Cómo SE CURA LA FLEMA De La GARGANTA - Oswaldo Restrepo RSC

Cómo Se Cura la Flema de la Garganta: Remedios y Consejos Efectivos
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En este video, abordaremos un problema común que puede ser molesto: la flema en la garganta. Descubre los remedios y consejos efectivos para aliviar este malestar y recuperar la comodidad en tu garganta.
La acumulación de flema en la garganta puede causar irritación y molestias, pero existen soluciones naturales que pueden ayudarte a combatirla. Durante este video, exploraremos diversos remedios caseros respaldados por la ciencia, así como consejos prácticos que te permitirán aliviar la flema y recuperar la salud de tu garganta.
Hablaremos sobre la importancia de la hidratación, la inhalación de vapor, los ingredientes naturales como la miel y el jengibre, y otros enfoques que puedes utilizar de manera segura en casa. Además, te proporcionaremos información sobre cuándo debes consultar a un profesional de la salud si la flema persiste.
Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.
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#OswaldoRestrepo #flema

[@SandyCB7]

ESTO FUE LO QUE DIJO EL DEL VIDEO !! 1) Hidratar - tomar mucha agua 2) Inhalaciones de vapor - agua o eucalipto , rodajas de pepino. 3) Tés calientes - limon con miel , Té de jengibre limon menta. 4) Gárgaras con sal. - vaso de agua con una cucharada de sal. 5) Miel 🍯- una cucharada de miel con cualquier té. 6) Alimentos saludables - Vitamina C con alimentos cítricos 🍊, frutas rojas con alimentos calientes. 7) evitar los irritantes - cigarrillo ect.. 8) Elevar la cabeza al dormir . 9) Descanso - hay que hacer descanso durante al día. 10) ejercicio

[@atahualpa6388]

@SandyCB7 te tiro solo una, inhalación de hojas de ombú, se lo estaba haciendo mi esposa en la cocina y yo mirando tv, despues de unas horas al acostarme intempestivamente tuve un abundante vomito, todo flema...-un julepe !!! fue mi caso no quiero decir que a todos, abraso!

[@SandyCB7]

@@atahualpa6388 No conozco esas ojas o te pero voy averiguar. No se pierde nada haciéndolo sino funciona para mi verdad! Nomas que ahorita ya estoy de salida de esta enfermedad .. Gracias por compartir !!

[@ma.luisalazarocastillo5330]

​@@atahualpa6388y en México cómo se conocen esas hojas?

[@rosamariaurbinamadrid3205]

Mucha agua? Para quién? Esa es un indicaciòn individual, no puede tomar muchs agua una persona con insuficiencia renal, neumonìa, cardiopatías; dan indicaciones generales y la gente no piensa que el agua en ocaciones debe de ser con medida

[@SandyCB7]

@@rosamariaurbinamadrid3205 Yo solo apunté lo que este video dijo !! Si no quiere tomar tanta agua pues no lo haga y problema resuelto.. Bendiciones!!

[@covic1972]

Yo estube más de un año tosiendo precisamente antes del COVID y se me quitó eliminando los lácteos (queso) a DIOS SEA LA GLORIA AMÉN

[@InvEltio]

LLEVO MAS 4 AÑOS YO CREO Q TB ES DEL LACTEOS PQ ESTUBE UN MES AYUNANDO Y QUITE EL QUESO Y EL PAN SE ME BAJO 90% PERO VOLVI COMER PAN Y QUESO ENTONCES PUEDE SER DE ESO NO SEEEEEEEEEEEEEEEEEEE TENGO RABIA DE TANTO TOSER TOS SECA

[@mauriciovacaparada2860]

Amén

[@user-gg1kf9jh3x]

Yo tomo café con leche todas las mañanas pero es algo que no quiero dejar y me fascinan los lácteos el queso mantequilla quesillo queso crema son mis alimentos con los que me criaron pero si me están haciendo daño tal vez deba dejar de consumir

[@aliciachacchi3223]

​@@InvEltio Ve al Dr, un Neumologo para que te saque una radiografía a los pulmones, no vaya ser que tengas fibrosis pulmonar,, yo tengo una Sra que vive conmigo qué estaba así.,le sacamos RX, luego una tomografía y salió que era fibrosis pulmonar, eso ya no tiene cura,, pero te dan unos medicamentos para que no avance.

[@RodolfoSach3z-ex2nt]

Yo tenia ese malestar, pero se me quitó haciendo gárgaras de limón y eucalipto, es bien bueno, porque aclara la garganta, y muchas veces esa molesta flema la provoca mucha comida con mucha grasa, especialmente la carne de cerdo, ahora tengo mí dieta de frutas, bananos, mandarinas, naranjas, kiwis, ajos, fresas, y bastante agua, y las benditas frutas me dan mucha energía positiva. Muchos éxitos desde Nueva York Estados Unidos 🇺🇸❤️👍.

