Ontspanningsmeditatie om emoties en gedachten los te laten en diep te ontspannen

Welkom bij deze ontspanningsmeditatie. In deze meditatie begeleid ik je zodat je emoties en gedachten los kan laten en diep kan ontspannen. Ben je blij met de meditaties en inspiratie die we delen? Steun ons dan met een vrijwillige bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je regelt het met Ideal of een bankoverschrijving: www.withjoy.nl/steun-withjoy
Wat vind je van de meditatie? Voel je welkom om het hieronder te laten weten.
Liefs & licht, Jolanda
♥ LIBRARY OF JOY ♥
Op mijn website vind je in de library of joy nog veel meer meditaties. Een aantal daarvan kun je ook als MP3 downloaden. Hier kun je gratis toegang aanvragen: www.withjoy.nl/gratis-toegang...
♥ LINKS EN SOCIAL MEDIA ♥
• Instagram: / withjoy.nl
• Facebook: / withjoy.nl
• Blog: www.withjoy.nl/blog
• Training en workshops: www.withjoy.nl/training
• Coaching: www.withjoy.nl/coaching
♥ MUSIC CREDITS ♥
Relaxing Meditation - Dauzkobza - license purchased on Audio Jungle
♥ COPYRIGHT ♥
Copyright ⓒ Jolanda Hoogkamer | With joy - coaching & training | Alle rechten voorbehouden
#hsp #hooggevoelig #hoogsensitief

[@JolandaHoogkamer]

Ik ben heel benieuwd hoe je deze meditatie vindt. Wat voor gevoel geeft het je? Laat je het hieronder weten? Ben je blij met de meditaties en inspiratie die we delen? Steun ons dan met een vrijwillige bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier eenvoudig je vrijwillige bijdrage : www.withjoy.nl/steun-withjoy/ Ik wens je een mooie dag 💫💫💫 Liefs & licht, Jolanda

[@lailaettouti5433]

Hij is weer heerlijk! Net wakker en met de meditatie veel Gapen en soort van wegvallen. Ik voel me echt ontspannen👌🏻

[@JolandaHoogkamer]

@@lailaettouti5433 Zalig! Veel gapen in een meditatie betekent dat je loslaat, de energie stroomt en je heel ontspannen bent. Geniet van het gevoel. Ik wens je een mooie dag, liefs, Jolanda

[@paulineklok9777]

Dankjewel weer Jolanda voor deze liefdevolle meditatie. Ik voelde, hoe mijn derde oog wagenwijd open ging. Hoe komt dit toch, vind het zo bijzonder. Hartegroet, Pauline

[@JolandaHoogkamer]

@@paulineklok9777 heel bijzonder Pauline! Het betekent in ieder geval dat je daar goed ontwikkeld bent. Veel liefs, Jolanda

[@lbal5081]

Wat een mooie, rustgevende stem. Deze meditatie brengt me tot rust, heb het hard nodig. Zit in een depressie tegen burnout aan.

[@mariaferraro3630]

Deze meditatie net gedaan om even op kracht te komen. Ik ben benieuwd wat het met mij gaat doen want vaak moet ik mij slepen van vermoeidheid. Opgekropte emoties die ik moet leren loslaten.Heeft mij wel wat tot mezelf doen komen deze meditatie. Dankjewel

[@JolandaHoogkamer]

Dank je wel voor het delen, fijn dat de meditatie je wat rust heeft gebracht🙏🏻💗

[@Hoekje7]

Vanuit zachtheid naar jezelf leven... Iets waar ik nu weer wat vaker mee aan de slag mag. Wat minder bezig zijn met emoties van anderen en met scenario's in mijn hoofd en wat meer bezig zijn met mijn eigen emoties, met het zijn in het hier en nu! Dank u wel voor dit mooie besefmoment😁

[@JolandaHoogkamer]

Heel graag gedaan, dank je wel voor het delen lieve Lisa!💗🙏🏻💗

[@wilmavanrheenen8447]

DANK.......voor mij is dit een geestelijke douche...er is veel losgekomen...dus meer ruimte voor wat ik nu nodig heb.🙏❤

[@JolandaHoogkamer]

Dank je wel voor het delen🙏🏻💗

[@hermavogelaar6807]

Hoi Jolanda Ik heb deze meditatie net gedaan Om mezelf even op te laden. Ik ben benieuwd, wat het met mij gaat, Doen. Was een fijne meditatie. Dank je wel Jolanda ❤😊

[@lennartengel1971]

Dank je voor deze meditatie. Je warme , rustige en heldere stem neemt me mee naar mezelf.

