Episode 3 : La préparation physique générale

Retrouvez les conseils des coureurs pros de Saur Sojasun sur la préparation physique générale (PPG).
La PPG permet de préparer les système musculaire, articulaire et tendineux du cycliste afin de mieux suporter les phases d'entraînements et les efforts spécifiques à l'épreuve.

[@simopr09]

abso! un excellent conseil pour ne pas s'abimer le dos! super

[@deisimba4159]

Merci pour ses exercice je vais les faire merci

[@layanebourhane1288]

super