[@appleuser344]

La comida cruda provoca la flema, eso que comes a bla larga se te hará humedad en el estómago, checa la medicina China de donde viene la flema. Alimentos crudos incluyendo ensaladas y fruta y jugos en exceso

[@jalantorres4553]

Cómo lo tomas, dónde se consigue el eucalipto. Gracias

[@RodolfoSach3z-ex2nt]

@@jalantorres4553 el eucalipto lo venden en cualquier parte, porque es un árbol que tiene vida dónde sea, se hierve y después se hace el remedio, también el limón con sal es casi lo mismo.

[@jalantorres4553]

@@RodolfoSach3z-ex2ntGracias x tu respuesta

[@user-cp8kg7rb9d]

Osea para la carraspera que seria bueno ayudeme con eso

[@liligarcia2753]

Magnífico he aprendido mucho! Gracias 😊

[@elvialuzhernandezdiaz1812]

Dr RESTREPO Ud si sabe a qué vino al mundo a ayudar, amar, hace la voluntad de Padre. Necesitamos seres humanos como Usted. Lluvia de bendiciones

[@MariaChavez-yn2hq]

Muchas gracias bendiciones

[@reynadelgado6576]

Muchas gracias doctor Restrepo por su información valiosísimo

[@martharios1840]

Muchas gracias doctor oswaldo,exelente explicación,muy util,muchas gracias 😊

[@josealbornoz4347]

Gracias Oswaldo Restrepo, está buenísima las indicaciones, hay practicarla

[@teresitarojasquiroz4574]

Gracias Doctor Exelente información Dios lo bendiga

[@juanramonponce8881]

Gracias Doctor,excelentes consejos

[@mmlx7593]

Gracias Dr. por compartir Dios le siga fortaleciendo

[@soyyovv2250]

Muchas gracias Doctor. Por sus sabios consejos

[@luzleon2848]

Muchas gracias, Dr.por compartir sus grandes conocimientos.🙏🙏

[@calixtapaulinomota5198]

Muchas gracias Dr Restrepo. Por importante información.

[@flormoran9776]

Gracias dr por su valiosa información sobre las vías respiratorias.

[@patriciadelaroca2074]

Gracias Doctor por si excelente explicación. Muy clara y completa . Bendiciones

[@gloriamotta5504]

Gracias Dr por darnos las recomendaciones Dios lo cuide y bendiga siempre.

[@oliviafonseca9244]

Gracias por sus buenos consejos Médicos MUY IMPORTANTES 👌👏👏🙂

[@mercedesviera4052]

Es usted Dr un ser humano maravilloso,gracias por todo .

[@yeanettebeltran2564]

Excelente video muchas gracias 👏👏👏👏👏

[@jacquelinnemarquezvergara5041]

Muchas gracias Dr. Agradezco que comparta sus conocimientos

[@mariaibarra4837]

Muchas gracias, Doctor Restrepo, eso me va a ayudar mucho con ese problema, Dios lo Bendiga.

[@mariaarleyrodriguez1844]

Buenas tardes doctor, muchas gracias x su ayuda, muy valiosas para este problema..gracias.

[@florisacerveracetina3585]

Muchas gracias por sus comentarios, era lo que quería saber de esta molestia. Muy claro y útil

[@mariaedilmacastro3071]

Muchas gracias Dr su orientación me sirve mucho Dios lo bendiga

[@user-qz3ns6sv4w]

Buenas tardes! Muchas Gracias Dr. Restrepo por esta excelente informacion. Bendiciones

[@saulladino7785]

Excelente gracias doctor por sus comentarios

[@mariaemindaalbarran2710]

Buenas noche Dr.Restrepo gracias por la orientación flema en la garganta estoy con ese problema en estos momento

[@lupejimenez8188]

Dr con todo respeto usted es mi héroe felicidades gracias por l enseñanza q nos proporciona, es nuestro maestro gracias, Querétaro México saludos.

[@user-lj9rt5kt7o]

Dr. Restrepo, muchísimas gracias por su valiosa información. Bendiciones 🙏

[@almasilva4657]

Bendito sea Doctor. Muy bien explicado❤

[@LuisArmienta]

Gracias Doctor, usted si que sabe del tema. saludos

[@davidacosta0081]

Muchas gracias Dr. Restrepo por su excelente información para mejorar nuestra salud. Bendiciones Dr. Saludos cordiales.

