📘COMO FAZER TABELA DE HÁBITOS SAUDÁVEIS/FITNESS (fitness tracker pra bullet journal) Organiza Dafne

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Organiza Dafne

Organiza Dafne

Күн бұрын

Пікірлер: 136
@SaudenaRotina
@SaudenaRotina 6 жыл бұрын
Todo mundo deveria fazer essa tabela
@jusoares212
@jusoares212 2 жыл бұрын
Adorei, Dafne! Não vou fazer exatamente igual, mas vou usar a dica pra fazer a minha. "ticar" faz toda diferença na minha motivaçao e paciencia pra seguir sem ansiedade! Vcs são demais!
@jocruz8266
@jocruz8266 4 жыл бұрын
Adorei! Basta "bater o olho" para perceber em qual tipo de exercício preciso me empenhar mais. Obrigada! Faz mais vídeo assim. Bjs!
@m.e1620
@m.e1620 6 жыл бұрын
Amei Dafne . Vc e o Diego lançaram os melhores vídeos nesse momento de ansiedade e baixa estima que estou passando. Estou tentando me organizar melhor para evitar a bagunça da minha vida. . Obg por este vídeo. Já vou aplicar
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Que bom que a gente tá te ajudando Monique! 💜💜 Tamo junto :)
@beatrizlins4647
@beatrizlins4647 6 жыл бұрын
Gostei muito do vídeo. Eu comecei mês passado o bullet journal, porém utilizei uma agenda dessa ano que estava sem uso e adaptei. Eu me organizo por semana, então toda semana tem um quadrinho bem parecido como esse onde eu pinto os dias que faço exercício. Me sinto super motivada, porque quero sempre pintar todos os quadrinhos.
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Que legal Bia!! 💜💜
@RenataSantos-qh6ek
@RenataSantos-qh6ek 6 жыл бұрын
Gostei muito desse formato de vídeo Dafne. Pode continuar. Também gostei muito da tabela. Beijos 💜💜💜
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Obrigada por dar usa opinião Re 💜💜
@CéliaBrito13
@CéliaBrito13 6 жыл бұрын
excelente ideia...vou começar a usar mas vou fazer a tabela no excel... acho mais pratico :)
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
💜💜
@anarosapalmeira5994
@anarosapalmeira5994 6 жыл бұрын
Nossa!Vc e super organizada! Até na saúde!!!😱 parabéns!!!!😊😊😊 vc é um exemplo ser seguido!👏👏👏
@abigailvasconcelos1038
@abigailvasconcelos1038 6 жыл бұрын
Muito bom Dafne. me ajudou bastante!
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Que bom Abigail
@cristianacorrea4506
@cristianacorrea4506 6 жыл бұрын
Dafne, faz alguma coisa sobre alimentação saudável no bullet journal
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Sugestão anotada, Chris! :)
@bilulu10
@bilulu10 6 жыл бұрын
Indo fazer uma agora, volto pra dizer como ficou
@Fernanda-ub2uv
@Fernanda-ub2uv 6 жыл бұрын
demais!!! mas já uso o calendário do organiza dafne pra organizar minhas corridas
@Rafaeles123
@Rafaeles123 4 жыл бұрын
é mt massa essa tabela, tras mais videos sobre ela
@paulinhapedagoga4682
@paulinhapedagoga4682 6 жыл бұрын
Adorei, antes eu só escrevia na agenda mais não tinha pensado em tabela obrigada.
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
💜💜
@GabrielAlves-lv4er
@GabrielAlves-lv4er 6 жыл бұрын
muito legal! parabéns dafine!
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
💜💜💜
@dom.possiveis
@dom.possiveis 6 жыл бұрын
Amei a tabela! Quero começar um Organizador pessoal/Bullet Journal, e certamente vou incluir essa tabela. Serve de inspiração para fazer outras também, como de água e refeições! Um abraço pra você e pro Diego!
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Sim!!! Essas tabelas são muito legais. Aqui no canal vou mostrar algumas formas de fazer diferentes tabelas, você vai gostar, Jacque :)
@vitoriavignol8269
@vitoriavignol8269 5 жыл бұрын
Adorei! To fazendo a de finanças e comecei a de limpeza e essa vou montar agora!!! Obgda pelas dicas
@mayarasilva1655
@mayarasilva1655 6 жыл бұрын
Esse formato do vídeo ficou excelente! E amei a planilha ❤️
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Eba! Que bom que gostou Mayara 💜💜
@karlasimas6205
@karlasimas6205 6 жыл бұрын
Adorei a ideia e já estou colocando em minha rotina, porém adaptei para o excel. Parabéns pelo canal.
