Онемение рук: причины и лечение. Атеросклероз - что делать? Профилактика атеросклероза

Онемение рук - что делать? Как проходит профилактика атеросклероза? Сегодня профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы восстановления трудоспособности и снятия боли без лекарств и операций - Сергей Бубновский - ответит на эти и другие вопросы своих подписчиков.
Задать вопрос Бубновскому вы тоже может в комментариях к видео!
6:10. Может ли спорт привести к атеросклерозу?
Доктор Бубновский рассказывает, что статьи, в которых пишут о том, что малоподвижный образ жизни уменьшает атеросклероз - заказывают фармацевтические компании, чтобы лучше продавать свои лекарства людям.
Атеросклероз - это отложение бляшек в сосудах, которые еще часто связывают с холестерином в высоких количествах. Поэтому упражнения наоборот способствуют устранению этих бляшек, потому что сам по себе малоактивный образ жизни ведет к гипотонии.
Лучшая профилактика и лечение атеросклероза - движение и физические упражнения. Доктор Бубновский твердо уверен, что люди, регулярно занимающихся физической деятельностью с использованием нагрузок в разумных рамках вообще не имеют атеросклероза сосудов и плохого артериального давления. А вот те, кто ведет сидячий образ жизни, страдают большим количеством подкожного жира, имеют гипотонию либо гиподинамию - у таких людей вся нагрузка концентрируется на сердце, из-за чего скорость кровотока значительно снижается и появляются бляшки на внутренних стенках сосудов, способствующие развитию тромбоза.
Но, Сергей Михайлович утверждает, что нельзя злоупотреблять физическими упражнениями, особенно тем, у кого слабо развиты мышцы не только конечностей, но и спины. Поэтому, если заниматься тем же бегом, то нужно это делать правильно с постоянным контролем нагрузки и следить за сердцебиением.
13:00. О болях в пояснице и их лечении.
18:56. Что делать при онемении руки и кисти?
Профессор Бубновский поясняет, что первой причиной онемения рук может быть остеохондроз шейного отдела позвоночника. Также это могут быть слабые мышцы рук и плеч, потому что человек не делает никаких упражнений, даже простых: подтягивания, отжимания от пола. У таких людей мышцы начинают постепенно ослабевать из-за недостаточного нервного импульса. Однако существуют специальные упражнения для лечения онемения руки и кисти.
24:50. Можно ли женщине приседать с весом 40-60 кг и какие продукты полезны для суставов?
Сергей Михайлович рассказывает, что приседать с грузом в
40-60 кг зависит от веса самой женщины. Если вес девушки составляет примерно 60 кг, тогда такой груз не противопоказан, но данное упражнение обязательно нужно выполнять технически правильно. По поводу питания Бубновский утверждает, что организм самостоятельно впитывает полезные вещества, которые ему на данный момент необходимы. Активные биодобавки, по его мнению, это всего лишь рекламный трюк и прочность костей напрямую зависит от развитых мышц и желательно бывать на солнце в теплое время года, так как это обеспечивает выработку витамина D, который в достаточном количестве предупреждает развитие остеопороза.
29:00. Мнение доктора о кроссфите.
29:50. О головокружениях и болях за грудиной.
30:40. Будут ли осложнения от контрастного душа и массажа при шейном остеохондрозе.
32:50. Об отжиманиях и приседаниях.
36.30. Можно ли растягиваться через сильную боль?
40:00. О высоком пульсе.
Смотрите вопросы и ответы Бубновского в видео!
46:25. Нужно ли пить одинаковое количество воды людям с разным весом? Сколько воды пить воды на кг веса?
Сергей Михайлович говорит, что человек при нормальном метаболизме может выводить из своего организма до двух литров жидкости и ее желательно восполнять. Выпивать ежедневно 2-3 литра воды - это не так уж много. Так что неважно сколько вы весите: 50 либо 100 кг. Требуется постоянно восполнять утраченную жидкость. Это позволяет предупредить развитие желчекаменной болезни, склероза, улучшается работа кишечника. Но прежде всего рекомендуется пить много воды людям с болезнями суставов, при ревматеидном артрите, при заболеваниях сосудов.
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал kzbin.info...
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию vk.cc/8sioUv
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 bubnovkyofficial
👉 ok.ru/bubnovskyofficial
👉 t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев promodj.com/panamachile

[@user-hg8xr6ib1m]

Здравствуйте. Отказалась от операции по поводу грыжи поясничного отдела. Прошла три курса лечения в Центре доктора Бубновского города Тюмени. 6 лет занимаюсь самостоятельно, проблемы со здоровь ем прошли. Занятия в спортзале по методу доктора Бубновского, закаливание, контрастный душ, сауна, - теперь стиль моей жизни. Спасибо Вам Доктор. Спасибо врачам и инструкторам Центра Бубновского в Тюмени.

[@user-my8fj7lj2q]

Очень не обходимая и полезная информация! Благодарю! Получил эстетическое и психологическое удовольствие, слушая действенные рекомендации, доктора Бубновского!

