Ортопед: Удивительно быстрый эффект!ВОТ, что избавит от боли в суставах на 15 лет! От артрита,артоза

[@PRODOLGOLETIE]

🔥Уникальный способ восстановить суставы с помощью изделий с микросферами! 👉Больше об этой разработке смотрите по ссылке: clck.ru/3C6f8B?erid=LjN8KRCUk

[@ВладимтрВласов]

❤

[@ГалинаЛомакина-и9л]

😊

[@Hyytfff]

40:00

[@ЛюдмилаТептина]

9:05 в ​@@ГалинаЛомакина-и9л

[@НинаШрамко-к8я]

Изделия с иикросферами.

[@timurpirazov286]

У меня тоже болели колени, хотел к врачу на приём,но как то случайно нашёл в Ютубе. Что спорт лечить все болезни,не мог подниматься на лестницу без помощи руки ,боль чувствовал в итоге начал заниматься в тренажерный зал, через месяц боли исчезли,в первую очередь делал кардио на тренажёре и вуаля, говорят что много ходить полезно именно ходба не помогает, нужно кардио нагрузка, есть такой тренажёр,как будто на лыжах,не знаю как называется этот тренажёр,там руки и ноги одновременно двигаться,всем здоровья и мира. И не нужно пичкать таблетками .Бог в помощь всем.

[@МайяСемернина]

, юж

[@Raichik-Zaichik]

Не спорт, а зарядка, физкультура

[@СергейТаёжный-е9к]

Степпер называется. Но некоторым с осторожностью его применять, очень постепенно добавлять нагрузку, могут колени распухнуть от избытка синовиальной жидкости, так как суставы долгое время не работали как нужно, во всём нужна разумная мера, организм у всех разный. А так Вы большой молодец.

[@ИльяЦарев-х8э]

Эллипс, наверное..

[@maxbilfinger9208]

Что это эллипс какой то тренажёр? Поясните?

[@maretik_kaucasus3987]

Спасибо за рекомендации и за объяснения причин, а также объяснения как определить что такое артроз, артрит... ! У меня был момент когда закружилась голова и я полетела в подъезде с лестницы, повредила плечевые суставы и колени. После этого очень долго не могла восстановиться. Ставили диагноз врачи 4 степень артроза плечевых суставов... Я не могла сама одеваться, раздеваться, мыться, расчесываться... А потом мне посоветовали пить желатин или агар-агар. Плюс настоятельно утверждали что несмотря на рекомендации врачей надо постепенно делать упражнения для всех суставов. Да, действительно: понадобилось чуть более двух недель чтобы появились улучшения в движениях и стали намного меньше болеть суставы! Спасибо тем, кто мне давал советы. Абсолютно без таблеток и всяких прогревания я восстановила за месяц, ну может чуть больше чем месяц все свои двигательные способности. А боли прошли даже на погоду не реагировала. К слову сказать, купила игольчатый (не острый) шарик магнитный с помощью которого я плечами массировала себя надавливая на шарик и катая его по стенке. Было больно, но я все равно продолжала тренироваться. Кровообращение очень быстро восстановилось и о, ура я забыла о том что у меня болят плечи. Кроме всего этого я делала ежедневно приседания и наклоны , само собой начинала с двух-трех приседаний и с каждым днем увеличивала количество приседаний и наклонов. Уверяю, это действительно ну очень сильно помогает. Желаю всем здоровья! Не бойтесь помочь себе !

[@opytkulikova]

Все верно вы сказали, что нужно восстанавливать кровоснабжение , то есть питание клеток сустава и любого органа с помощью упражнений и средств снимающих воспалительные процессы. Одной из частых причин нарушения питания клеток, является воспалительный процесс.

[@ЛилияКуко]

Х

[@Светлана-ф4ж9б]

Спосибо за это знание.мне 75лет и мне поменяли тазобедреный сустав, но он уменя болит.

[@opytkulikova]

@@Светлана-ф4ж9б Мне аппликации из 9% раствора соли, помогали снять воспалительные процессы и боли.

[@Maria-ts3cc]

Приседать нельзя с больными суставами! Увеличивается износ сустава!

[@Natalia-wz8xn]

поболтал ногами на столе, и боль в колене на много уменьшилась! Хотя другие зарядки, которые мне рекомендовали, не давали эффекта. Не ожидал, теперь чаще буду так делать.

[@СветланаЧернышова-ь6д]

Это прекрасно,что у Вас большой опыт,но мы хотели бы услышать практические советы

[@irinasmorshkova]

Iz narosnoj mediciny. 3 rastenija - na vybor. 1. Tavolga - chaj. Snimaet vospalenie i bol'. 2.Chaj iz shipovnika. 3. Skazochnaja travka - mokrica. Chaj, dobavljat' v salaty. Bud'te zdorovy!

[@ИринаЛамберг]

Благодарю

[@ИринаШатинская-ч3и]

Спасибо. Очень профе ссионально, добродушно, доступным языком к пониманию, Всех благ.

[@Надежда-с8ч3г]

Смена погоды и боль увеличивается А сейчас погода меняется по часам и значит боль почти не проходит Вот и живем с болью Спасибо вам за информацию

[@СергейСергей-ь7ъ]

Дякую Усім здоров.я і мирного неба

[@ГалинаЛипатова-м2о]

❤

[@lizaliza1738]

Благодарю Вас что Вы помогаете людям простоте и все понятно успехов Вам и всего самого наилучшего спасибо !!!!!!!!

[@ВалентинаБершева]

74 года ,6 лет медленно приближалась к замене коленного сустава ,2 месяца назад заменила ,ходила кривоногая ,плюс уже начинала ходить сгибаясь вперед слегка приседая..В положении лежа сидя боли не.было сустав подвижный ,могу свободно занести ногу на ногу ,сковонности нет ,но как.только встала ,резкая боль в колене .После операции хожу без боли которая мне мешала жить .Полноты движения пока нет ,мешает второе колено проблема та же Артроз ,но я живу без обезболивающих ,Раньше без кетарола и подобного не выходила из дома. Рекомендации просто чужо ,но нам надо всем уехать или в азию.юговосточную или средихемноморье .Бываю в европе чаще в ирландии и поражаюсь ,там хромоногих ,кривоногих скрюченных практически нет ,Медицина направлена на предупреждение болезни а не ее.лечение ,нет рекламы лекарств и аптек Есть возможность дышать чистым влздухом ,пить чистую воду из крага.,есть хорошую еду и заниматься спортом в.каждом сквере парке стоят тренажеры для всех возрастов .Нам так не жить ,может только москва но и там всем нам не жить.Накоплю денег и заменю второе колено ,почемуто верю этому.хотя знаю что процессы идут в.организме .Надеюсь немного улучшу качество жизни .Хороша ваша программа ,есть много полезного но надо этим заниматься лет в 40-45 ,чнго желаю всем молодым., Берегите суставы ,не таскайте сумки с продуктами на неделю и на все семью ,не бегите сломя ноги ,если можно просто прогуляться ,думайте и любите себя чуть чуть.Всем здоровых суставов.!

