【破産】大会１回分の補給食費をまじめに計算したら高額すぎて競技引退するレベルだった....【装備品紹介】

[@したみ]

ラムネ案件貰った物で1番役に立ってる説

[@user-dervy]

自分の好きなことこんなに聞いてくれる奥さんって神やん？

[@sususu-c7r]

スイスの動画然り、"若い"時期に趣味に没頭できる"お金"と"時間"があるのはいいなあ。 なかなかこの３つが同時に揃う事はないから普通の人には厳しい。

[@yfro32]

普通に平地を走るだけでもしんどいフルマラソン約1.5回分という距離を 補給食糧担ぎながら走るってエグい… くれぐれも事故の無いようにがんばってください！

[@emphasize4950]

残りの人生で1番若いのは今。行動あるのみですね！ この苦労を経ての経験は、今後計り知れない程の財産になると思います！ 天才はなおさん頑張って下さい🔥

[@ゆのき-h1p]

はなおさんをもう約5年くらい見てるけどトレイルランは大学生だから金銭的に厳しいけど僕もハーフマラソン出たいと考えています！

[@あやか-i3c1q]

はなおさんが補給食トークしてる世界線にビックリして即チャンネル登録しました🤣トライアスロン(IRONMAN)をやる人間なのでカロリーコスパの話は笑いましたwwww 梅肉チューブおすすめです🧡甘いもの食べ続けるって疲れちゃうし、塩分も取れて最高なんです☺️

[@山登りっくトレイルランニング]

グラムあたりのカロリーの話まで出てくるとは、 相当なトレラン沼にハマってますね笑　 ニヤニヤしながら観てました。

[@sugarless1807]

こういう細かい計算好きな人向けなスポーツでもあるんだろうね

[@レッサーゴリラ-k8e]

みささんの反応がとても良い笑

[@SHISHAMO_LOVE_MAMO]

説明しがいがあるよね

[@丸山ブロス]

お金に換えられない最高の経験が待っていると思うと楽しみしかないですね！むしろ安いと感じます。 あと腕の血管がセクシーですね！

[@hanao_on_EARTH]

いやーーーーー本当にいい経験DEATH😂😂😂❤！！！！！！！(吐血)

[@pechika123]

金かけて苦しむとか客観視すると意味分からんけどやりたいからやるしかないんだよな

[@Kino999HeartGarden]

ポケモンカードのように登山グッズを楽しむの面白い❤

[@DeeTarou]

ジェルとかのとこ、お菓子とかで代用できんかなーとか考えたけど重いんよね😭 やし、洋菓子（バウムクーヘンとか）やと眠くなる危険性あって危ないらしい、、、 やはりジェルなのか、、、😭😭

[@0516UG]

数値から計算して装備決めるの楽しそう！トレランおもろそう！

[@きのこ-y9y]

はなおさんならオリエンテーリングっていうトレランに似たスポーツも楽しめそう。

[@Mitsumayo0415]

普通にマラソン、前日からの補給とか考えると一本一万はかかってる

[@h1mqjin]

前回のスイスとかちょっと前のトレラン見てこういう系始めてみたいって感じたけどこれを見ると結構大変だなって思ったわ

[@hanao_on_EARTH]

このくらいの距離やとキツイけど 距離30キロの大会とかは割とハードル下がるからぜひwww😂😂

[@aiueo1296]

いつのまにかアスリートになっててわろた

[@mase3578]

トライアスロン勢ですが、水分にカロリーとミネラル系混ぜてカロリーボトルにするのおすすめです。 計算してないけど、おそらくジェルより軽いと思います。 あと、糖質の種類は気にしてました。ラムネとかのブドウ糖は血糖値の急降下があるので避けてました。パラチノースとかデキストリン系を多用してました。 自分で合うのを探すのも楽しいので色んなの試してみてください。

[@pika_yue]

実際に消費した量の動画も見てみたいです！

[@たのた-b2c]

消費水分は、日頃のトレーニングで1時間あたりの水分量を把握しとくのがベスト あとモルテンのエネルギーゼリー関係は高いけど体に合うならおすすめ 結構体感できる。

[@こたママ-l5m]

黒糖わらび、ガチおすすめ。 シャリバテしそうな時に一個食べるだけでポパイのようにパワーが復活する。 普段小腹が減った時もカロリー気にせず食べてる。 他にナッツやらクッキーやらパンやら用意すると、ザックの中の3分の1近くが食料品になるのはなぁぜなぁぜ？

[@NicolausCopernicus91]

やっぱはなでんなかなってから人生暇になった、はなおさん単体も好きだけど

[@黒丸ん]

ベスパ死ぬほどまずいっすよね、トレランしてて死ぬほど疲れてる時しかあの味は受け付けません。

[@Sam-dw7tc]

裁縫とか工作で工夫するのわかる

[@hanao_on_EARTH]

なんかプラモしてる感じ///

[@user-QCV]

