KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Which muscles do we use? Full nerdy breakdown of the pole invert (for beginners)
18:13
7 Weird Facial Expressions of a Narcissist
12:22
龟兔赛跑:好可爱的小乌龟#short #angel #clown
01:00
Я уговариваю своего друга попробовать чипсы Лава Лава
00:57
😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
00:14
2 MAGIC SECRETS @denismagicshow @roman_magic
00:32
Overhead strength for the Ayesha
Рет қаралды 1,128
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 13 М.
The Pole PT
Күн бұрын
Пікірлер: 3
@Lunalovebee
Ай бұрын
The video explanation is very helpful and helps understand the info well! Honestly I would like to watch longer videos!
5 ай бұрын
Important and impressive performance 👏 🙌 🎉❤
@Balthasarde
4 ай бұрын
Ayesha is my nightmare even after many years of practicing... Thanks for the explanation !
18:13
Which muscles do we use? Full nerdy breakdown of the pole invert (for beginners)
The Pole PT
Рет қаралды 7 М.
12:22
7 Weird Facial Expressions of a Narcissist
Danish Bashir
Рет қаралды 447 М.
01:00
龟兔赛跑:好可爱的小乌龟#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 80 МЛН
00:57
Я уговариваю своего друга попробовать чипсы Лава Лава
Аришнев
Рет қаралды 2,3 МЛН
00:14
😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
Аминка Витаминка
Рет қаралды 2,1 МЛН
00:32
2 MAGIC SECRETS @denismagicshow @roman_magic
MasomkaMagic
Рет қаралды 9 МЛН
1:31
Progressing from invert to shoulder mount in pole
The Pole PT
Рет қаралды 1,1 М.
2:09
Pole Anatomy - pole invert: the muscles, anatomy and biomechanics of pole!
The Pole PT
Рет қаралды 83 М.
1:23
Progressive overload in pole?!
The Pole PT
Рет қаралды 1 М.
1:33
Pole dancers! 3 tips for your split grip!
The Pole PT
Рет қаралды 7 М.
1:29
Why we need leg strength for pole climbs! 💪
The Pole PT
Рет қаралды 2,6 М.
12:10
12 Minute Theraband Shoulder & Back Strength Workout
Vanessa B Health TV
Рет қаралды 1,7 МЛН
1:30
The secret to your most beautiful inside leg hang yet!
The Pole PT
Рет қаралды 2,6 М.
19:13
How Sprinting Changes Your Body (You Only Need 1x Per Week)
The Sprint Project
Рет қаралды 76 М.
4:50
Build A STRONG & Muscular Back With Pull Ups (TOP SECRET METHOD)
Squat University
Рет қаралды 1,1 МЛН
1:28
Pole Dance Ayesha - 3 key elements you might be missing!
The Pole PT
Рет қаралды 3 М.
01:00
龟兔赛跑:好可爱的小乌龟#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 80 МЛН