Distale Radiusfraktur: 4 Übungen für das Handgelenk (Beweglichkeit zurückgewinnen)

[@dagmarlehmkuhl2645]

Ihre Anleitung ist einfach toll, so ruhig, sachlich und sympathisch rübergebracht, ganz herzlichen Dank für diese hilfreichen Übungen, mit denen ich 3 Tage nach der OP ganz sacht begonnen habe und jetzt schon mehr Beweglichkeit im Handgelenk gewonnen habe (heute exakt eine Woche nach OP).

[@OnlinePhysiotherapie]

Hallo Dagmar, das freut mich. Vielen Dank für deine tolle Rückmeldung und viele Grüße Gerd

[@svetlanat.2431]

Super erklärt, werde jetzt mit den Übungen anfangen. 6 Wochen habe ich einen Gipsverband getragen, gestern abgenommen und mit dem Schrecken festgestellt, dass ich mein Handgeleck nur unter Schwerzen bewegen kann. Dachte schon, dass es so bleib. Aber jetzt bin ich beruhigt. Vielen Dank für dad Video!

[@tini3114]

Hallo wie lange hat es gedauert nach Gipsabnahme bis es leichte Verbesserung gab? Hab heute mein Gips ab bekommen und hatte Panik😢

[@marionschneider7641]

Keine Angst, vor 3Jahren hatte ich auch eine distale Radiusfraktur nach Gipsabnahme Schwellungen usw. hatte auch Panik 😢, dass es so bleibt. Diese Übungen hier haben mir geholfen, dass alles wieder gut wird. Aber man brauch Geduld und immer wieder üben. Alles Gute.

[@marionschneider7641]

​@@tini3114Keine Angst, vor 3 Jahren hatte ich auch eine distale Radiusfraktur. Nach Gipsabnahme Schwellungen usw. hatte auch Panik, dass es so bleibt. Diese Übungen hier haben mir sehr geholfen, dass alles wieder gut wird aber es brauch Geduld und üben, üben, üben. Alles Gute und gute Besserung.

[@petstein954]

Wenn man keine Termine bekommt regelt's KZbin. Herzlichen Dank🙏

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne… und ja, völlig richtig erkannt. Schöne Grüße Gerd

[@HeidiJakob-Frey]

Ganz lieben Dank für die ruhige, sympathische und hervorragende Anleitung! So etwas habe ich gesucht!

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne Heidi und vielen Dank für deine tolle Rückmeldung! Gerd

[@Elisabeth-e2r]

Vielen Dank, mit Hilfe von Gerd Ibeles sachkundigen Anweisungen konnte ich die zwei Wochen Weihnachtspause meiner Physiotherapeutin gut überbrücken! Grösster Pluspunkt: die Übungen sind hilfreich (merkt man schon nach kurzem Üben) und tun überhaupt nicht weh. Alles Gute für 2025!

[@OnlinePhysiotherapie]

Hallo Elisabeth, vielen Dank für deine gute Rückmeldung und auch für das neue Jahr alles Gute. Schöne Grüße Gerd

[@rosinasailer5114]

Das ist wirklich eine tolle und sehr sympathische Anleitung. Ich fühle mich gut aufgehoben und die Übungen zeigen nach 1 Woche schon einen beeindruckenden Erfolg. Vielen Dank für das Video!

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne Rosina und vielen Dank für deine gute Rückmeldung. Gerd

[@AKk_edits]

Hab den Gips nach dreieinhalb Wochen gestern runterbekommen heite angefangen meine Muskeln haben sich komplett aubgebaut die Übung helfen sehr und sind auch super verständlich erklärt ☺️

[@OnlinePhysiotherapie]

… dann viel Erfolg und vielen Dank für die gute Rückmeldung. Gerd

[@nataliajurjewna957]

Super Danke, das nimmt wirklich die Angst und gibt Zuversicht.

[@OnlinePhysiotherapie]

Das freut mich und schöne Grüße Gerd

[@edithmansour8012]

Vielen lieben Dank, super erklärt, so ruhig, verständlich, perfekt! Bin so froh, dass ich sie gefunden habe, Sie haben mir sehr geholfen! Ich merke schon den Unterschied, nach nur ein paar Tagen - Gott segne Sie!