[@ТатьянаШувалова-ь2и]

Э

[@lyudmylavinnikova3768]

Живу в Ирландии 12 лет и такой сказки,как вы написали, нигде не видела, вода ужасная,нужно кипятить или покупать бутылочную,насчёт тренажеров в парках это ваши фантазии, ходить в залы- очень дорого ,пенсионеры не ходят в тренажёрные залы ,за 10 лет,что я посещала эти залы, сотрудники удивлялись моему энтузиазму...продукты отвратительные, в домах сырость... аптеки на каждом углу.,..их рекламировать не надо, а купить лекарство только с рецептом от врача и многих лекарств они не знают, была в Италии,мне выписали лекарство я получила в аптеке на 4 месяца, а здесь ни один врач о таком лекарстве не слышал и в их справочниках нет даже наименование или аналога нет... И каждый месяц нужно звонить врачу, чтобы выписал и послал рецепт лекарств,которые мы принимаем долгосрочно, в аптеку... Не знаете нашей жизни,не сочиняйте ерунду...

[@ВалентинаБершева]

Наверное мы из разных районов ,я езжу в дублин.там у меня трое внуков пока маленькие .цены и зарплаты моим родным позволяют и гулять в парках и ходить в фитнес клубы и в бассейн.Не хватает.времени ,много работают.

[@ЕленаБелова-д6к3м]

😊 лог

[@kenzhegulsmaylova7673]

Не​@@lyudmylavinnikova3768

[@ЛарисаШестакова-о4с]

Спасибо слушала внимательно, получила дополнительную информацию . Всем здоровья ❤

[@МихаилИвановичАникичевэээээхээ]

Спасибо за информацию очень помогают рецепты и упражнения.❤

[@ЕленаЗахарова-й8я]

Огромное СПАСИБО вашему каналу. ВСЕМ- ЗДРАВИЯ ХОРОШИМ ЛЮДЯМ!

[@Назикуль]

Просвететильный ролик на актуаль ный темы, кото рые страдают 80% население мира. Движение это жизнь, мысль плоды наше недуги и успехи.... БлагоДарю всех благ Вселенной СПАСИ БОГ млн лайков подписчи ков🎉😂❤

[@RayaOdobesku-eq8qs]

И в Европе такие же боли а я сделала операции на два колена замена.И хожу с палочкой хромая.Калека.Так что лечитесь пробуйте все.Успеете быть калеками.Не у всех все хорошо с заменами не у всех все приживаеться.Будьте здоровы

[@raimoheikkinen4910]

О протезах вы правы на 💯... Лучше пробовать другие варианты, потому что окоротишь,не воротишь...

[@АннаПодлипская-у1с]

Щиро вдячна за рекомендації.❤

[@МарияГлазкова-л5ф]

Я уже много лет каждый год пльзуюсь майской крапивой просто в чистом месте рву большой букет темно зеленого цвета и хлопаюсь как в бане только свежей без замачивания очень хорошо помогает витамины и правильное питание

[@СветланаСветлова-м4л]

@@МарияГлазкова-л5ф мыля бабушка прожила 97 лет. Но как помнится мне, она делала венички с крапивы свежей гогда шла в баньку...!

[@Галюся-о5ш]

Спасибо всем врачам российским здоровья счастья мира любви

[@МаріяНесух-я3с]

Дякуємо за передачу думаю що багато людей больних на сустави раді бачити вашіпоради

[@ТамараГалстян-т4к]

Моя бабушка прожила 110 лет, сколько я помню она ни когда не жаловалась от боли в суставах. Она была худенькая, милая добрая женщина. Вся жизнь работала в огороде. Она как пища больше употребляла бобовые культуры, зерновые, любила соление, особенно горький перец, кислые фрукты, овощи...можно сделать вывод 😊❤❤❤

[@НадеждаНосач-п5щ]

Вывод " в здоровом теле - здоровый дух...."

[@olenaminnie436]

@@НадеждаНосач-п5щ Как по мне, так наоборот! Если дух здоровый, то и тело здоровое (в 90%) !

[@ЛюдмилаЗавозина-с8х]

А Ваша бабушка резиновые сапоги носила в молодости?

[@ГалинаГалина-з1ш]

Я саои суставы называю барометром. Работает на сто процентов😊

[@irynayeskova1059]

Бабушка ела все натуральное,а у нас сейчас в продуктах сплошная химия...И химией овощи и фрукты обрабатывают на продажу...

[@ЭляНусанова]

Спасибо огромное! Взяла на заметку , первый сигнал получила щелчок и боль в коленном суставе, теперь грамотно буду решать этот вопрос!🎉🎉🎉

[@БабаМаша-н3к]

Спасибо за лекции доктор мои коленные суставы,, говорят,, заранее о перемене погоды, а вот тепло собственных рук когда потреш ладонь об ладонь, а затем медленно проводить над телом и чувствуется тепло как бы проводишь утюгом долго чувствуеш ещё тепло так я,, лечила мужа,, и себя тоже

[@АллаКанеева-х8ч]

Руками лечить.это рейки.правильно.удачи вам.

[@aysekucukklavuz8808]

Благодарю вас за познавательное видео.Мира Добра Света и Процветания вам.Лайк❤😊❤🎉

[@ОльгаФамилия-б9ц]

В 1997 году зимой подскодьзнулась в переходе. Поаредила коленный сустав. Три месяца была на больничном. Вроде боль немного прошла, но я стала ходить как уточка. Где то услышала совет. Выпивала обезбаливающие препараты и ходила, ходила хотя коленка болела. И странно мчерез недели две боль прошла. Я перестала хромать. Лет через пять , после болезни ОРЗ боль вернулась. Помогло парафиновое обаертывание. Сейчас мне 78 лет нормально хожу, приседаю,обрабатываю грядки. Очень редко применяю мази или гели

[@ГалинаЕрмолаева-г3з]

Суставы греть нельзя ни в коем случае ни парафином ни рас тираниями согревающими сустав и тпак болит а грея мыеще больше его воспаляем

[@СергейТитов-е2э]

Вам очень повезло!!!!

