오늘 밤 꿀잠을 위한 수면유도 명상 | 수면명상, 수면유도음악 30분, 바디스캔 명상

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Mindful Yoga with Eileen

Күн бұрын

Пікірлер: 54

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

가이드와 배경음악 볼륨을 수정하여 재업로드 합니다 :) 이전 영상에 피드백 주신 sanya님과 모든 분들 감사합니다🫶

@yumeppi 2 ай бұрын

어제 영상 들으면서 완전 꿀잠 잤어요!! 평소에 스트레칭 영상으로도 도움 받고있는데 계속 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다🫶

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

다행입니다~ 오늘도 편안한 하루, 편안한 밤 되시길 바랍니다 😄

@aeran2910 Ай бұрын

댓글 잘 안다는데 덕분에 몇 주 째 숙면 취하고 있습니다. 시간도 길지 않은데 듣다가 금방 잠들어요. 정말 감사합니다. 다음에는 요가 명상도 해봐야겠어요

@vogue4501 Ай бұрын

몆년째. 밤마다 듣고보고있어요 너무좋아요. 감사해요

@뇽냥-v1x Ай бұрын

역대급 불면제 치료제네요....2주째 듣고잇는데 이제 수면제 안먹고도 자요ㅠㅠ감사합니다

@Nohpi-8 2 ай бұрын

선생님 이런 배경 버전으로 혹시 낮잠명상 영상도 만들어주실 수 있나요? 지금 버전 느낌이 너무 좋아서요~~ 웅장함보단 조금 더 맑은 느낌의 비지엠이 명상에 더 집중이 잘되는거같아요 !

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

오! 낮잠 버전도 좋을 것 같네요! 좋은 아이디어 주셔서 감사합니다😆

@Law-ji 23 күн бұрын

항상 너무 감사해요! 덕분에 삶이 더 편안해졌습니다

@외유내강혜인 20 күн бұрын

몇번이나 반복해서 들었는지 몰라요 💙💙💙💙

@몽이어리 Ай бұрын

중요한 일을 앞두고 있어 하루종일 긴장 상태인데 들으니까 너무 좋네요... 이런 양질의 바디스캔 명상 콘텐츠 만들어주셔서 감사합니다 ㅜㅜ 많은 이들의 밤을 구원해주시네요🥹🩵

@user-gg4gm5ff7l 2 ай бұрын

저번 영상에 오디오 볼륨 관련해서 댓글 남겼었는데.. 이런 빠른 피드백이라니 감동이에요… 너무 감사해요ㅠㅠ 항상 명상이나 요가는 무조건 에일린님것만 듣는 것 같아요. 오늘도 잘 듣겠습니다 ㅎㅎ ❤

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

빠르게 아이디어 주신 덕분에 저도 빠르게 다시 만들 수 있었어요!😄 편안한 밤 되셨길 바랍니다🙏🏻

@mashitda_bab Ай бұрын

자기 전에 항상 이거 듣구 자요😻😻😻 항상 감사합니다

@always724-v4j 2 ай бұрын

에일린님 요가, 매일 따라하고 나면 스스로에게 대견하며 감사하다는 마음 갖게 됩니다. ~~ 감사합니다.

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

감사한 마음으로 함께해 주셔서 감사드립니다~ 오늘도 편안하세요😄

@Nohpi-8 2 ай бұрын

우아 바뀐 영상이 더 좋아요 ㅜㅜ 이제 이것만 들어야겠움!!! ㅎㅎ

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

편안한 밤 되셨길 바랍니다 😄

@marronpeach 2 ай бұрын

너무 좋아요 아이들과 매일 들으면서 자요 ❤ 늘 저희 가족에게 꿀잠 주셔서 감사해요 😊 새영상도 넘 좋아요 👌

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

감사합니다! 편안한 시간 되셨길 바라요 😆

@명상음악일기 Ай бұрын

고맙습니다. 덕분에 평온한 밤이 되었어요.😊

@jh825 2 ай бұрын

밤에 잠이 오지않아서 매일이 피곤했는데 에일린님 명상듣고 스트레칭도 하면서 편안하게 매일 잠들고 항상 푹자면서 매우 만족중입니다!! 좋은영상 감사드리고 또 많이 업로드 해주세요 요즘 감기 유행하던데 감기조심하시고 항상 건강하세요 그리고 파이팅이요!!😊😊😊😊😊