[@OnlinePhysiotherapie]

Oh, vielen Dank. Schöne Grüße und gute Besserung Gerd

[@rosemarieweigert6371]

Danke für das schöne video ich hatte eine OP geh zweimal die Woche zur Physio und ich finde man sollte täglich was zur Verbesserung beitragen mit diesem Video wunderbar danke

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne Rosemarie und weiterhin gute Besserung. Gerd

[@sonjazeh7463]

Habe lange gesucht und bin fündig geworden. Ganz ganz tolle Übungen, vielen Dank!!

[@tommy1502]

vielen Danke sehr hilfreiches Video, habe mir vor ca. 3 Wochen das Handgelenk sehr stark geprellt und durch die Übungen wird das merklich geschmeidiger!

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne und vielen Dank für deine Rückmeldung! Gerd

[@jimknopf9673]

Sehr verständlich erklärt, herzlichen Dank dafür. Habe gestern nach 6 Wochen den Gips entfernt bekommen. Bekam zwar KG und MT verschrieben, aber keine freien Termine bei den Therapeuten . Mit den gezeigten Übungen kann ich schonmal beginnen meine Beweglichkeit wieder zu trainieren bis ein Therapeut mich dabei kontrollieren kann.

[@OnlinePhysiotherapie]

👍

[@technominds4615]

Ich habe nach 3 Wochen die Schiene abbekommen 😢. Was soll ich machen das ist zu früh

[@NPasch-fd1tj]

Sehr gute Übungen, hervorragend erklärt----gewissenhaft angewandt--mit deutlichem Erfolg innerhalb kurzer Zeit. Herzlichen Dank für Ihr Bemühen!!

[@UteOstheimer]

Immer wieder eine super schöne Ergänzung zu meinem übungen vielen lieben Dank sie sind super ich empfehle sie gerne weiter ❤❤❤❤

[@OnlinePhysiotherapie]

Oh vielen Dank und schöne Grüße Gerd

[@rohrlingpilz8729]

Hatte jetzt, 3 Wo. nach OP (nur in dieser Zeit Schiene getragen) mit dem typischen Bruch wie beschrieben (Hand nicht betroffen), die erste Physio. Das waren andere, ebenfalls sehr super Übungen. Danke für die tollen Ergänzungen, alles zusammen ist optimal effektiv! Mir tun nur einige Teilnehmer hier Leid, die 6 Wo. geschient sein mussten. Ich leide mit Euch, auch nachträglich! Aber dank der professionellen Hilfe weiß man, dass alles gut wird. Ich bin froh, dieses Video hier gefunden zu haben, danke!

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne!

[@nicoleheidenreich7859]

Ganz ,ganz toll!!! Dankeschön!

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne Nicole und schöne Grüße Gerd

[@manuelafietz8642]

Herzlichen Dank! War gestern ziemlich verzweifelt wie wenig Bewegung nach 4 Wochen Orthese nach Operation mit Metall und 7 Schrauben möglich ist. Jetzt bin ich wieder zuversichtlicher. Habe die Kommentare gelesen und festgestellt, es ging vielen gleich. Bin seit eben fleißig am üben.

[@OnlinePhysiotherapie]

Dann gute Besserung und viel Erfolg Manuela. Schöne Grüße Gerd

[@ZRider93]

Wie geht's Dir mittlerweile, ist es besser geworden? Hab aktuell beide Handgelenke gebrochen...

[@elisabethweber-neumann1707]

Wunderbar und ansprechend erklärt! Ich hatte zwar eine Handfraktur (Kahnbein), aber nach 10 Wochen (!) im Gips ist jetzt auch das Handgelenk völlig steif. Ich denke daher, die Übungen sind auch was für mich. Herzlichen Dank!

[@JanaKreiser]

Hey, kannst du mir bitte sagen ob dein Handgelenk noch Steiff ist ? Ich hab das selbe Problem und hab Angst.

[@gabrielelange7078]

Danke für die tolle Anleitung, ich hatte einen Radiusfraktur und habe bis jetzt die Orthese getragen habe diese Übung schon dreimal durchgeführt und schon mehr Stabilität und Beweglichkeit im Handgelenk

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne Gabriele und vielen Dank für deine Nachricht. Viele Grüße Gerd

[@AlfredKuhnle]

Tolles Video Speiche gebrochen Elle angebrochen Operiert und fixiert worden. Physio im Klinikum bescheiden, Spitze Erklärung, meine Frau hat die Haltung bei mir nach Vorgaben korigiert, nach einer Woche bin ich sehr zufrieden mit meinem Fortschritt. DANKE!!!!!!