[@Ксения-ы1е]

Здравствуйте можно поподробнее

[@ЛучСвета-у4ш]

Огромная благодарность за полезную и важную информацию! Процветания каналу и всех благ автору этого видео!!!

[@Saragul-x4n]

Спасибо за очень полезный советы.Благодарю все я вУзбекистане

[@rustamaxmedov6481]

Молодцы !!! Спасибо большое за Вашу работу . Все очень понятно.👍👍👍

[@НатальяНаталья-е3л]

Добрый вечер! Благодарю Вас за интересную и полезную информацию❤❤❤ Здоровья Вам и Вашей семье!!! ❤❤❤

[@АннаАнаньина-п1ч]

Мира и здоровья Вам хорошие люди.❤❤❤

[@iuliadruta2158]

Я убедилась что можно воспаления снимать с листьями капусты и не раз использовала этот метод , благодарю за советы !!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@ЛюдмилаМихайловна-й1ы]

Да! Т мне тоже помогает. И лопух....бледной стороною к кожен. Но очень хорошткорень лопуха, собранного в сентябре, залитый мерваком. Но настаивать не менее трёх месяцев. Пока корешки не станут почти сухими...из них все должно быть вытянуто. Я полгода настаивала...получилась несколько густая жидкость темноватая ..как гречишный мед. Это мое лучшее средство. Втирала и ...спокойно засыпала.

[@ВалентинаЛопухова-с3й]

@@iuliadruta2158 помогало и мне когда побаливало,а не болело сильно-я имею ввиду лопух и листья капусты,а вот лечебная гимнастика всё же получше будет. У меня гонартроз 3степени

[@ЛанаЛова-т5с]

В покое болят, офигеть, получается восполительный процесс 😮 Могу ходить целый день и лучше себя чувствую 🙏

[@Rima0705]

@@ЛанаЛова-т5с да у меня иакже .Когда хожу хорошо становиться

[@guliacherra]

Как прекрасно рассказываете,ни как на других каналах.👈Все ясно,понятно и иногда в шуточной форме. Спасибо вам за вашу работу!!! Хоть у вас, не нейросеть читает с ошибками и неправильно ставит ударения!😢 У вас приятный голос, рассказываете интересно и познавательно. С коментариями и советами знаменитых врачей!?!Подписалась.👈👍😜👌

[@ЛюбовьМихайлова-б8в]

Большое спасибо, слушала внимательно, узнала очень много полезного.

[@lub7383]

Все говорят о структуре сустава, уже все выучили наизусть. Почему болит тоже не важно. Как лечить, чем лечить, что делать? Вот что важно!

[@Katnet3110]

Саблиминалы и канал Кванты, софт радио и др подобные.

[@ЛилияБеляева-ш6ш]

Поближе к делу Ерунда

[@Vipsey]

Уважаемый доктор считаю очень полезными ваши рекомендации по восстановлению суставов , но как быть если они в результате травмы , частично повреждены , только операция ДА . ответьте пожалуйста, заранее , спасибо

[@ТатьянаПашкина-у4ю]

Когда у моей мамы болели колени, она их вылечила теплым компрессом из собственной мочи. Дней за 5. А когда у меня заболели, я начала их мазать камфорным спиртом. Не помогло. Пришлось делать так, как мама. В первый же день смогла ходить без боли!

[@ТамараЛевшина]

Болезнь суставов может вызвать много причин, одна из них это иммунный ответ на продукты, которые раздражают стенки желудка и кишечника. Иммунитет вырабатывается в ЖКТ и если кишечник дырявый, то патогенная флора проникает через кишечник напрямую в кровь, а бактерии уже начинают расселяться по суставам создавая оттёк и как следствие болевой синдром. В таких случаях надо блокировать боль через солевые или мочевые повязки, пересмотреть питание...исключать продукты которые раздражают стенки желудка и кишечника...лечить ЖКТ....чем я сейчас и занимаюсь...

[@СветланаКрыжевских]

Благодарю! Всем здоровья и удачи!

[@larisarudenko558]

Обращаться к врачам, себя не уважать. Один говорит вес, другой возраст и все суставы в хлам, но как же в хлам, когда я делаю зарядку на коленные суставы, а другие суставы меня вообще не беспокоят. Короче, все одно и то же талдычат- эндопротезирование. А мне моя интуиция подсказывает, не спеши, лечись сама.

[@veronaverona9339]

Я тоже 2 , 5 года лечу суставы от артроза 3 ст пока не болит ,хожу на работу, гимнастика, травы,уколы , лекари,

[@NinaBareeva]

Я случайно наткнулась на статью (или ролик, не запомнила точно) академика Евдокименко Павла Валерьевича - он порекомендовал смешать 1х1 камфарный спирт и камфарное же масло в стеклянном флаконе (я использую стеклянные флаконы от дезодоранта Нивея, я грею в горячей воде крышечку с шариком и снимаю её, затем мою, сушу и заливаю туда масло и спирт. Очень удобно пользоваться и надолго хватает. Встряхиваю и смазываю колено и сейчас, летом, ничем не накрываю, а в холодное время накрываю пластиковым пакетом и надеваю чулочек из старых свитеров на колено - это прекрасно обезболивает и постепенно лечит, а стоит копейки! Попробуйте - вы сильно удивитесь. Так же можно смазывать бронхи.

[@opytkulikova]

Я сторонник доверять организму, если какого то элемента будет недостаточно, то появится желание съесть продукт богатый этим элементом. Если же в организме будет избыток этого элемента, то излишки, организм будет удалять естественным путем и желание съесть продукт богатый микроэлементом НЕ ПОЯВИТСЯ. А вот различные упражнения в зависимости от проблем своего здоровья, делать нужно, потому что упражнения будут восстанавливать кровоснабжение проблемных органов. Есть питание клеток органа и он будет прекрасно работать.

[@Мила-ю5и9с]

Доктор Бубновский сказал, что делать операцию только в том случае, если вы уже ползаете

[@opytkulikova]

@@Мила-ю5и9с Все верно, нужно найти причину нарушения питания клеток шряща и устранить её.

[@Мытарья]

Всё верно вы советуете,а вот на счёт перцового масла СКАЖУ что это действительно действенное средство и Советких аптеках оно продавалось как " Перцово камфорный ленимент " но сейчас его не выпускают так как это копеечное средство и для фармацевтов выпуск его не выгоден а очень жаль. Мытарь.

