Основы правильного питания И ПИЩЕВАРЕНИЯ

[@maxim26081982]

супер. пойду искать клад

[@SashaGrechka-KoldunSan]

Нашёл ? :)

[@АндрейХристофоров-в8ц]

Всё верно! КрасавЕц!

[@кириллсемочкин-м4м]

Ем 4 раза в день+ физ. Активность и Вода = вес уходит ; горит жир 🔥👍🏻💪

[@МойГосподин-ж1ф]

Красавец!

[@ЮрийМурзин-ь3п]

Не у всех так, у кого-то нарушен метаболизм и тогда это долго и муторно

[@andrey723]

Михаил, тренируюсь и питаюсь по твоей системе. Смотрю всё что ты говоришь и пишешь, по возможности стараюсь внедрять в свою жизнь. Спасибо, Тренер, так держать!

[@playa4286]

есть какие-то правила относительно питания перед сном? За сколько часов желательно заканчивать прием пищи? (сам практикую 3-3,5 часа до сна.)

[@playa4286]

классный ролик) спасибо.

[@ЛианаКамалова-т1л]

Я перешла на Пп и мне очень нравиться) полезное видео для меня!

[@ВсемЗдравия-ю6ц]

Деятельность ФЕРМЕНТОВ - это основа преобразования ЭНЕРГИИ для ЖИЗНИ. Вторая задача налаживания правильного пищеварительного процесса - активизировать деятельность ферментов, как основу преобразования энергии для жизни. 1. Ферменты - это вещества, которые делают жизнь возможной. 2. Необходимы в любой химической реакции организма. 3. Это рабочая сила, которая выстраивает наш организм. 4. Активность ферментов никогда не была синтезирована. 5. Не существует комбинации белков, которая бы наделяла энергией фермент. 6. Мы наследуем определённый ферментный потенциал при рождении. 7. Этот ограниченный запас ферментов рассчитан на всю жизнь.

[@Igor_Valov]

Михаил, а если не стабильно , - к примеру - летом клад вписывается в норму, но в период нагрузок(зима, осень особенно) бывает кишечник выдаеёт фокусы напару с желудком.. есть ли универсальный метод стабилизации?(питаюсь мясом и молочными продуктами, овощами не брезгаю)?

[@МихаилЯцык-з6б]

Универсальные методы есть, но их очень сложно придерживаться и в разных случаях они могут выдавать не очень приятные кренделя. К примеру если каждый день работать физически по пару часов и есть только тогда когда очень хочешь жрать, при этом во время приёма пищи не объедаться. Тогда еда будет сгорать полностью, и клад будет правильным, при этом есть можно все что хочешь. Но нужно очень много силы воли и лишнего времени. Поэтому оптимально будет изучить побольше приёмов, понять суть и периодически внедрять нужные приёмы. Есть масса важных мелочей по сочетанию продуктов, что лучше есть в какой части дня, нюансы по приготовлению пищи. Это не так сложно как кажется если отработать на практике, то можно на автомате не задумываясь управлять всем этим процессом.

[@MokrijVinograd]

Кто не понял, "Клад" _ это говно.

[@qwert4871]

Да? А я так надеялся найти сокровища…

[@АбдулТ-б4и]

Мерси

[@victoryguri1737]

Тут не унитаз забирает это организм отдаёт 😅😅😅😅

[@TlaIastreb]

а какой клад считается правильным?

[@TheYatsyk]

твёрдый. который не жидкий. То тут есть другой момент. Обычно когда люди начинают нормально ходить по большому, то им кажется что у них начальная стадия запора. На самом же деле надо радоваться.

[@sector_rtx]

+Михаил Яцык клад - это говно?

[@user-hh2bx5dt9u]

нет, тот который пираты ищут)))

[@dima8ballpool]

@@user-hh2bx5dt9u 😂🤣😂🤣

[@МаратБайке-и8б]

баланс в питаний должно быть правильно говориш

[@jasonmoers]

пищевареНие. =)

[@TheYatsyk]

спешил)

[@teslas_7463]

можноли пить чай сразу после еды?

[@TheYatsyk]

можно

[@lamagra25]

Нет, нельзя, минимкм через час. Это зависит от скорости переваривания того или иного продукта, а также от их сочетаний.

[@Kulikov_anatoly]

чем вредны полуфабрикаты?

[@TheYatsyk]

Наличием консервантов

[@florisfen]

Понятия ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ - не существует! Есть истинное питание - только живыми веществами или святым духом! ))

[@ВсемЗдравия-ю6ц]

Floris Fen, Да, это видовое и адекватное питание для человека!

[@dankler9767]

Согласен!!! Туалетная бумага создана человеком для человека)))

[@НЕвидеоблог]

Что такое клад? Стул?

[@TheYatsyk]

именно

[@татьянаевгеньевнатимошенко]

+

[@Lethdinger]

как бы увидеть ваш чек из магазина? ;)

[@TheYatsyk]

это было лет 5 назад

[@БогданПилотов]

Посмотрел минут 5,кроме как про посрать ничего не говорится.Проблемы какие?)

[@Арлтар]

Досмотрел бы - узнал. Походу - у тебя всё за 5 минут!

[@СергейБрагин-ь5е]

Блин молодец вообще этим занимаешься! Но очень нудно и скучно

[@TheYatsyk]

Поэтому и ни кто не умеет питаться правильно, потому что нудно. Учится чему либо это не так весело как гулять и смотреть комедии.

[@saydashkin]

не позорься