[@lopadi1929]

Ich kann aufgrund einer Grippe die Physio im Krankenhaus nicht machen. Habe auf KZbin gesucht und Sie gefunden. Danke für die kompetente Erklärung und die tollen Übungen. Ich fange gleich damit an. 🙂

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne und viel Erfolg! Gerd

[@PostfachMail]

Vielen Dank für dieses Video! Sie haben die Übungen sehr professionell und auch überaus sympathisch und natürlich rüber gebracht und Hintergründe super erklärt!👏 Ich habe 7 Monate nach der Verplattung einer kompletten Handgelenksfraktur mit Ruptur des Musculus pronator quadratus immer noch Probleme, das Handgelenk Richtung Handgelenksfläche zu beugen. Die Orthopädin hofft, dass sich dies nach der Entfernung der Platte nach 1 Jahr nochmals verbessert. Dennoch sind mir ihre Übungen sehr hilfreich und es ist sehr nett, Sie auf diesem Wege kennen gelernt zu haben. Alles Gute Ihnen!

[@OnlinePhysiotherapie]

Vielen Dank für diese tolle Rückmeldung 😀. Weiterhin gute Besserung und schöne Grüße Gerd

[@ElmarRosellen]

Die Übungen bekomme ich jetzt auch Schritt für Schritt von meiner Ergotherapeutin vermittelt wegen einer schweren Radiusfraktur mit Ulnabeteiligung. Wurde vor knapp einem Monat operiert mit Osteosynthese und Schraube. Da ich trotz Physio und Ergo immer noch Schwellungen im Gelenk habe, wurde ich jetzt parallel auch noch mit Lymphdrainage und Tapes behandelt. Ist echt ein langwieriger Prozess und man muss da am Ball bleiben. Danke für das schöne Video 😉

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne und weiterhin gute Besserung!

[@sigrun2665]

Tolle Übungen 💯👍 sehr hilfreich, vielen Dank 🙏🙏🙏

[@OnlinePhysiotherapie]

Danke Sigrun!

[@lilalindenblute7582]

Mein Arzt wollte mir bisher noch keine Physiotherapie verschreiben, da ich einen Trümmerbruch hatte und nach 3,5 Monaten noch Knochennachbildung fehlt. Noch fühle ich mich sehr eingeschränkt. Ich hoffe das hilft mir, das Video scheint sehr gut zu sein mit Ihrer tollen Erklärung 👌

[@OnlinePhysiotherapie]

Dann viel Erfolg und schöne Grüße Gerd

[@t.r.5065]

Das hab ich auch mit Abriss. Aber gleich nach der OP mussten wir loslegen. Jetzt sind 4 Wochen nach der OP und habe richtig gute Beweglichkeit. Mit meinen Daumen komme ich auch schon zum kleinen Finger.

[@ninana6917]

Vielen Dank für diese tolle, professionelle und einfühlsame Anleitung. Ich freue mich, wenn ich das GO habe, damit zu starten. Mit dem Video und der superverständlichen und achtsamen Anleitung unterstützt ihr uns, die Eigenverantwortung für ihre Beweglichkeit zu übernehmen

[@OnlinePhysiotherapie]

Oh, vielen Dank für deine tolle Rückmeldung. Schöne Grüße Gerd

[@RenateHähnel-m5y]

Tolle Erklärung der Übungen, habe jetzt 7 Wochen eine Orthese getragen und seitdem mach ich jeden Tag Ihre Übungen und gehe zusätzlich noch zur Physio, die Beweglichkeit wird immer besser

[@OnlinePhysiotherapie]

Danke und weiterhin viel Erfolg! Gerd

[@spontanerermontana5463]

Danke für die Übungen! Ich kam mit denen von der AUVA nicht mehr weiter und du hast mir geholfen!

[@OnlinePhysiotherapie]

Da bin ich aber froh! Weiterhin viel Erfolg und schöne Grüße Gerd

[@koralkeser4062]

Vielen Dank. Muss sehr lange auf Termine warten. Hat sich fast erledigt. Gute Übungen.

