Ответы на вопросы

[@dubandr]

Спасибо Вам большое, Андрей. Я посмотрел ваши разные видео, стал применять желатин, а также использовать многие другие советы, после чего у меня стали исчезать хронические боли в суставах, по факту вышло, что хондролон, десятки уколов за курс мне помогал хуже желатина. Я снова тренируюсь без боли. А ведь совсем недавно не мог отжиматься от пола, потому что болели все суставы уже годами. Мне 49 лет, я снова чувствую себя человеком, меня поймут взрослые люди

[@petrburyat4044]

Андрей Владимирович, Константин Спасибо, как всегда полезно ещё раз послушать, замотивироваться и топить дальше в познаниях и прогрессе💪🔥👍 Успехов и побед!

[@JasonBourne-jv7gv]

Спасибо. Продолжайте данную рубрику. Толковой информации по правильному тренингу в армреслинге крайне мало.

[@ГарикМатвеев]

Хотелось бы увидеть в вашем исполнении, как правильно делать упражнения на пронатор например ,и на другие мышцы в целом

[@84sportsmen]

На пронатор чего именно? Плеча или предплечья?

[@ГарикМатвеев]

@@84sportsmen предплечья

[@84sportsmen]

@@ГарикМатвеев да что там сложного то? Крути кисть из полностью супинированного положения в полностью пронированную.

[@ГарикМатвеев]

@@84sportsmen что эффективнее и как ? Кувалдой делать упр на пронатор ,или на лямке

[@армрестлингпонауке]

@@ГарикМатвеев так и быть , сделаем выпуск про пронатор.)))

[@ВладимирМахов-и3т]

Благодарю за ценную информацию!

[@alekseyplotnikov8394]

Спасибо за эфир!

[@АлександрВохминцев-э5н]

Спасибо большое, жду еще такие выпуски!!

[@trolleybus63]

Спасибо за информацию, в частности про креатин

[@Дрю-о5ъ]

Спасибо большое! Очень интересно! Хотелось бы подробное видео с программами тренеровок для начинающих. На что обратить внимание и т.п.

[@84sportsmen]

Программы тренировок пишутся индивидуально.

[@ВикторРумянцев-б7п]

Спасибо! очень интересно

[@АндрейКазаков-о8ж]

Спасибо!

[@АлексейЛяткин]

Про периодизацию интересно! А если я делаю неделю- гмв, вторую- омв и третью- впде ,то это слишком большой разбег между тренями или нормально?

[@84sportsmen]

Можно и так

[@OngBak321123]

За счёт чего прогрессируют пауэрлифтеры, занимаясь по схемам 5 по 5?

[@TheRatibor1971]

Мы указали оптимальный временной интервал. 5х5 тоже соберет факторы роста, но в меньшем объеме.И у нас есть хорошие лифтеры, которые добиваются успехов работая по нашим методикам. Грачёв, Длужневский, Кравцов и их ученики

[@ИбрагимЮсупов-и8ж]

Константин на 12:11))))))

[@darkhanshuluun]

Где лучшие школы по армрестлингу? Где где У НАС 👯 ААА ХА ХА ХА ХА 😂

[@армрестлингпонауке]

)))

[@KolyayYa]

напишите название ази тайской)

[@84sportsmen]

vk.com/club85480840 Наша группа в ВК Там все найдете.

[@KolyayYa]

@@84sportsmen не нашёл))

[@84sportsmen]

@@KolyayYa vk.com/photo-85480840_457239159

[@ИсманиятМусаева]

Когда стрим с лицемером головинским

[@армрестлингпонауке]

Кто такой головинский чтобы делать с ним стрим? Мы такого не знаем.

[@ИсманиятМусаева]

@@армрестлингпонауке против вас ролики 🛼 пишет

[@армрестлингпонауке]

@@ИсманиятМусаева чем бы дитя не тешилось лишь бы не плакало!)

[@Romegrom]

Не стоит распылятся на таких людей 😉 лучше потратить время на новое позновательное видео. Ребята, спасибо большое за ваш труд!!!

[@gosmir1901]

@@армрестлингпонауке Но у Андрея Владимировича есть стрим с данным индивидом