ОТЕКИ И ЗАДЕРЖКА ЖИДКОСТИ! Как быстро слить воду, убрать отёки?!

Дорогие ребята, ждём вас 1️⃣0️⃣ декабря в новом сезоне лучшего оздоровительного курса на земле🌎«ПГ Марафон»🏆 (актуальную дату старта нового сезона проверяйте в описании самого последнего видео на канале)
Более 8000 выпускников из более чем 50 стран и безукоризненный авторитет за 7 лет проведения нашего проекта говорят сами за себя, когда речь идет, о том кому доверить свое здоровье! Вместе мы не просто худеем, а набираемся знаний, учимся вкусно и полезно готовить👨‍🍳Алексей Ворон лично консультирует всех участников в наших чатах🤓и все 3 недели нашего курса мы каждый день поддерживаем друг друга в уникальных закрытых прямых эфирах, дружно работаем над вашим омоложением и здоровьем👌🏻заряжаемся витаминами и энергией на годы вперед!
Еще одной уникальной частью нашего курса является закаливание вместе с супругой Алексея Дарьей и проведение супер полезных детоксов по очистке организма и выводу токсинов! Азарта каждому дню прибавляют уникальные челленджи, которые точно не дадут скучать! И конечно по желанию можно сдать анализы крови и гормонов для досконального разбора состояния своего здоровья.
Просим вас отправлять заявки для участия на почту [e-mail]
В письме-заявке пожалуйста укажите:
1) Имя и фамилию
2) Дату рождения
3) Вес, рост и возраст
4) Место проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном курсе «ПГ Марафон» составляет 249€
🙏🏻Отзывы о ПГ Марафоне / 18004428019063391
🏆 Результаты участников / 17937639571126902
Инстаграм Алексея Ворона / voron.alexei
Инстаграм Дарьи - супруги Алексея daryalizogubova / daryalizogubova
👩🏻‍🍳Телеграм Дарьи с рецептами t.me/DaryaLizo...
Телеграм-канал Алексея Ворона t.me/AlexeiVoron
Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить в нашем курсе и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -5 до -9кг. и даже есть -13кг. за 21 день активной работы.
Что входит в программу нашего оздоровительного курса:
✅Похождение и оздоровление с умом⚖️
✅Омоложение и регенерация всего тела🤩
✅Вывод токсинов из организма🍏
✅Учимся вместе вкусно и полезно готовить
✅Потрясающие, пошаговые видео рецепты для всей семьи как на каждый день, так и на праздничный стол👩🏻‍🍳
✅Индивидуальные консультации лично с Алексеем Вороном по всем вопросам здоровья🤓
✅Профессиональный, детальный разбор анализов крови (по желанию) и рекомендации по улучшению здоровья 🔬
✅Закаливание вместе с Дарьей, тоже конечно же, по желанию❄️
✅Очень увлекательные соревнования на каждую неделю🔥
✅Домашние фитнес комплексы для любого уровня подготовки с Дарьей🏃🏻‍♀️
✅Тренировочные комплексы с Алексеем для зала, для тех, кто имеет больше опыта💪🏻
✅Просто крутая атмосфера и дружеская поддержка всех наших участников🙏🏻
✅ Как закрепить результаты после окончания проекта📈
✅И ещё очень много другого!
21 день вместе😄
🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»
‼️Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼️
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !
➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
#отеки #отёки #здоровье
ОТЕКИ И ЗАДЕРЖКА ЖИДКОСТИ! Как быстро слить воду, убрать отёки?!
После просмотра видео пишите комментарии, о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать.
#КакПохудеть #ЛишнийВес #Диета #Фитнес #похудетьлегко #похудетьбыстро #похудетьзамесяц #диетапп #зожпп #здороваяеда #жиросжигание #витамины #иммунитет #диабет #ожирение #метаболическийсиндром #рак #инфаркт #инсульт #давление #сердце #интервальноеголодание #периодическоеголодание #омоложение #закаливание #детокс #кето #кетодиета #правильноепитание