[@OnlinePhysiotherapie]

Danke für die gute Rückmeldung und schöne Grüße Gerd

[@bettifo]

Vielen Dank für die tollen Übungen! Wurde nach einer Schnittverletzung am Handgelenk operiert, da ein Nerv verletzt war und habe meine Hand die letzten Wochen recht still gehalten. Die Übungen helfen super um mein Handgelenk wieder besser bewegen zu können. Echt top als Überbrückung bis die Ergotherapie startet. 👍🏻

[@OnlinePhysiotherapie]

Hallo Bettina, dann mal gute Besserung und vielen Dank für deine gute Rückmeldung. Gerd

[@cbr1994]

Vielen Dank für dieses Video. Sehr hilfreich und super erklärt. Dankeschön ❤

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne!

[@heidrunsnater1096]

Sehr gut erklärt, danke dafür 👍🏼 gute Übungen nach Osteosynthese bei distaler Radiusfraktur. Übungen zwischen der Lymphdrainage plus KG für zu Hause ideal geeinget.

[@OnlinePhysiotherapie]

Hallo Heidrun, vielen Dank für deine gute Rückmeldung und schöne Grüße Gerd Ibele

[@davidchristian8880]

Servus, wie lange hat es bei dir gedauert das das Handgelenk wieder alle Richtungen konnte? Ich hab mein Gips nach 12 Wochen abbekommen und es ist total steif.... Ich merke aber das es besser wird...

[@constanzegunther8276]

Schön erklärt! Ich hatte eine Radiusfraktur und eine TFCC Raptur und fange jetzt an zu üben

[@OnlinePhysiotherapie]

Dann viel Erfolg Constanze! Viele Grüße Gerd

[@daschatz5126]

Super gut erklärt und hilft wirklich. 2 Wochen nach meiner OP guter Einstieg um wieder beweglicher zu werden

[@OnlinePhysiotherapie]

Vielen Dank für deine gute Rückmeldung und schöne Grüße Gerd Ibele

[@marlenehofmann9263]

Dankeschön für das Video 👍

[@user-yt5gv5yf8v]

Klasse Video für Übungen nach distaler Radiusfraktur. Herzlichen Dank!

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne!

[@hannaeilers2235]

Ab wann geht das Training los bei mir ist es jetzt fast drei Wochen her

[@udomorgenstern980]

Danke für die Erklärungen der Übungen, hoffe auf einen schnellen Erfolg.

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne und gute Besserung. Gerd

[@hurdacimuharrem8018]

Vielen Dank für dieses ausführliches tolles Video. Es hat mir sehr geholfen.🙏

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne!

[@hanneloreb793]

Super erklärt. Vielen Dank, sehr sympathisch. Habe den Gips erst am 24.02.23 heruntergekommen. Übe jeden Tag.

[@UteOstheimer]

Ein super für meine beiden Handgelenke die ich gebrochen habe Vielen Dank

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne!

[@nataliajurjewna957]

Oh, jeh, alle beide! Ich nur rechts...

[@bettinakirschner799]

​@@nataliajurjewna957...bei mir auch rechts, tröstlich, daß es einige "Leidensgenossen " gibt...eine harte Geduldsprobe. Und auch gut zu erfahren, daß Übungen was bringen...will mal zuversichtlich sein...

[@fredfeuerstein4334]

Ich darf mich an dieser Stelle einmal ausdrücklich für die vielen vielen Übungen bedanken, welche ich von euch bekommen habe, im Moment kämpfe ich mit einem eingeschränkt beweglichen Handgelenk nach einer Gipsschiene. Vielen vielen Dank

[@OnlinePhysiotherapie]

Das ist eine tolle Rückmeldung. Vielen Dank dafür, auch vom ganzen Team. Schöne Grüße Gerd

[@sylviabohn997]

Super erklärt und gute schonende Übungen, sage vielen Dank 👍👍👍🍀

[@OnlinePhysiotherapie]

Danke und sehr gerne!

[@marascheicher3536]

Super. Dankeschön 🤗. Das hilft mir wunderbar beim Überbrücken bis zum ersten KG Termin am 29.03.23. Der Gips wurde vor 2 Tagen abgenommen. Ich stehe auf der Vorrück Warteliste...