[@annakolbovska3172]

Спасибо вам большое за полезную информацию.

[@ШаманМррр]

56 лет болело левое колено настолько что пришлось купить ортез на колено. Ходила с трудом и болью, ночью заснуть проблема, болит. Так прошло почти три месяца. И вот однажды дети были на втором этаже, я на первом. И вдруг крик ребенка, я забыла и как побегу наверх без ортеза, через ступеньку. Взбежала за пару тройку секунд, искры из глаз какая боль. В этот день такая боль , такой сон ужасный был ночью. Но с того дня всё лучше и лучше с Божьей помочью! Уже два месяца всё хорошо.

[@user-cj4mz1vb15]

Слушайте матрицы академика П. П. Гаряева на сайте "Софтрадио" бесплатно ( в интернете). Инструкции под матрицей выполнять!. Мы пользуемся и очень довольны. Результаты потрясающие! В Европе уже 40 лет пользуются звуковым методом. Лабораторные исследования проводились на животных и людях, результат отличный, т.е. метод опробировано и признан высокими учеными.

[@opytkulikova]

Советую вам понять, что у вас Артрит или Артроз. Артрит - это воспалительный процесс, боль будет когда идем и когда лежим - в покое. Успешно излечивается, например аппликациями из 8-10% раствора соли, хвойными компрессами и т.д. Но если Артроз - это боль когда идем и исчезвет в покое, Это разрушение хряща от недостатка питания его клеток и лечится движением или микродвижением в суставе, но движением без нагрузки. Так как питание до клеток хряща доходит с суставной жидкостью только с движением в суставе. Здоровья вам и удачи!

[@ГалинаТарасова-ж5т]

@@opytkulikovaг

[@НагимаШакирова-ж7ы]

Х

[@ШаманМррр]

@@opytkulikova благодарю! Осенью обследуюсь и узнаю.Сейчас слишком жарко, но я не жалею себя. Плаваю, хожу пешком.

[@svetlanaazarova5732]

Спасибо за обширнуй лекцию. Здоровья и вам.

[@lorcikspil1482]

Извините , Наконец-то ВСЁ СТАЛО ЯСНО - ОЧЕНЬ ВАЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ПРЕПОДАЛИ - БЛАГОДАРЮ ВСЕХ !!!!!!!!!!! 🌹 🌹 🌹

[@milafedorova4389]

В 6ч30 мин.начинается сверление в коленном суставе,снимает боль гель ,,суставион,, Кольцово

[@olenachaichuk3186]

Спасибо за полезное видео. Почаще приглашайте врачей Очеретиных!!!

[@mariyakorobeinikova5364]

Уж больно они дорогие

[@ТамилаЧернова-т8б]

Бог посылает помощь через людей.

[@ЭммаАрутюнян-ф1ч]

🙏🙏❤️❤️

[@ALEKS-p3t1t]

Впервые смотрю это видео, теперь понятно почему у меня болит ноги пятки когда начинаю ходить.

[@ЕвгенияГранде-р7ъ]

@@ALEKS-p3t1t купите на валберисс FLEX я пропила и на 10 лет забыла про артроз, врач сам рекомендовал, спортсмены все только это и пьют.

[@rshsrh8677]

Скажите пожалуйста можно принимать ОМЕГУ 3? Не всегда есть возможность есть рыбы очень дорого.

[@LudmilaDinkelmeier]

Да,у меня происходит как раз это ,с наступлением Холодов начинают болеть все суставы,а еще у меня такое явление,если я очень хочу поесть сало,придет холодная погода,как это можно об’яснить, это не фантазия,это реальность!❤

[@lidianaab9645]

У меня также,хочется сало,мяса горячего ,наваристого в холода,ещё в дождливые дни тоже,сырой холод боль обеспечена

[@ЕленаПискунова-я5с]

Спасибо огромное за информацию ❤

[@lidiachebotkova7542]

Да, только занятия на тринажерах и эспандерах не только уберут боль, но востановят двигательную систему и сам организм восстанавливает жидкость в суставах и хрящи. А вот при занятиях надо напрягать суставах, чтобы мыжщы накачать , ведь в суставах нет нервов ( вы здесь не правы ) , нервы в мышцах , занимайтесь : присидайте, отжимайтесь, качайте пресс, кровь будет питать кислородом все суставы. Здоровья вам , я все на себе испытала , была прикована к постели - травма позвоночника и только советы Бубновского , занятия - я бегаю,

[@Тима-г2в]

Только не приседать и на корточках не сидите, не стойте даже долго на ногах и сумки тяжелые не тягайте!

[@opytkulikova]

Увы, для питания клеток ХРЯЩА и его восстановления, требуется движение или микродвижение в суставе, но движение без нагрузки.

[@МикаилЕвлоев-в3з]

😂❤😂

[@КОШ-щ1в]

Ирина спасибо Вам! Излучает позитив.

[@СветланаМихайловна-г9я]

Вы не сказали основную правду людям. Воспаление всегда связано с кишечником и тонзилитом. Там формируются иммунитет. Иммунитет всегда падает при очагах бактериальной инфекции. Глисты так же вызывает воспаление. Проверяйте кишечник на дисбактериоз и лечите тонзиллит. Хватит людям мозги полоскать своим бесполезным трепом. Активность полезна, но так же полезно правильное питание. Смазка сама по себе не рождается.

[@boriskupchuk7190]

Дякую, ви все правильно написали. Хотів добавити, що на сустави колін та суглобів впливає грибок на нігтях ніг. Треба лікувати кишківник та печінку і хвороба (запалення) зникнуть...

[@Назикуль]

Основа правды от наше мысли, особенно при трапезе, кишечный мозг дает сигнал на переваривание пищи. Негативные мысли к брожению токсично, патоген вирусы, и прочие.. Самое главное; Позитивные мысли, питание натуральные, движение, гибкость тело. Восточный мудрость; позвоночник дерево жизни, а корень дерево наш ноги... Больше улыбайтесь🎉❤😅

[@ОльгаПомухина]

Здоровье! Важно всё. Рабочее место, правильная посадка . небольшая разминка пальцев рук, если они часто сжаты. Жизнь это не просто наслаждение, но и постоянная работа и правильная забота , грамотно выполнять всё, что веками на опыте учит правильно расходовать свои жизненные ресурсы.

[@Тата-ф9у]

Упражнения на растяжку, даже в постеле, если лень одолела, и все ОК, на себе испытано!!!!