[@OswaldoRestrepoRSC]

Un abrazo David Acosta de inmenso agradecimiento por tu apoyo 👍

[@juancatalano7569]

¹❤⁶

[@petranavarro545]

Dr.mi hijo en cuanto se levanta empieza a toser y ha sacar sus flemas aparte cada vez que desayuna,come y cena empieza a toser eso nomás lo hace cuando come.Él no padece de alergias me refiero a que no le escurre moco.ya le han tomado radiografias de los pulmones y nada,lo que si él durme con la boca abierta y se despierta a media noche para tomar agua y no es diábetico,ha no tiene reflujos.le agradeceria me contestara,gracias.PD.tiene 25 años no fuma ni toma licor.

[@dorinatorres4423]

@@petranavarro545 no contesta las preguntas..será que no las Lee? Mi hijo sufre igual, no fuma,no bebe licor y todo el día con esa tos,el otorrino nada..mejora..

[@emmarinconespinel4077]

Saludos y muchas bendiciones infinitas 🙏🙌 doctor 🙏

[@dorissanchez2580]

Doctor muchas gracias por compartir su conocimiento con todos .Dios le bendiga.

[@marilocarmonacruz5846]

Muy completo, gracias ❤

[@leidadepool9362]

Gracias Dr Restrepo por su excelente información Dios bendiga

[@juanareyes6689]

Muchas gracias, doctor Restrepo. seguiré sus consejos tan atinados. Dios lo bendice.

[@eddycastillo6039]

Gracias Dr tomere en cuenta su recomendacion

[@user-dp9ub4mu7f]

Gracias Dr por compartir . Hay muchos que tienen este problema.

[@gladyztorrucocortez755]

Gracias Dr restrepo que dios le cuide ❤

[@alixramirez1694]

❤ gracias Doctor Oswaldo excelente consejo Dios te bendiga siempre 🙏💙🙏

[@user-je1pu3kh6l]

Gracias por su información doctor

[@cruzamparomosqueraperea9992]

Excelente sus recomendaciones Dios le pague

[@maurscampos405]

Hola Doctor, es muy importante el tema que está tratando, gracias

[@rosaflores6826]

Gracias Doctor, su video es excelente , muy buenos Consejos como siempre, Q Dios lo Bendiga.

[@rosariomoreno9827]

Muchas gracias por su valiosa información DIOS lo bendiga hoy y siempre 🙏

[@DGH-RowexX234]

muchas gracias doctor por los consejos .

[@ramonromero8522]

Muy buen video Doctor excelente información a la flema en la garganta creo que muchas personas están pasando por esta situación , mil gracias por todo su gran aporte saludos y muchas bendiciones .

[@NinoRosales.]

Grasiaspoel bideo igraasias atimi ijita

[@araceliacevedojurado774]

Pura bla bla bla. Y nada de cura ni remedio seguro. 😢

[@juanrosales7353]

Me indicas en qué minuto da la receta para curarla? Gracias!@@NinoRosales.

[@user-ow4yv4zv7j]

Gracias x su información doctor una pregunta el asma se cura definitiva mente

[@vivianavilchesbriones3659]

😊😊gracias Doc por q ud nos da los sintomas y las soluciones diferente a otros post muchas gracias !! Bendiciones

[@osodelacruz4017]

Muchas gracias bendiciones 🙏 la tomare en cuenta 🙏

[@yitamartinez6465]

Muchas gracias Dr. fiel seguidora, muy importante sus videos y explicaciónes 👏Dios lo bendiga!!

[@rosacontreras8465]

Gracias dr,muy buena está ayuda..

[@rosalbarodriguezcastillo6084]

Doctor muchas gracias 😊

[@inescarcamo9500]

Excelente 👏❣️. Muchas gracias 😊.

[@azulcuenta5856]

Muchas gracias por tu información doctor qué amable Dios te bendiga 🙏

[@juanaaffonzo4431]

Muchas gracias Dr por sus explicaciones,siempreuy claras e intendibles para los que sabemos poco ,gracias 🙋🇺🇾

[@italamarquezdelgado8445]

Buena noche Dr, excelente aclaración, agradecida 👌,,,

[@CarmelaMartinez-hw8eh]

Muchs gracias por el consejo Díos este con usted siempre

[@karynaalarcon3758]

Muchas gracias Dr Respreto por su informacion medica❤

[@amparocorrea3904]

Muchísimas gracias Doctor.Dios lo Bendiga siempre. Muy importante todo lo que nos está compartiendo 🙏❤️🙏

[@GeorginaAdames-gq8nk]

Gracias doctor Dios los bendiga mucho juntos a sus familiares

[@lidiamas3393]

Gracias Doctor, por sus consejos.

