OVER Deplasmanda - GymKong Sırt Antrenmanı - Titreten Deadlift

Over ekibi - Ozcan Kirant, Murat Can Yanaröz, Muhammet Kodalak- sırt idmanı için GymKong’da!
Bugra Keskin ve Emin Capan nam-i diğer Kong’ların önderliğinde plakaların havada uçuştuğu, maksimum ağırlıkların denendiği, gerilim ve eğlence dolu bir sırt idmanı sizlerle!
Keyifli seyirler dileriz.
Bu antrenmanın hemen üstüne, 2 tonluk araba çekme challenge videosu GymKong KZbin Kanalında.
Kaçırmayın!
Instagram Hesaplari:
@bugra_keskin
@emincapan
@muhammetkodalak
@ozcankirant
@muratcanyanaroz

[@cuneytyanaroz2542]

Emin Çapan ve Buğra Keskin örnek alınası sporcular, mütevazı ve klas..Gençler örnek alsın..Bizim çocuklar da onların izinden gider inşallah.

[@rokabalboa2327]

emin hoca ve buğra hoca yılların verdiği güç ve tecrübe ile muazzam iyiler siz gibi güçlü ve formunda olan genç adamlar ile birlikte video çekmesi çok güzel olmuş abi.

[@muhammetkodalak]

🙏

[@Machinemurat]

bütün güzel ve egosuz alçak gönüllü ama bir okadarda kaliteli sporcu insanlar bu videoda toplanmış yemin ederim Türkiye siz gibi insanlar olduğu için çok şanslı Allah dewam ettirsin maşallah size

[@salihgolgelikaya4215]

Buğra hocanın yüzünü gördükçe ben terledim

[@emirkuzu6269]

Yorumu okuyup aynı anda buğra hocanın yüzüne bakıyorum gülme geliyor

[@semiaslan93]

21:09 hoca besmeleyle giriyor sete daha napsın adam :)

[@onuronur5891]

Olması gereken de o zaten her işin başı besmeledir kardes

[@muratgunay6263]

iman varsa imkanda vardır

[@mustafasavc4138]

Muhammed’in yerine ben nefes aldım deadlift yaparken, video inanılmaz kaliteli: çözünürlük, akış, muhabbetler, sıfır ego nezaketiniz efendiliğiniz samimiyetiniz... umarım hep böyle devam eder güzel dostlar harikasınız

[@muhammetkodalak]

Cok tesekkur ederiz, bu sekilde devam edecegimize emin olabilirsiniz🙏

[@sehiroglu]

Gaza gelip idmanı denemeyin sakatlanıp spor hayatınız bitmesin

[@geceninofkesi5736]

Senin öylemi oldu

[@salih_tuzun]

Çapana hayran olmamak elde değil, Maşallah.

[@muhammetkodalak]

Kesinlikle

[@kemalcevrimli5469]

KONGLARLA CHEAT MEAL GELSİN DİYENLER +1

[@uuruzckr]

cheat meal candır her türlü izlenir

[@kadircetin5003]

60 k yaparlar diyorum artıran var mı

[@kemalcevrimli5469]

@@kadircetin5003 artar kardeşim :)

[@omererdogan4146]

@@kadircetin5003 sadece murat 30 k yiyor

[@semihyasar9521]

@@kadircetin5003 5i 100k yapar aga

[@sonerdangr4271]

Bu zamana kadar izlediğin en samimi en sert en en en gaza geldiğim video emin abiyle buğra abi mükemmel adamlar ya

[@thunderbird586]

Murat o kütleye göre maşallahı var çok iyi kaldırıyor.

[@habipayaz]

Açık ara kanalın en eğlenceli videosu oldu 40 dakika su gib aktı.Bravo.

[@muhammetkodalak]

🙏

[@osmankaragoz4439]

Krallar seviliyosunuz, video çekmeye devam edin, gençlerin sizden öğreneceği çok şey var.😇

[@yagzbozkurtt]

Video o kadar iyi ki tek seferde izlemeye kıyamadım birazını şimdi izledim birazını da yatarken izleyeceğim.

