Organização da alimentação da semana + hamburger de feijão preto, panquecas de aveia, sopa de feijão

[@luisasilva18]

Olá Luciana adorei as hamburgers o vidio ficou muito bom 😗

[@fatimapinto2236]

Olá Luciana, gostei muito do vídeo também faço esses preparados, agora até tenho grão, feijão cozido e separado em saquinhos, estou a deixar enlatados, na panela de pressão é rápido e dá jeito e o sabor não tem comparação. Gostei dos hambúrgueres de feijão ...boa dica. Obrigada até ao próximo...🌹🌹💕😘

[@filomenasantos83]

Boas dicas. O hamburguer tem ótimo aspecto

[@LucianaFerreiraYT]

Olá Filomena. Estavam muito bons :)

[@fernandaricardo5793]

Olá Luciana. Adorei. Todas as dicas que servem para nos facilitar o dia a dia são bem vindas. Obrigada ❤

[@LucianaFerreiraYT]

Obrigada Fernanda :)

[@cristinamarques6260]

Olá Luciana, gostei da receita dos hambúrgueres, já tinha visto receitas mas sempre adiei fazer, agora que vi como fizeste vou fazer , muito fácil e ao meu gosto, também faço assim a sopa, gosto muito da tua orientação no dia a dia,😘

[@LucianaFerreiraYT]

Obrigada Cristina :)

[@sofiacurralo9602]

Olá Luciana! É mesmo se conseguirmos preparar algumas coisas para a semana depois fica muito mais fácil, já fiz e notei a diferença, obrigada por todas as dicas. Fiquei com água na boca com essa sopa, acho que vou reproduzir brevemente 😋😋 Quanto ao gosto, ainda nem o vídeo começou e eu já pus gosto, já sei que vai ser bom 😍 Beijinhos e bom fim de semana 😘

[@LucianaFerreiraYT]

Sofia, obrigada pela confiança 😍. Este tipo de sopa é super nutritiva :)

[@vilmanobrefit]

Olá Luciana, acabei de fazer adorei muito boas. Beijinhos

[@LucianaFerreiraYT]

Obrigada Vilma :)

[@Armandasousa1]

Olá Luciana gostei muito do vídeo. Estas preparações são sempre muito práticas. Beijinhos grandes

[@soniaferreira6653]

Boa tarde Luciana adorei as dicas, adoro os seus vídeos, beijinho😘

[@soniaferreira6653]

Leiria

[@LucianaFerreiraYT]

Obrigada Sónia 😍

[@elisabetepedroto8297]

Ola Luciana, gostei muito do teu vídeo, nunca consigo programar assim as coisas, sai tudo no dia , 🤫

[@LucianaFerreiraYT]

Olá Elisabete. Para me conseguir orientar e porque tenho de conciliar horários de trabalho, uso essas técnicas e tem resultado.

[@martasilva5666]

Obrigada Luciana pelas dicas vou usar com certeza beijinhos 🥰

[@barbaraconceicao7123]

Olá Luciana obrigado pelas dicas fico te grata 💐

[@claudiacoutinho1108]

Olá Luciana.Gostei muito do vídeo.Quando tiro a sopa do frigorífico e ela está grossa,coloco no tacho a quantidade que preciso aquecer, junto um pouco de água, mexo levo ao lume e deixo ferver,fica ótima .Beijinhos.

[@LucianaFerreiraYT]

Olá Cláudia. Isso também é o que costumo fazer, mas na correria dos almoços não dá muito jeito porque são mais uns minutos que gasto 😂. Mas devo dizer que esta sopa ficou com a consistência perfeita e no primeiro e no segundo dia (porque se acabou logo :))

[@mariamanuelaalves2390]

Muito👍 🌹bom

[@liacbr8121]

Olá Luciana. Como sempre um bom vídeo, boas dicas e boas sugestões de receitas. Obrigada por mais uma partilha.

[@LucianaFerreiraYT]

Obrigada Lia :)

[@anaclaudiasobral52]

Vou fazer o hambúrguer de feijão. 😋🤤

[@LucianaFerreiraYT]

Espero que goste ☺️.

[@mariasaldanha5617]

Sempre a se aprender, e da melhor forma.😍 Obrigada, Luciana.

[@nataliapinto2833]

Olá Luciana adorei o vídeo as anburga devia de estar uma delicia adorei a parte de congelar os morangos adorei obrigada 😘😘👏👏👏👏🙋‍♀️

[@LucianaFerreiraYT]

Olá Natália. Congelo a fruta sempre com este sistema. Fica muito mais prático :)

[@rogeriodaa]

Ola Luciana, muito obrigada por mais um video....essa preparação para a sopa e muito pratica, eu também faco assim...esses hambúrgueres tinham muito bom aspeto e bastantes saudaveis... Fica bem, beijinhos

[@danis6399]

Tenho de experimentar esses hambúrgueres. Óptimo aspecto. Excelente vídeo como sempre 👌👏

[@anafilipaluis4595]

Adorei😘😘

[@elsagarcia2746]

O hambúrguer ficou com bom aspeto, beijinhos❤️❤️❤️

[@catiaalvesrs]

Olá 😊 adoro hambúrgueres de feijão preto ou outro tipo de feijão, esses ficaram com muito bom aspecto 😋 só comidinhas boas neste vídeo ☺️ gostei do vlog 😘 beijinhos

[@elisabetepires8045]

Um like mesmo antes de começar o vídeo. Obrigada Luciana por mais uma partilha. Beijinhos

[@LucianaFerreiraYT]

Elisabete obrigada 😍

[@linaharilal5273]

Olá Luciana, vou aproveitar a dica dos hambúrgueres de feijão....ficaram com um aspecto delicioso!!!!