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Uhú!!! Boa Karla 💜💜
@grazielaalbuquerque7058
@grazielaalbuquerque7058 6 жыл бұрын
Adorei esses vídeos de bullet journal! Trás mais pra gente!😊
@kleitonrufino
@kleitonrufino 6 жыл бұрын
Adorei a ideia! Vou tentar fazer em casa. Gostei do vídeo desse jeito sim.
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Eba!!💜💜 Depois compartilha com a gente lá no Instagram :)
@thaissantos5827
@thaissantos5827 6 жыл бұрын
Adorei!! Adoro fazer arte manual, o que me incentiva a usar o a tabela que me deu trabalho para fazer e adoro cronogramas. Adorei esse, vou testar também para outras rotinas que quero incorporar em meu cotidiano, além dos exercícios.
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Boa, Tha!! Aqui em casa pintar a tabela é um incentivo :)
@andreiasantana5707
@andreiasantana5707 6 жыл бұрын
Achei uma otima idéia... vai me motivar demais 😍😍😍 obrigada!
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
💜💜💜💜
@Fran_Ferreira
@Fran_Ferreira 5 жыл бұрын
Eu achava chato isso, até esse fim de semana pensar em fazer para me organizar com meus remedios, estava um bagunça, cada um com quantidade de dias para tomar e passar q nao estava dando conta, agora é ir ticando qndo estiver concluindo, adotei para coisas com tempo determinado. Bjss
@eneidasantana6075
@eneidasantana6075 6 жыл бұрын
Amei Dafne ❤️
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
💜💜💜
@tipoatleta684
@tipoatleta684 6 жыл бұрын
Amei...gosto de trabalhar com tabelas. Bjs
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
💜💜💜💜
@RafaLucia9
@RafaLucia9 6 жыл бұрын
Muito interessante a tabela. Dá para aplicar a outras coisas também
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Sim!! 💜💜
@VivianeRay
@VivianeRay 6 жыл бұрын
Amei.. legal para enchergar a rotina.. 💜💜
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
💜💜
@ingridsantana413
@ingridsantana413 6 жыл бұрын
Gostei Dafne! Tinha feito um a um tempo atrás,porém não foi assim.Vou fazer!
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Eba! 💜💜
@grazielaalbuquerque7058
@grazielaalbuquerque7058 6 жыл бұрын
Show de bola!!😋
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
💜💜
@manuarmy5
@manuarmy5 6 жыл бұрын
Ameeeei Dafne!!!
@cleciojunior3067
@cleciojunior3067 6 жыл бұрын
Nosssa q legal curtir muito
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
💜💜
@liliujo
@liliujo 6 жыл бұрын
Quando você tava falando dos centímetros das páginas, me senti na aula de matemática. Perdida perdida kkkk
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Ops!! As vezes me sinto também, mas é só pra dar uma noção do tamanho mesmo :P
@biancademoura844
@biancademoura844 6 жыл бұрын
Gostei mais desse formato de vídeo.
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Obrigada por dar sua opinião Bia 💜💜
@josianeolier7642
@josianeolier7642 6 жыл бұрын
Adorei 😍😍😍😍
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
💜💜
@thejoao4445
@thejoao4445 6 жыл бұрын
Nossa, muuuito massa, vou fazer uma pra mim sim, adoro dar um check nas minhas listas kkkkk. Da até pra adaptar com outras coisas como organização das disciplinas da facul, por exemplo. Valeu Dafne, ótimo vídeo ✌✌
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Sim!!! 💜💜 Que bom que gostou J P!
@renatasteter8781
@renatasteter8781 6 жыл бұрын
Legal vou fazer no Excell Muito boa a idéia bj bj
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Boa Re!! 💜💜
@saphirariuss
@saphirariuss 6 жыл бұрын
Ameii! Quero fazer!
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Motivam mesmo! 💜💜
@MariaEduarda-qy2ik
@MariaEduarda-qy2ik 5 жыл бұрын
AMEEEEI
@deisenubia
@deisenubia 6 жыл бұрын
Sempre gostei de agendas. Uso duas. Comecei o bullet journal e super me adaptei. E não tinha feito uma página para atividades física. Vou fazer agora. Obrigada! Sou sua fã. Gostaria de aprender ioga com você.
