Я пью парацетамол

Спасибо вам большое. Занимаюсь у вас в центре в казани. Всем всем всем в цетре спасибо ❤

Согласен

Остеопароз Какие уколы для уменьшения боли и лечения хондролон поможет

Еще помогает снизить давление на 10 пунктов в сидячем положении ,ставить ступни с пятки на носок и обратно в течение 5мин.Проверено🎉

Ух уж эти мошенники

Господи, да это упражнение использовали в военных училищах еще до 1917 года, чтобы выработать осанку у будущих офицеров, вот так делаются открытия.

Здравствуйте, а параменискальную кисту можно убрать без операции?

лет 15 назад спрыгнула с бортовой машины и что случилось голеностопом, опух врач начал делать блокады, но не помогало, голеностоп опухал если на ногах более 4 часов работаешь, да и сейчас опухает.Попала к другому доктору, а он сказал,что это , не знаю как правильно сказать,кость сместилась в сустав, поправить можно, но не известно, что дальше будет, все таки прошло 15 лет, а из за этого, у меня пошел перекос и таза и плечей.Что можно сделать в этом случае и мне 62 года

Почему показывают рекламу всяких мазей от Вашего имени

А что так много зрителей??

Большое спасибо за доступные упражнения.доброго Вам Здоровья

Извините как вылич ты хруст в коленах при ости артрозе

Храни Господь Вас! ❤❤❤

Что делать с остофитами в полное ❤

Здравствуйте, а при повышенном внутричерепном давлении эти упражнения наверное только ухудшат боль? ведь по логике в голове в этот момент избыток крови? подскажите пожалуйста что делать при повышенном внутричерепном давлении, сейчас только 2 таблетки цитрамона помогают

А я достала ладошками ноги

Как обычно у Бубновского, упражнения, которые без специального оборудования дома не выполнишь...

Я сделала 10 отжиманий. Боль стихла😅

Мне заменили левое колено в Германии.Путём постоянных тренировок и лимфомассажа восстановление прошло быстро.Сейчас много двигаюсь, всё нормально. Хожу без хромоты и очень быстро.

Когда не знаешь что делать , делай шаг вперёд

Пожалуйста,уважаемый доктор,затронуть тему или создайте передачу об спонтанном остеонекрозе коленного сустава.(COHK). Заранее,благодарю вас!

Солнце воздух и вода наши лучшие друзья

Да

Пойдёт

Огромное спасибо вам,Сергей Михайлович! Я с удовольствие делаю ваши упражнения,хотя дома нет шведской стенки,но есть турник,эспандер перекидываю через турник.На коврике делаю отжимания,планку,берёзку,плуг.Принимаю прохладный душ,кайф.Мне 64г,все показатели по здоровью в норме,лишнего веса нет.Хотелось бы прийти в ваш мед.центр,увидеть вас.У меня дочь живёт в Москве,вместе с мужем спортивные люди.От души желаю вам,всей вашей семье здоровья,любви и счастья!Удачи вовсём!Всем добра и здооовья!Не лениться!❤😊

Нельзя такие упражнения делать

Очень полезны❤❤❤

Спасибо вам огромное доктор.

Можно ли бороться с псориатрическим артрозом с помощью упражнений Помогите!!!

Уважаемый доктор, пожалуйста покажите упражнения для спины в домашних условиях кому за 60

Спасибо ПРЕОГРОМНОЕ за очень полезные советы! Здоровья Вам и Вашим близким!

Доктор, пожалуйста покажите упражнения для кому за 60

Можно ли делать эти упражнения через 5 месяцев после артроскопии пластики пкс?

Где купить все эти предметы, для занятий дома?

❤

Здравствуйте СергейМихайлович! Подскажите пожалуйста а можно ли детям прыгать на батуте?

При бехтерева без нпвс вы не проживете

Здравствуйте доктор , недавно открыла вас и ваши методики помощи людям ,хотя раньше слышала о вас , но не придала такого значения , а теперь понимаю , что зря , ведь я бы давно могла быть ещё здоровее , чем была и тем более как чувствую себя сейчас, раньше у меня был только остеохондроз спины и суставы болели и всё это было заработано мной на физически тяжёлом труде , но я пролечивала процедурами , обезбаливающими и как бы считала , что больше уже ничего не сделаешь , да и врачи так говорили , веса я до 60 кг и бегала пока не пришёл ковид , переболев им я стала чувствовать слабость и ходить во время ковида мы стали мало , через год у меня снова просто выстрелил как бы похожий на ковид , но врачи говорили нет и осени до весны я болела 8 месяцев то кашлем , то горлом , то гайморит откуда то взялся и так всё очереди, такое ощущение что ковид ходит по организму , хотя я лечилась и в больнице и на дому колола капельницы и уколы по два антибиотика и уже стала бояться за свою жизнь,так чувствовала себя, но ждала весны и надеялась что с приходом тепла и я оживу и так и случилось, но у меня стали тяжелеть ноги и ломаться сосуды на ногах , ощущение как будто что то укусило , а смотришь синяки , я раньше время от времени делала зарядку , а со слабостью перестала её делать и у меня я думаю в виду того что я стала мало и медленно ходить стали выкручиваться мышцы ног и вот теперь когда даже ночью спать стало невозможно я стала искать методы как же себе помочь и магний начала пить и вас в интернете нашла и посмотрела много ваших видео и поняла , что ничто так не поможет мне , как занятия физическими упражнениями с тренажёрами по вашим методикам , в нашем городе я когда то , ещё до ковида видела центр Бубновского, думаю может и сейчас его найду , а вам огромное спасибо за ваши методики и помощь людям, крепкого здоровья вам на долгие годы ❤

Хорошие упражнения. Ещё нужна постепенность и регулярность. Ввести эти упражнения в обычный режим дня ❤

Комплекс называется "убей поясницу"! Большой жирный дизлайк👎👎👎

А где можно увидеть эти упражнения для мышц ног ?

Спасибо👍

Здравствуйте можно делать гиперэкстензию при грыже в отделе L 4- L 5

Согласна с вами Сергей Михайлович. Хрустят суставы везде: шея, руки, ноги, что делать?

Понятно

Как обойтись без обезболивающих?

А если он без ног?

Спасибо, люблю чувствовать работу мышц👍. Не знаю, как правильно приседать. Нужно ваши видео посмотреть.