[@user-vg5ty3bo5l]

Дай бог вам здоровья.Спасибо

[@user-lo4el5ic5b]

Долгой и счастливой жизни ,Вам доктор!Храни Вас,Бог!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо вам за теплые слова!

[@shoirapochoeva4179]

Спасибо вам я ваша поклоница благодарю, за ваши совет вы настоящий врач от Бога долгих, лет жизни вам❤❤❤

[@flintjail5779]

Сергей Михайлович, Вы, для нас, посланник Божий. Удачи вам . Спасибо за ваш труд. Умение эффективно помогать людям.

[@user-mi5fj2hr3w]

Спасибо Вам, за Ваш опыт работы,Вы очень мне помогли! Ещё я, благодарна Вашему сыну Михаилу за упражнения для пожилых людей! Пошлет Вам Господь благославенния Своё!❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.

[@user-jm9sb2bz1v]

Сергей Михайлович, спасибо за обширную информацию ! Будьте здоровы! 👍👍👍❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

[@user-bu8cd3ro8r]

Спасибо уважаемый Сергей Михайлович ,Вы лучший врач в мире!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

[@user-ll1vg2ui5q]

Спасибо за лекцию!!!❤️❤️❤️💥💫

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Рад, что информация была полезной.

[@dalidad2682]

Уважаемый доктор, можно ли справиться с синдромом де Кервена самостоятельно(тендовагинит) правой кисти руки? Врачи советуют операцию. В интернете связалась с ортопедами-операция однозначно. Хотелось бы услышать вашу рекомендацию, очень буду ждать, очень надеюсь на ответ, хотя знаю, что Вы очень занятой человек, благодарю Вас за помощь людям.

[@user-td7dp9fy6z]

Здравствуйте скажите а как лечить спондилоартроз? и болит спина при спондилоартрозе?

[@rosakarkashadze3181]

СКАЖИТЕ.ПОЖАЛУЙСТА. В ИТАЛИИ ЕСТЬ ВАШИ ЦЕНТРЫ?❤❤❤

[@user-pt6yo7cm3d]

Сергей Михайлович,есть ли шанс избавиться от сложной и сильной аритмии и экстрасистолии,после операции на сердцем прижигание,не помогло

[@user-np4mk7uw7i]

ГАЛИНА ЗДРААСТВУЙТЕ .КАК У ВАС ДЕЛА?УДОЛОСЬ ВАМ НАЙТИ ПОМОЩЬ У БУБНОВСКОГО

[@user-kl7tr4pu8u]

Спасибо

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен.

[@user-ps1ql5dv3r]

Начал болеть тазобедренний сустав,мне 62 года,какие упражнения можно делать?Всегда била активная...

[@user-bj3ps1lh5q]

Есть л в Киеве и где центр Бубровского

[@user-gp7tu7mo1n]

Живу в Южной Корее, хочу преобрести вашу книгу, как это сделать?

[@user-cb2qd8fz7l]

Сергей Михайлович, здравствуйте! Могу ли я посещать парную после замены коленного сустава? После операции прошло полтора года.Мне 63 года.

[@user-of6ev2ow3c]

Нет

[@rosakarkashadze3181]

❤❤❤

[@user-gl9kp9zg5l]

Здравствуйте, скажите пожалуйста когда приедете в Питер, чтобы посетить ваш семинар. Как записаться на него зараннее

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Всю информацию вы можете найти на официальном сайте ⇾ clck.ru/XDc2P

[@user-gp7tu7mo1n]

Сильно немеют руки , делаю ваши упражнения, пока учучшения нет, что делать?

[@rosakarkashadze3181]

НЕСИНХРОННАЯ ГИМНАССТИКА...В ЧЕМ ПОЛЬЗА И ...❤❤❤

[@user-fu1xw3uc4s]

Сергей Михайлович ПОМОГИТЕ!!! у меня немеют пальцы на руках. Какие упражнения мне нужно делать чтобы исчезла боль???

[@user-rn8wy4pd5t]

Единственный Доктор Остольныеблогеры

[@Skill_Zone_87]

Здравствуйте. Куда можно писать вам письмо? Адрес можно достать пожалуйста!

[@zhanylomuralieva2817]

@@BubnovskySM здравствуйте Доктор лично с вами можно встретиться где вы находитесь в Москве или где?