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Eba!! Que bom que você gostou Deise 💜💜 Obrigada por acompanhar a gente e logo logo tem mais vídeo de yoga la no Saúde na Rotina ;)
@dragonsbandicoots
@dragonsbandicoots 6 жыл бұрын
Adorei o vídeo. Penso em fazer isso também para monitorar a alimentação. Muito bom!
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Vai ajudar muito! :)
@ProfessoraCamilaMiranda
@ProfessoraCamilaMiranda 6 жыл бұрын
Este foi o último ano que usei agenda tradicional... ano que vem só planner e caderneta anotações gerais - não chegará a ser um bullet journal mas quase 😃 gostei muito deste formato de vídeo 😚
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Boa Camila! Vamos falar mais sobre tipos de organizações usando essas cadernetas. Acho que você vai gostar ;) Obrigada por comentar 💜💜
@biancabernardo4545
@biancabernardo4545 4 жыл бұрын
Adorei o vídeo! 🥰
@joanadarcdosreisdefreitas7236
@joanadarcdosreisdefreitas7236 Жыл бұрын
Bom dia vc tem ideias como de usar o plano perfeito
@GatinIronico
@GatinIronico 6 жыл бұрын
Dafne, tudo bem? Fale um pouco sobre a sua pulseira fitness 😘
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
A gente falou sobre pulseira fitness lá no Saúde na Rotina ó: kzbin.info/www/bejne/sGmZmZKAj7Z6iqM
@Ligianalis
@Ligianalis 6 жыл бұрын
Daf, amei o vídeo e a tabela ficou demais! Minha vida tá uma zona pra organizar meus treinos :S sucesso sempre
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Que bom que gostou Li! 💜💜
@patriciaap.demenezes3178
@patriciaap.demenezes3178 6 жыл бұрын
😘😘😘❤️❤️❤️😘😘😘Muito Obrigada!!Estava precisando 💪🏻💪🏻💪🏻
@carlabfr
@carlabfr 6 жыл бұрын
AMEI!
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
💜💜
@michelirodrigues9331
@michelirodrigues9331 6 жыл бұрын
Muito bom o vídeo! Amei.
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
💜💜
@fundacoescezilo537
@fundacoescezilo537 6 жыл бұрын
Ajudou muito!
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
💜💜
@millenamusica
@millenamusica 6 жыл бұрын
Acabei de fazer o meu primeiro!!
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Uhú! 💜💜
@joaopedromedradosena23
@joaopedromedradosena23 6 жыл бұрын
Acho um pouco complicado pra fazer, mas achei bem bacana a forma com que você explicou... Vou tentar!
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Tenta e depois manda pra eu ver no instagram (@OrganizaDafne)
@joaopedromedradosena23
@joaopedromedradosena23 5 жыл бұрын
@@OrganizaDafne Pode deixar!
@stormandfire13
@stormandfire13 6 жыл бұрын
Gostei desse novo estilo de vídeo! Sempre tentei usar agendas/diários mas acabo esquecendo de usar todos os dias kkkkk Agora uso um app chamado Hábitos, que fica quase igual essa planilha! E como é no celular é mais fácil de eu lembrar 🙈 Bjs
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Boa Liz!!! É legal que cada um encontra uma forma que funciona melhor pra sim. Hoje com vários app muita gente prefere se organizar com eles e eu acho muito legal 💜💜
@erkitaLove
@erkitaLove 6 жыл бұрын
Vou fazer a minha
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Boa, Erika!! Temos 3 vídeos bem legais lá no Saúde na Rotina ó: - kzbin.info/www/bejne/gnWzdpmuhdynsJo - kzbin.info/www/bejne/iZ-xmJqCoMaCnqM - kzbin.info/www/bejne/qpm3cqeCltesqZI
@gabriellemendes7844
@gabriellemendes7844 6 жыл бұрын
Gostei gostei!👍🏼 vou fazer a minha hoje msm💗
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Eba! 💜💜 Compartilha com a gente lá no Instagram depois :)
@lorrineborges4676
@lorrineborges4676 6 жыл бұрын
Vou fazer com certeza!! 😀😀
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Eba! 💜💜 Depois compartilha com a gente lá no Instagram :)
@victoralves94
@victoralves94 6 жыл бұрын
Amei, Dafne! Tentarei fazer isso o quanto antes. #amobulletjournal
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Eba! 💜💜 Depois compartilha com a gente la no Instagram :)
@daniborges
@daniborges 6 жыл бұрын
achei muito legal! mas não tenho habilidade manual, nem paciência, pra fazer a tabela à mão... acho que vou tentar fazer no excel, imprimo e vou colorindo... também, vale, né?!
