Основни стъпки преди забременяване. Искам да стана майка. Моята история.

ЧАСТ 1. комплексния подход: какво трябва да правим преди да забременеем, как да подготвим тялото си. ------ • ЧАСТ 1. комплексния по...
ЧАСТ 2 тренировка: дихателна гимнастика ------ • ЧАСТ 2 тренировка: дих...
ЧАСТ 3 тренировка: мускулите на тазовото дъно + упражнения за репродуктивна система ----- • ЧАСТ 3 тренировка: мус...
Основни стъпки преди забременяване. Моята история. ----- • Основни стъпки преди з...
Медитация за Зачеване на Дете ------ • Медитация за забременя...
Хранене при подготовка за бременност ----- • Хранене при подготовка...
нутриционист: ПОДГОТОВКА ЗА БРЕМЕННОСТ, "Супер Бебе" ----- • нутриционист: ПОДГОТОВ...
Тренировка за РЕПРОДУКТИВНАТА система. Упражнения, които ще ви помогнат да ЗАБРЕМЕНЕЕТЕ. ------- • Тренировка за РЕПРОДУК...
МАЙКА в бъдеще: дискусия с д-р Сашо Райков и София Мазуренко ------ • МАЙКА в бъдеще: дискус...
Златни ключове към здравето, младостта и красотата - разговор с доктор (медицинска лаборатория Лина) ------ • Златни ключове към здр...
BG👇 RU👇
Много търпения, обучения, работи...и сега вече мога да презентирам за вас моят авторският #онлайнпроект "Vagiton".
Купувай сега #тренажери за #интимни #мускули и получавай в #ПОДАРЪК цял ПАКЕТ 3-4 месеца (40 уроки за теб) : индивидуални срещи или онлайн консултации, тренировки (пилатес, стриппластика, силови, кардио, стретчинг, интимна гимнастика, бодифлекс...), психологически упражнения, медитации, съвети от диетолог, онлайн поддържка 24 часа...
Това всичко е за Теб! Ще бъда със теб 3-4 месеца, като учител, персонален треньор, диетолог, приятелка....
Много радвам се че вече мога да помогна на жени не само в Бургас но и от другите градове. Програма е онлайн, вие тренирате къде и кога за вас е удобно, на #български или на #руски
Тренировки за интимни мускули #vagiton #РЕШАВАТ СЕ много #ПРОБЛЕМИ:
- хемороиди,
- уринарна инконтиненция,
- спускане надолу интимните органи,
- улесняват раждането,
- намалява вагиналният обем,
- подобряване на хормоналния фон,
- възстановяването след раждането...
***
Много терпения, обучения, работы ... и теперь я могу представить вам мой авторский #онлайнпроект #Vagiton.
Купите сейчас #тренажёр для #интимних мышц и получите в #ПОДАРОК ​​полный пакет 3-4 месяца (50 уроков для вас): индивидуальные встречи или онлайн-консультации, тренировки (пилатес, стриппластика, силовие, кардио, растяжка, интимная гимнастика, бодифлекс...), психологические упражнения, медитации, советы диетолога, круглосуточная онлайн-поддержка ...
Это все для тебя! Я буду с тобой 3-4 месяца как учитель, личный тренер, диетолог, подруга ....
Я очень рада, что теперь могу помочь женщинам не только в Бургасе, но и в других городах. Программа онлайн, вы тренируетесь, где и когда вам удобно, на болгарском или русском...
Упражнения для интимных мышц #vagiton #РЕШАЮТ МНОГО #ПРОБЛЕМ:
- геморрой,
- недержание мочи,
- опущение интимных органов,
- облегчает роды,
- уменьшает объем влагалища,
- улучшает гормональний фон,
- послеродовое восстановление ...
ОНЛАЙН МАГАЗИН - VAGITON KEGEL + онлайн обучение ------ cutt.ly/aCcxNKH
Fb: Sofia Mazyrenko cutt.ly/HyiGple
Студио София Бургас cutt.ly/vyiG2jb
Vagiton Bulgaria cutt.ly/cyiGUBg
instagram: sofia_mazyrenko cutt.ly/PyiGfrz
bgsofiastudio cutt.ly/syiGNY7
🔴Как да ЗАБРЕМЕНЕЕМ: • Playlist
🔴Бременност: • Как да забременнем - Б...
🔴ЖЕНСКО ЗДРАВЕ. Vagiton Kegel ----- cutt.ly/3Kit8R7
🔴Психология на отслабването ----- cutt.ly/6KitCtT
🔴съвети от ДИЕТОЛОГ. Здравословно хранене. Рецептите ----- cutt.ly/wKitesh
🔴БЛОГ. Пътешествия България ----- cutt.ly/fKitiXs
🔴ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ ----- cutt.ly/FKitghR
🔴да бъдем ЗДРАВИ ----- cutt.ly/dKitnts
🔴онлайн КУРС ЗА ИНСТРУКТОР ГРУПОВИ, персонални ЗАНИМАНИЯ ----- cutt.ly/TKitRcz
🔴МЕДИТАЦИИ ----- cutt.ly/RKitPf8
РАЗГЛЕДАЙ НАШИТЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ (онлайн магазин) bgsofia.com/st...
Абонирай се за нашия канал
clck.ru/SKiiM
Viber, Telegram, WhatsApp: [phone]
#искамбебе #искамдастанамайка #дазабременея #успешнозачеване #мисисбургас

[@ЮліяМазуренко-ъ7ш]

Все дуже корисно, молодець!

[@z.yanakieva3263]

Браво, много полезно видео!

[@КатяПавлова-ъ1к]

Вече съм на 48 години. Април месец ще ги навършва, а никога не съм раждала. Дали има шанс за мен?

[@studiosofia]

Аз вярвам че всеки има шанс!

[@КатяПавлова-ъ1к]

Благодаря за отговора!

[@studiosofia]

@@КатяПавлова-ъ1к ето още имаме видео на тази тема kzbin.info/www/bejne/g5e6pmOorpiIkKM

[@pukymuky9458]

Жена която има цикъл на 22,23,25 дни тогава как се смята овулацията 🤔🙂

[@studiosofia]

Горе долу 10-14ден. Идеално да купите в аптека тест за овулация и няколко месеца да правите. Тогава ще знаете 100%. Правите тест и ако овулация например на 12ден тогава 5 дена преди ( от 8ден) и 1 ден после (13ден) имате шанс да щабременеете. Организм много индивидуален. Тук математика не може да каже на 100%. Така че добре да купите тест и в диапазон от 9 ден да правите. Така ще знаете кона имате овулация на какив ден. Желая ви късмет. Важно да се отпуснете. Ако получавате удоволствие и нямате напрежение всичко ще се случи по бързо.