Préparation physique générale

  Рет қаралды 14,946

FASKI Merouane

FASKI Merouane

Күн бұрын

SUPER SÉANCE DE PPG الإعداد البدني العام بجبل بوعصابة
أفضل تمارين للإعداد البدني العام للصغار و الكبار و هواة ألعاب القوى و المغامرات
حصص الإعداد البدني العام مهمة جدا للحفاظ على اللياقة البدنية و تقوية
العضلات من أجل الحفاظ على توازن الجسم و حماية العضلات من الإصابات
و التقرحات كما تساعد على البناء العضلي و على قوة التحمل خصوصا في الترحال
سباقات الجبال TRIP
. و المناطق الوعرة TRAIL
''العقل السليم في الجسم السليم''
شكر خاص للأخ و الصديق محمد أمنطاگ على تصويره الممتاز و على تعاونه و مجهوده الكبير في إعداد هذا الفيديو و تقديمه بأبهى حلة. كما أتوجه بالشكر للإخوان أمنطاگ عبد اللطيف و عبد العزيز و للأخ حسن أيت أوزو على تشجيعاتهم و على ذلك اليوم الرائع الذي نتمنى أن نتذكره جميعا بخرجة جبلية رائعة في القريب إن شاء الله تعالى.
#PPG_PROFETIONEL

Пікірлер: 111
ENTRAINEMENT COMPLET Le travail du pied en athlétisme, par Hassan Chahdi V2
20:32
ENTRAINEMENT COMPLET Le travail du pied en athlétisme, par Hassan Chahdi V2
Hassan Chahdi TV
Рет қаралды 143 М.
8 EXERCICES POUR GAGNER EN PUISSANCE DANS LES JAMBES (RENFORCEMENT MUSCULAIRE)
7:57
8 EXERCICES POUR GAGNER EN PUISSANCE DANS LES JAMBES (RENFORCEMENT MUSCULAIRE)
Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune)
Рет қаралды 249 М.
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
00:59
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
Холли Лолли Live
Рет қаралды 4,7 МЛН
Support each other🤝
00:31
Support each other🤝
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 81 МЛН
“Don’t stop the chances.”
00:44
“Don’t stop the chances.”
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 62 МЛН
SHK TV - We have a new robot - Be nice to people around you #shorts #sadstory #SHK
00:46
SHK TV - We have a new robot - Be nice to people around you #shorts #sadstory #SHK
SHK TV
Рет қаралды 14 МЛН
Séance de Préparation physique générale PPG الإعداد البدني العام تگاديرت-إيمينتانوت
6:16
Séance de Préparation physique générale PPG الإعداد البدني العام تگاديرت-إيمينتانوت
FASKI Merouane
Рет қаралды 4,9 М.
أفضل 7 تمارين للتوازن ( متقدم ) | 7 Best Balance Exercises (advance)
5:48
أفضل 7 تمارين للتوازن ( متقدم ) | 7 Best Balance Exercises (advance)
طراد الشريف | Tradalshreef
Рет қаралды 51 М.
أفضل برنامج رياضي لنصف الماراثون (الأسبوع 9) و برامج 5Km و 10Km (الأسبوع 4)
13:45
أفضل برنامج رياضي لنصف الماراثون (الأسبوع 9) و برامج 5Km و 10Km (الأسبوع 4)
FASKI Merouane
Рет қаралды 2,8 М.
Séance renforcement musculaire course a pied à la maison sans matériel [PPG / Tabata]
9:31
Séance renforcement musculaire course a pied à la maison sans matériel [PPG / Tabata]
Running Addict
Рет қаралды 231 М.
Comment réaliser une séance de PPG ? [Épisode 1]
10:15
Comment réaliser une séance de PPG ? [Épisode 1]
Yoann Kowal
Рет қаралды 38 М.
Séance 3 - PPG poids du corps dynamique guidée 20mn - Coach Yoko
21:05
Séance 3 - PPG poids du corps dynamique guidée 20mn - Coach Yoko
Yoann Kowal
Рет қаралды 22 М.
Séance d'exercices de PPG pour la Course à pied
18:31
Séance d'exercices de PPG pour la Course à pied
Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé
Рет қаралды 37 М.
Séance de PPG (préparation physique générale)
8:38
Séance de PPG (préparation physique générale)
hasna abouhi / حسناء أبوهي
Рет қаралды 790
جانب من تمارين الإعداد البدني الخاصَّة بتطوير(المرونة+التوافق+الرشاقة+السرعة)⚽(36)⚽
12:33
جانب من تمارين الإعداد البدني الخاصَّة بتطوير(المرونة+التوافق+الرشاقة+السرعة)⚽(36)⚽
مواهب النجوم لكرة القدم مع الكابتن أمير
Рет қаралды 49 М.
Strap entorse externe de la cheville en trail par un kiné sportif, Baptiste Lacaze !
8:41
Strap entorse externe de la cheville en trail par un kiné sportif, Baptiste Lacaze !
Yannick GONZALES : Traileur Speaker Sonorisateur
Рет қаралды 82 М.
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
00:59
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
Холли Лолли Live
Рет қаралды 4,7 МЛН