ONDE o MONTANHISMO BRASILEIRO NASCEU!! Montanhas do MARUMBI

O esporte da semana é Montanhismo na modalidade Caminhada. E no vídeo de hoje caminhei a convite do Edvino pela trilha do Conjunto Marumbi, o berço do Montanhismo Brasileiro e que fica localizado nas proximidades de Curitiba na cidade de Morretes.
STRAVA do TREINO:
/ strava
WIKILOC
pt.wikiloc.com...
SOBRE O CONJUNTO MARUMBI
www.iat.pr.gov...
Informações sobre esse TREINO de acordo com o STRAVA:
PERCURSO: Conjunto Marumbi subindo pela Trilha Branca (Frontal) e descendo pela Trilha Vermelha.
ACESSO: Via Porto de Cima em Morretes/PR
NÍVEL TÉCNICO: DIFÍCIL
ESFORÇO FÍSICO: DIFÍCIL
TEMPO TOTAL: 13H23MIN
DISTÂNCIA: 21,5 KM (do Estacionamento Macuco)
ALTIMETRIA: 1881 D+
ALTITUDE / Ponto Culminante: (OLIMPO)1539 metros acima do nível do Mar Entre 22 metros e 1539 metros.
TIPO de TERRENO: TRILHA, ESCALAMINHADAS, GRAMPOS (500 aproximadamente) PAREDES, RAÍZES.
A) LIVROS
1) DIETA FLEXÍVEL & NUTRIÇÃO Caio Bottura - amzn.to/3uqnlTr
B) ACESSÓRIOS ESPORTIVOS QUE UTILIZO
1) CICLISMO: Bike BTWIN Gravel iniciante: oferta.vc/v2/2...
2) CICLISMO:Bike BTWIN de Strada oferta.vc/v2/2...
3) CICLISMO:Minha Primeira Bike: amzn.to/3eu3xH2
4) COLETE de Hidratação: oferta.vc/v2/2...
5) Mochila de Hidratação 10L: oferta.vc/v2/2...
6) Calça Legging: oferta.vc/v2/2...
7) CAMISETA: oferta.vc/v2/2...
8) Corta-vento: oferta.vc/v2/2...
9) Jaqueta Impermeável: oferta.vc/v2/2...
10) TRILHA Tênis: oferta.vc/v2/2...
11) NATAÇÃO óculos: oferta.vc/v2/2...
12) CORRIDA Tênis: Nike Dart 12 preto: amzn.to/3KvSslT
C) EQUIPAMENTOS QUE UTILIZO NAS GRAVAÇÕES:
1) GoPro Hero 8 Black amzn.to/3RBnpsD
2) Caixa Estaque a prova d’agua GoPro 8 amzn.to/3sSpo27
3) Manga e Cordão GoPro 8 amzn.to/3QWTPMB
4) Case de Silicone GoPro 8 amzn.to/3GibYQf
5) Cartão de Memória amzn.to/43TCloN
6) Mini-Bastão amzn.to/3OpcYWf
7) Baterias Gopro amzn.to/3OqTKzr
8) Anel de Luz amzn.to/3Kzp9yD
9) Microfone Lapela BOYA BY-M1 amzn.to/3OKpj8J
10) Celular Samsung Galaxy M53 amzn.to/47SfVqM
11) Adaptador Fonte Bateria Ack-e18 Canon Sl2 amzn.to/3u2yDgL
D) ME SIGA NO STRAVA:
/ strava
E) ME SIGA NO WIKILOC:
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