Osteoporose e Osteopenia - Não use leite de vaca

[@NutricionistaCarmemBraga]

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[@jeffersonleite3664]

Muito bem explicado..tenho osteopenia vou seguir suas dicas

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá. Siga sim. Você vai ficar feliz com o resultado. 😘

[@andressaporfiro936]

E eu que cresci tomando muito leite porque sempre me disseram que tinha que tomar leite sempre pra prevenir osteoporose e agora a decepção veio com o diagnostico de osteoporose aos 32 anos, sou a primeira da minha familia a apresentar esse quadro.

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá! Entra no Programa DESINFLAME JÁ! Você vai melhorar muito! www.carmembraga.com.br/esperadesinflameja5

[@roselidossantos7839]

Oi bom dia doutora qual a vitamina K 2 posso tomar obrigado Deus abençoe 😘

[@NutricionistaCarmemBraga]

Vitamina K2 MK7. Normalmente é manipulado ou importada

[@mariceliasena5634]

Amei o seu vídeo ! eu estou com osteopenia, estou sentindo muitas dores no quadril e no femo. A endocronologista mandou fazer pilates. Eu vou te que tomar remédio pata passar estás dores.

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá. Obrigada. É muito importante fazer a dieta anti-inflamatória para não ficar se enchendo de remédios. 😘

[@roselimendes282]

Olá dra, fui diagnostica com osteopenia tenho 54 anos o medico mandou tomar cálcio e vitamina d3 2000ui

[@NutricionistaCarmemBraga]

Infelizmente não falam de coisas importantes como o exercício físico (musculação), magnésio, silício orgânico, etc