[@erendemir164]

Tek solukta 38 dakika izlettiniz. Mükemmel adamlarsınız. Allah yolunuzu açık etsin

[@batuhanekin6064]

Her video bir öncekinden daha güzel valla ya en iyi youtube sayfası

[@muhammetkodalak]

Tesekkur ederiz

[@yokde]

aga video, içerik, kisiler her saniye emek olmuş ve bayildim harikasiniz tam gaz devamm👍🏻👍🏻

[@muhammetkodalak]

Tesekkurler🙏

[@rdvanemredogrusoz7404]

Adeta bir Netflix havası var SKİP İNTRO gelecek zannetim sağ üstte. Süper kaliteli videolar devamm

[@muhammetkodalak]

Tesekkurler🙏

[@canbaysal3629]

mükemmel bir video olmuş müzikler çok uyumlu aşırı derece motive oldum devamı gelsin

[@muhammetkodalak]

🙏

[@derinbankoglu4872]

bu üçlü ekip zaten efsane,emin hoca ve buğra hoca da videoda olunca şampiyonlar ligi gibi olmuş

[@muhammetkodalak]

Tesekkurler

[@abduakhabmukhametali9132]

Helal olsun surukleyici vlog olmus cooookkk zevkli supersiniz 👍👍

[@muhammetkodalak]

Tesekkurler

[@koksal.yilmaz]

araba çektiğiniz Challenge'de de söylemiştim, Murat da ayrı bir hayvani güç var. Adam hem araba çekmede kendi rekorunu kırdı, hem de Row çekişlerde. Harbi helal olsun, Gym Kong vs Over müthiş vlog olmuş 🦍✅

[@ercansakalli2170]

34:14 Murat hayatı sorgulamaya başlıyor 😂 elinize sağlık beyler

[@mervangunes973]

Türkiyenin En İyileri. MAŞALLAH 💪🔥

[@muhammetkodalak]

🙏

[@melonbebegiyim]

SÜPERSİNİZ HOCAM İZLEMEDEN BEĞENİYORUZ

[@ibocanBuz]

Gym Kong ruh ve sinir hastalıkları bölümü gelsin 😂 abi psikolojimizi bozdunuz be gece gece nerde antrenman yapcam şimdi ben

[@yunus5000]

Aga bende sorma ya evde ecg spordan aldım 30 kg luk plakaları takdm düz bara gece 3:30 da 🤣😆 sonra brakdm dedim kendime olm ruh hastasımısn gece 3:30 da 😂😄

[@gunayy]

sizin videolarla iyice motive olmaya başladım seviyorum sizi

[@muhammetkodalak]

❤️

[@Tiger-mr8lq]

Hepiniz ayrı ayrı çok değerli insanlarsınız, harika video 👌👌 yırtıllllll

[@muhammetkodalak]

Tesekkurler herkes adina

[@bahalifting]

Uzun süredir üçünüzü de instagramdan takip ediyordum kanal çok iyi olmuş reisler videolar çok kaliteli 👌🏻

[@muhammetkodalak]

Tesekkur ederiz🙏❤️

[@msafasonmez]

Bi videoda stressiz başlasın be usta 😂

[@yummytummy31q]

arka sokaklardan tek farkı polis olmamaları

[@mehmetisk7585]

Yemin ediyorum her hareketinizde sizi izlerken sırtım titredi sanırım bende sizle aynı idmanı yaptım 😄 valla helal olsun çok güzel bir video olmuş 👏

[@muhammetkodalak]

🙏

[@gorkemkegec6346]

Daha izlemeden begeniyorum ya sizler nasıl bir kralsınız.

[@muhammetkodalak]

❤️

[@onurylmaz5053]

Çok güzel videoydu gayet ilk başları komikti güldürdünüz adamsınız başarılar dilerim...