[@JolandaHoogkamer]

Fijn om te horen Lennart, dankjewel voor het delen 🙏

[@YvonneEegerdingk29]

Nu kan ik rustig gaan slapen. De dag achter mij laten. Dankjewel Jolanda

[@JolandaHoogkamer]

Graag gedaan Yvonne 🙏

[@mv.h.4022]

Heel fijn, dankjewel

[@wendywolthuizen3250]

'Je mag je overgeven aan de stroom van het leven. Je hoeft even niets. En beweeg rustig mee met je ademhaling.' Deze woorden zijn nu precies wat ik nodig heb om rustig te worden en mijn enorme gespannenheid kwijt te raken. Dankjewel Jolanda voor deze superfijne meditatie, zoals alleen jij ze kan maken! Zo raak!

[@JolandaHoogkamer]

Lieve Wendy, wat fijn dat de mediatie je zo goed doet! Heel veel licht en liefs voor jou💖

[@ingridbanffer5389]

Lieve Jolanda je bent een prachtig mens. Dankjewel voor de steun 💟

[@JolandaHoogkamer]

Dank je wel voor je lieve woorden! Heel veel licht en liefs voor jou✨💗✨

[@inavandepoldervelterop2695]

Ik doe de meditaties van u regelmatig je hebt een fijne stem om naar te luisteren dank je wel mooi❤❤

[@lonnekevegter931]

Het is Zo prettig omdat ik last van hyperventilatie heb merk ik dat deze meditaties echt super fijn zijn

[@marjapolet351]

Dit geldt voor mij precies hetzelfde!!!

[@Urlocalemo263]

Heb precies hetzelfde, als me hoofd vol zit of als ik een paniek aanval krijg helpt dit echt

[@ingridbanffer5389]

Lieve Jolanda, dankjewel voor de liefdevolle meditatie. Ingrid.

[@JolandaHoogkamer]

Dank je wel voor je lieve reactie!💗

[@mbos1865]

Wat n heerlijke meditatie en prachtige muziek,, je bent n topper Jolanda thanx

[@ferencveerman5734]

Hi Jolanda, een fijne meditatie; de tere koppeling van ademhaling en beweging vind ik heel prettig. Zowel jouw aanzet daartoe als mijn uitvoering. Dank.

[@JolandaHoogkamer]

Fijn, dank je wel voor het delen😊💗

[@koekiderkoeks5256]

Dankjewel door deze meditatie heb ik mezelg gevonden dankjewel

[@marleenvrijheiddance1575]

Ik vind t echt een fijne meditatie...jouw stem neemt mij mee en dat heb ik niet bij elke stem. Ik neem vaak het ademen naar spanning in mijn lijf erin mee en emoties zijn daar dan ook makkelijk te voelen, beelden van mijn innerlijk kind...even ontladen in een huilbui, daarna een fijne yinflow...t ontspant mij, schoont op, dank je wel voor deze meditatie!

[@JolandaHoogkamer]

Wat fijn om te lezen, dank je wel voor het delen!💖

[@ingeborgschmidt1910]

Heerlijk om nou jou stem te luisteren en helemaal tot mijzelf te komen. Gisteren ook gebruikt om in slaap te vallen en gelukt.

[@JolandaHoogkamer]

Dat is echt heel fijn om te lezen, dank je wel!🙏🏻🌸💗

[@marsjenkasangers8707]

Wauw.. gewoon wauw. Zonet nog vreselijke hartkloppingen en een vol hoofd maar tijdens dit vloeiden opeens alle tranen eruit. Heeft mij echt even geholpen.

