ภาวะอุจจาระตกค้าง ภาวะเสี่ยงมะเร็ง ท้องผูกรุนแรง ฯลฯ | โรงหมอ

เคยไหม ถ่ายหมดไส้หมดพุงแล้วแต่ก็ยังรู้สึกถ่ายไม่สุด ออกไม่หมด ปวดมวนแน่นท้อง มีลมอยากผายลมตลอดเวลา หรือบางครั้งมีอาการท้องผูกขับถ่ายไม่ออก ระวัง..!! คุณอาจเกิด #ภาวะอุจจาระตกค้าง ในลำไส้ใหญ่ก็ได้
ภาวะนี้เกิดจากการขับถ่ายอุจจาระออกไม่หมด ซึ่งมีสาเหตุมาจากการกลั้นอุจจาระบ่อย ๆ, เคลื่อนไหวน้อยในผู้สูงอายุ, ชอบกินอาหารไขมันสูง, เคี้ยวไม่ละเอียด, ดื่มน้ำน้อย, ไม่ออกกำลังกาย, ผ่าตัดบ่อย ๆ ฯลฯ ทำให้มีอุจจาระตกค้างติดอยู่ที่ผนังลำไส้ใหญ่ส่วนล่าง เมื่อของใหม่มาก็จะแทรกตัวออกไปก่อน นานวันเข้าของเก่าก็ติดสะสมแน่นแข็งขับถ่ายออกไม่ได้ ทำให้มีภาวะท้องผูกรุนแรง, หายใจติดขัด และอาการอื่น ๆ ตามมา
ใครคือกลุ่มเสี่ยงต่อภาวะนี้ อาการแบบไหนต้องไปพบแพทย์ ป้องกันและรักษาอย่างไร ฟังรายการ #โรงหมอ ค่ะ
คุยกับ: พญ.กิตติยา ศรีเลิศฟ้า | แพทย์อายุรกรรม ฝ่ายการแพทย์ AIA
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ / @thaipbspodcast
.
👉 ติดตามทุกความเคลื่อนไว อัปเดตก่อนใครได้ที่ เว็บไซด์ แอปพลิเคชัน
โซเชียลมีเดีย และพอดคาสต์ช่องทางอื่น ๆ ของ Thai PBS Podcast
#ThaiPBSPodcast #ThaiPBS

[@kanpasutwong7003]

ขอบคุณค่ะเป็นเลยค่ะ

[@user-go2uz4ij8p]

ขอบคุณมากๆนะคะ

[@nobodyperfect337]

ขอบคุณค่ะ😢😢😢😢😢

[@user-ht7yf2zc5x]

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆครับ

[@user-tf9gm3gl9z]

ขอบคุณหมอมากเลยอะครับ

[@thanatkornaphilapa7833]

ขอบพระคุณมากครับ ความรู้ดีๆ

[@Extraforce_1982]

ผมชอบทานมะละกอสุกครับ ระบายดี

[@user-le2rz6ze5n]

มีอากสรแบบนี้เลยค่ะ

[@onsrisriumporn4640]

ชอบสูตรน้ำ 1 ลิตรมะนาว2ลูกเกลือ2ช้อนชา ดื่มภายใน20นาที ขอบคุณค่ะ

[@user-yo3sk4pk3r]

ขับถ่ายดีไหมคะสูตรนี้

[@user-rf5ex8hm4f]

😔..ปกติไม่เคยมีปัญหาในการขับถ่ายค่ะ..รักษาซึมเศร้ามา7-8ปีช่วงหลังมารับยาความดันสูง.เริ่มถ่ายยากถ่ายไม่ออกค่ะอีกอย่างเคยนั่งส้วมแบบโบราณค่ะพอช่วงหลังมานั่งส้วมชักโครกก็ทำแบบคุณหมอบอกช่วยได้ค่ะเอาเก้าอี้ของเด็กมาวางเท้าโน้มตัวมาด้านหน้าค่ะและพยายามออกกำลังกาย.การนั่งนานๆก็ทำให้ขับถ่ายยากค่ะทำตามคุณหมอแนะนำคลิปนี้ช่วยได้ค่ะ..เบ่งจนจะเป็นริดสีดวงค่ะ...กราบขอยคุณๆๆๆคุณหมอค่ะ..ก็ไม่ทราบไม่เคยเป็นก็นึกว่าเป็นเพราะยารึป่าวไปถามคุณหมอๆบอกไม่ใช่ค่ะ..อาจนั่งนานและไม่ออกกำลังกายค่ะ..🙏👸🗝️...