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne und weiterhin gute Besserung. Gerd Ibele

[@felicitasschnieder3575]

Wunderbar und präzise erklärt habe nicht nur nach dem Handgelenkbruch noch Probleme ,sondern noch CRPS Was ist noch zu tun ?😢

[@helmutzahn1671]

Super Übungen. Super erklärt. Vielen Dank.

[@OnlinePhysiotherapie]

Vielen Dank Helmut und schöne Grüße Gerd

[@sarasahara-mogli]

Vielen vielen Dank...sie haben mir wirklich weitergeholfen. Schade das einem so etwas vor Ort bei der Physitherapie nicht gezeigt wird..wurde!! Dankeeee😉

[@manuelafietz8642]

Habe nicht mal Physio verordnet bekommen 😢 Gute Besserung ❤

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne!

[@Freysn]

Warum geht man denn zur Physiotherapie wenn einem keine Übungen gezeigt werden also was wurde stattdessen gemacht?? (Hatte noch nie Physiotherapie)

[@Peacekeeper-zj9ux]

sehr gutes Video danke 🙏🏽

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne!

[@stefanwied134]

Tolle Präsentation, sehr sympathisch und gut erklärt. Hilft mir sehr!! Vielen Dank! 👍🏼

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne!

[@XX-tr5jd]

Wirklich gute Übungen. Macht weiter so

[@OnlinePhysiotherapie]

Vielen Dank für deine gute Rückmeldung und schöne Grüße Gerd

[@kurtminge1061]

Danke! Ich habe nach sechs Wochen meine Orthese ablegen dürfen und dann kam fünf Tage später Corona. Also keine Physiotermine 😕Das hat mir während der Quarantäne sehr geholfen. Klasse!

[@OnlinePhysiotherapie]

Hallo Kurt, sehr gerne und vielen Dank für deine Rückmeldung. Gerd Ibele

[@sams.ef.pt.09]

Super erklärt vielen Dank 👏👏👏

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne!

[@aljag579]

Vielen herzlichen Dank ❤

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne!

[@christianebottger9279]

Danke für die guten Übungen und Erklärungen:)))

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne!

[@ulilamusica]

Hallo, vielen Dank für die tollen Anleitungen. LG

[@OnlinePhysiotherapie]

Hallo Ulli, sehr gerne und vielen Dank für deine gute Rückmeldung. Gerd

[@nataschadohmen9811]

Sehr klar, hilfreich und klasse - danke sehr

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne und vielen Dank für deine gute Rückmeldung. Gerd

[@SA-ft8rs]

Meine OP war vor 6 Wochen, Montag soll die Röntgenkontrolle sein. Die Plattenosteosynthese kam von oben. Wenn ich einen Finger auf die Naht lege, knorpelt es . Ich hoffe, es sind nur die Sehnen😮 die Übungen sind sehr gut, danke. Ich habe echt noch sehr viel Einschränkungen.

[@OnlinePhysiotherapie]

Dann schon mal gute Besserung! Schöne Grüße Gerd

[@andreasmugli]

Vielen Dank für die Übungen

[@MrLibraryfan]

Sehr nuetzlich, danke

[@OnlinePhysiotherapie]

Gerne👍

[@annizenklusen7125]

Dieses Übugen tun mir richtig gut lg

[@UteOstheimer]

Einfach super danke

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne!

[@leapaasipuro2969]

Sehr gut und einfach erklärt! Vielen Dank!

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne und danke!

[@radatraxler750]

Vielen Dank, Ich habe eine Radius Fraktur die OP schon hinter mir, die Übungen tun sehr gut.

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne und weiterhin gute Besserung. Gerd

[@hannaeilers2235]

Hast du keine schmrrzen

[@marinasmorodinamarina]

Ab heute muss ich die Orthese "abtrainieren" - nach 7 Wochen 24/7 tragen 🫣 Danke für das Video 🌻

[@susanneh2207]

Super Video! Vielen Dank!

[@OnlinePhysiotherapie]

Danke dir Susanne für deine gute Rückmeldung. Gerd

[@leander214]

Sehr gut erklärt danke

[@OnlinePhysiotherapie]

Vielen Dank und sehr gerne! Gerd

[@sabis.2181]

Super Video 👍👍👍. Vielen Dank für die spitzmäßen Übungen.

[@OnlinePhysiotherapie]

Vielen Dank Sabi!

