Осознанное питание - 2. Все о воде: как, что, когда и сколько воды нужно пить.

Вторая лекция по правильному питанию для вегетарианцев.
В лекции затронуты следующие темы:
- вода в нашем организма: как, для чего и сколько воды необходимо пить;
- микробиота: роль в здоровье организма, простые правила поддержания здоровья и разнообразия.
- железо: мифы и реальность - вся надежда на гречку?

[@tatific]

Про анемию очень интересно. Причины. Способы выхода. Спасибо за информацию ❤❤❤

[@nataliasavich108]

Здравствуйте 🙏🏼 обязательно ответим на ваши вопросы в ближайших эфирах .

[@НаталияЧемезова]

Девочки, дорогие, подскажите, можно ли пить лецитин, когда принимаешь ЗГТ в постменопаузе?

[@ДмитрийШаламов-о6в]

Ешь что хочешь, пей что хочешь, делай что хочешь, и будешь счастлив, а заболел то попостись и полечись и воду попей...