[@JolandaHoogkamer]

Wat mooi om te horen, heel veel liefs voor jou💗

[@pauladevries9910]

Heerlijk voor het afsluiten van de dag

[@JolandaHoogkamer]

💫💖🙏

[@renegeurtsen4833]

Ik ben speciaal op een heel rustig plekje in de natuur gaan zitten om te luisteren. De combinatie van jouw meditatie samen met de rust van de natuur heeft me zo ontspannen❤️❤️

[@JolandaHoogkamer]

Wat een goed idee Rene! Meditatie in de natuur is zalig en werkt nog krachtiger. Ik wens je een mooie dag toe, liefs, Jolanda 🙏🍀🌈

[@lisanneneutel]

Deze meditatie net gedaan omdat ik last heb van paniekaanvallen. Heb het nu koud en hopelijk geeft dit me wat meer rust 🙏🏼

[@moniquegeraets8347]

Jouw stem geeft rust. Na een kwartiertje kan ik weer verder. Dank je 🙏🏻

[@JolandaHoogkamer]

Dank je wel voor het delen, fijn dat de meditatie zo goed werkt🙏💫💜

[@elisabethsteijvers8033]

Elisabeth van Alphen hele rustgevende meditatie veel liefs Jolanda

[@JolandaHoogkamer]

Dankjewel lieve Elisabeth! 🙏💫💖

[@aureliahunfeld7280]

Een heel fijne op het leven leven gestelde meditatie die rust geeft. Dank je wel Jolanda

[@JolandaHoogkamer]

Wat dijn om te horen, dank je wel! 🙏🏻💗

[@leoniecruson5024]

Hi Jolanda, heel erg bedankt voor deze medicatie. Ik heb momenteel veel spanning in mijn lijf, en onrust in mijn hoofd. Ik heb tijdens de meditatie eindelijk weer eens kunnen huilen. ❤

[@JolandaHoogkamer]

Mooi dat je op die manier spanning kunt loslaten! Heel veel liefs voor jou💗💗💗

[@paularega8875]

Zalige meditatie heel ontspannend.Dank je wel Jolanda ik wens jou ook een fijne dag.💝

[@JolandaHoogkamer]

Heel graag gedaan Paula💗 Geniet van je dag🌞

[@ingridbanffer5389]

Rustgevende meditatie, dankjewel Jolanda Liefs Ingrid

[@JolandaHoogkamer]

🙏🏻💗

[@Manofias]

Heerlijk om weer even terug te komen bij mijn eigen energie na het geven van een paardencoach sessie aan een team! Dankjewel

[@charifa3561]

Net je oefening gedaan op mijn mobiel. Mijn kat kwam ineens naast mij op de kussen liggen. Schijnbaar voor haar ook heel ontspannen. Normaal komt ze niet zo bij mij liggen. We hebben dus samen genoten van jouw rustgevende stem. Toen het was afgelopen liep ze weg🤣💕

[@JolandaHoogkamer]

Wat leuk, dieren voelen voelen vaak energie en zoeken die ook op. Nu zijn jullie beide heerlijk ontspannen😊 Veel liefs💗

[@marjantimmer4698]

Heel prettig, gebruik hem vaak gedurende de dag om weer even tot mezelf te komen

[@JolandaHoogkamer]

Dat is fijn om te horen, dank je wel voor het delen🙏🏻⭐💗

[@swever8116]

Een hele fijne meditatie vind ik dit, ik ben helemaal tot rust gekomen heeft me zo ontspannen. Je hebt een hele fijne rustgevende stem. Dankjewel Jolanda.