[@margitschiessl9906]

Sehr gut erklärt zur Eigentherapie

[@OnlinePhysiotherapie]

Vielen Dank Margit für die gute Rückmeldung und schöne Grüße Gerd Ibele

[@sonyadanielyan8809]

Danke schön für Erklärung 👍😊

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne!

[@annizenklusen7125]

Ganz ein tolles Video tut mir sehr gut 👍🏻 lg

[@OnlinePhysiotherapie]

Hallo Anni, vielen Dank für deine gute Rückmeldung und schöne Grüße Gerd

[@jlehmann1801]

Hallo vielen Dank für das tolle Video, ich hatte ein Handgelenkbruch und muss mein Gelenk wieder beweglich bekommen. Da ich keine Krankengymnastik bekommen habe bin ich froh das es so tolle Videos zu dem Thema gibt:-). Liebe Grüße J. Lehmann

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne!

[@Eistoertchen]

Tolles Video Super erklärt vielen Dank und es hilft mir sehr ---Danke

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne und vielen Dank für deine gute Rückmeldung. Gerd Ibele

[@winter19798]

Super erklärt vielen Dank

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne!

[@tonischindele2.078]

Interessant. Könnte ich mal brauchen glaube ich

[@theresiammamangalathu547]

Hi Gert Danke ,hilft mir sehr gut. ( Habe mehrfragmetaere distale Radius fracture. Bin auch operierte, habe platte und schrauben drin)

[@Wandasky]

Danke🙏🏽

[@OnlinePhysiotherapie]

Gerne!

[@ninarace9477]

Danke Das hat mir sehr geholfen 👍

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne Nina!

[@steffitens2147]

Mir helfen Sie auch sehr. 3 Wochen nach Ellbogen OP +Handgelenk Fraktur soll ich nun ganz fix mit KG anfangen - Termine jedoch erst in 5 Wochen zu bekommen 😢. Also verlass ich mich auf Sie. Dankeschön dafür 🤝🏼

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne und viel Erfolg. Schöne Grüße Gerd

[@sugur555]

Danke sehr! ❤

[@ZRider93]

Hab mir einfach beide Handgelenke gleichzeitig gebrochen und musste rechts operiert werden 🤦 Danke für das Video!

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne und gute Besserung. Gerd

[@gabidachtler4095]

Vielen vielen Dank!

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne!

[@Shahab.mahabad]

Super 👍💪😍

[@OnlinePhysiotherapie]

Danke!

[@annewesterhaus4231]

Dankeschön...namaste

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne!

[@HB-ub1nu]

Danke 😄

[@OnlinePhysiotherapie]

Gerne!

[@IrimaS]

Danke für das Video! Habe nach 6 Wochen Ruhigstellung in der Schiene (nicht verschobene Radiusfraktur) leider keine Physio aufgeschrieben bekommen. Die Übungen, die in dem Video gezeigt werden wirken vertrauenerweckender als die, die mir mein Chirurg gezeigt hat 😅

[@OnlinePhysiotherapie]

Gerne Eva! Gute Besserung und schöne Grüße Gerd

[@petrahofmann7390]

🤣 Wie bei mir! Gleiche Verletzung, keine Physiotherapie. Mein Chirurg sagte: "Hausarbeit reicht." Wird überall gespart. 🤨

[@rosisunny9302]

@@petrahofmann7390 Man muß nachhaken u. bei mir haben sich 6 Ärzte die Hand nicht mal angeschaut nur das Röntgen Bild!Hier reden Ärzte nicht mal eine Chirurgische Ärztin v SHK yin Nordhausen meinte informieren Sie sich im Internet über Morbus sudek!Die haben keine Zaeit weil Die Kassen in Deutschland nur sparen,und 20 Minuten Sport hilft keinen Kranken,das bekommen wir jetzt hätte Ihnen nicht viel gebracht!Ich leben ind Niedersachsen 😫🙃🙃🙃Alkes Gute Ihnen,bei mir ist alles falsch verwachsen!