[@muhammetkodalak]

Tesekkurler

[@yigithamza3145]

Çok iyisiniz dogru bir yoldasınız ALLAH daha iyilere çıkmanızı nasip etsin başarılar maşallah 😊😊😊

[@muhammetkodalak]

🙏

[@gokalpersoz]

Emeğinize sağlık motivasyon dolu bir video

[@muhammetkodalak]

💪🔥

[@coachedbyfah]

Inanilmaz hardcore bir idman olmus, herkesin emegine saglik 💯

[@muhammetkodalak]

Tesekkurler

[@buraks2877]

34:42 manita dokunmuştur

[@yigitefebulut8545]

buğra abinin gücüne hayran olmamak elde değil

[@MehmetGolmez]

Shredded brothers ile bu ekip yakıp geçer inşallah izleyebiliriz sizi birlikte

[@pirfoko9775]

Bugra hocama gerçekten helal olsun inanılmaz iyi

[@umitcabukoglu]

Ellerinize sağlık çok daha fazla bilgi tecrübe paylaşımı istyoruz sizlerden

[@msafasonmez]

Şimdi bitirdim izlemeyi sırt çalışmış gibi hissediyorum

[@muratcanozturk1174]

İzlerken fıtık attı omurga diski kaydı naptınız mübarekler 😂😂 çok iyiydi devami gelsin

[@omererdogan4146]

Muhammet Kodalak'ın inanılmaz bir şekilde posturu harika ya nasıl bu kadar güzel bir vücudu var resmen açıklaması

[@emrahcan2873]

Bu antremanda yok yok Hep dediğim gibi şampiyon kızlarla da rövanş antremanı da gelsin

[@HiRuMa53]

Mükemmel bir video ve ortam şu ağırlıklara bak daha rüyamda basamadım bunları

[@muhammetkodalak]

Bir gun olur💪😁

[@coSoOoo22]

süpersiniz izledikce motive oluyoruz ilham kaynağısınız ^^ ™

[@muhammetkodalak]

🙏

[@tarikesin3624]

Efsane video

[@muhammetkodalak]

🙏

[@sedattemel3305]

Hafta sonu izlemeyin odamda kendimi parçaladım öyle gaz veriyor :) hafta izleyip spora devam ke :D

[@xdddddddddddddd37]

uçağa geç kalırken ben gerildim izlerken

[@0nurAvci21]

21:10 ölüm korkusu sardı herkesi :D

[@yasinaycicek3867]

Kanal çok iyi, aynen devam 💪🏼🤙🏼

[@erdemberatcelikkaya3180]

Oturduğum yerde sırtım gelişti sağ olun

[@furkantasdelen4715]

Ben Muroş kadar hırslı bir adam görmedim. Mükemmel bir antrenman disiplinine sahip gerçekten seni örnek alıyorum reis.

[@reallytforce7817]

Cidden aralarında en hırslı muroş ve karşılıgını kat kat alcak

[@sametege9958]

Müthiş video müthiş ekip umarım sizle bir antrenman yapma şansım olur..

[@muhammetkodalak]

🙏

[@keremkesim3619]

murat hocam tebrikler kilonuza göre gücünüz muazzam

[@uguryldrm3200]

Bazen konuştukları anlaşılmıyor müziğin sesi fazla gibi geldi bana bir tek ben mi öyle düşünüyorum bilmiyorum ama bu kanalın ptlaması lazım başarılar

[@muhammetkodalak]

Tesekkur ederiz

[@grpekmezci16]

Videoyu izlerken ben o anları yaşadım yoruldum.. İzinizdeyizz 🦍⚡💪🏽💪🏽🔥

[@muhammetkodalak]

💪💪

[@erdemguclu9898]

Müthiş video pre ihtiyacimiz kalmadi bu videodan sonra

[@baransahin5079]

Over ekibi çok seviliyosunuz

[@muhammetkodalak]

🙏❤️

[@mahmuteser1656]

muhteşem

[@basri5380]

Cemil intro acayip olmuş tebrikler

[@CemilYAVUZ]

:) Teşekkür ederim

[@Omg4242h]

Sübhaneke ve tebare kesmüke siz çıldırmışkeeee

[@promustafa-wn7ks]

Gerçekten çok iyisiniz ya

[@furkantasdelen4715]

Angara'nın adamı MERT Antrenmanı SERT olurmuş :) Memlekete hoşgeldiniz Krallar

[@muhammetkodalak]

Tesekkurler

[@emircanm3697]

İzlerken pump oldum hocam teşekkürler

[@yusufkaratas2812]

Videoyu izlerken sırtım büyüdü odadan cıkamıyorum sırtım kapı gibi

[@Dağbeyli]

MUHTEŞEM EKİP MUHTEŞEM VİDEO

[@muhammetkodalak]

🙏

[@emrekarahan1219]

21:13 zaten 200kg'ı besmelesiz yapamazsın.