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Vale, CLARO!! Vai dar super certo também :)
@albertofarias8997
@albertofarias8997 6 жыл бұрын
Amei
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
💜💜
6 жыл бұрын
Olá Dafne! Eu já utilizava o método, mas através de aplicativo. O nome é Loop - Habit Tracker
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Boa Marcão!! Ajuda muito, né :)
@marianarudiniski
@marianarudiniski 6 жыл бұрын
Já vou fazer 💜
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Uhú 💜💜 Depois compartilha com a gente lá no Instagram :)
@thefatgeek71
@thefatgeek71 6 жыл бұрын
Gostei do formato de vídeo 💜
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
💜💜
@miriamakemi4984
@miriamakemi4984 6 жыл бұрын
Amei!!! 😍 😍 😍
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
💜💜
@mariaamaliaamorimdavis3699
@mariaamaliaamorimdavis3699 6 жыл бұрын
Gostei da idéia...Acho q é uma forma de eu inserir a disciplina pra voltar a fazer atividades físicas...Vou tentar adicionar isso em minha vida...Obrigafa por mais um excelente vídeo e dica ❤❤❤
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Eba!! 💜💜 Depois conta pa gente se está te ajudando :)
@alexandrabarcat
@alexandrabarcat 6 жыл бұрын
Dafne MARAVILHOSA!!!
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
💜💜💜
@raphaeljjoao
@raphaeljjoao 5 жыл бұрын
Fiz no Excel, agora só falta imprimir.
@katiaoliveira2811
@katiaoliveira2811 6 жыл бұрын
Xessuis descobri hj q nao estava inscrita ! Adoro vcs, comecei o meu mas nao encontrei esse tipo de caderno q vc usa 😢 Deixa mais perto pra ver melhor kk, no meu caso coloco atividades "rotineiras" ainda estou me adaptando kk bjx 💜
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Ufa, ainda bem que você viu Ka! :) Esses cadernos a gente encontra em grandes papelarias, mas tem em lojas especializadas com a Cícero (dai é um pouquinho mais caro mas dá pra comprar pela internet) Essa tabela super ajuda pra você ver se está fazendo suas tarefas rotineiras também ;) Depois me conta se tá te ajudando! Bjos
@katiaoliveira2811
@katiaoliveira2811 6 жыл бұрын
Organiza Dafne vou ver se encontro amore, obrigada 💜
@brunavitorino4549
@brunavitorino4549 6 жыл бұрын
Primeira a curtir já vou fazer hoje!!!! Eba! #melhorcanal
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Uhú 💜💜💜💜
@saracoimbra2593
@saracoimbra2593 6 жыл бұрын
Prefiro fazer pelo Excel, sera que da certo? 😅
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Dá sim! Pode usar essa de exemplo e digitar no Excel ;)
@bellacarool
@bellacarool 6 жыл бұрын
Prefiro fazer a minha no Excel é imprimir 😊
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Boa Isa!! 💜💜
@lisangelabrito5582
@lisangelabrito5582 6 жыл бұрын
😆Boaaaaaaaaaa!
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
💜💜
@PedroAugusto-yc1pt
@PedroAugusto-yc1pt 6 жыл бұрын
Faltou só comer e dormir bem pra ficar perfeita
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
:D
@iaracosta4218
@iaracosta4218 6 жыл бұрын
💜😘
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
💜💜
@DafnyHespanhol
@DafnyHespanhol 6 жыл бұрын
Cara, posso te pedir um negócio? Tira essa musiquinha de fundo dos seus vídeos, por favor! Eu ja assisti uns 4 vídeos seus. E, não é a primeira vez que eu desisto de assistir mais um só por causa dessas músicas. É estressante... Preferia que vc falasse sem musica de fundo... Aí consigo me concentrar melhor no conteúdo, que gosto bastante. Pode ser, xará? Beijo!!
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
Oi Dafny. A música ajuda a preencher o fundo. Vou Abaixar ela nos próximos vídeo, ok! ;) Valeu pela dica. Beijos xará!
@alessandraalves6394
@alessandraalves6394 6 жыл бұрын
Nossa Dafne agora vc facilitou minha vida, tava pensando hj como q eu ia fazer isso hj pela manhã, obrigada amei.
@OrganizaDafne
@OrganizaDafne 6 жыл бұрын
💜💜💜💜💜💜
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