집에서 허리협착증 극복하는 방법 (문의 010-9757-5178)

허리협착증은 병원 치료만으로 해결되지 않습니다. 집에서 생활 관리가 병행되어야 해결할 수 있는데요.
허리협착증 증상 극복을 위한 핵심을 꼽자면 첫째 염증 관리, 둘째 근육 강화, 셋째 혈액순환이라고 생각합니다.
오늘은 집에서 할 수 있는 염증 관리, 근육 강화, 혈액순환 방법을 알려드리겠습니다. 자세한 내용은 영상에서 확인하세요!
도침요법에 대해 궁금하신 점이 있다면
협착증과 관절염TV 카카오채널로 문의 주시면
성심성의껏 답변 드리겠습니다.
📞 도침 문의 010-9757-5178
💌 협착증과 관절염TV 카카오플러스친구 : pf.kakao.com/_E...
#허리협착증 #허리운동 #혈액순환

[@onlinekoreanmedicine]

📞 도침 문의 010-9757-5178 💌 협착증과 관절염TV 카카오플러스친구 : pf.kakao.com/_ExmrHxj ▶ 맨발신발(어싱신발) 구매하러가기 : bit.ly/453aHb1 💌 튼튼편지 신청하기(무료) : leadz.kr/ust

[@user-vj8eu2jt5p]

😊

[@user-np7pz9ej3u]

ㅇㄷ

[@user-rj4id8mj8t]

좋은 강위너무감사함니다

[@user-rj4id8mj8t]

좋은 강 위너무감사함니다

[@user-vl6nt1zm9p]

너무너무 감사합니다!.😂😅

[@user-or8vn7gf7c]

유익합니다 저는 집에서 허리 아래 베개둡니다ㅎㅎ 히어로인라이프 허리베개 편해요

[@user-rx4zb2sb3b]

전경이포령요반갑습니다

[@garnettgarnett-st6fn]

😂

[@user-pf4in5im1c]

$$$

[@jungkanglee5147]

미국인데요 배게어디서 사는지요

[@user-lg4mi3jr6l]

아 픔 사 람 에 마 음 을 치료 되 은 말 씀 감사합니다

[@user-by6hs3do4q]

협착증 도움말씀 감사합니다

[@user-pl2ns5kl7j]

구독좋아요 꾹합니다 강의 잘들었습니다

[@user-br8vg2pq6k]

강의만 들어도 나은것 같습니다 감사합니나

[@user-qt1hs4sk1n]

제일 시원하고 명쾌한 해법과 설명 감사합니다 실천하여 건강 찾겠습니다.😅

[@user-hq8le8po8f]

협착증 통증으로 힘들어 누워서 있다가 선생님 강의듣고 나니까 맨발걷기 더 열심히 해야겠다고 다짐했습니다 선생님 감사합니다

[@hrsong7270]

허리통증땜에 걷지못하는데요 선생님의좋은강의잘보고 감사합니다

[@user-io5xr4zm1d]

정말알아듣게쉽게 명강의 명의님의 정에게정말로 와닿는 이런돈주고도 못듣는데 낼부터 시행하겠슴다

[@user-wx2qy9tb6k]

좋은정보 너무감사합니다 원장님 찿아뵙고혈액순환 잘되는 한약을 지어먹어야겠어요

[@user-mt8wq6nf7l]

한의사님 넘감사 합니다

[@user-gc2bq5pm6o]

강의고맙습니다 도전

[@user-gq8mh8bk1u]

감사합니다 설명잘들었습니다 고맙습니딘

[@user-hw7qn2xd3t]

열심운동하고 잘극복 하겠습니다 감사합니다

[@user-sj6yi5rn8v]

감사히.잘들어슴다.꼭실천하겠슴다~~

[@user-yp6kx5wj4o]

최고입니다

[@user-jo1cy6wm9q]

좋은말씀잘배워갑니다감사합니다

[@jintv5714]

좋은강의. 잘듣습니다

[@user-qd4vq2kg7d]

원장님 열심히 해보겠읍니다 감사 합니다

[@yesbok]

유익한 정보네요. 런닝머신에서 운동화 신고 걷기 운동했는데 앞으로 맨발로 해 보겠습니다.

[@user-io5xr4zm1d]

정말정말수고많이하셨슴다

[@user-jb1dh2fn2m]

백년허리. 책을사서. 열심히 보면서. 도움이 많이됩니다. 너무고맙습니다

[@user-zh6bf3uj2l]

감사 합니다 늘실천하는 운동이지만 선생님의 강의로 더 확신을 얻었습니다 ~^^

[@user-vt3jn9lm8m]

유익한 정보 너무 감사합니다 근육 강하운동에 노력하겠습니다

[@user-pz5md7gg9r]

.최고애요감사함니다

[@user-bv5ng8ws9u]

최고 ❤❤❤❤❤

[@user-he2gd9xg7s]

감사합니다. 건강하세요...