[@ponpimonsungrit7568]

ทุกเช้าต้อง นั่งส้วม ให้ออกถ้าไม่ออก ก็ใช้สบู่ถูก้น นิ้ว กลางถูสบู่ แย่คารูทวารสักพักเดี่ยวก็มีลมตดมาแล้วก็จะอึออกคะ ลองทำดูนะก้นเรา ไม่มีใครช่วยได้

[@NatHairStylist]

ถ่ายทุกวันค่ะวันละ2 - 3 ครั้งแต่ก็เกิดอาการท้องผูกอย่างรุนแรงต้องเข้าห้องฉุกเฉินค่ะเคยมาแล้วอย่าคิดว่าถ่ายทุกวันจะไม่เกิดภาวะท้องผูกนะคะ

[@patji.]

พี่ 2 คนคุยกันดูถูกคอกันดี ฟังแล้วสนุกค่ะ😊

[@slowlylove8915]

ขอเสริมสำหรับผู้ที่สนใจทานพืชผักหาง่ายใกล้ตัว ระบบย่อยอาหารผมทานข่าป่นละลายน้ำหลังอาหารทุกวัน โดยหาซื้อได้จากลาซาด้า ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารได้ดีมาก ผมทานมา40ปีแล้ว โดยเมื่อก่อนทานแบบสดเพราะยังไม่มีแบบป่นเหมือนปัจจุบัน เพราะผมเป็นคนธาตุอ่อน ทานรสจัดไม่ได้เลย จึงต้องหาตัวช่วย ส่วนระบบขับถ่ายผมทานหัวไชเท้าสด โดยนำมาหั่นแว่น ปอกเปลือก ทานหลังอาหาร ไม่ผ่านความร้อนใดๆ เพื่อให้ตัวยาไม่สูญสลายและทานในปริมาณน้อยๆก่อน เพราะทั้งข่าและหัวไชเท้าสดมีรสชาติเผ็ดร้อน จึงทานอย่างระมัดระวัง ทั้งข่าและหัวไชเท้าช่วยให้กระเพาะลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น ระบบภูมิต้านทานซึ่งอยู่ในลำไส้ก็ดีขึ้นตามไปด้วย

[@sunantachristmann8100]

หัวไซเท้ารักษาริดสิดวงทวารได้ด้วยและธรรมให้ผิวพรรณดีด้วย

[@Jun-kr5tz]

โค้กค่ะช่วยละลายให้อ่อนลง

[@user-xc4vt8xj2n]

สรุปแล้วไม่ใด้ความรู้ว่าจะทานอะไรถึงจะภ่าย คล่องๆๆ ขอบคุณค้า

[@user-qi3hu5gj7p]

อึแขงๆมากเลยครับ

[@ooyooy4619]

ท้องผูก ไม่ถ่าย4-7วัน ทั้งที่ปวดแต่ถ่ายไม่ออก และก็เป็นประจำด้วยค่ะต้องพึ่งยาช่วยขับถ่าย

[@user-xv4rl1es8d]

ต้องมีวินัยชีวิต

[@user-xv4rl1es8d]

ทางแก้ที่ดีที่สุด คือกินเป็นเวลานอนเป็นเวลาตื่นเป็นเวลาขับถ่ายเป็นเวลา ทำงานเป็นเวลา กินผักสมุนไพรหรือกินมื้อเดียวต่อวัน

[@user-eh1tw3bh2y]