[@JolandaHoogkamer]

Hele graag gedaan. Fijn om te horen dat de meditatie zo goed voor je werkt, dankjewel voor het delen! 🙏

[@adajafransman]

Wat een fijne meditatie weer kom weer helemaal tot mezelf.ik ben begin december mijn moeder verloren en jou meditaties helpen me enorm en geven me kracht om de dag toch goed te beginnen

[@JolandaHoogkamer]

Lieve Adaja, gecondoleerd met het verlies van je moeder. Ik ben blij dat mijn meditaties je ondersteunen, je kracht geven en helpen om de dag te beginnen. Je blijft altijd verbonden met je moeder...... veel liefs, Jolanda

[@Lientjuh82]

Bedankt voor deze rustgevende meditatie 😊 Jolanda

[@JolandaHoogkamer]

Heel graag gedaan🙏🏻💗

[@mirellaklanke924]

Ik heb hem buiten in de natuur gedaan, heerlijk!

[@JolandaHoogkamer]

De natuur is ook een heerlijke plek om te mediteren🙏🏻💚

[@janvanmierlo8450]

Ik ben er sinds een paar weken mee bezig, en het geeft me zo'n intens fijn en rustig begin van de dag! Aanrader dus❤

[@RomySchruijer]

Deze meditatie voor het slapen gedaan en ben zo diep in slaap gevallen. Helemaal uitgerust wakker geworden. Echt mega fijn en kon mijn drukke leven even loslaten😊

[@JolandaHoogkamer]

Wat fijn om te lezen!🙏💗

[@marjoleinvloenen]

Deze ga ik dagelijks doen, fantastisch! Stem en muziek helemaal top, visualisatie appeltje eitje. Dankjewel, warm aanbevolen!

[@JolandaHoogkamer]

Wat een heerlijke reactie😊 Dank je wel!🙏🏻💖

[@paularega8875]

Dankje wel voor deze rustige meditatie.💖

[@JolandaHoogkamer]

Heel graag gedaan, dank je wel voor je reactie!🙏🏻💖

[@juulvanderwee63]

Dankjewel voor deze meditatie heb nog nooit zo hard gelachen

[@JolandaHoogkamer]

Lachen is ook energie.......en het loslaten van emoties. Fijn dat het zo goed voor je werkt 😉

[@irnaschouten-verspeek4603]

Jíj dank je wel. Was weg prettig 🙏

[@biancaharman]

✨heerlijk thuis komen bij mezelf🙏

[@JolandaHoogkamer]

Fijn om te horen Bianca, geniet van je dag. veel liefs, Jolanda 💫💖🙏

[@gini2dao]

Dankjewel Jolanda, word altijd zo rustig van jouw stem

[@JolandaHoogkamer]

Fijn om te horen! Ik wens je een mooie dag 🙏

[@angeliquesomer5718]

Ik ben heel blij met de meditaties.

[@JolandaHoogkamer]

Wat lief, dank je wel💗

[@C_C-G]

Wat fijn dat jij er bent ☺️

[@JolandaHoogkamer]

Wat lief, dank je wel💖

[@cjcclaassen1648]

Wat een mooie helende meditatie. Dank je

[@findersluck5694]

Hoi jolanda hoogkamer. Bedankt voor uw meditaties, die we hier kunnen vinden. Maar Ik heb een piep in mijn oor, tinnitus. Is er daar ook een soort meditatie voor, om beter in slaap te kunnen vallen ? Werken en slapen met een piep in oor, is tja, ik zoek oplossingen. Ik weet het niet. Ik zoek alle tips en tricks. Positief denken , geen angst en bezorgdheid, afleiding en nieuwe levenstyle, noem maar op, wat werkt, werkt. Ik vind uw meditaties het beste tot nu toe. Bedankt.

[@JolandaHoogkamer]

Hoi! Wat vervelend dat je last hebt van tinnitus. Je aandacht verleggen is iets wat vaak helpt, maar ook is het per persoon verschillend. Probeer dus vooral zelf dingen uit waar ij baat bij hebt. Hier op mijn KZbin-kanaal vind je ook veel slaapmeditaties. Misschien kun je daarmee experimenteren. Veel liefs, Jolanda

[@lovepaard]

Dankjewel Jolanda🙏🙏Soms slaap ik pas om half 11 dus ben ik de volgende dag weer heel erg moe. Nu met deze meditatie slaap ik al voor dat de meditatie geëindigd is. Dankjewel❤❤

[@24naka05]

wauw wat een bijzondere ervaring! heel erg bedankt!!

