ОТКРЫТАЯ КОМАНДНАЯ ТРЕНИРОВКА КЛУБА ЛЮБИТЕЛЕЙ: ГРУППОВЫЕ ИНТЕРВАЛЫ: СКОРОСТИМ ПО КИЕВКОМУ ШОССЕ

LA STRADA 2024: Промокоды на гонку или заезд: stradarace.ru 👇
«KOSTASPB» 11.08.24: СПб -20%
«KOSTASOCHI» 29.09.24: Сочи -20%
Обзор скоростной тренировки нашей команды. Спасибо всем за участие! Приятного просмотра. Благодарен Вашим лайкам и комментариям!
/ strava
📜 телеграм канал ➡️ t.me/chasingko...
👨‍🔧 веломагазин & велосервис ➡️ glocksport.ru/a...
📈 индивидуальный тренировочный план ➡️ t.me/kostaskol...
🤝 поддержать канал ➡️ www.donational...
2202 2067 4614 6815
0:05 сбор у Фрунзенской
0:37 город отдых
1:18 брифинг
2:18 первый интервал
4:14 второй интервал
9:03 третий интервал
13:45 спринтерские включения
14:10 четвертый интервал
16:21 маршрут
16:28 статистика
16:37 распределение нагрузки на ССС
16:43 раскладка по кругам
16:48 фотки
Music:
OVERWERK - Toccata
Celldweller - Frozen (Celldweller vs. Blue Stahli)
OVERWERK - Phase

[@chasingkostas]

11 августа Санкт-Петербург принимает велогонку La Strada, которая пройдет по центральным улицам города. По промокоду KOSTASPB действует скидка 20% на покупку любого слота (спешите - стоимость периодически повышается) Уникальная медаль финишера, фирменный мерч, подарки от партнеров мероприятия, призы для победителей и незабываемые эмоции от соревнования, - все это, как всегда, будет на La Strada! Купить слот: stradarace.ru

[@valdemarpiterskiy1008]

Музончик атмосферный, хорошо покатали, надо чаще встречаться👍

[@desent9139]

Сразу захотелось вентилятор включить и полотенце на шею повесить)

[@АлексИванов-т3й2б]

Зачёт))

[@Antony_naumov]

50 км/ч почти, на 15 мин, это конечно сильно, ветер попутный был? и у тебя это 3 или 4 пульсовая зона?

[@chasingkostas]

Ага. Дело не в ветре, это Киевское шоссе, тут слипстрим

[@дэнчег-щ6т]

Динамичненько, жду гонки.

[@Kelfuciy]

Хорошо бы и на ватты глянуть 😉

[@chasingkostas]

Мне ватты не нужны ) А из всех желающих смотреть на ватты пока никто ничем не подкрепил свои желания 😂

[@ГрафВаакоДуко]

Знать ватты нет смысла, ватты у всех разные, и результаты при одинаковых ватта тоже.

[@ЮраДронов-е8е]

телеметрии не хватает. Ну или на велокомп акцент

[@chasingkostas]

Подшивать каждый раз весьма заморочно

[@АнтонПак-л2т]

Цвет модный что ли, rca в таких же

[@chasingkostas]

Нашей команде 9 лет. RCA сплагиатили наш цвет