OVE ČESTE JUTARNJE NAVIKE PRAVE DEPRESIJU I KVARE HORMONE I METABOLIZAM

[@dsdmgym3910]

Ja nikad neodgadjam alarm...ja se odmah penjem na zenu😀 Bilderski pozdrav💪🏻💪🏻💪🏻

[@agro037]

Jutarnje drkanje u krevetu je nesto najgore sto moze da ti unisti dan

[@leteciholandjanin9466]

Najjaci. Covjek prvo stavlja mentalno i fizicko zdravlje pre treninga Jednostavno daje svrhu ljudima koji ulaze u sport

[@Quartz313]

Ovaj kabl koji visi izaziva fizičku bol mom mozgu.

[@nikgracanin6180]

Dobri saveti. Kofein inače radi kao antagonist adenozina, koji nas uspava. Pa je zato vrlo pametno da ne konzumiramo kofein prije nego se nivo adenozina prirodono sniži na "budan" nivo. To traje oko sat i po do dva sata posle probudenja kao što si rekao. Posle toga kofein se može vezat na receptore i tako ostanemo budni i puni energije tekom dana.

[@user-jm6id1ny3u]

Одличан видео! Још једна ствар; први корак до рјешавња проблема је прихватање да га имате!

[@perobandas]

tako je, to je osnova svih osnova

[@mirzamujkanovic4950]

Živi zdravo, umri očuvan. Svaka čast za video, ti si hodajuca enciklopedija, s druge strane dzaba sve dostupne informacije ako sebi ne udarimo šamar i to ne primijenimo. Hvala za video💪💪💪

[@ziziyokomo1195]

Moram priznati da nesto gluplje nisam cuo skoro.

[@zoksss5323]

@@ziziyokomo1195 Naravno da jesi, samo se okreni oko sebe...

[@zinaidgranic2918]

Hvala ti puno na ovim korisnim savjetima. Pozdrav iz USA. Neka te Bog Uzvišeni čuva.

[@apisapis8771]

Može nešto o babinom zubu?

[@realman2168]

Ja jedem zadnji obrok u 17h i mnogo lakse se budim. Umjesto telefona, stavio sam knjigu kraj kreveta, pa kad se probudim uzmem sebi malo vremena dok se ne razbudim jer mi svjetlo odmah udara s prozora u oci pa onda uzmem citati malo knjigu. Probajte, zaista je famozno!

[@Tobyland764]

Status LAJKA I DISLAJKA GOVORI SVE O KLIPU I OVOM COVEKU !!! Svaka cast Vule !!!!!!!!

[@AlexEubankXTrenTwinsClips]

i koristenje alarma je lose telo treba samo da se probudi ako legnes na vreme npr 10pm - 7am

[@wildduck3791]

Više ovakvih stvari da se omladina malo unormali. Bićeš nagrađen od Boga. Bravo momče 👍

[@AndrejaPotic]

4:50 je bez pogovora najgora stvar za produktivnost 💀 Od kad sam uveo pravilo da prvih sat vremena nakon budjenja ne otkljucavam telefon video sam neverovatne promene u mentalnom zdravlju...jos kad se to ukombinuje sa nekom meditacijom, ceo dan je pozitivan

[@sasaludovic1746]

Pokusaj JUTARNJU MOLITVU GOSPODU NASEM ISUSU HRISTU!

[@irelevantan.4268]

Od meditacije ti se ne nece pisati dobro. To je cista umna komunikacija sa demonima i palim duhovima. U pocetku ti mozda jeste dobro, ali na duze staze ljudi izlaze totalno duhovno osakaceni. Procitaj malo o tome

[@mitarvasiljevic614]

odlican video, sublimcija aktuelnih znanja o navikama, hormonima, stanjima i osecanjima...bravo vucinoo...

[@gerrynickweber]

Andrew Huberman za sirotinju

[@uikzakrnje]

чеВу докторе ове древне игре!!!

[@youssafari1383]

Doktore ozdravija si nas sve fala ti

[@22019841able]

Bravo u potpunosti se slažem,i još jednom puno hvala na svakom savetu. Ovo jedino nije dobra motivacija,za Zombije

[@vuk1vuk]

Hahah to. 💪🏼

[@zarkosarenac9042]

Bravo momcino!

[@portorose]

hvala za svaki vas video, cesto pominjete kofein zato vam preporucujem knjigu Caffeine Blues - Stephen C.

