Правильное питание: с чего начать. Самый подробный гид

[@ЕленаИванова-ч3ь]

Видео приятное глазу, информация полезная, но музыка просто ужас((( не приятно перебивает звук

[@foodru527]

Спасибо за комментарий, учтем на будущее ❤️

[@real_404_ua]

@@foodru527 учел на будущее,что клетчатка насыщает) Полнейший бред ваше видео

[@milena5473]

мне абсолютно не мешает музыка) кстати, спасибо вам! помогли💓

[@lidia.7909]

Ложиться до 23.00 Когда в это время только с работы приходишь😅

[@foodru527]

Да, в современном мире сложно поддерживать режим 😔 Но если есть возможность лечь пораньше, лучше её использовать.

[@СофіяЧерненко-ц5з]

Очень полезные советы, спасибо большое Вам!

[@foodru527]

Рады, что вам понравилось наше видео! 😍

[@AlexeyFranklin]

Вроде у вас какой-то бизнес. Изучите тему монтажа видео: Человек пришёл послушать вас,а не музыку,так что музыка должна быть в несколько раз ТИШЕ,чем ваш голос.

[@ЕржанБаталов-м8и]

Хорошее видео. Много для себя нужного услышал

[@foodru527]

Рады, что нашли в нашем видео кое-что полезное для себя 💛

[@капитанкаталкин-е7р]

Яблоком перекусишь еще больше есть захочешь. Перекус должен быть белковый. Яйца, орехи, творог..

[@foodru527]

❤️спасибо вам, что поделились ❤️

[@yessimovaindira8016]

Еще и газы в животе будут

[@АрсенийСТАРОДУБЦЕВ-т8о]

Да точно без углеводов

[@warcraft.mp4889]

Первые 7 минут очень познавательная информация, подана прекрасно

[@foodru527]

Рады, что вам понравилось ❤️

[@cosmicnerve9050]

музыка перебивает речь

[@Appple8121]

Да, музыка мешает, не используйте ее, она не нужна в информационных видео !

[@АрсенийСТАРОДУБЦЕВ-т8о]

Это же ждаз

[@olesssy]

Очень полезное видео. Спасибо за такое объяснение 🥰

[@foodru527]

Рады, что вам понравилось! Нам очень приятно ❤️

[@GRZ1981]

У меня после прослушивания музыки аппетит разыгрался ))

[@foodru527]

Желаем приятного аппетита! Чем вкусненьким сегодня порадовали себя?)

[@Appple8121]

Музыка мешает, не используйте ее, она не нужна в информационных видео.

[@ЕленаМануковская-й9б]

Спасибо за идею приготовления яиц пашот

[@foodru527]

Готовьте с удовольствием! ❤️

[@shodikulovm]

Не заметила музыку до прочтения комментарий 😂

[@ЕленаРомашина-я6ж]

Шикарное видео, но музыка...

[@foodru527]

Рады, что вам понравилось видео! Учтем комментарий за музыку ❤️

[@stroibrat4267]

Зачем музыку поставили (

[@foodru527]

Для атмосферы 🤗

[@Appple8121]

@@foodru527 музыка мешает, из-за нее даже не хочется смотреть видео

[@НикаНика-б2с]

спасибо за влог, для пп подходит, для противовоспалительного питания или с инсулино резистентностью слишком много сахаров, хлеб лучше из псиллиума и рикотты поменьше, лучше масло сливочное или гхи с травами))))))) Подача очень красивая))))

[@foodru527]

Рады, что вам нравится! Спасибо вам ❤️

[@DeN-tf2hg]

Здравствуйте! Подскажите плз, можно ли есть сыр Рикотта, если генотип лактозной непереносимости С/С?? (PS: музыка в видео - хороша) (PPS: очень привлекательная девушка

[@foodru527]

Здравствуйте! Рады, что вам понравилось наше видео! По вопросу можно ли есть сыр Рикотта при лактозной непереносимости лучше проконсультироваться с врачом 😉

[@asyadolaeva8991]

Очень глупа ставить так громко музыку, вы же не йогу показываете чтобы так громка включить музыку.

[@foodru527]

Учтем ваше замечание 🙌

[@Faina-Faina]

Очень приятная и красивая девушка. И я вам верю. Спасибо большое за ваш труд ！

[@foodru527]

И вам большое спасибо! Очень рады, что понравилось ❤️

[@VeraGrosheva-r3k]

Спасибо😊

[@foodru527]

На здоровье! 🙂Надеемся, что наши советы помогут вам встать на путь правильного питания.