[@LucianaFerreiraYT]

Olá Lina. De sabor estão mesmo muito bons!

[@paulacardoso7630]

Olá Luciana, desejo-lhe um feliz aniversário!! Gostei muito do vídeo,bj

[@LucianaFerreiraYT]

Obrigada Paula :)

[@carladesousa8735]

Vou fazer esses hambúrgueres, beijinhos.

[@AnossavidaemPortugal]

Olá Luciana, vou ter que experimentar fazer esses hambúrgueres. Adorei as dicas. Beijinhos

[@mariajoserocha3491]

Olá Luciana, gostei muito do vídeo e adorei a maneira como congelar os morangos 😘

[@mitcraveiro]

Olá Luciana antes de mais parabéns a nós, eu nesta altura de pandemia tou a trabalhar a turnos, pensei logo em si quando chegar a casa vou ver o vídeo da Luciana🥳

[@LucianaFerreiraYT]

Olá Isabel. Parabéns a nós :) 🎉🤩

[@dorinhavarela5713]

Olá Luciana, cheguei a pouco tempo ao teu canal mas gosto muito. Gostei da ideia dos hambúrgueres. Muito sucesso e um grande beijinho 🍀🙏❤️

[@LucianaFerreiraYT]

Olá e obrigada :)

[@mariaconceicaoseabrateixei5171]

Boa noite Luciana, uma dica, quando a sopa ou qualquer outro cozinhado engrossar ou sabemos que vai ter tendência a engrossar, tipo estufados, no final da perfeição junta-se um pouco de água, guarda no frigorífico e no dia seguinte está óptima, não precisa de fazer nada, só aquecer e comer, beijinhos.

[@martateresaferreira8520]

Sem dúvida que a preparação antecipada poupa imenso tempo. Obrigada por mais este vídeo 😘

[@julianaguimaraes5877]

Ola luciana! També faço o mesmo com a alface e aguenta sempre 2 a 3 dias...e os morangos quando estão a melhor preço,compro mais quantidade para congelar para usar nos batidos😊

[@carinasousa7440]

Olá Luciana, grande ideia essas hambúrgueres, vou fazer, pois cozi feijão preto no fim de semana e preciso mesmo de lhe dar destino. Adorei o vídeo. Beijinhos 😘

[@LucianaFerreiraYT]

Carina, aproveite mesmo o feijão para experimentar porque é muito bom!

[@cristinagoncalves4470]

Está sempre a ensinar nos coisas práticas para o dia a dia. Não sabia que se podiam congelar morangos. Bjs

[@LucianaFerreiraYT]

Olá. Eu congelo morangos, framboesas, mirtilos... No supermercado também já encontramos na parte dos congelados, mas eu prefiro comprar fresco e congelar cá em casa :)

[@raquelvalente9674]

Hummm! Está mesmo com bom aspecto esse hambúrguer! Tenho de experimentar! ;) Nunca pus pimento na sopa! Achei curioso! Tb tenho que experimentar! Beijinhos 😘🤗

[@LucianaFerreiraYT]

O meu pai metia um bocadinho de pimento na sopa de feijão. Aprendi com ele :)

[@luciaesteves2603]

Olá Luciana adorei vídeo pratico e útil. Uma pergunta para os frascos onde compra as etiquetas como faz este sistema etiquetar ? Muito obrigada 😊

[@LucianaFerreiraYT]

Olá Lúcia. Tenho vídeo no canal sobre os frascos e etiquetas : kzbin.info/www/bejne/aZy6iGqcfJilaac

[@lidiaconceicao7294]

😘

[@lidiaconceicao7294]

Tem razão da dica da alface dura muito enxuta

[@anafiliparodrigues7863]

Olá Luciana, obrigada por mais um vídeo. Com um bebé de 2 meses é um objetivo e necessidade. Quanto à Tupperware da alface, vale mesmo a pena o investimento?

[@LucianaFerreiraYT]

Olá Ana. Este Tupperware foi-me oferecido pela minha irmã há uns 10 anos e continua impecável, sendo que acho que conserva por mais tempo. No entanto, não tenho mais coisas da marca porque o investimento é grande e o orçamento não estica ☺️. Mas há coisas que se nota a diferença.

[@anafiliparodrigues7863]

@@LucianaFerreiraYT obrigada pela rápida resposta , vou estar atenta às promoções 😊

[@BrunaSousa7069]

Esses hambúrgueres são maravilhosos 😊 notou diferença na cebola do Aldi? Beijinho obrigada 💛

[@LucianaFerreiraYT]

Olá Bruna. Confesso que não notei, mas como também nunca tinha feito a receita, não consegui perceber. Quando usar a cebola num prato que seja mais usual fazer, eu depois vejo :)

[@mariaconceicaoseabrateixei5171]

Enganei ao escrever, não é perfeição mas refeição.