[@JolandaHoogkamer]

Heel graag gedaan, dank je wel voor je mooie reactie!🙏🏻💗

[@Berryplant1313]

Hele fijne meditatie. Dankjewel

[@JolandaHoogkamer]

Dank je wel, heel graag gedaan!💗

[@ellisdevries]

Lieve jolanda Dank u wel weer voor deze hele fijne meditatie voel me er beter en goed door ❤

[@gwennvanb]

Hele fijne meditatie! Dank je wel! 🙏💜

[@JolandaHoogkamer]

Heel graag gedaan🙏🏻💗

[@brittn3234]

Hele fijne meditatie! Ik was erg gestresst wakker geworden en ben echt even tot rust gekomen!

[@JolandaHoogkamer]

Fijn Britt! Ik wens je een ontspannen en liefdevolle dag 🙏💖💫

[@beatsourcerelaxation5667]

This makes me feel so good! Thanks for sharing this amazing waves

[@maudweemaes930]

Bedankt je meditatie's brengen me altijd weer tot rust.

[@JolandaHoogkamer]

Wat fijn om te horen!🙏💗

[@saravandenbroek6054]

Prachtig, dankjewel weer hiervoor!🙏🏼

[@JolandaHoogkamer]

Heel graag gedaan😊🙏🏻💗

[@wendywolthuizen3250]

Zo helpend en rustgevend! 🙏

[@daphnesiebenmorgen1214]

Dankjewel voor deze heerlijke meditatie! Helpt me erg goed op de momenten dat ik alles aan het opkroppen ben. Dit helpt om het los te laten! ❤ vooral het zinnetje "je hoeft even niets" helpt me erg in deze drukke periode met een pasgeboren lieve baby in huis.

[@JolandaHoogkamer]

Dat is heel fijn om te lezen! Veel liefs en zachtheid voor jou en je baby💗💗💗

[@trippylangkous]

wat een goede meditatie, heel erg bedankt! het bewust zijn van mijn ademhaling hielp al echt heel erg, ik blijf nog wel last van gedachten hebben maar voelde mij zeker wel beter door deze meditatie.

[@jolandagest7921]

Heel fijn,dank je wel🥰kreeg vooral veel tintelingen in gezicht en hals. Fijne dag!🥰

[@JolandaHoogkamer]

Wat een mooie ervaring, dankjewel voor het delen. Ik wens jou ook een mooie dag toe 🙏💫💖

[@nivishnibhawan9379]

Ik heb ook tintelingen gevoeld en soort pijn aan de armen waardoor ik anders moest proberen te liggen. Is dit normaal tijdens het beluisteren van meditatie muziek?

[@brittwassink2168]

Heerlijke meditatie,dankjewel!

[@JolandaHoogkamer]

Heel graag gedaan, veel liefs voor jou!💗

[@roxannajansen5769]

Zo'n fijne meditatie... Helpt me heel goed om spanning en oude energie los te laten. Raakt me tot in mijn ziel. Dank je wel Jolanda🙏

[@JolandaHoogkamer]

Heel graag gedaan, veel liefs voor jou💖

[@tomasanteunis39]

Amai dit is prettig! Compleet relaxed na dit. Het zet zeker aan tot meer in toch wel moeilijke tijden voor mezelf.❤️

[@JolandaHoogkamer]

Wat fijn dat de meditatie je goed doet, voel je van harte welkom!🙏🏻💗

[@mrs_norbart]

Onwijs bedankt voor deze meditatie, had ik net nodig!

