Осознанность. Практика Майндфулнесс | Сергей Горбачёв

Старт курса 14 сентября! Записаться: clck.ru/X6Yvv
Осознанность и Практика Майндфулнесс. Mindfulness - это наука и искусство управления вниманием. Это эффективный метод тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости. Зачастую mindfulness называют фитнесом для ума.
В основу майндфулнесс-подхода положен многовековой практический опыт медитации и современные данные нейробиологии. Восточная мудрость преломляется в свете западных традиций обучения и подтверждается новейшими результатами исследований работы мозга человека. Тему раскроет Сергей Горбачёв, основатель проекта «Человек не робот», управляющий партнёр Worlds agency. / gorbachev.sergio
«Человек не Робот» предлагает образовательные программы по светским медитативным практикам Mindfulness. Мы обучаем, как справляться со стрессом. Mindfulness - это современный подход к медитации осознанности, разработанный на базе Массачусетского университета специалистом по молекулярной биологии, доктором медицины и буддистом Джоном Кабат-Зинном. Более 40 лет Mindfulness активно развивается американскими и европейскими университетами. Это практика без религиозного или культурного аспекта, которую также называют "светской медитацией".
"Человек не робот" - образовательная среда по развитию подлинной осознанности
для реальной жизни. Обучение проходит по ясной, простой и продуманной методике. от сессии к сессии мы постепенно погружаемся в основы и детали практики.
Курс ведет квалифицированный инструктор Mindfulness Сергей Горбачев.
Старт курса 14 сентября! Записаться: clck.ru/X6Yvv
/ chelovek_ne_robot
whatsup/telegram [phone]
▶︎ Осознанные Отношения | Сергей Горбачёв: • Осознанные Отношения -...
▶︎ Что такое Осознанность | Сергей Горбачёв: • Что такое Осознанность...
▶︎ Осознанность и Зависимость | Сергей Горбачёв: • Осознанность и Зависим...
#осознанность #майндфулнесс #ГармонияTV

[@user-ky3de6kx8m]

Благодарю Сергея за такой доступный материал. Слушала других ,но здесь так все легко,четко,информативно и наконец то услышала и поняла себя. У меня был запрос,я его от вас получила. Я испытала состояние безусловной любви,благодарности. Это просто самое лучшее,что я в жизни испытывала. Я стала в те дни каким то сверх человеком.Которому лекго даются знания,которые раньше были просто для меня так тяжелы,что я задумывалась,что у меня проблема. Оказывается я просто спала.Я потеряла это состояние.Не могу найти причину. А вы сегодня ответили мне на вопросы.

[@yliyaflower731]

Как же Вас приятно слушать. Так всё чётко, без лишней воды. И так понятно!

[@nailyashayhutdinova7803]

А давайте будем осознанными))) спасибо, актуальная тема 👌

[@user-qg2yz4mo7e]

Здорово! На эту тему пожалуй одно из лучших видео, что я когда-либо смотрела) Мне не хватало как раз этого простого понимания, что нельзя взять и стать осознанным) Я всегда думала, что это что-то со мной не так, если я не могу по щелчку пальцев войти в это состояние и после находиться в нем долгое время. И только после вашего видео поняла, что этому просто напросто надо учиться)) Это так логично и понятно, но до сих пор я не хотела принимать этот факт. Теперь я буду просто тренировать осознанность, как любой другой навык. Огромное вам спасибо!!

[@L022]

Очень интересная тема, спасибо!

[@Lumos-ezo]

Молодец, Сергей!

[@user-qm8us1df2b]

Работа над собой....это действительно очень интересно. Благодарю за информацию 🙏. Она ещё больше подтверждает, что я иду в правильном направлении. Начиналось тоже с цигун и медитаций, которые очень помогли в осознании происходящего в теле, мозге и чувствах. 👍😊

[@maraboroninanumerolog]

супер!

[@user-on5uz7mt4s]

Истину вещаешь брат

[@user-mj9dr4oc7s]

спасибо

[@yuliazalesskaya3149]

А у меня не всегда получается медитировать, буду учиться потихоньку 🤞🏻🥲😊

[@harmony_tv]

✓ Не забудьте подписаться на наш канал: bit.ly/37WUJ5b​

[@liracolins5780]

Говорение ради говорения

[@user-gy6bk2nk3g]

Артура Сита порвал😄

[@aleksandr_999]

Много путей? Есть два путя!