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

함께해 주셔서 감사드립니다. 오늘도 편안한 하루 되시길 바라요 😄

@Freemusic-p8p 2 ай бұрын

마음에 안정을 주는 목소리 참 좋아요. 긴장을 풀고 하루를 정리하는 좋은 시간이 되었어요. 좋은 영상 감사합니다.

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

편안한 밤 되셨길 바랍니다 🙏🏻

@bests9025 Ай бұрын

이거 듣고 어제 기절했어요❤ 감사해요

@sanya-ii4xi 2 ай бұрын

재업로드 감사드립니다😊 빠르게 피드백 해주신 덕분에 어제는 편안하게 잠들 수 있었어요 요즘 에일린님 수면 영상만 켜놓고 자고 있는데 당분간은 이걸로 듣고 잠들어야겠어요

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

재업로드 버전이 잘 맞으시다니 정말 다행이에요. 아이디어 주신 덕분에 빠르게 만들수 있었어요 😆

@GRAYFOX0401 2 ай бұрын

목소리만 들어도 편안해서 잠오네여…학생때 교장선생님보다 더…😊

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

편안하셨다니 다행이에요 🙏🏻

@kyungil2018 2 ай бұрын

몸과 마음을 이완해 숙면에 들 수 있을 것 같아요 오늘도 좋은 영상 감사합니다 🙏🙏🙏

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

편안한 하루 되세요 😄

@kyungil2018 2 ай бұрын

@@에일린mindyoga 감사합니다 행복한 저녁 되시고 즐거운 명절연휴 보내세요 😊😊

@l0933 2 ай бұрын

이제 에일린님 영상 없으면 잠이 안 와요! 😊 새로 영상 찍어주셔서 감사해요!! 다쳐서 요가는 못 하고 있는데 다 나으면 요가도 열심히 할게요-! 즐거운 추석 보내세요 :)❤

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

감사합니다~ 즐거운 연휴 되시길 바랍니다 😄

@달밤패밀리 2 ай бұрын

요가 좋아요

@ebb523 2 ай бұрын

오 모야 두시간 전이라니 반갑

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

편안한 밤 되셨길 바랍니다 🙏🏻

@jesusyedra3449 2 ай бұрын

Excellent meditation 😌, thanks for sharing heart 🙏💓

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

Thank you so much 😊

@hesanjh 2 ай бұрын

후련해 진짜여

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

편안한 밤 되셨길 바랍니다 🙏🏻

@왕눈이-l4l 2 ай бұрын

선생님 과민성방광에 좋은 요가 동작이 있을까요..? 자다가 몇번씩 깨는게 정말 힘듭니다..

@sweetandsour4101 2 ай бұрын

이건못참지!

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

편안한 밤 되셨길 바랍니다 😄

@카페라떼-d5i 2 ай бұрын

원데이 오프라인클래스 종종 오픈 하셨으면 좋겠어요!❤

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

언젠가 꼭 해볼게용😄

@mbcytncbs1234 2 ай бұрын

에일린님 요가 영상들 영어로 하면 정말 몇밀리언 찍을듯 해요. - 뉴욕에서 드림

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

좋은 마음으로 봐주셔서 감사드립니다 😄 영어 영상 제작도 생각하긴 했었는데, 아직 만들지 못하고 있네요 😂

@샤론-n1t 2 ай бұрын

5일차

@임소은-n2y Ай бұрын

30:38

@이쁜라엘 Ай бұрын

잠이 안옴...

@개츠비-i8m 2 ай бұрын

결국 끝가지 듣지 못했어요

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

편안한 밤 되셨길 바랍니다 😄