pas "comme des cochons" vos objectifs seraient sûrement mieux réussis.

[@leptitduo]

@@julienpallimovic5499 ça marche, si t'as des compétences en entraînement n'hésite pas à m'en faire part 😂

[@julienpallimovic5499]

@@leptitduo pas spécialement de compétences en entraînement, mais un peu d’expérience et de logique 🤗 Je trouve ça un peu dommage pour vous de vous prendre des taules quasi à chaque courses quoi, alors qu’il y a sans doute un vrai potentiel.

[@leptitduo]

@@julienpallimovic5499 tu as vu un entraînement et tu ose parler 😂 Je t'invite à connaître exactement les circonstances de ce que tu appelle des "taules" et ensuite tu reviendras vers nous. Car les taules de cette année ne sont absolument pas du à une mauvaise gestion de l'entraînement

[@julienpallimovic5499]

@@leptitduo je regarde toutes vos vidéos, merci. Chacun son avis 🤷‍♂️

[@leptitduo]

@@julienpallimovic5499 dans ce cas je t'invite à aller sur strava et tu verras qu'on est loin d'en faire beaucoup par rapport à certain qui font bien pire. L'année dernière justement au niveau entraînement ça a été très bien géré. Comme en témoigne les quelques séances cibles qui ont été parfaitement passé non loin de l'objectif et notamment celle des 1000m qui a été passé à 3 semaines de l'objectif donc parfait.

[@aurelienvogel1612]

Dans l'attente de la prochaine saison avec plus de perfs 😎🤘💪

[@leptitduo]

On est tout aussi impatient !