[@DilafruzTemurbayevna]

Музыка ставят,если видео без слов,что бы люди не скучали.А вы говорите очень полезную информацию,а музыка мешает.

[@foodru527]

Спасибо, примем ваши замечания во внимание.

[@НаташаДимтішена]

👍👍👍

[@foodru527]

Рады, что вам понравилось наше видео! А вы стараетесь придерживаться правильного питания?

[@VeraGrosheva-r3k]

Spasibo

[@foodru527]

Поделитесь, узнали для себя что-то новое?

[@МаринаЛопатина-ц8о]

Хотела посмотреть,не смогла,зайду к другому блогеру! Или уберите музыку,не не возможно смотреть!!!!!

[@foodru527]

Жаль, что не смогли посмотреть. Учтем ваше замечание на будущее, спасибо ❤️

[@Анна-л6в8ф]

Воющая музыка невозможно слушать

[@АрабовАкрам]

Не возможно слушать из-за музыки ((

[@ЮлияОсипова-к4л]

Значит не заинтересованы

[@НатальяЛутцева-о6р]

​@@ЮлияОсипова-к4лтаки да. Пойду поем.

[@natalkabremen2615]

Музыка достаточно громкая, но она не заглушает говорящего. Можно слушать четко и ясно о чем говориться. Может быть именно эта музыка кого -то даже вдохновит и даст настрой на реализацию всех советов. 😊

[@vidaus-ir-lauko-durys]

Теперь все идиоты вставляют музыку.

[@kkmerim]

невозможно слушать из-за задней музыки

[@foodru527]

Учтем ваше замечание ❤️

[@АрсенийСТАРОДУБЦЕВ-т8о]

Нормально так под музыку готовить кайф

[@foodru527]

Да, а вы так делаете?)

[@Gontova]

Вкусный салат помидорчики,огурчики,перец,лук ,яичко вареное

[@foodru527]

Салат из свежих овощей, несмотря на свою простоту, считается одним из самых полезных и вкусных 😉

[@Gontova]

Нельзя есть одну гречку Надо разнообразить питание

[@foodru527]

Полностью с вами согласны! Питание должно быть разнообразным и включать в себя, помимо круп, овощи и фрукты, мясо, рыбу и другие полезные продукты, необходимые нашему организму 😊

[@vladavladovna4929]

Доброе утро! Спасибо. В плёнке готовить очень вредно, весь пластик будет в яйце. Или я ошибаюсь?!Спасибо🙏💕

[@foodru527]

Доброе утро! Современная пищевая пленка безопасна для кулинарных целей, если используется правильно. Однако, если вас это беспокоит, можно попробовать использовать другие методы, например, варку в силиконовых формах 🙂

[@PeterParker-hp2qy]

Хорошее видео, но очень громко звучит музыка.

[@kkmerim]

музыка жуткая

[@foodru527]

Жаль, что вам не понравилось ❤️

[@ОбломингоПташка]

​@@foodru527 Музыка хорошая, не подумайте, просто немного перебивает

[@foodru527]

@@ОбломингоПташка Спасибо за замечание! Мы постараемся учесть в дальнейшей работе)

[@НазгульКазакова-л5н]

Да такая музыка не подходит

[@foodru527]

Учтем на будущее ваше пожелание 🌸

[@ВероникаКирова-б4х]

Спасибо

[@foodru527]

Рады, что вам понравилось ❤️

[@ЕленаМануковская-й9б]

А мне музыка не мешает, тем более такая прекрасная.

[@foodru527]

Рады, что наше видео вам понравилось! 😊

[@Naofumi-Iwatani5]

Ты очень добрая на видео)

[@Itahi678]

То есть запивать еду водой нельзя а суп хавать полезно ?

[@foodru527]

Действительно, чистая вода может помешать пищеварению, но бульон из-за наличия в нем других ингредиентов не вредит организму, а даже наоборот - полезен 😊

[@hc1astkz]

Не стал досматривать, музыка мешает.

[@foodru527]

Учтем ваше замечание, спасибо ❤️

[@ЕкатеринаСыздыкова-н8о]

А чем можно заменить рыбу?

[@foodru527]

Вы имеете виду рыбу как источник белка, верно? Можно индейкой или курицей 🌸

[@tetr0p1k]

саму рыбу желательно есть 100-200г в неделю хотя бы

[@katerinabogachova2837]

Хаха я тоже только ааааа ааа от музыки слышу 😂

[@foodru527]

🤔 будем думать

[@ЕленаМошенская-щ8р]

Не смогла слушать, из за фона музыки! Очень тяжело.