[@JolandaHoogkamer]

Heel graag gedaan, fijn dat de meditatie je helpt!🌟💗

[@tillydeboeuf7662]

Wauw again 🙏 wat een plezier en rust brengt dit en tegelijkertijd komt er veel naar boven, alsook inzichten en ideeën 💡 warme dank 😊

[@JolandaHoogkamer]

Heel graag gedaan, dank je wel voor het delen💗🙏🏻💗

[@mvanelzakker]

Wat een fijne rustgevende meditatie. Ik moet een opdracht doen, waar ik maar niet inkom, omdat mijn gedachten alle kanten op schieten. Wat traantjes gelaten, en nu weer focus. Maar nu geen zin meer in de opdracht. 🙈 . Hier ook mijn kat die eerst aan het irriteren was, en nu heerlijk ligt te spinnen 🥰. Thx! Ik ga je andere filmpjes ook eens opzoeken. Fijne muziek ook. Zou je willen delen hoe die heet?

[@JolandaHoogkamer]

Wat fijn om te lezen dat de meditatie je rust brengt🙏💜Voel je van harte welkom om ook onze andere meditaties te luisteren! Onder alle meditaties staan de credits voor de muziek vermeld. Soms is dat betaalde muziek maar regelmatig gebruiken we ook muziek van Restful Mind Music www.youtube.com/@RestfulMindMusic. Die kun je helemaal gratis beluisteren. Heel veel succes met je opdracht💫💗💫

[@sienekesagel3252]

Dankjewel voor deze fijne meditatie. 🙏💝 Ik wens jou en je familie een goed en gezond 2021.🌹😘

[@JolandaHoogkamer]

Heel graag gedaan Sieneke! Bedankt voor de mooie wensen. Ik wens jou een stralend en liefdevol 2021, veel liefs, Jolanda 💞

[@kipnuggetlalala4676]

Dankjewel🥰

[@shirleyvanderlinden7614]

Geweldig, dank ❤

[@user-fv7mc3xy3i]

Bedankt voor het geven van de meditatie. Doet me goed.

[@sabrinebordewijk1524]

Super fijn, ik heb hyperventilatie, maar dit helpt wel. Het wordt zeker minder. Bedankt!

[@JolandaHoogkamer]

Ik ben blij dat de meditatie helpt! Veel liefs voor jou💗

[@gretabormsleukefilmpjes2085]

Was erg ontspannend, dank je wel! ❤🍀🙏

[@JolandaHoogkamer]

Graag gedaan 🙏🌈🍀

[@henrihodiamont9698]

Super deze meditatie

[@margrietdebie3979]

Hele fijne meditatie. Dank je wel

[@ot4034]

Een fijne meditatie. Dank je wel 🙌

[@elisabethdejong1955]

Heerlijk ontspannend na een drukke dag met 2 kleindochters van 3 en 5.

[@JolandaHoogkamer]

Fijn dat je na zo'n heerlijke maar drukke dag even lekker kon ontspannen!

[@ceciliacortes9018]

Ik heb niet aangeboren hersenletsel dus ben heel vaak overprikkeld omdat alles harder binnenkomt deze meditaties helpen mij heel erg goed super bedankt!!zz

[@JolandaHoogkamer]

Wat mooi om te lezen dat de meditaties je zo goed ondersteunen!🙏🏻💗

[@mariameer4520]

Dank je wel.🙌👍

[@JolandaHoogkamer]

Heel graag gedaan💗

[@lauravandriel6597]

Heel relaxed even op adem komen 😍

[@JolandaHoogkamer]

Fijn😊🙏💗

[@mariarobijns976]

Dankjewel!

[@JolandaHoogkamer]

🙏🏻💖

[@jehudithdenheijer5246]

Nog steeds veel raketten in Israel .Angst ,stress en spanning. Elk moment dat ik naar jou meditatie luister word ik rustig,kan ik slapen en weer even verder. Nooit aan meditatie gedaan of in geloofd . Heel veel dank dat ik dit hier kan doen .luisteren in mijn eigen taal .Het helpt 🙏❤

[@JolandaHoogkamer]

Dit is voor ons zó fijn om te lezen, dank je wel🙏 Alle liefs voor jou en je gezin🌟💜🌟

[@jehudithdenheijer5246]

❤

[@JolandaHoogkamer]