[@margaritajavier3159]

Gracias por compartir Dios le bendiga Doctor Oswaldo

[@reinaperez3083]

Excelente Dr todos sus consejos son muy buenos, Gracias y Felicitaciones por su Clase Magistral de Altura Amen

[@gladyscortavitarte8953]

Muchas gracias ☺️👍🏻🤗

[@RosaZamora-h4h]

Gracias Dr, haré todo sus consejos. Dios le bendiga y en todo tiempo. ❤️❤️❤️.

[@mercedeshernandez8081]

Muchas gracias Dr. por sus buenos consejos dios lo bendiga

[@user-yh4ym4mr1w]

Gracias Docto, Dios le colme de bendiciones.

[@mariagloriabarragan4182]

Doctor gracias excelente video lo necesitaba❤

[@neyver89]

Excelente Doctor muchas gracias por su pinion🙏

[@martapino4061]

Gracias doctor muy esclarecedor su explicación. Bendiciones

[@user-qi4li5ez8p]

Muchas gracias Doctor me estaba preguntando si debia ir al médico, aplicaré sus consejos, muchas gracias Dios le bendiga 😊

[@americagalindo9638]

Excelente orientación 👌

[@RosaDelAhora]

Muchísimas gracias por su generosidad al compartir su saber. Es de gran ayuda. Le felicito❤

[@rafaelpuerto8536]

Que buena explicación, muchas gracias

[@TIKCAKES]

GRACIAS EXCELENTE EXPLICACIÓN ❤

[@sagrariovillegas5876]

Muchas gracias, podría deberse también a algún nódulo en el tiroides?

[@saralucerom.1906]

Gracias Dr. muy buenos sus conocimientos!!!

[@aleydaorbis943]

Muchas Gracias Dr es muy buena su explicacion y me alludo mucho Bendiciones

[@marinamorales1333]

Agradecimiento infinito por compartir un tema educativo, útil, y necesario de comprender. Bendiciones 🙏❤️

[@sandracalderon9716]

Gracias Dr, es usted muy gentil y admiro su labor. Me puede explicar como puedo ser parte y ayudar su trabajo, me refiero a lo económico y aportar.

[@claramariadiazmunoz8307]

Excelente Gracias Dr. Oswaldo

[@MamaMechita-xc4gu]

Tuve una tos que cuando habkaba sentía que me ahogaba. Hice gárgaras de LISTRRINE AMARILLO con un poquito de agua y se me quitó. Igual me fui al médico me mandó una endoscopia degsrganta y era REFLUJO por lo que me puse en tratamiento cuidandome en las comidas y tomando bastante AGUA. Estoy bien gracias a DIOS 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@user-gz3sf5sq1y]

Muchas gracias doctor por esos buenos consejos,Dios te bendiga.

[@ruthgarces1595]

GRACIAS aDIOS tenemos un Doctor con los videos tan claros como el agua gracias Doctor Osbaldo vivo en Miami Fl y soy Colombiana lo felicito por sus videos DIOS lo bendiga

[@omairacorrales8919]

Gracias por sus explicaciones tan precisas y por sus recomendaciones, Dios lo bendiga😇

[@pedrosifontes6815]

Ok muchísimas gracias doctor

[@user-mj7sg6zi5w]

Muchas gracias doctor por su información.. es muy valiosa

[@haydeemontes2058]

Gracias por el vídeo de la flema en la garganta. Bendiciones.

[@blancacardenas3404]

Gracias Dr. Maravillosa ayuda👏🙏💕.

[@EmeritaValencia-mz7nd]

Muchas gracias por la información. Bendiciones

[@ReconectandoconelAmor]

Gracias doctor ♥ Dios me bendiga siempre

[@irmaivonnesolis7028]

Mis saludos a UD Bendiciones a su equipo .

[@AlbaDelSol]

Muchas gracias. DOCTOR OSWAlDO..por su.consejo .es usted .el mejor consejero.de salud .bendiciones para usted..desde Cataluña España ..

[@elviraurbina2733]

Dios lo bendiga por du excelente información

[@jovitamadrina6492]

Gracias Doctor por tan importante información.

[@susanaagramonte9942]

Buenas tardes excelente Dr muchisimas gracias por su video super interesante muchisimas bendiciones en familia le deseo muy Bonita Jornada!! 👍🌹

[@anaacosta3107]

Gracias Dr. Restrepo por la valiosa información proporcionada!🤩

[@ruthalicia7839]

Gracias por su valiosa información. ❤

[@josefamatos-santiago9836]

Muchas gracias por su amplia información y consejos a seguir.