[@foodru527]

Спасибо за комментарий! Учтем на будущее ❤️

[@ЛюдмилаМоскалюк-ж4ж]

Ужас какая мкзыка!!!Если Вам она нравиться,то слушайте ее отдельно от Ваших рекоиендательных роликов!Вы вообще то сами их прослушивали,прежде чем для народа отправить!!!Напрасны Ваши усилия ,какие Вы тратите на разговор,Вас практически не возможно понять из за МУЗЫКИ !!!

[@АрсенийСТАРОДУБЦЕВ-т8о]

Я привык пожрать а здесь есть надо😂

[@foodru527]

Иногда полезно изменить свои привычки😉

[@milena5473]

вижу многим не понравилась мелодия на фоне. мне например она не мешает, я зашла послушать ее, значит буду слушать, игнорируя всё вокруг.

[@Gontova]

Сливки,молоко,сахар мы любим

[@foodru527]

В небольших количествах сахар не вредит организму, а даже наоборот, приносит пользу 😊

[@Gontova]

Салат мы сегодня ели

[@foodru527]

Поделитесь, какой салат у вас был сегодня на обед? 🙂

[@Gontova]

Ложимся спать в 22 00

[@foodru527]

Это действительно самое лучшее время для здорового и спокойного сна 🙂

[@Gontova]

Зелёного салата нам недостаточно при большой физической нагрузке

[@foodru527]

Все верно, организму действительно необходимы белки, жиры и углеводы, поэтому питание должно быть сбалансированным и разнообразным 😊

[@ЯнаЯночка-о8д]

Тю, а где устрицы, рацион ещё тот квест, для простых смертных.

[@foodru527]

❤️

[@Gontova]

Пьем чистую воду и сок ,компот

[@foodru527]

Расскажите, давно ли вы придерживаетесь здорового образа жизни и правильного питания? 😊

[@Wine_Magna]

Ну, овощи не дадут нам энергию надолго, энергию дают углеводы, которых в овощах мало, поэтому кбжу должно быть сбалансировано. Медленные углеводы лучше, потому что они перерабатываются дольше и поэтому дольше чувствуешь энергию и не хочешь есть. Сладкое - это быстрые углеводы, они дают энергию ненадолго. Так что если тебе нужна энергия и выбор стоит между пирожным и салатом, то лучше пирожное. Но ещё лучше баланс. В этом видео вы говорите, что это не диета, что так и должно быть, но из того, что идёт дальше выходит как раз таки диета. Многое не объясняется. Вот почему еду нельзя запивать? На сколько я знаю, это ничем не доказано. Некоторые люди из-за некоторых обстоятельств имеют проблемы с проглатыванием пищи и им необходимо запивать еду. Они наслушаются таких советов и будут давиться и страдать. В общем, не стала досматривать. Подача красивая, приятная, но это не здоровое питание, а список правил для развития боязни еды.

[@foodru527]

Спасибо за развёрнутый и интересный комментарий. Действительно, в видео диетолог подчеркнула, что во всём важен баланс и не нужно создавать себе ограничений. Также любой приём пищи важно подстраивать под индивидуальные медицинские показания.

[@НастяС-с9в]

Какой народ раздражительный😂😂😂 я даже не заметила бы эту музыку

[@foodru527]

🌸

[@МаксимШароховский-н8о]

На 1:22 собачку прищемили )))

[@foodru527]

Это звук другого происхождения 😁

[@ТатьЯна-щ9г5х]

Имеющий уши, - услышит.

[@foodru527]

Максимально логичный вывод ☺️ Это вы про что именно?

[@ДенисЕмелев-н8л]

​@@foodru527 как вы можете писать, что это "Максимально логичный вывод", если вы не поняли о чём комментарий?

[@ВалентинаЕршова-ъ6ь]

Да что так громко музыка то ?

[@foodru527]

Учтем ваше замечание в дальнейшей работе, спасибо ❤

[@капитанкаталкин-е7р]

Замороченный завтрак. Лучше всего на завтрак это яйца жаренные с беконом и овощами и немного крупы овсянки или гречи

[@foodru527]

Иногда хочется себя порадовать ❤️. Интересный завтрак, спасибо, что поделились!

[@ЕвгенияЯ-ц9ь]

Терпеть не могу бекон

[@humanofearth4740]

И кусочек говна?

[@justinallison1]

Жареное - канцероген

[@oj479]

Жареные яйца и бекон - это пп?))

[@МарияДаниленко-ц6т]

Музыка то зачем?!

