Opérationnel ? Pour qui ? Pour quoi ?

[@Helvetikar_]

Excellent je cherchais justement une prog plus orienté "survie", arrêter de subir! Et cette prog sort! Le hasard fait bien les choses! Lundi ca commence! 🙏🏻💪🏻

[@ShahinCoaching]

Excellent !! Merci Orlan

[@cyrilribot6469]

Super Vlog merci 🙏

[@lentzyoann9745]

merci pour ce vlog

[@weareathletic_waath]

Merci de ton soutien Yoann

[@Yuri_Thomas_Jeffersson]

super vidéo les copains :)

[@kml4870]

Super vidéo

[@weareathletic_waath]

Merci l ami

[@Nicoach_G]

Voir Yannick en vidéo ça élève la qualité quand même, le mec est vraiment beau

[@dvdblnt5192]

Comme à l’accoutumée super vidéo et intervention. Et pour les gens qui passent leur temps à chier sur ceux qui se préparent (pro ou pas), le terme adapté serait clochard. Force les copains.

[@weareathletic_waath]

Cœur coeur

[@Primitifdufutur]

Bonjour, excellente vidéo ! La prof a l’air cool. La delta est sous quelle forme ? Full body + Cardio ? Besoin de matos en particulier ? Merci !

[@weareathletic_waath]

Hello programmation.weareathletic.com/first-responder-delta

[@francoismartin7075]

Merci pour ce Vlog et pour la préparation de l’humain lambda 💪💪💪

[@Antho1127]

Bonjour, est-ce que le first responder est le même que le delta au niveau de ka fréquence des séances ?(1hX5) merci

[@weareathletic_waath]

Non c’est 3x semaine

[@Antho1127]

​@@weareathletic_waathMerci pour la réponse.

[@Antho1127]

Au niveau du matos il y a besoin de quoi svp? Accès obligatoire à une salle ? Merci.

[@weareathletic_waath]

non on a une intro qui t’explique comment t adapter. Le matos n est pas une excuse ? Tu vas arriver à te décider ?

[@paularzalier]

La prog delta et sous quel forme(pdf)?

[@tonyg411]

Est-ce que 1st responder ressemble à la prog action man ou elle différente ?

[@weareathletic_waath]

C’est celle là on a juste changer le nom

[@ludoviclalande5605]

Top

[@weareathletic_waath]

Merci Ludo

[@sempervirens-paysage8506]

tres interessant. Quel matériel nécessaire pour se lancer dans first responder?

[@weareathletic_waath]

Nous expliquons dans les introductions comment adapter son matériel à ce que tu as sous la main ?

[@paularzalier]

La prog delta est sous quel forme(pdf)?

[@weareathletic_waath]

Du tout Accessible sur notre site internet

[@mikia5296]

Excellent,comme d'hab ,de quoi devenir un peu plus solide et quitter son corps de poussin fragile !

[@weareathletic_waath]

Yes!

[@paularzalier]

La prog delta et sous quel forme(pdf)?

[@weareathletic_waath]

En accès sur notre site