[@user-fe2ec8gd1d]

88세 어머니가 한달전부터 허리가 아파서잘일어나질 못하시고 무척힘들어 하세요 말씀도 잘하시고 드시는것도 잘드시는데 3일전부터 잘드시질 않아요 집에서 치료할수있는 방법이 있을까요 ?

[@user-pe5mf5xr2e]

자상한 설명 잘 들었습니다 깊이 새겨들었습니다 감사합니다

[@user-gs6oj6in1y]

좋은가의잘들었씁니다

[@user-xr3om1qs7y]

좋은정보감사합니다 요즘운동많이합니다

[@user-ef3vt8hk8q]

큰도움될것같습니다, 감사합니다

[@user-oj3yn1if5m]

많은 도움이 될것 같습니다 감사합니다

[@user-ye4qe6mj5e]

감사함니다 실천해보겠씁니다

[@user-oy3iq7dc4f]

협착증.고통스럽기한이없어요.너무불편하고힘들어요.저도2021년10월.협착증수술했어요.부산동래우리들병원서했네요100%도환치는없다던데.맞는말이에요..그래도수술전보다나아요..수술후관리잘하면좋아져요.많이걸으세요.걷는것보다좋은치료는없어요

[@jungsukkim7731]

많은 도움 되었습니다. 훌륭한 침술사가 있으면 좋겠네요. 한국은 침술사가 많은데… 감사합니다.

[@user-mx9ki9hs5g]

도침은처음들어보있읍니다 도수치료 추나 요법은 받아밨는데요

[@SJ-kp3fv]

최고에요 선생님 감사합니다

[@user-ty1hp4bf6p]

유익한 말씀 잘듣고 실천 잘 하겠읍니다 감사 합니다

[@user-cd1ce5jx3f]

감사합니다.잘들어서요?

[@user-mp9hp7de9z]

사랑합니다~^^^❤❤❤❤

[@user-zl5tv6tr8l]

잘들었읍니다

[@user-ze5jc5oq2z]

교수님 모든게 다 제 애기입니다. 병원 진료받고 집가는길입니다. 동영상 두번째 보는데 저장해서 꾸준히 해보려구요. 병원 안가고 1달내 좋아지려고 목표 정했네요. 홧팅!!!

[@user-wk6ss7dz2i]

매일 아픔과고통속에 살고있습니다 오늘강의정말유익하게 듣고 꼭실천해서 조금이나마 고통없이 지낼수있도록 열심히 노력하겠습니다 정말 감사합니다^^

[@jamienichols7763]

감사합니다

[@user-un8dv4ep7g]

설명잘들었습니다.

[@user-vv5gk5um3e]

좋은정보 잘든고 갑니다

[@onlinekoreanmedicine]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@user-wl6cz9ls8g]

좋은 강의 잘들읍니다

[@user-qm3rb4js1v]

강의감사합니다 발바닥저림도협착증때문인지요 알고싶습니다.

[@onlinekoreanmedicine]

안녕하세요! 협착증으로도 발바닥 저림이 나타날 수 있지만 협착증 말고도 발바닥 저림이 있는 질병이 있습니다! 저린 양상을 잘 보시고 치료받으시길 바랍니다. 도움이 되실 만한 강의 첨부해 드리겠습니다~ kzbin.info/www/bejne/eqSUp5yna8yZrJIsi=yWcoZ20QTLnTwZ9f

[@mrs5495]

안녕하세요.좋은정보.잘보았습니다.지금은.삼하지안는데요.해보구안되면.련락하겠습니다.감사합니다.

[@foreverlee4962]

허리협착증으로 절망속에 있는데 너무 힘이 되는 귀한 말씀이네요. 열심히 해보겠습니다. 감사합니다.

[@onlinekoreanmedicine]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@user-el5zm6od5l]

정말 선생님말습 잘들어습니다 많은 도움이되네요

[@user-xh8ni7pm9e]

​@@onlinekoreanmedicineㅃㅃ1ㅂ¹ㅖㅖ8강의 앞으로 한번실천해보겟읍니다

[@user-wv6ps2yw9z]

선생님 설명 듣던중최고예요 감사합니다. 꾸벅

[@joy-jm6by]

정말 많은 도움이 됩니다

[@user-rt8yi3xy5i]

너무 감사히 들었습니다

[@user-ss2hc1sr9y]

감사합니다 덕분입니다

[@user-by3qg8ul3z]

잘보고가용 감사용~

[@user-jb1dh2fn2m]

넘무감사합니다잘 .실천ㅎ겠읍니다

[@user-is7lh7iv3n]

감사합니다 매우 유익했습니다 병원에서 허리협착증이라는데 다리로 방사통이 와서 고생중인데 잘 안나아서 걱정입니다~

[@onlinekoreanmedicine]