[@ЮлийВеликий-и1и]

А почему вспоминается только плохое, негативное? Как будто ничего радостного и позитивного не было? И куда девать раздражительность и плохое настроение? Рассказываете тут басни​, мол надо думать позитивно. Надо-то, надо, но это надо быть чурбаком и не реагировать ни на что. @@Назикуль

[@Филюза-ю6р]

Очень полезная информация!!! ❤🎉

[@НадеждаКалепка]

Ещё к желатину+ 1чл куркумы+ 1чл мёда+ 1чл яблочного уксуса на стакан воды. Пить медленно, утром. Месяц пить, через какое то время, повторить. Энергия, душевное состояние, супер.🙏❤👍🏻

[@larimo7725]

При условии что нет диабета ,а он теперь чуть ни у каждого второго. Тогда мед полностью исключается.

[@ФатимаШиринова-т3в]

​@@larimo7725да еще если здоров желудок.

[@ЕвгенияГранде-р7ъ]

Доброе утро. Если поджелудочная здоровая. Я после такого питья чуть не умерла.

[@ЕвгенияТанева-н6т]

Спасибо большое ,надо последовать вашему совету.

[@ВалентинаМихайлова-ф4о]

Учтя советы,решила сотворить это лечение,т к.совсем нет сил из за возраста прилично ого.😅😅😅😅😅😅😅

[@СветланаВласенко-у3в]

Я тебя люблю и уважаю и обажаю, ты мой жизненный стимул, будь здорова и счастья❤❤

[@Кенгуру-з5в]

Я тебя зауважала!!!

[@Зелёныйчай-с3р]

Ахахах....😂😂😂😂😂😂

[@rozabaghdasaryan5549]

Спасибо. Желатин и вправду помогает. Даже на третий день чевствуется

[@М.Ю-щ6б]

@@rozabaghdasaryan5549 Самая настоящая ложь

[@ДанилРоманович-к4щ]

В самый раз покупать такую рыбу на пенсию,гранаты,мендаль,мясо,холодцы, говядины.пенсии и без этого хватает недели на две

[@mehanikduha]

А то себя считал всегда дрыщем. Рост 184 и вес 74. Так это ж благодать божья

[@valentina-wc5jl]

У меня есть газеты ЗОЖ Так вот там при артрозе советуют на колено больное положить несколько слоев газет и на него снег А это зож ещё с советских времён Попробовала на себе и помогло А ещё рвала в огороде макрицу ,мяла в руках и на ночь прикладывала к больному месту ,обматывала тканью и хожу прекрасно ,а мне уже79 лет

[@Berezkinaolga]

Делала компресс из снега. Ожог получила огромный, делала через три слоя бумаги. Помогло, но одного раза мало. Ожог лечила долго, поэтому и сделала всего один раз, да и боль от компресса ужасная, хочется сразу скинуть, но минуты через 2-3 колено замерзает и терпеть уже можно.

[@MalikaMagomadova-vf6kv]

Что за мокрица?

[@НадЛел]

@@MalikaMagomadova-vf6kv трава,в огороде растёт,в интернете посмотрите как выглядит.В салаты добавляю в свежем виде.

[@ЯдвигаЛавренова]

Что за бы​@@Berezkinaolga

[@Аэлита-ы2м]

Говорят по другому она называется СНЫТЬ​@@MalikaMagomadova-vf6kv

[@СветланаСветличная-и8ц]

Нет мои суставы не предвещают дождя. Я стала делать упражнения по Бубновскому и у меня перестали болеть колени и еще я сижу вытянув ноги.

[@AhadxonSaidov-w1u]

Очень хорошая совести.спасибо вам за все.

[@Ms777marine]

Вес бараний, 56 кг при росте 174, но при этом коксартро 3-4 стадия, артроз коленей, сколиоз, остеохондроз. Спасаюсь от операции верховой ездой(выездка), Цигун

[@ninayanina7367]

Спасибо! Вы дали мне надежду! Постараюсь следовать всем рекомендациям👍

[@фанияхалилова-ч4ь]

30 лет тому назад пошла к травматологу и он мне сказал , что у меня артроз 2 стадии и мне теперь надо всю жизнь принимать обезболивающие таблетки .Начинать с более слабых, а потом со временем надо будет принимать более сильные лекарства.Теперь у меня артроз 4 стадии . И про него рассказывали , что одной женщине он дал ,,хороший"совет .Сказал :,,Нагнись вперёд и спросил ,,болит , нет ", она говорит болит .Так тогда наклонайся до тех пор пока не перестанет болеть .Она согнулась на 90градусов и говорит ,,Так не болит" Он и сказал:,,Вот так и ходи ."😂😂😢

[@УльтраУльтра-ы4ш]

Много интересного, единственно поправочка - 27:02 треска никогда жирной рыбой не была. Наоборот жира ноль. А вот печень трески другое дело).

[@valentinamar4968]

Из трески жир выдавливали для детского и, прочим желающим , поддержания здоровья советского населения. В розницу поступало то, что оставалось.

[@УльтраУльтра-ы4ш]

@@valentinamar4968 Из самой трески (из тушек) можно только воду выжать. Может непотрошёную выжимали. Но это вряд ли. Печень - вот где её жир и все полезные вещества.

[@tevrizalievna360]

Мне всегда холдные ноги, и упражнение делает всегда и грыжи есть не сколько, и я хожу всегда,,,, я сегодня тебе слушала, братик, ти золотой человек,,, спасибо, приятные люди и женшини, говорила. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ обажаю вас ❤❤❤❤❤

[@galinalevina5620]

Мы настоящей трески НИКОГДА не увидим. В продажу поступает рыба уже свободная от жира.

[@УльтраУльтра-ы4ш]

@@galinalevina5620 Да ловят у нас рыбаки на море с лодок, и сам ловил не раз с берега правда. Свежая конечно вкуснее магазинной, но жира нет ни в той, ни в той.

[@ЛёхинПоляков]

Варю холодец(который делаю сам, из говяжих моталыжек и куриных суставов в скороварке, два часа) и болтаю нагами как ребëнок на столе. Ëлы-палы колени отходят. Потихоньку поднимаюсь на девятый этаж без ливта (чередую) кароче, сустав шевелится и к нему идëт строительный материал.

[@НадеждаКоноплич-щ5з]

Уколы , таблетки, димексид,упражнения-результат нулевой.Вес-58кг.Много двигаюсь.Завтра опять иду к врачу.