[@user-yv1rz4fg6k]

Уважаемый Сергей Михайлович, при всём уважении к Вам, не могу согласится с вами, пример моя соседка, тогда ещё не было смартфонов и интернета, мы и естественно она, не знали ни про какие подготовки, да и сейчас, хотя и всё это есть, никто никакие у нас в Челябинске, реабилитации не делают, так вот моя соседка вообще еле ходила с палочкой, у нею был коксоартроз 4 стадии, её прооперировали в Омске, у нас в Челябинске, ждать было очень долго, вот она и согласилась делать операцию там, так вот ни о какой подготовке не было речи, ни до, ни после, а она ещё вдобавок очень полная женщина, операция была по квоте, так вот уже скоро будет 15 лет, как она её сделала, летает только так, и реабилитация была совсем не долгой? Недели две, может две с половиной ходила с костылями, потом ещё около месяца с палочкой и всё, она вообще не любитель делать ни какие зарядки, а вот другая, такого же возраста, но в нормальной в весе категории по её росту, так вот ей дети оплатили такую же операцию, чтобы побыстрее, уже дважды переделовали, боли страшные, похудела страшно, эти горе- врачи, больше не стали ей ничего делать, просто отказались, с большим трудом её госпитализировали в нашу областную больницу города Челябинска, долго лечили, там уже загнило всё, это было совсем недавно, она уже дома, но пока хорошего ничего нет, так что всякое бывает, вообще замена коленного и тазобедренного суставов в моём возрасте очень много, потому что у самой почти такое же, поэтому вижу, спрашиваю, консультируюсь, и не одна не делала подготовки ни до, ни после, я понимаю, что кто занимается гимнастикой и подготовкой, это конечно лучше,ну вот у нас так, какая там подготовка, там операции идут по конвееру, уже люди по два года ждут эти операции!!!

[@user-it1cn5dz8n]

Онемение позвоночника и прааой ноги как лечить

[@dmitriy_2810]

Мне тоже мазь продали в центе Бубновского Набережные Челны PANTONIC сказали Бубновский рекомендует) но на тот момент я бы всё купил лижбы боль ушла.

[@nurzhanudurbaev9760]

Здравствуйте

[@nurzhanudurbaev9760]

У меня сдавление локтевого нерва на уровне кубитального канала с формированием внутри стволовой невриномы.признаки компрессии остеофитами (5-8.0мм.)говорят надо делать операцию

[@nurzhanudurbaev9760]

Что по советуете

[@oybek_t.m7575]

Немеет рука тут 18:55

[@vitaliykhubutiya808]

Здравствуйте доктор, мне 58 лет всю свою жизнь занимаюсь спортом, последнии годы только пробежка, разминка , все по чуть чуть.Начали неметь руки ,как ток по рукам , в основном утром и при наклонах шеи, что посоветуите

[@rosakarkashadze3181]

MOJNO ORGANIZOVAT VASH CENTR...MOBILIZOBAT LUDEI U MENIA RUSKII POTERIALSA

[@user-wf1yn5kg8m]

Ю

[@user-qh4rt9tj3u]

Для хирургов деньги резать

[@user-tq5xn2uw7i]

. Сергей здравствуйте. Меня зовут. Наташа я живу в. Ташкенте. Сделала. Мрт у меня протрозия шеи. У меня шея болит с двух сторон глатать больно. Врачей у нас нормальных нету. Столько припаратов получила а толку нет. Один врач массаж говорит. Другой врач говорит нельзя. Кому верить незнаю. От боли не сплю. Похудела. Боли адские. Ночью не сплю . Пью соннат. Помогите пожалуста. Напишите.

[@user-ye3td8zb7d]

Здравствуйте Сергей Михайлович. Спасибо вам огромное за кинезиотерапию. Благодаря вам и вашим центрам я избавилась от гипертонии, кистозно фиброзной мастопатии, это только то что я обследовала, общее состояние отличное. Жизнь стала веселей и интересней, занималась в центре на белорусской 6 лет и уже 1 год у вас на авиамоторной. Единственное пришла с артрозом 3 4 стадии коленных суст. Подготовилась к операции и в 2012г сделала эндопротезирование правого коленн суст и опять стала заним. В 2018 сделала левый коленн суст и опять пошла на реабил. В 2016 г появилась краснота под правым коллен суст и боль. Ходила по врачам поставили много диагноз лечили. Вообщем оказалось расшатался эндопротез. Поехала в реабилит центр на соколе там подтвердили надо менять поставили на очередь,жду и занимаюсь. А может не надо менять боли нет ноет иногда и краснота под коленом чуть меньше стала. И ещё никак не проходит гипертиреоз щитов железы.

[@user-fp6vp5su7g]

@@user-ye3td8zb7d пмак

[@ranonazirova918]

Прочитала ваш коммент,я тоже живу в ташкенте ,у меня тоже болить шея и рука сильно онемеет,пошла своей поликлиники,ни чего не знают,написали 1 листь лекарства от сердца,я пошла на центр ВР ,это частная клиника окола динамо,сделали мрт и невролог сделал электронейрографию,они обнаружили у меня на шее 2 грыжи 1 протрузии,назначили уколи,сейчас немного лучше,завтра пойду сделают блокаду на руку,посмотрим дальше что будет,здоровья вам и удачи.

[@genakolenov9221]

КОГДА Я ФИЗИЧЕСКИ ПОРАБОТАЮ ДНЕМ,НА УТРО ОПУХАЮТ ПАЛЬЦЫ И НИМЕЮТ РУКИ.ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА,ЧТО ДЕЛАТЬ?