[@foodru527]

Чтоб приятно было слушать❤️

[@Appple8121]

@@foodru527происходит наоборот, не хочется слушать из-за музыки.

[@СергейВалериянович]

Открываю ваше второе видео и не получилось посмотреть из за воющей женщины на фоне

[@foodru527]

Спасибо за замечание, учтём ваши пожелания при создании новых роликов 🙏

[@АлександрГолубинский-в8ю]

Я бы салат съел и пироженное

[@foodru527]

Если очень хочется, то можно порадовать себя чем-нибудь вкусненьким 😉

[@Gontova]

И сметану, йогурт оюожаем

[@foodru527]

Часто употребляете эти полезные молочные продукты? 😉

[@elenakhomchik]

Не смогла дослушать из-за громкой музыки... По мозгам аж даёт😢

[@foodru527]

Спасибо за замечание! Постараемся учесть в дальнейшей работе)

[@Gontova]

Музыку уберите,пожалуйста

[@foodru527]

Спасибо вам за ценное замечание! Мы постараемся в дальнейшем учесть ваше пожелание 🙂

[@ЛюбовьКривовяз-ж7у]

Музыка мешает

[@foodru527]

Спасибо за замечание! В дальнейшем мы постараемся сделать так, чтобы музыкальное сопровождение не отвлекало от просмотра нашего видео 😊

[@ХилариКлинтон-й9й]

Музыка очень мешает слущат

[@foodru527]

Спасибо за замечание! А само видео вам понравилось?

[@Keto_rec]

Абсолютно бесполезный ролик.

[@foodru527]

Жаль, что вам не понравилось 🙏

[@АльбинаМалухова-г3й]

Невозможно слушать из-за этой музыки..

[@foodru527]

Спасибо за замечание, постараемся учесть при записи следующих видео 😊

[@АннаБойко-в9у]

Музыка раздражает. Не досмотрела ролик

[@foodru527]

Жаль, что не досмотрели. Когда ролик интересен, тогда никакая музыка не помешает его досмотреть до конца)

[@ЗинаидаАлексеевна-к5е]

Здравствуйте,Вы считаете ,что эта музыка хорошо влияет на восприятие Вашего урока ??? Завывание наоборот заглушает Вашу речь,противно слушать ,как демоны воют

[@foodru527]

Здравствуйте! Очень жаль, что вам не понравилось наше видео! Мы постараемся в следующий раз сделать фоновую музыку менее заметной 😊

[@ЛюбовьУскова-т7э]

, не возможно

[@ВалентинаКривенкова-ф8ъ]

А зачем там воет сирена мы люди пожилые нас уже это не надо и мешает слушать

[@foodru527]

Звуков сирены нет на нашем видео. Только музыка и спокойный рассказ о правильном питании)

[@КоролеваФей-о1м]

Выключила. Не воспринимается из за музыки

[@foodru527]

Жаль, что не досмотрели, ведь музыка - это не главное!

[@КоролеваФей-о1м]

@@foodru527 ради чего я должна себя мучать?

[@foodru527]

@@КоролеваФей-о1м Ради полезной информации и вкусного рецепта 😉

[@irinaraf3272]

Жуткая подача материала,музыка не позволяет слышать речь.

[@foodru527]

Спасибо за замечание, постараемся в дальнейшем сделать фоновую музыку менее заметной.

[@liramamytova1402]

Много говорить

[@niklaibaryschew1020]

Невозможно слушать. ядовитая музыка.

[@foodru527]

Спасибо за замечание! Исправимся в будущих роликах 🙂

[@Наталья-б2ц4н]

Невозможно слушать под этот вой 😡

[@foodru527]

Если вы имеете в виду фоновую музыку, то она совсем не мешает прослушиванию.

[@ЛараАргашокова]

Корица

[@foodru527]

❤️

[@ГринькоАнтонина]

Бла,бла

[@foodru527]

Не понравилось наше видео? Поделитесь своими полезными советами по правильному питанию 😉

[@СашаСтець-з7п]

👍👍👍

[@foodru527]

Поделитесь, вы уже знакомы с принципами правильного питания?

[@VeraDmitrieva-j9n]

Выключила из за музыки. Не узнаю что дальше первой минуты....

[@foodru527]

Если очень хочется узнать, то лучше попробовать досмотреть видео) Очень интересно!

[@ДенисЛастик-ц7ж]

👍👍👍👍

[@ІннаКравець-ж9з]

👍👍👍

[@ІринаМальчевська-щ4ц]

👍👍👍

[@ЯнінаЦиганок]

👍👍👍