[@Glasfilmprotection]

İzlerken belim ağrıdı helal 👍

[@umutkarababa1398]

İzlerken sırtım büyüdü

[@jtwinspy__z00k__19]

Bu hayvan muro hic göründüğü gibi değil deli gücü var

[@bensedat6976]

Aynen ha

[@MaykiScofield]

Çok güçlü adam maşallah kilosuna göre

[@berkobaba77]

İzlerken belim ağrıdı ^^

[@tavlıshorts]

09:43 bizim plakalar ağır ha diğerlerine göre 😂😂😂

[@Manaycaner]

Uçakta hostesin acil durumda sorumluluklarını kodalaka anlattıktan hemen sonra videoda uyurken devam etmesii iyiydi... 😆💪

[@gokberkkaradeniz4298]

18:29 2 set yapıcam insan gibi yapalım (180 kilo)

[@Dr.OmerYasin]

bu kanal değerlenir yerimizi alalım biz :D

[@residhuseynov8031]

Ne kadar güzel bir video bu

[@kutbettinbulut8093]

maşallah

[@gokhancimen9876]

Bu tayfa antrenman yaparken gym kong'da olsaydım gaza gelip kendimi sakatlardım heralde

[@ataberkalkan7973]

Telefonunuzdaki OVER wallpaper ını ig story nizden paylaşabilir misiniz bizde yapalım

[@Batunuzz]

26:08 “Kilo beni kaldırıyor” 😂

[@kartal3534]

10 numara video olmus, abi yemek anlarini da koysaydiniz keske

[@wernerheisenberg4246]

Hocam dünyanın en ünlü sayılabilecek fizik profesörü olarak, 190 T-bar rowunuz full trapezdeydi sanırım rack pull yaptınız.

[@yunusavc9416]

Arkaya müziği keşke koymasaydınız

[@alpay8016]

21:08 bismillah rahmanırahım diyor hocanın dudakları okudum

[@gorkemileri2209]

Uff kadro sağlam 💪💪

[@muhammetkodalak]

🦍💀

[@furkankara59]

Emin hocam 21.10 iman gücüyle maşallah 😄

[@eyupcanmahramanloglu7329]

Hocam sormak acayip olucak ama arabayla neden gitmediniz?

[@selcukerturk9632]

emin hocanın en sevdiğim yönü ağırlığı eline alınca besmele ile başlaması.

[@efernesto4099]

Devamını bekliyoruz

[@yagzbozkurtt]

Videoyu izlerken vücudum gelişti şampiyonaya hazırım :)

[@Mustafa-ft6fj]

Muhammedin şapkasından nerden bulacaz

[@supersatt3236]

beraber izlediğimiz ;bu gün değil ama gelecekte omirilik sıkıntıları ve vidalara hoş geldin diyebilirisiniz dedi ortapedi uzmanı.örnek colomon sayısız ameliyat geçirdi...

[@beratdemirel4418]

Ellerine sarıp barı tuttukları sargını adı nedir ?

[@beratdemirel4418]

Lifting strapmiş öğrendim video 💯💯 bu arada

[@mertrodoplu5419]

Aynen hepsinde var nedir adı Eldiven yok o var

[@dogukanakyuz4702]

Soluksuz izledim 🔥🔥

[@raykomitev3891]

Izlerkenn pump oldumm

[@kerem3001]

Efsane kanal yalnız bir önerim var yaka mikrofonu kullanırsanız daha iyi olur gibi

[@muhammetkodalak]

Dikkate aldik🙏

[@mehmetcan6196]

Hocalar whedir hariç alabileceğim güzel supplement markası önerirmisiniz

[@muhammedcakar7980]

muhamet kodalak o nasıl bir genetik bizden de bir jeremy buendia çıkacak arkadaşlar türkiyede gördüğüm en iyi genetik --_--