[@yuliyazhar]

Алексей огромное спасибо. 3 года назад моя жизнь в плане питания, физ нагрузок кардинально изменилась. Я была такая сластена, мне было безумно тяжело отказываться от сахара. Но я преодолела и продолжаю это делать. Я так вдохновилась своей новой жизнью, что изменила профессию, я создаю корпусные конфеты без сахара, я стала кондитером ПП, и это спасает меня, так как я по прежнему люблю сладкое. Сейчас у меня заказов очень много, люди присоединяются к правильному образу жизни, все больше понимают, что сахар это зло. Огромное спасибо за вашу работу, вы мой вдохновитель и мотиватор ❤❤❤

[@МаринаКаландадзе-м2о]

Алексей, огромное спасибо! Смотрю Вас два года, вы просто спасли мне жизнь! Вы очень убедительны, только вы смогли сломать мои стереотипы питания, благодаря чему за два года: вес был 110, стал 79, осталось сбросить 12 кг, буду дальше заниматься, Сахар был 10-11, стал 7,9, два месяца назад полностью отказалась от фруктов , сейчас сижу на воде 4-й день , Сахар 5,4, буду дальше работать, подбирать питание, физический режим, чтобы стабилизировать Сахар хотя бы на этом уровне… Врачи назначали метформин и другие лекарства для диабета 2 типа и диету - макароны, каши, хлеб… прочитала у лекарств побочки- просто ядерный взрыв в организме…не стала пить лекарства , решила изменить питание по Вашим рекомендациям , ну и физкультуру… Огромное спасибо!

[@Tanya_merkuloni888]

Пусть у Вас все получиться🙏

[@МаринаКаландадзе-м2о]

Большое спасибо!❤️🌹

[@Агро2020]

Полностью отказались от таблеток? А яйцо масло кушаете?

[@МаринаКаландадзе-м2о]

@@Агро2020 Я таблетки не пила вообще, испугалась полочек.По базе я сижу на Кето- диете: яйца -4 в день, мясо- говядина и свинина, орехи , выдержанный сыр, чтобы состав был белок и жир), это я сейчас решила посидеть на воде 7 дней, чтобы Сахар упал и продвинуться со снижением веса.

[@minamika2514]

Алексей, Вы - крутейший Доктор. ❤ Боагодарю Вас за прекрасные объяснения. ❤

[@НадеждаЧепраго]

Благодарю за эфир!!! Суперрр!!!❤🎉💪

[@marameer9365]

Благодарю, Алексей, вы супер ❤️‍🔥

[@алласмирнова-ж9н]

Классное видео, очень познавательно

[@ВалентинаШурупова-б8ю]

Спасибо Алексей дорогой 🎉🎉

[@Янна-ш1у]

спасибо за информацию

[@СветаПавлова-п3х]

Золотые слова 🎉🎉🎉🎉❤😊

[@Людмила-г3д]

Спасибо ❤

[@hameleonaona5486]

Алексей, благодарю за очередное полезное видео❤️ подскажите, сколько по времени пить potassium citrate ?

[@xTi621]

Спасибо 🫶🏼

[@Амина-ь5з2г]

Алексей доброе утро. Скажите пожалуйста, а метформин нужно пить на корнивор диете?

[@АлексейМишенин-с8н]

Приветствую! Расскажите про "астаксантин"

[@Yurchik_80]

Интересно, а если питаешься чисто, но отёки из-за болей в спине например? Помогают электролиты снизить отечность для уменьшения боли? Винный камень эффекта не давал особо, пробую potassium gluconate.

[@Мягкиймир]

Благодарю!!!

[@TokaBokaWorld588]

Только сегодня мне посоветовали Вас, у меня все запущен до предела, подскажите пожалуйста, с какого видео начать?

