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Afinal de contas, como cria um hábito? Se você já tentou incorporar um novo hábito na sua vida já deve ter percebido que nem sempre fazer isso é um tarefa fácil. Nesse vídeo vou mostrar como criar um hábito te mostrando 6 dicas pra você conseguir de uma vez por todas fazer isso.
As dicas são:
1- Entenda como é a sua rotina
2- Faça uma autocrítica
3- Saiba o porque desse hábito
4- Não pule um dia
5- Tenha força de vontade
6- Faça uma lista dos hábitos
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