[@hardcoreDkT]

Hvala Vuks 😎

[@denismarkovic1628]

Odlican video 👍. Ali brate ko ti je lepio plocice 😅

[@fukex2811]

Svaka čast. Sve stoji što si rekao a šta je sa nama što se budimo prije 5 a na poslu moramo biti u 6 a kući smo oko 4 popodne?Fudbal trening je u pola 7, kući oko 9.... Iskreno i ja bi volio da mogu da imam te neke rutine osim ove što moram. Pozz

[@patriota7744]

jedino sto mi nikad nece biti jasno: zasto ovaj momak ima svega 65k subova? kuda ide ovaj svet covece..

[@shimojiki]

Hvala na novom video brate❤

[@kristijansunara7374]

Probudi me kad zavrsis

[@nerminsubasic9572]

Dobar video mate! Pratim dosta stvari...

[@inzenjerr44]

Super video ;) Pitanje: Koliko dugo se baviti najvažnijom stvari za naš život, nakon jutarnjih rutina?

[@NatalyKg76]

Vučeee koju ovsenu kašu preporučujes? Sta za insulinsku rezistenciju?

[@openkimono3496]

Brate menjaj Mac, oticice ti ekran od te svetlosti jabuke😎

[@user-fw6zw7yj5g]

Mislim da je ovo za alarm realno najbolji savet,pogotovo oko dela gde padas tokom dana bukvalno se to juce desilo..

[@ericcartman4580]

Imam jedno pitanje. Sta mislis o jedenju domaćeg hleba od integralnog brasna. Posto ga jedem svaki dan a kupovni ni ne gledam.

[@zoranmaksimovic4290]

Aaaaauuuu druuuuzee .... Objasnio ... Ziv i zdrav bio

[@Preferiram]

Auuu. Burazer pokidao sa videom💣💣💣💣

[@MasmydaMusy]

U sledećem videu probaj da izgovoriš 'Sa druge strane' više od trideset puta, jer u ovom si izgovorio samo 27 puta. Sa druge STRANE!

[@m1levvv]

Bravo vuki

[@omerta4369]

tl;dw moze li neko da mi rezimira sta je rekao da ne gledam ceo klip

[@Danchea]

@vuk1vuk gde uzimaš te dobre majice uter’o?

[@mateovukoja9846]

A što ako vam je biznis na laptopu,mobitelu?

[@jiri4076]

Top video, pozdrav iz Zg-a ;)

[@drazamihailovic6802]

Dobar video brat moi👍👏.Ja radim sve kako ne treba.Buđenje alarm,kafa odma,doručak obilan...😁Vuče šta misliš o creatinu u kapsulama biotech PhX?

[@user-ud9mq2dj5s]

Чича, никакву хемију не узимај и не труј се. Гледај да једеш само сирово воће и поврће. Ако не 100 посто, онда бар 70 %.

[@radepetrovic1087]

Prekocis dorucak onda si za rucak gladan i pojedes pet dorucaka odjednom

[@ajajajaj2055]

🔥🔥🔥

[@jandbduw111]

Kafu ne bi trebalo uopste da se pije

[@Borz862]

0:59 tad idem lec...

[@marco-rh6xy]

Reciklaza stranih youtubera..sve na mjestu ali samo prevedeno na srpski

[@loonaya]

Ne vidim problem. Istina je jedna.

[@ranko2319]

Nidje veze

[@aleksandardragas6675]

Fale aktivni video uradci ,zivot uzivo ,muzika od onih tvojih drugara u pozadini , vjezbanje u teretani , interakcija , kerovi ,ok je jedan dva videa se "izvuci " na slagalicu fazon al brate nemoj oduziti ...

[@svjetlanalenaweblucic3667]

Metabolizam se odavno naruši jer ne treba se forsirati .

[@_medina_tahirovic_]

Bravo sve si pogodio ... Od kad sam poćeo trenirat,promjenuo mi se život iz temelja ....

[@sport0909]

Cinis mi zivot lepsim!!!

[@ugljesavukov]

👍🏿

[@davidkelbas3367]

Prvi

[@user-pl9ts2rz1e]

gidra

[@suplementija]

Vuce, sta mislis o ovome? kzbin.info/www/bejne/oJKVY6miprOLoKc

[@srbocetnik]

Kolki ti je obim ruke?

[@Rocky...4]

No hate, no videa su ti bas dosadne u zadnje vreme. Priznajem da su edukativne, ali i dosadne. Za ovo bi slusao od neki doktor, fokusiraj se ti na interesantnii sadrzaji, ostaj ovo price za doktore.

[@sasastojanovic3320]

Unosimo kao hormon kvalitetnog izvora kofeina da suzimo fokus na nokus. Ima djubreta, da, da, ima djubreta...

[@Sasa-dq9jc]

Dosadni ste imaju ljudi pametnija posla nego da se bave vašim preseravanjima