[@ТаняКозлова-м6т]

Холодец, желатин не поможет от артроза .

[@katrusya_katrusya110]

Без лиФта кОроче

[@ИгорьЧ-д1ъ]

я делаю зарядку постоянно

[@Зелёныйчай-с3р]

Ходьба по ступенькам убивает сустав,а ваш холодец убивает поджелудучную,бред пишите...При ортрозе только эндопротезирование.

[@СветланаГолинко]

70процентов костей составляеь белок каллоген . С возрастом печень уменьшает, а то вовсе прекращает вьіработку коллагена. Надо восстановить єту способность печени. Восстанавливают хрящи, кроме коллагена кремний, вит.С, марганець, магний, сера, фосфор, кальций, вода, цинк. Движение усиливает микроцир куляцию и питание, плюс вода перед 3разовом питании за 30 мин до приема пищи, плюс рациональное питание. Кремний-полевой хвощ в таблетках или товар, цинк-черника, семечки, грибьі, зеленьій лук, фосфор-рьіба, м'ясо,бобовьіе, марганец- субпродуктьі, овощи бордового цвета, крупьі натрий-сельдерей, кальций- молочньіе продуктьі, овоши, магний- молочньіе продуктьі, овес, и др. крупьі Для сосудов, питающих кости нужна медь( крупьі, м'ясо, субпродуктьі, рьіба, ягодьі, фруктьі, имеющие бордовьій цвет.Коллаген в таблетках можно принимать постоянно принимать нельзя, можно некоторое время- надо восстанавливают способность печени.

[@opytkulikova]

Я сторонник доверять организму, если какого то элемента будет недостаточно, то появится желание съесть продукт богатый этим элементом. Если же в организме будет избыток этого элемента, то излишки, организм будет удалять естественным путем и желание съесть продукт богатый микроэлементом НЕ ПОЯВИТСЯ. А вот различные упражнения в зависимости от проблем своего здоровья, делать нужно, потому что упражнения будут восстанавливать кровоснабжение проблемных органов. Есть питание клеток органа и он будет прекрасно работать.

[@ИринаАнохина-т7д]

😊

[@ЕленаПлесовских-б4я]

​@@opytkulikovaтоже слушаю себя. Пока не ошибалась

[@opytkulikova]

@@ЕленаПлесовских-б4я Здоровья вам и удачи!

[@ЕленаКлименко-и5я]

Благодарю ❤

[@ИринаБойко-м1б]

Благодарю за полезные советы.

[@НаташаМитрошкина-к5ч]

НУЖНО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ.СУСТАВ ДЕРЖИТ МЫШЦЫ, СИЛЬНЫЕ МЫШЦЫ.😊

[@ЛарисаФедяева-с5о]

Не смешите меня,где вы видели у нас в России нормальные продукты,ведь кругом одна подделка,молоко не молоко,сметана тоже самое и везде тоже самое.

[@НатальяВикторова-м1я]

Здраствуйте у меня болят суставы при ходьбе лечила но пользы нет

[@user-nv6ob4gb5y]

и сосуды здоровые важны, т. к. питают суставы,,,

[@ХадижаАмерханова]

Да Мои суставы идёт дожд болит сильно и холод Когда пришёл ноябар плакаю

[@РаяДахкильгова]

В движение становится легче ❤

[@Изабелла-б5в]

Спасибо большое очень интересная и профессиональная передача. У меня были очень большие проблемы с коленным суставом, не могла ходить. Сейчас бегаю,как девочка, в свои 80 лет. Лечилась именно теми методами, о которых вы говорите. Мышцы, которые сковывали коленный сустав, нейтрализовала специальными упражнениями со жгутом, которые мне посоветовал врач. Сейчас, правда, принимаю еще израильский витаминный препарат, состоящий из многих компонентов Но выздоровление мое прошло через преодоление порой очень сильной боли от упражнений, которые мне сказал делать врач. Живу в Израиле.

[@lyudmilamurashchenko5717]

Я тоже в Израиле.Какой препарат? Спасибо за ответ.

[@Katerina.2022]

А какие упражнения? Можете прислать? На почту Ради Бога Умоляю

[@Изабелла-б5в]

Я принимаю препарат Мега Глюфекс. Этот препарат восстанавливает и укрепляет хрящ, в данном случае у меня, в коленном суставе. Но дело в диагнозе. У меня было,как сказал врач, на фоне возрастного изменения, разрыв этого самого хряща и довольно сильный.Артроза у меня не было.

[@Изабелла-б5в]

Теперь насчет упражнений. Милый человек, это все настолько индивидуально.Я Вам напишу некоторые упражнения, которые делала и делаю я, но, может быть, в вашем конкретном случае вам понадобятся несколько другие упражнения. Вообще, в интернете можно найти очеь даже приемлемые варианты, нужно подобрать именно свой, хотя много и пустословов.лично мне нравится Бубновский, Евдокименко и еще несколько лекторов. Главное, восстановить и поддерживать мышечный тонус в норме, т.к. мышцы крепкие сдерживают костную поверхность от дальнейшего стирания, что достигается правильными упражнениями и правильное питание-побольше зелени, овощей и то, что сказано в лекции . Теперь упражнения. Боль, которую мне давала мышца, сжимая коленный сустав сзади, я сняла при помощи жгута, стараясь под сильным давлением этого самого жгута сгибать и выпрямлять колено (жгут я приложила чуть выше больного колена, но рядом. Боль была очень сильной, вначале я руками помогала оазгибать это самое колено, а потом недели через 3, у меня начало получаться самостоятельно. При этом врач мне сказал начать пользоваться лестницей, чего раньше из-за невыносимой боли я делать не могла.Утром очень медленно сгибаю (с паузами) и разгибаю колени (под углом где-то 90. градусов), чтобы колени наполнялись влагой и не терлись. Вечером где-то полчаса, сидя на диване, медленно болтаю коленками, перед сном

[@annadubrovskaya7971]

​@@Katerina.2022на

[@ДиброваЛюдмила-л1б]

Прекрасно всё объясняете спасибо Вам большое а Вам здоровья ❤❤❤❤❤

[@marinasaidova96]

Здравствуйте, у меня боль в тазобедренном суставе боль при хотьбе,

[@ВалентинаШалатонова-в6р]

​@@marinasaidova96аминь, аминь аминь

[@z326300z]

Ирина, вам надо приглашать своих пациентов на семинары в свою больницу. Лекцию на час и все ваши

[@ТамараГалстян-т4к]

Мои суставы мой синоптик. Даже погода солнечная, но ноет суставы, 100% будет дождь😅

[@ЕленаВойтулевич-ф3ф]

Спасибо за упражнение на столе. У меня как раз такой стол, а я не додумы́валась сесть на него....очень даже удобно. Не знала как и что присрособить именно для этого упражнения.