[@ShaktiMOANA]

Алексей, здравствуйте На стрессе резко похудела, потеряв не только мышцы, жировую прослойку, но и тонус кожи (организм 40+ на сей раз не справился) Тот случай, когда занимаешься в зале, а кожа на животе и сгибах подвисает Как вернуть тонус ? На какие микроэлементы может сдать и за счёт каких сочетаний показателей выравнивать

[@kotikMurmotik-p4z]

Если кожи много, то только операция.Увы.

[@ShaktiMOANA]

@@kotikMurmotik-p4z не настолько много, мой хороший)) И если нет тонуса, сколько не убирай, тонуса не будет. А мой вопрос именно об этом

[@Tanya_Ay]

Это возрастное, низкий эровень эстрогенов?

[@ShaktiMOANA]

@@Tanya_Ay эстроген, тестостерон и прогестерон в норме

[@Alina-w9b]

Костный бульон ,субпродукты, голодание, терпение ,спорт тоже

[@МаринаХрипкова-ш4ъ]

Здравствуйте, подскажите пожайлуста, стал отекать коленный сустав, ( оперированный, замена сустава) перешла на кето и ПГ. Что делать? Ходить сложно, плохо сгибается!!!

[@Nur.Muhammad2712]

Алексей подскажите как избавиться от последствий злоупотребления алкаголя и канапли?

[@ЗаираГапизова-н8е]

😂😂😂

[@Nur.Muhammad2712]

@@ЗаираГапизова-н8е вообще несмешно!

[@Alex_DS]

У док Берга есть подобное видео, в первую очередь восстановление минеральных запасов, так как алкоголь вымывает минералы и водорастворимые витамины, а каннабис вызывает жажду и ты много пьёшь, тот же калий цитрат, магний и натрий, соленый супчик или горячее и дополнительно бады, либо минералка натриево- магниевая перед едой за час и на ночь, тыквенные семечки тоже калий магний цинк содержат в больших количествах. С едой комплекс витаминов группы B, особенно B1, витамин С из ягод, киви, перец болгарский, лимон, экстракт Ацеролы если бад. С утра на голодный желудок расторопша или бад силимарин, Лив 52, экстракт корня лопуха, цикорий, натуральный зерновой кофе, если что-то из этого есть уже хорошо)

[@Nur.Muhammad2712]

@@Alex_DS спасибо большое! Я непью с 2008, некури вообще ничего с 2009 , но отголоски в виде приступов слабости, практический постоянного недомогания надоели.

[@orchidmuse]

Здравствуйте, а как быть если отеки появились после того, как я перешла с кето на lchf? Всего-то в рацион пару овощей добавила и гречку. Было 70/20/10, стало чуть больше углеводов и чуть меньше жиров при 20% белка. То есть где-то так: 60-65/20/15-20. И пошел отек, особенно на глазах и животе, и под животом. Спасибо заранее.

[@ritamargo2909]

Уберите гречку.Как любой углевод,она задерживает воду.

[@orchidmuse]

@@ritamargo2909 я гречку и рис почти и не ем, только чтобы добрать углеводы, но все равно спасибо, будем смотреть.

[@JurgitaJuzulenaitė]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ImAlisSsa]

Все же при росте 160 надо и костное и мышечное строение учитывать, я в конце пятого класса 49 весила и больше никогда в жизни эти цифры мимо меня не ходили не представляю себя во взрослом возрасте веса 10 летней 😂

[@алласмирнова-ж9н]

Как же живут на карнивор питании, там овощи не едят, т.е. калия, а отеков нет

[@Роман-з3н4у]

Из добавок

[@МиллядияАйбулатова-ц7д]

Кплий хороштй хти элемент, но плмнтте и сердуе остановить может! Обязатедьный коньродь элктролитов в лаборатории больницы илт поликлинике!!!!!

[@НаталиМИР-ч3и]

А торохтеть побыстрее и махать руками нельзя?!.....

[@Тема-ФОНК]

Кто это ? Чешский шпион ?