เพิ่งกินสแตติน 20 มิลิกรัมค่ะมาได้ 7 วัน ค่ะ LDL 150 กำลังตัดสินใจจะไปต่อไม่ เมื่อยกล้ามเนื้อน่อง ฟังเยอะแต่ตัดสินใจไม่ได้มีหมอบางคนว่าดีบางคนก็มีผลข้างเคียงแต่เปอร์เซ็นน้อยมาก แต่ไม่อยากมีผลข้างเคียงอยากคุมอาหารกินอาหารเป็นยามากกว่า

[@user-hu3to4rw5n]

กินยาขมตาใบห่อธาตุเบาหนึ่งเม็ดธาตุหนักสามเม็ดจร้าาา❤

[@superman6471]

ผู้ดำเนินรายการมี ข้อมูลน้อย สาระมีน้อย เลยต้องใช้ลีลาการพูดถ่วงเวลา พูดช้า พูดซ้ำ พูดวน

[@user-rc4bs1uu6z]

วันวันละหลายครั้งแต่เหมือนถ่ายไม่หมดทำให้หงุดหงิดมาก

[@noonmanji2086]

สุตรเกลือเราทำเดือนละครั้งสองครั้งคะ ล้างท้อง เพราะระบบเราช้า ทานprebiotic ด้วยวันละเม็ด ใช้เกลือหิมาลัยสีชมพูป่นละเอียด ใช้เกลือ3ช้อนชา(2ช้อนไม่ได้ผลเพราะธาตุเราแก่ ตอนเป็นสาวดื่มชาฟิตเน่เยอะเกินไป) ผสมมะนาวหน่อย ใส่น้ำอุ่นดื่ม1แก้ว แล้วตามด้วยน้ำอุ่น1ลิตร จะทำตอนท้องว่างๆตอนเช้า ๆ ไม่ทานอะไรจนกว่าอึจะออก เคยทำครั้งแรกขับอึออกมา 7ครั้งในวันเดียวเลยคะ 😂

[@user-lz9ld6dp6n]

12:02

[@user-lz9ld6dp6n]

ง

[@kemjipp427]

ตอนนีหมอไห้ยา movicol ถ้าหยุดยาก็ผุกเหมือนเดิม. ถ้าทานยานี้เปนปีๆ อัตรายไหมคะ

[@dkgjfs1416]

กินยาถ่ายตอนท้องว่างจะมีผลต่อลำไส้ไหมคุณหมอ

[@user-cj9fh6ql7n]

ขอคำแนะนำให้ตรงจุด นะคะ ฟังแล้วไม่รู้เรื่องว่า ควรแก้อย่างไรกันแน่

[@user-id9my1yq5j]

อาการที่คุณหมอบอกใช่เลยค่ะฉันเป็นอยู่ค่ะปวดเมื่อยตามร่างกายถ่ายไม่หมดหงุดหงิดค่ะกินไม่เป็นเวลาด้วยค่ะอยากหาหมอแล้วล่ะค่ะ

[@user-vr9dh2wn2g]

ผมกำลังเป็นอาการเหล่านี้อยู่ครับทรมาณมากครับ

[@user-fw3wf2df5p]

ประสพการณ์ตรงสาเหตุที่ขับถ่ายยากมาจากอาหารเป็นหลักทานผักมากกว่าเนื้อ เคี้ยวให้ละเอียดบวกกับการดื่มนำ้ให้พอเพียงดื่มให้ได้สองถึงสามลิตรต่อวัน

[@samsungphone6585]

แล้วเราต้องรักษายังไงค่ะ

[@user-km4ik3bi2r]