[@OlgaTroshina-bg1vg]

Здравствуйте, это что за упражнение?

[@tatyanavoynova8459]

@@OlgaTroshina-bg1vg Сесть на стол и болтать ногами. Упражнение для коленных суставов без дополнительной нагрузки на них.

[@OlgaTroshina-bg1vg]

Спасибо❤​@@tatyanavoynova8459

[@НигораЖабборова-о8о]

Моя мама дкмала что болит сердце никому ничего неговорила повела к врачу врач посоветовал. Мрт оказалось что это остеохондроз и проьтрузии позвонков много не буду писать она лечит я себя кунжутом и девчсилом ходит делаетупражнения ивсегда благодарит бога и меня Узбекистан всем здоровья и счастья ❤

[@матлюбаниязова-э5з]

Скажите пожалуйста как вы пили эти специи

[@stankamarinska2646]

Что ето девчсилом ? Може бить девятьсили

[@ОльгаНиколаева-р9ъ]

Каким образом используются девясил и кунжут?

[@lenchikpuntiy1523]

Девясил- лекарственное растение

[@РозаШахназарян]

8

[@ЛюдмилаГлушкова-ц1я]

Из-за 2-х ложек чего-то там видео аж на 40 минут. Офигеть.

[@rshsrh8677]

Правильно вы заметили устали даже слушать

[@larimo7725]

Спасибо за ценные советы и пояснения.

[@СветланаСветлова-м4л]

Чистка печени, ,,гнать желчь,,. Голодать в меру,,,,. После потери веса,нагрузка на кости.... Результат, защемление нервных окончаний. Медитация обязательна....молитва --- та же медитация, если нет желания медитировать, говорим молитву. Благодарность, благодарим ....кто как и чем ,решает сам. Мысленно, вслух, делом или другими способами. И все нормализуется... Заниматься любимым делом, любовь и радость !!!?😊😊😊😊❤❤❤❤

[@Татьяна-з5щ5ж]

@@СветланаСветлова-м4л на бога не надейся,а лечись

[@СветланаСветлова-м4л]

@Татьяна-з5щ5ж Чистка печени и организма , этӧ и есть здоровье. Лечение нужно уже тому кто зашлаковал себя. И лечение не химией!!!. А По поводу медитации -- этӧ По желанию.... Впрочем з а. каждый прожитый день и успех стоит благодарить ...!!!

[@НадеждаМотренко-м4м]

Хотела не писать, но голос каментатора такой классный, я подагру лечу снегом с солью, одну минуту держать, иначе ожог, раслабляю мышцы массаж лёгкий и пластырь перцовый, а колени мази на ядах

[@ВалентинаПанченко-т4и]

Здравствуйте, спасибо за информацию. Но из него я поняла, что все-таки вы рекомендуетн определённые виды приборов для восстановления суставов, которые дороговато для пенсионеров. Грелка будет дешевле 😂 Или вы проталкиваете продукцию именно данных производителей? А я очень надеялась увидеть в вашем видео именно восстановление естественным способом универсальных конкретных упражнений в мою копилочку, а не только рекомендации о подробном питании и рецептах, за что конечно вам большое спасибо.!!!❤❤ А вы дали по физич.упражнениям очень коротко только некоторые рекомендации и 2 упражнения. Мои ожидания не оправдались😂😂. Понравились выступления умных уважаемых врачей, особенно женщины, дай Бог ей здоровья!! Но ещё хорошо бы вы сюда включили и способы лечение суставов известных еще не всем врачей Шишонина, Евдокименко, Божьева, чтобы люди смогли иметь больше возможностей лечиться. А ваши рекомендации обращаться к своим хиркргам ориопедам по вопросов назначения каждому индивидуально свои упражнения от заторов и тригорных точек в суставов смысла нет, так многие из них и слово "тригерные" точки не знают или просто отмахиваются. Я подписалась на ваш телеграм канал. Спасибо за ссылку!! Надеюсь что смогу воспользоваться 😊

[@ЖенщинаНапенсии]

То есть вы смотрите известных не всем ещё врачей))) и и вам не достаточно их советов?? И в этом видео мало советов?? А вы с какой целью этим интересуетесь, для оздоровления или от делать нечего?

[@ИгорьРоманов-м6ю]

Шишонин мутный дядя,такое впечатление как будто он сам недавно окончил мед.учреждение,просто он раскрученный,когда есть свои клиники будет и контент,так же как и Епифанов,хоть и молодой но он хоть даёт много инфы,и детально всё показывает,всем не болеть,будьте здоровы 💪

[@maakoshmaakosh9050]

В зависимости когда. И утром после сна, потом ноги расходятся и боль уходит и после длительного хождения

[@РаисяКлючникова]

Благодарю за объяснения Да побаливает поясница тазобедренный сустав.

[@ЛюдмилаСоболева-ц5у]

А я делаю желе из ягод,тыквы с лимоном.Это ещё и вкусно

[@Marina0306]

А я ела каждый день апельсиновое желе с персиком, сверху взбитые сливки, посыпать можно корицей или какао. Можно без персика и сливок. Месяц ела, треск сначала прошел. Коксартроз поставили диагноз, врачи пугали только, на костылях почти год ходила. Теперь бегаю. Десерт этот и сейчас делаю изредка, вкусно мне.

[@ТатьянаЛеонова-ю5ж]

Марина, поделитесь, как делали такое желе? Это не из магазинный пачки, а из апельсинов? Наверное сработал желатин. Но его в возрасте надо поменьше-сгущает кровь. Потому и просьба, как делали. Может с агар-а(гаром)?