サムネがはなおすぎる😢

[@rohiroku8539]

若気の至り(31歳)

[@アルク-m5h]

成分表の一覧、めちゃ欲しいー！！ 私のウルトラランナーの生徒さん VESPA、マグオン、2run、coda、overblast、アミノバイタルプロ、メダリストとか色々使ってますね😅 普段からしっかり内臓ケアしてない人だから、消化不良にならないか不安です(笑) 私はフルマラソンの時、モルテン使いましたよ！相性良かったです✨

[@hanao_on_EARTH]

もうちょい情報溜まったら公開します😂笑 僕も胃腸弱くてエイドのあんま食べれないから辛いっす、、、、、、、😂 モルテン、、サッカーボールのイメージ⚽️見てみます👍👍👍👍

[@アルク-m5h]

私も走りながら食べるの苦手なタイプで、何回も練習で試しました(^_^;) 普段から、お白湯とか温かいものを摂り、内蔵温度を上げておくことで消化しやすい環境を作っておく事が良いです！ 身体の60%は水分なので、体重の4-5%/日の水分摂取をすることで、筋や骨にも新しい水分が届くことで脱水がある程度防げます。(走っている時ではなく普段の生活が大事) 腹痛の場合は下腹部のインナーマッスルを鍛えることもオススメです。 動画でも仰ってる通り、準備不足が命取り！ ランナーって走ること以外の方が大切なこと多いですから、食事やストレッチなどのケアを大切にされることを私は勧めています^^

[@nefu722]

ど素人なんで良くわからんけどエピペンって処方してもらえないもんなんですか？

[@Mitsumayo0415]

カロリーだけやなくて、カロリーと脂質の割合も大事😇

[@nazo_no_message]

自分もこうやってFIREしたいなぁ…

[@user-erubobo]

(某店で働いていて従業員販売でアイテムを安く手に入れやすいのでいつも楽しませていただいているお礼に差し入れしたいです…)

[@motchan0711]

自分はあまり走るのが好きでは無いので(野球部の罰走で嫌いになりました笑笑) シンプルにはなおさんの挑戦は凄いなって思います！！

[@hanao_on_EARTH]

高校のころは俺もなんでこんなんすんねん思ってたけど、おっちゃんなったら"健康維持"というモチベが上がってくんねん🤪

[@motchan0711]

@@hanao_on_EARTH 健康維持！？ それでもかっこいいです🥺

[@柴風春]

70キロの大会に出るたびに、毎回動画にしていただいたら食べ物は段々減ると思う😂

[@bassbarty]

ガチの素人質問なんですが、塩単体をそのまま持っていくのは駄目なんですか？

[@HANKAKUEIJI]

塩食えんやろ……

[@HISTORY009]

ポイズンリムーバー持ってるわ。会社でもらったわ。ハチに刺されたときのために。なんか大人のおもちゃとしても使えそうな代物でした。

[@hanao_on_EARTH]

ワロタwwwww

[@user-supanuko]

ロードバイクのロングライドとかも補給って結構お金えぐい バイクでいっておかねかからんやん！っておもっても補給で結構お金かかってる

[@FutTukuhara]

素朴な疑問なんですけど、砂糖の塊じゃダメなんですか？

[@MURA0207]

昔…山登りやスキーをしていた時 「高カロリー」持ち歩いていたのでわかるはぁ～ 疲労回復でトマジューの炭酸割りも担いでたw

[@hanao_on_EARTH]

なにそのトマジューの炭酸割りとかいう通な飲み物😂

[@令和の先駆者]

てつのすけかわいい

[@Swiss-u4h]

ランチューバー

[@Mitsumayo0415]

なんでこんなにみんな買えるん？ マラソンに魂売ってるから🤣笑

[@ao-mo2jc]

ミルとかに入って売ってる少し細かく割れてる岩塩じゃダメなの？？舐めながら走るとか😂

[@vento5579]

使わなくても次のレースで使える

[@hanao_on_EARTH]

それはそう👍👍👍👍👍👍

[@kupi00]

アミノバイタルは必須

[@yone_yone_]

うぽつ

[@g.k.1844]

エイドで補給できるなら少し減らしてもいいのでは？

[@hanao_on_EARTH]

今回の大会のエイドお菓子系ちょこっとでほぼ頼れなかったんですよーーー😂 あと胃袋が弱いので固形食が食えないというハンデ😢、、

[@tadanorisu8146]

マラソン(大っきくまとめた)=理系の遊び…ってコト⁉️

[@hanao_on_EARTH]

そういうことや工藤

[@Ahdexme]

気づいたらなんかはなお解散してたけど、はなおって今何で稼いでるん？

[@Huriko3810]

うぽつです＿ | ＼○ ＿.ᐟ

[@jersey7719]

そのほかにもシューズ 1〜3万 ザック 1〜3万 服 5〜7千 魂売れば売るほどお金かかるんよな。。我もスポンサー欲しい