Lieve Jehudith, hoe is het nu met jullie? We wilden je nog een keer bedanken voor het delen van je verhaal en tegelijk ook vragen of je het misschien fijn zou vinden om een kort verhaal over jouw beleving en ervaring met onze meditaties voor onze website te schrijven. Delen is helen. En door jouw verhaal te delen, door te delen hoe meditatie je juist nu in deze tijd helpt, stroomt het als het ware door je heen en dat kan helend zijn voor jouw energie. In jouw ervaring of verhaal zit voor een ander misschien wel hoop of inspiratie. Met jouw verhaal kun jij het leven van een ander weer veranderen. Zou je hier een stukje over willen schrijven? We hebben wat aandachtspunten verzameld die je kunnen helpen bij het schrijven van een verhaal: www.withjoy.nl/deel-jouw-verhaal-met-onze-meditaties-en-inspireer-anderen/ Laat je ons kort weten of dit goed voelt voor jou? We horen heel graag van je! Heel veel liefs voor jullie, Team Centre of joy, Jolanda Hoogkamer

[@mellereiff]

Heerlijk zo´n meditatie video 🧘‍♂️

[@JolandaHoogkamer]

🙏💫💖

[@levenophetfranseplatteland]

Bedankt, een heel fijne meditatie 🧘‍♀️ Zo fijn om zo te leren ontspannen.....

[@JolandaHoogkamer]

Dat is fijn om te horen, dank je wel 🙏💗

[@teknosil]

👌 wauw geniaal echt net wat ik nodig had. Super fijn!!🌈

[@JolandaHoogkamer]

Blij dat de meditatie je helpt!🙏⭐💖

[@teknosil]

Precies wat er al gezegd werd. Ik heb twee dagen geleden ook een hyperventilatieaanval gehad

[@marahermans7318]

Echt een fijne meditatie ❤️❤️❤️

[@JolandaHoogkamer]

Dank je wel voor je lieve reactie🙏🏻⭐💗

[@dianahorvath5920]

Prettig! :) heel erg rust gevend en relaxed :)

[@JolandaHoogkamer]

Fijn om te horen Diana! Dankjewel voor het delen 🙏💖💫

[@healthyenergie6061]

Heerlijk , dank ❤

[@RinekeWerkman]

De meditatie is heel mooi bedankt. Ik werd ook juist heep rustig van de achtergrond muziek. Wat voor muziek iets is dat?

[@ameliebeute6345]

Hele mooie meditatie❤

[@Bonoontje]

Het was weer een fantastische meditatie zoals altijd heb je zelf nog andere youtuber die je aanraad voor wat meer afwisseling?

[@JolandaHoogkamer]

Fijn dat je van de meditaties geniet!🙏🏻💗

[@daminibhola643]

Goed gedaan ❤😊

[@sabinebuchholz1132]

Zo fijn!💗💗💗

[@JolandaHoogkamer]

Geniet van je dag lieve Sabine! 🍀🌈🙏

[@janethatert4425]

Ik heb heel veel stressen i en ik heb dit beluisterd en ik kwam helemaal tot rust

[@JolandaHoogkamer]

Ik ben blij dat de meditatie je helpt!💗

[@boele201]

😍🥰❤dankje

[@Daisy-pb3je]

Dankjewel Jolanda❣Wens jou een Gezegend en Voorspoedig 2021💥

[@JolandaHoogkamer]

Heel graag gedaan Daisy! ook voor jou de beste wensen, met veel liefde, geluk en spankeling in 2021. Liefs, Jolanda 🙏💖💫

[@natalievanderlinden3221]

no 😝😡👎🏼👎🏼👎🏼👎🏼👎🏼👎🏼👎🏼👎🏼🧓👴🧓👴🧓👴🧓🙍‍♀️👶👹☠

[@nickduijkersloot8931]

Deze was zo intens dat ik echt eff tranen moest laten dat heel veel gedachtes van me opa voorbij kwamen die is al meer dan 20jaar overleden maar zo diep geworteld in me en dat ik nu in fase zit waar ik keihard aan het werk ben met me zelf om me zelf teaccepteren dat goed ben zo als ik ben en waar ik nog meer van geniet zijn me fietstochten en een trotse oom van een neefje en nichtje en blij ben met me familie

