Осознанное питание - 3. Идеальное время суток для приема белков, жиров и углеводов.

[@svetlanaverbitskaya7495]

Доброго вечера! Будет ли 4 лекция? Очень интересно и хочется продолжения

[@НаталияЧемезова]

Какие Вы молодцы! Я восхищаюсь Вами. Я вегетарианка 4 года и многое не знала. Информации везде много, но ее нужно еще и отфильтровать. А Вы все разложили по полочкам, и обьяснили, как это работает. 108 раз кланяюсь Вам.

[@ЕленаКарабанова-п4э]

Огонь! Спасибо огромное! Самой сложно разобраться во всех тонкостях и нюансах питания. Спасибо, что буквально разжевываете все)))

[@terezolga]

Наташа и Анна, спасибо Вам!!! Очень интересные и познавательные эфиры! Можно добавить рецепты или ссылки на литературу, например белковых завтраков.)

[@nataliasavich108]

Ольга, привет! Рада что ты с нами 😉 Про рецепты думаем. В следующем эфире дадим источники на ресурсы с рецептами 🙏🏼

[@terezolga]

@@nataliasavich108 Большой привет! Жду следующий эфир!)

[@НаталияЧемезова]

Добрый день! Не смогла в Инстаграме посмотреть лекцию про микробиоту. Вы ее выложите сюда? Очень хочу и дальше набираться у Вас знаний и опыта.

[@yogamodern6061]

Добрый день, к сожалению, эта лекция не сохранилась в Инстаграме, ее не будет.

[@НаталияЧемезова]

@@yogamodern6061 Очень, очень жаль.