OUHK - 醫生分享系列：訴說情緒 解讀壓力

[@kityeechung1599]

好醫生……唔主張只開葯及加葯……教減壓

[@leeleo5856]

I like what Dr. Lee to share with us

[@estheryeung577]

1975年我母親生病，當時我是二十多歲，我要付擔母親的醫藥費，同時我又被公司裁員，不久母親又去世！我後脖子生了一塊很癢的東西，見過好幾個皮膚專科,又做過細菌陪植，都沒有細菌，後來去見政府醫生，他給我鎮定劑，結果那個問題消失了.

[@davidmeaningful7556]

內容摘要 壓力問題? *當身體不適, 但做了檢查仍找不到原因 *當睡覺早醒, 中途醒, 醒後感到焦慮, 可能已有壓力上的問題減壓方法 1. 做運動, 2. 提高生活效率, 留時間比自己面對發脾氣的小朋友 * 不是在發脾氣跟他說教, 他們關上耳朵 * 在沒有發脾氣的時候教, 要多加讚賞, 強化正面行為, 小朋友會記得.多陪小朋友, 建立信任關係 管教小朋友, 建立規則, 讓明白不守規則的後果 高小, 可教self control, depth breathing, counting. 發掘小朋友優點, 提高自信

[@laisimchung5018]

？7

[@hungyeehealth]

我自己是很專心一意的做功課，但是，家中的亞媽，叫我去幫她做家務，咁又點睇呀？

[@worldvr4231]

盤川充足，食好瞓好乜都好

[@chanangela8067]

❤❤❤❤

[@theresachan4363]

多謝神父天主保佑神父 1

[@theresachan4363]

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