[@petrahofmann7390]

@@rosisunny9302 Danke für die Info. Mein Arzt hat mir dann doch noch Physiotherapie verordnet. Bin immernoch krank geschrieben, mache seit 1,5 Wochen stundenweise Wiedereingliederung. Heute war ich wieder beim Arzt, um ihm zu sagen, daß ich die gebrochene Hand nicht nutzen kann. Ich arbeite in der stationären Altenpflege.Er war total uneinsichtig. Ich soll nur das machen, was mit 1 Hand geht. Habe versucht, ihm zu erklären, daß es bei uns keine Arbeiten gibt, die nur mit einer Hand zu machen sind. Sinnlos! Er sagte dann, ich soll meinen Kollegen gute Ratschläge geben!!! Die werden sich bedanken! Seit 42 Jahren betreue ich alte & kranke Menschen & nun brauche ich selber Hilfe... Bleibt gesund!!!!

[@annip.3431]

@@petrahofmann7390 Hey Petra, das ist wirklich unverschämt von Deinem Doc, den würde ich sofort wechseln. Ich habe mir vor 4 Wochen eine distale Radiusfraktur zugezogen, welche mit Plattenosteosynthese versorgt wurde, arbeite im KH und bei mir war es natürlich kein Problem, eine Heilmittelverordnung zu erhalten. Aber selbst ohne die OP hätte ich das Rezept bekommen. Gerade als Arzt sollte doch etwas mehr Verständnis für Berufe in der Pflege da sein.

[@clvudius.i]

Vielen Dank!

[@OnlinePhysiotherapie]

Gerne!

[@sib7026]

Ich bin auf sehr dankbar für dieses VIDEO 😍. Ich hatte vor knapp 9 Wochen eine offene TFCC Refixation mittels Mitek-Anker. 4 Wochen Oberarm Gips, 4 Wochen Schiene. Aufgrund Kommunikations Problemen zwischen Krankenhaus und Orthopäde weiß ich nicht wie ich aufbauen soll, nachdem die Schiene jetzt weg ist. Dieses Videos ist klasse 😍. So werde ich es vorsichtig angehen. In 2 Wochen habe ich Physiotherapie. Das sind dann 10 Wochen nach der OP.

[@OnlinePhysiotherapie]

Danke für die gute Rückmeldung!

[@yezbalemtesfa550]

Danke, die Physiotherapeuten Hand rücken festgehalten, damit mehr gebeugt werden kann, seit dem habe Schmerzen, Öl war vor 10 Wochen. Hat das gegental gemacht😏

[@yezbalemtesfa550]

Op: öl

[@anonym4878]

Habe mir mein Handwurzelknochen gebrochen, morgen kommen die Drähte raus. Leider geben mir die Ärzte wenig Hoffnung dass das Handgelenk wieder beweglich wird. Naja ich werde die Übungen trotzdem machen und nicht locker lassen. Danek für das Video

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne und viel Erfolg! Schöne Grüße Gerd

[@KAdamy-qj5md]

Tolles Video!!! Vielen Dank! Habe 2 nicht dislozierte Frakturen von Sturz mit Kind. Kind alles gut, nur Mama hat Schienen. Leider ist die eine Fraktur erst nach 2 Wochen (obwohl mit der Hand nichts mehr ging),die andere nach 4 Wochen erkannt worden (konnte damit noch alles bewegen, außer Schweres). Beides wurde dann jeweils geschient bis 6 Wochen nach Sturz - die eine Hand also 4 Wochen, die andere nur noch 2 Wochen. Der Arzt ist entspannt, ich weniger. Soll jetzt ohne CT-Kontrolle oder PT einfach Schienen weg und bewegen.... "würde schon alles mit der Zeit". Daher gehe ich morgen woanders hin, um ein CT zu bekommen und ggf PT...

[@chefkochtony6879]

Nach mehreren Op's dieses Jahr wegen eines Ganglion und dann eines multiplen Bänderisses was in einer Bandersatzplastik geendet ist hatte ich viele Wochen Nägel im Handgelenk. Durch diese Übungen ist die beweglichkeit schon minimal besser geworden so mein Gefühl. Hoffe ich kann mein Handgelenk irgendwann wieder normal benutzen.

[@OnlinePhysiotherapie]

Hallo Tony, dann dir alles Gute und bleib dran. Schöne Grüße Gerd

[@tiwa9947]

Sehr gute Übungen. Speiche gebrochen vor 3Wochen.Danke

[@OnlinePhysiotherapie]

Danke und gute Besserung!