안녕하세요. 다리에 나타나는 방사통은 2가지를 치료해야 합니다. 첫 번째는 척추 협착으로 신경이 나오는 공간이 약간 막혀있는 것이 예상됩니다. 이것을 침으로 풀어주면 도움이 됩니다. 두 번째는 다리 쪽으로 혈액순환이 약하기 때문입니다. 혈액순환은 한약치료가 도움이 됩니다

[@user-zf1zj6xk4u]

윈장님 정말 강의속 시원히 감사 합니다 디스커 또 협착이래요 여러 병원 다니면서 치료해도 잘 안나아요 원장님 찿아 뵙고 싶습니다 좋은강의 감사 합니다~^^

[@onlinekoreanmedicine]

안녕하세요^^유튜브 댓글에 상호명 노출이 어려워 💌 협착증과 관절염TV 카카오플러스친구 pf.kakao.com/_ExmrHxj 📞 010-9757-5178 문의 주시면 성심성의껏 답변 도와드리겠습니다. 감사합니다~^^

[@yongjakim4340]

52세에 4~5번 디스크 수술한 74세 할머니 몇달전 대학병원에서 정밀검사 했더니 척추협착증도 있다고 집근처 병원에서 물리치료. 운동하고 여명을 보내래요. 선생님 강의 실천해 보겠습니다

[@user-zt3sv2tk8z]

좋은강의감사합니다용😂😂

[@user-jy4lf2fl4u]

자상한말씀 감사합니다 열심히 실천 하겠습니다 ~

[@user-lf1pv3tg8k]

유익한정보감사합니디ㅡ

[@user-xy4td5lg4s]

원장님.저는신장나빠서약도못먹는데요달가뻣.뻣해요허벅지부터.온쪽골반도아프고요무릎도아파요어찌하면돌까요.

[@user-bq2wt1dz1i]

신장 안좋으시면 내년에 포도 캠벨 요법하세요 저는 신장 이반으로 줄엇는데 포도요법하고 신장도 다시원상태로 돌아오고 소변으로 피도 안나오고 류마스관절도 고치기 어렵다는데 고쳣 어요 갑산성 저하증도요 올해는 다리가 완젼시려서 고드럼 같이차가왓는데 포도요법으로 고쳣 습니다 이글이 어떤분에게는 고칠수있는기회가 되겟지요 건강찿으세요~^^

[@user-vw3yn7mq2w]

너무좋아요

[@user-xl9ty2xy5c]

감사합니다 .

[@user-dx4ls9mc5j]

넘~~감사합니다

[@user-dz8if1xq1r]

강의 너무 감사합니다 내일부터 맨발걷기 하겠습니다 감사합니다.

[@user-cs2xr1qo1f]

좋은정보감사합니다

[@user-bm6vj6kh9m]

배경음악 꺼주시면 좋겠습니다

[@user-tc5ed6ee8k]

요즈음 침치료하고 있는 중이라 잘 듣고 구독했습니디

[@user-qk4zv6my8l]

도움되는강의 잘~들었습니다. 감사합니다.

[@onlinekoreanmedicine]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@user-sf2xw5jh9i]

선생님좋은말씀감사합니다

[@user-ne2pz3du3p]

감사합니다~😂

[@user-mx3ir9le2u]

좋은 강의 고맙습니다

[@user-xu8eb9hx3d]

모니터에쓰시는글씨가 하나도안보여요 바탕색깔을다르게하던지 분필색깔을바꾸셔야할듯

[@user-gy9qw4pu3h]

참좋은 강의 감사 잘 이용 합니다 짱

[@user-nw5ff7ie6h]

허리수술 다리인공 했는대 한의원에 침맛지 말라고 하는대 침맛으면 안되는지요? 원장님 답주세요

[@user-uv8tk4qc8v]

감사합니다,맨발걷기는유리땜에조심, 어디한의원인지 궁금합니다,

[@onlinekoreanmedicine]

안녕하세요! 협착증,관절염TV 위치가 궁금하다면 카카오채널 또는 전화번호로 문의 바랍니다. 친절히 답변 드릴게요~! 📞문의 010-9757-5178 💌pf.kakao.com/_ExmrHxj

[@user-im3wy9dt7z]

히어로라인라이프허리베개가 도움이 되나요?

[@digan4959]

잘 맞는 베개는 도움됩니다

[@user-ei1js7vu6l]

❤좋은강의 너무 감사 합니다 좋은일만 있기 바람니다

[@user-ii2cg5rk2n]

고마워요

[@user-bf6hc9yz3t]

9

[@user-bf6hc9yz3t]

.