[@JolandaHoogkamer]

Dankjewel voor het delen Nick! Tranen zijn helend, fijn dat je ze kon laten stromen. Ik wens je alle goeds 🙏

[@nickduijkersloot8931]

@@JolandaHoogkamer ja het heeft me weer een stapje in de goeie richting gezet en ik ben mediteren gaan respecteren het werkt enorm goed en ik ben de meditaties echt dankbaar dat ik nu ook echt de rust krijg waar ik op gewacht heb 🙏❤️❤️

[@nickduijkersloot8931]

@@JolandaHoogkamer ik blijf je meditaties doen en volgen je hebt ook een hele fijne stem 😊

[@nickduijkersloot8931]

@@JolandaHoogkamer ik ben niet gecompliceerd, ik ben een uitdaging 😁😘

[@SaraMeknes1999]

Heerlijk gevoel

[@JolandaHoogkamer]

🙏🏻💗

[@TheHenkie1]

Heb je de audio van de muziek die hieronder zit? Dat zou echt fantastisch zijn, zo'n prettige en ontspannende muziek!

[@JolandaHoogkamer]

Hoi Jeroen, fijn dat de muziek je zo ondersteunt! Het is muziek met een licentie, de gegevens kun je in de credits onder de meditatie vinden. We werken ook wel samen met kzbin.info, op haar kanaal staat ook prachtige muziek om te ontspannen.

[@yvca]

Misschien een idee om al deze mooie meditaties in een app uit te brengen? Maakt mooi overzichtelijk en uiteraard kan je hier een maand of jaar abo voor vragen. Ik zou het er graag voor over hebben

[@JolandaHoogkamer]

Hoi Yvonne, dank je wel voor het meedenken, ik ben blij dat je zo geniet van de meditaties! Ik wens je een heerlijk ontspannen weekend🙏🏻💖

[@yvca]

@@JolandaHoogkamer dank je wel. Heb je sinds gisteren "ontdekt" en je hebt een mooie rustige stem. Wens jou ook een mooi en fijn weekend toe. Namaste 🙏

[@tinakoning1648]

thx ben er duizelig van en de tranen stromen weer over mijn wangen steeds gapen thx zodra ik wat ruimte heb in de mijn geldzaken geef ik u een vrijwillige bijdrage maar alvast bedankt

[@JolandaHoogkamer]

Heel veel liefs voor jou🙏🌟💗

[@laurafa8297]

Hoi Jolanda, ik heb net de meditatie gedaan. Ik voelde 1 groot brok verdriet en pijn. Ik heb helaas niet kunnen ontspannen. Ik loop al een paar dagen rond met dat grote brok in mijn maag, en het wil maar niet weg. Ik weet waar het vandaan komt, maar ik krijg het niet weg. Misschien wil ik te snel en moet ik het meer tijd geven, maar ik word er zo somber en ongelukkig van. Ik heb gepraat, ik heb het van me afgeschreven, gemediteerd, en het helpt allemaal heel eventjes en dan komt het net zo hard weer terug. Ik weet nu even niet meer wat ik nog kan doen.....

[@JolandaHoogkamer]

Lieve Laura, dank je wel voor het delen! Misschien kan deze helende mediatie met zachte yin energie je ondersteunen in jouw proces: kzbin.info/www/bejne/goXVoXiEdrCAe7s Soms kan het ook helpen om even niets te "doen" maar zonder oordeel en in zachtheid te zijn met wat er is. Zodat je kunt voelen wat het is dat je nodig hebt. Wees vooral liefdevol en in zachtheid bij jezelf. Heel veel liefs voor jou💗💗💗

[@laurafa8297]

@@JolandaHoogkamer dankjewel voor je reactie, misschien probeer ik inderdaat wel te hard om het los te laten. Je kunt het niet forceren. Het is gewoon zo'n naar gevoel. Maar ik ga de meditatie proberen en alles wat tijd geven. Fijne jaarwisseling!

[@JolandaHoogkamer]

🙏✨💜