[@styroporflieger5358]

vielen Dank für die Übungen. Vor zwei Tagen nach 6 Wochen Gips endlich befreit davon. Leider Wartezeit für KG bis zu 6 Wochen. Ich hoffe ich kann auf Grund der gezeigten Übungen mein Handgelenk und die Finger nach einer Fraktur schneller wieder in den Griff bekommen und hoffe das ich die KG nicht mehr benötige.

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne und viel Erfolg!

[@wnikisch]

Ich hatte am 15.Oktober, das Pech,das beide Handgelenke gebrochen waren,mussten operiert werden und jetzt sind Platten drinn. Auch der Ellenbogen links,mußte operiert werden.

[@93Bille]

Super. Vielen lieben Dank für das anschauliche und hilfreiche Video 😊 Ist es normal dass der Daumen anfangs was schwergängiger ist?

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne! Die Problematik mit dem Daumen kann ich schwer beurteilen, da es auf die genaue Verletzung ankommt. Gute Besserung Gerd

[@dzinamaus9782]

Vielen Dank für das gute Video, du sprichst von schonenden Bewegungen, wie sieht das aus bei der Arbeit im Verkauf, sollte ich vielleicht eine Manschette für die Schonung tragen, meine Finger und Gelenk sind abends ziemlich geschwollen und schmerzen

[@OnlinePhysiotherapie]

Hallo, für die Arbeit macht das anfangs sicherlich noch Sinn. Schöne Grüße Gerd

[@dzinamaus9782]

@@OnlinePhysiotherapie vielen Dank

[@cristianpersoiu1758]

Sehr gute Übungen, vielen herzlichen Dank!!! Die vierte Übung klappt leider bei mir noch nicht😐

[@OnlinePhysiotherapie]

Das wird noch und vielen Dank für deine gute Rückmeldung. Gute Besserung Gerd

[@medea1963]

Vielen Dank für die Übungen, nach Handgelenksbruch mit OP und jetzt zwei Wochen Gipsschiene, kann ich endlich mit Übungen anfangen. Physiotherapie ist lt Arzt nicht nötig, umso wichtiger sind Ihre Übungen hier.

[@OnlinePhysiotherapie]

Sehr gerne und gute Besserung. Gerd

[@MerlinC2000]

Super erklärt - hätte mir gewünscht das mein Physio solche mir mitgegeben hätte. Mich würde noch interessieren was ihr bzgl. TENS Behandlung bei operativer Behandlung mit winkelstabiler Platte empfehlt. Habe - nach einer früheren Schulterverletzung ein Gerät zu Hause und das bei kleineren Sportverletzungen (Prellung, Stauchung) häufig genutzt.

[@OnlinePhysiotherapie]

Hallo! Zunächst vielen Dank für deine gute Rückmeldung 👍. Das TENS-Gerät würde ich weiterhin nur für deine „kleineren“ Verletzungen einsetzen. Schöne Grüße Gerd

[@arner.kornfeil6304]

Vielen Dank für das sehr anschauliche, verständliche und sympathische Erklärvideo 😊👍🏻 Ich hätte eine Frage: Wenn die Übung bei 9:30 (Drehbewegung nach außen) gar nicht möglich ist, ist das ein Zeichen, dass man vielleicht nochmal einen ärztlichen Rat einholen sollte, oder ist das eher eine Frage der Zeit und des Therapiefortschritts und kein Anlass zur Beunruhigung? 🤔

[@OnlinePhysiotherapie]

Hallo! Solltest du trotz mehrmaligem Üben keine Verbesserung erzielen, so würde ich nochmals mit dem Arzt Rücksprache halten. Gute Besserung Gerd

[@arner.kornfeil6304]

@@OnlinePhysiotherapie Dankeschön für die Rückmeldung. Mittlerweile habe ich schon kleine Fortschritte gemacht und werde zur Sicherheit noch einmal meinen Orthopäden konsultieren 😉

[@gingermaid]

Ganz außergewöhnliche und geniale Übungen! Helfen diese auch bei Rhizarthrose und Karpaltunnelsyndrom? Kein Bruch, keine OP, nur Schmerzen. Oder hilft da etwas anderes? Danke schon mal ❣️

[@OnlinePhysiotherapie]

Hallo, zu den beiden Themen haben wir zusätzliche Videos auf KZbin. Schöne Grüße Gerd