[@user-bf6hc9yz3t]

9.ㅈ9

[@user-bf6hc9yz3t]

9

[@user-zg4fq9kn9q]

병원에서 척추측만증 4번척추연골이 없다네요 이런경우는 어떠한거를 해야할까요? 물리치료하고 하루이틀은좋은데그이후는또 아프네요😂😂 알려주세요

[@user-vu2bu4dt9z]

와~~너무 감사합니다 안그래도 허리때문에 병원가야하나 고민하고 있었는데 꼭 실천해보겠습니다.. 그런데 선생님 도수치료는 효과 있을까요? 궁금해요

[@onlinekoreanmedicine]

안녕하세요^^ 도수치료가 부담되지 않는다면 편하게 하세요~! 나쁘지 않습니다

[@user-bd7ox8tt5v]

시원시원한 강의 상세한 설명 감사합니다^^

[@user-om3li2qz4m]

3년전에 협착증우로 고생하다가 양방향 내시경 감암술을 받고 잘지내다가 올봄 발이 저려 병원가서 사진찍었더니 4.5번 인근마디로 재발되어서 심하진 않지만 발이저리고 심하게 일하고 나면 발이 저려서 고통이 있어 신경차단술.프놀로주사.약물치료중인데 양방향 재수술해도 되나요.선생님이 설명하시는 운동매일 하고서 많이좋아져서 수술을 안하고 자가치료를 열심히 하렵니다

[@user-rv8dh4li9j]

강의 잘들었습니다..혹시 지역이 어디신가요 추간공 협착증 내시경 수술후에도 방사통이 남았는대 치료좀 받아보고 싶네요

[@onlinekoreanmedicine]

안녕하세요^^ 협착증과 관절염tv 한의원은 서울에 있습니다 유튜브 댓글에 상호명 노출이 어려워 💌 협착증과 관절염TV 카카오플러스친구 pf.kakao.com/_ExmrHxj 📞 010-9757-5178 문의 주시면 성심성의껏 답변 도와드리겠습니다. 감사합니다~^^

[@user-il6ew6rp4g]

​ 15:17@@onlinekoreanmedicine

[@user-il6ew6rp4g]

​@@onlinekoreanmedicineㅡ

[@user-jb1dh2fn2m]

강의듣고 그데로 열심히 실천히고있읍니다 많이좋아지고있읍니다 정말 감사합니다.

[@onlinekoreanmedicine]

응원합니다! 제가 더 감사드립니다

[@Yosspccxbbm]

좋은강.의잘드렀읍니다 원장님.의말씀실천하도록.노력하여건강을.지키겠읍니다.감사함니다

[@user-ie1zr4hi5p]

넘넘. 꼼꼼하고, 실용적인 정보..,, 감사합니다~~자주 실천하려구요~😊

[@user-sg7je8pv8q]

감사 감사드립니다

[@user-dl7bw5xw1g]

도침은 선생님 한의원에서 해주시나여

[@onlinekoreanmedicine]

주변 한의원에 도침치료 여부 확인해보세요! 만약 없거나 협착증관절염TV 위치가 궁금하다면 ( 010-9757-5178 )로 문의 바랍니다~^^

[@user-on8mv2xj3f]

감사합니다 ~ 맨발걷기가 좋다고 하셨는데 집에서도 실내화는 안신는게 조금이라도 도움이 될까요?

[@user-db5em3nh7c]

원장님 설명을 쉽게 정리 잘하시네요.감사합니다.😂

[@user-cw2nj7fg3k]

와~감사합니다.

[@user-lz2di7ob7u]

😊

[@user-yf4qs3qj5e]

너무감사합니다

[@user-mm8jj8ww9f]

선생님강의들으면서 운동따라 발등차기도하다 잠듬니다 좋은강의감사합니다 열심하겟슴니다🥲🥰🥰77학번

[@user-xo2oj8mp9e]

에그 맨발이든 뭐든 3분 쯤 걷다 쉬어야 하는데 어찌합니까

[@onlinekoreanmedicine]

안녕하세요~ 걷다 쉬는 간헐성 파행이 있으시다면 혈액순환 문제일 가능성이 큽니다. 무리하게 맨발걷기를 하지 마시고 차차 거리를 늘려가시면 됩니다~ 혈액순환에 좋은 음식을 섭취하시고 집에서 자기 전 발끝치기 운동을 해주세요. 더욱 혈액순환을 개선하고 싶으시다면 도침치료도 도움이 됩니다^^

[@user-ty4bt1dg8x]

감사

[@user-kc7ky7eo6h]

너무 감사합니다 😊

[@user-oj8lj1pw8s]

원장님 감사합니다

[@user-xn2yf6wb6u]

협착증으로 오래 고생하고있는데 선생님의 유익한말 감사합니다 꼭~따라하면서 실천해보겠습니다👍💖

[@user-sp3xz5yd8t]

협착증에대한조은정보잘보았읍니다~더조은정보많이주세요감사합니다~