[@ЛюдмилаСоболева-ц5у]

@@ТатьянаЛеонова-ю5ж можно и с агар- агаром

[@ofeliaofelia5526]

А КАК ВЫ ГОТОВИТЕ ЭТО ЖЕЛЕ,НАПИСАЛИ БЫ

[@GulbairanRahmetulina]

Марина можно рецепт.благодарю

[@gulnaznajafova8284]

ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ САХАРНЫЕ КОСИ ОТВАРИВАТЬЧАСА 5,6,,ИВАРИТЬ НА НИХ БОРЩ ИЛИ СУПЫ,,И ОЧЕНЬ ЛЮБОЮ ХАШ,МОГУ ХОТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ КУШАТЬ! И ХОЛОДЕЦ ЛЮБЛЮ ЗАЛИВАТЬ НАРЕЗАННЫМИ ЧЕСНОКОМ И ВАРЁННЫМИ ЯЙЦАМИ,НУ ОЧЕНЬ ВКУСНО И КУШАТЕГО С ГОРЧИЦОЙ ИЛИ С СОУСОМ ЧИЛИ!😊 РЫБУ ОЧЕНЪ ЛЮБЛЮ,НО РЫБА У НАС СТОИТ ОЧЕНЬ ДОРОГО!!!

[@martadonskay]

А еще прикладывать к больному колену фольгу пищевую, блестящей стороной на колено и наложить сверху повязку . Боль стихает, воспаление снимается.

[@fuadfuad4422]

Дай бог вам здоровья уменя раньше даже без движения болели суставы теперь вовремя движения болят

[@Mariya-ex6xp]

спасибо большое, за детальное Инфо про Суставы и их болезни! Все четко, кратко и ясно За рецепты с желатином, отдельное спасибо❤ Жду следующие ролики про Суставы!! Всем крепкого здоровья!!!

[@tanyobrubova8917]

Благодарю за полезную информацию!❤❤❤😊😊😊

[@ГульжиянАльжанова]

Благодарю вас!У меня ревмотойдный артрит,иучаюсь от боли

[@clavdiafilimonova9295]

Благодарю Вас . По больше двигаться и боль проходит. Но это я на себя испытываю .

[@СветланаНестерова-з4е]

Да ну я воот как много подвигаюсь потом ночь не знаю куда ноги положить и чем намазать от стоп до коленв

[@sofiasofia-k2z]

Косточку авокадо свежую очистить откорочки порезать и залить водкой, стоит в темном месте неделю.Взбалтывать, растирать колени, поясницу. Лечитесь ибудьте здоровы.

[@marinaa4918]

Вам помогает? Я сделала этот рецепт, что-то не чувствую особой разницы, разве что сразу после растирания. Но может быть это просто от спирта такой эффект

[@Филюза-ю6р]

Спасибо вам большое за полезную иныормацию. Вы даете надежду 🙏💕

[@ТаняСеменова-ч5е]

Благодарю 🙏 за советы всем вам здоровтя❤все именно так.

[@ТаняСеменова-ч5е]

Хочется , чтобы люди были здоровы и жили в радости. А для этого нужен мир в душе. А для этого нужно понимание происходящего 🤔 и спокойствия духа. А этого нам не хватает. ♥. Хочется, всех обнять.

[@ТатьянаКарпова-к1б]

Укрепление мышц - главное для поддержки суставов

[@Stre-p1e]

Ежедневно прохожу в среднем от 5тыс до12 тыс шагов ,ещё куча упражнений на суставы и позвоночник - все бесполезно,так и до смерти будет болеть😢

[@ЖелобковаЛариса]

​@@Stre-p1eно лучше двигаться, чем лежать на диване

[@pn-me8tw]

​@@Stre-p1eхотьбой вы ещё больше добиваете суставы.Надо работать с мышцами,растягивать,чтобы суставы не были зажаты.

[@elenachebanenko2080]

@@Stre-p1eвсе хорошо в меру , зачем столько шагов?😊

[@ТатьянаДошина-ш3х]

Здравствуйте.просмотрела вашу передачу и очень понравилось. Хочу сказать вам немного о себе мне 70лет.Отдыхала в Анапе 19году и мне сделала массаж девушка как потом выяснилось выдавали один позвонок во нуторь живота .Получилось что утром после массажа было такое ощущение что я всю ночь ездила на велосипеде болели все мышцы. И с тех пор я прямо ходить не могу ,меня от боли сгибает .хожу с тросточкой .Обращалась к доктора и один только сказал мне ,что нарушили мне позвонки.Что у меня зажаты кровеносных соседи и сухожилия .Болит с правой стороны позвоночника отдаёт боль в левую ягодицу ниже по левой стороне в колено итак до ступни .Сразуже болели Оби стороны ног,но после приёма сильно дейст воюющих припоратов ,правая сторона болит ,но терпеть можно .ходить долго не могу ,стоять не могу Сразуже адская боль в позвоночнике.Я бы была вам благодарна если бы вы могли мне помочь .Смотрела передачу костоправа в Ростове ,но я боюсь обращаться ,т.к. остепорос у меня.Для меня хождение просто ад.Хожу со слезами на глазах 😂😂😂Спасибо

[@ЛюбовьНазаренко-ш3с]

Откуда Вы

[@AlekseyMat-ns4oc]

Не смешно это очень тяжело я вас понимаю

[@kikitsakouridou-zw9cu]

А может там грыжа,которую и на рентген не видно...

[@ЮрійАртеменко-х4к]

операцию потом нейрохирурги делали после такого деда костоправа.родственнику.знач треснуло хрящ диск и давит на нерв кот идет в ногу ззади ноги и до ступни.вытяжение позвонка есть комьютерное в Киеве.но это помагает если не сильно зажат нерв и др новые приборы.доска Евминова но надо очень постепенно наклонять

[@РаИса-с2я]

Обратитесь к Ирине Очеретиной ,она как раз здесь показала упражнения для рук и коленей, она ездит по городам и принимает больных

[@НальяЛобода]

Много обо всем, а побольше о лечении, почти ничего и в конце , что бы все прослушали. Такая маленькая блогерская хитрость...

[@ДакотаДакота-э2я]

И реклама😂

[@ТихонВасильев-щ2ч]

Всё верно! И вот именно по этому я сразу иду читать комментарии и ставлю видео на паузу...

[@ОльгаВАСИЛЬЕВНА-г3к]

​@@ТихонВасильев-щ2ч я тоже в комментариях больше о лечении найдёшь.

[@mukadasmiinakov4504]

Огромное спасибо за хорошие советы,будьте здоровы

[@НаталияТрушицина]

Болит бедро по ходьбе(. Мышца с наружной стороны) какие упражнения делать???

[@razida8852]

Огромное спасибо, очень люблю этот канал. Стараюсь выполнять советы и они помогают мне. Здесь дают самые полезные-сливки полезных советов. 👍👍👍✊✊✊🙏🙏

[@allat_sky]

Полевой хвощ, т е кремний всем в помощь! Плюс отвар лаврового листа, желатин тоже класс. Ну и правильная физра.😊