คนท้องผูกทั้งหลายต้องรีบแก้ปัญหานี้ด่วนสุด เพราะของเสียที่ค้างในลำไส้ใหญ่เป็นของเสียเน่าบูด มีเชื้อโรคต่างๆ จะเป็นริดสีดวงทวาร สุดท้ายมะเร็งลำไส้ใหญ่อันตรายมาก ต้องตัดไส้สาวนที่มีมะเร็งออก ถ้าเป็นมากถึงทวาร ไม่มีใส้ให้ต่อ ต้องใส่ท่อให้อึระบายออกทางท่อที่เจาะออกตรงเอว ชีวิตจะไม่เหมือนเดิมอีก หลานท้องผูกตั้งแต่วัยรุ่น เขามาอยู่ด้วยระยะนึงรอบรรจุ ในช่วงต้ำยำกุ้ง เราได้กลิ่นปากแรง จึงบอกว่านี่ท้องผูกนะ ใช่เขาตอบ จึงเอายาถ่ายแอมเวย์มาให้กิน วันตอมาเขาบอกออกเยอะเลย สบายท้องมาก จึงเตือนเขา อธิบายผลเสียที่มีผลร้ายของท้องผูก บอกละเอียดแล้ว ก็ไม่ซ้ำอีก จนเขาอายุเข้า43 ต้องไปตัดไส้ใหญ่ออก3.50ฟุต ต่อไส้เมื่อ5ปีก่อน อยู่ต่อมาได้5ปี ขาดเดือนนึง น่าเสียใจมาก ที่เป็นช่วงที่ชีวิตมีพร้อมทุกอย่างแล้ว ทั้งครอบครัว และการงาน จบโทได้เลื่อนวิทยฐานะสูงขึ้นๆ

[@user-km4ik3bi2r]

หลานเป็นตอนอายุ39 ตายอายุ42ปีครึ่ง..ต้องแก้โดยวิธีธรรมชาติ มีหลายอย่างช่วยกัน..

[@nobodyperfect337]

ชื่อ อะไรคะแอมเวยน่ะค่ะ

[@nobodyperfect337]

ม่ถ่ายเลยค่ะ😢😢😢. กินยา+ สวนก้ม่ถ่ายค่ะ😢😢😢ทรมานค่ะ😢

[@sscrp7039]

เบ่งแล้วเบ่งอีกไม่ออก หน้าจะมืดทำอย่างไรดีครับ

[@nobodyperfect337]

@@sscrp7039 ลองหาอะไรทำไหเร่างกายขยับเขยื้อน. ตอนนี้ถ่ายแระค่ะแต่ยังกินยาแระใช้ยาสวนช่วยค่ะยังดีที่ออกค่ะ

[@user-mv4rd3wr7f]

ถ่ายทุกวันคุณหมอยังบอกมีอุจจาระมาก แล้วจะรักษาเอาออกอย่างไร

[@phailinsaetae2373]

เป็นคนไม่ขับถ่าย3 ,4,5 วันเพราะอะไรต้องกินยาระบายทุกครั้งไม่อย่างนั้นไม่ถ่าย

[@user-im4ci4xr8h]

ฟ😅😮😮😮😮😅😅😢😅😅😅😅😅

[@mantananoiarsa5711]

ใชัยาสวนใก้ไหมค่ะ

[@user-yz4uy3wg8f]

คุณหมอค่ะปวดท้องมากอีกไม่ฉุดค่ะทำอย่างไรค่ะ

[@tele2899]

โยเกิร์ตกับนมก็แพงเหมือนกันนะ 😅😊

[@DuDdu-vn9ye]

😮

[@priyadakomsawang8743]

I am now thank you befor no problem now 50 years problem me some time take 3 day some time ok

[@thanaproomphone833]

น่าจะมีภาพประกอบ..ของอุจจาระที่ค้างปลายลำไส้เหมือนอุจฯไม่สุดมีอาการเหมือนอยากถ่ายอีก..ใช่เดียวกับม.ที่มีclipมาให้รายละเอียดของอาการต่างๆของแต่ละโรคฯ..thank

[@nuttapornchoorat5087]

ล

[@user-zg3jw5gt9k]

พูดเหมือนเรื่องตลกเรื่องเป็นเรื่องตาย

[@user-sq4qb1tl6k]

เคยท้อผูก3_4วันถ่ายครั้วหนึ่ง จนเป็นริดสีดวงทงาร อย่างหนัก ผ่าริดสีดวงแล้วก็ไม่หายท้องูก หมอให้น

[@bameem2558]

กินน้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันมะกอก มากน้อยแล้วแต่ความดื้อของไส้ล่ะกันเนาะ

[@user-wv2dt5iy3e]

อายุ45ประจำเดือนหมดเป็นอะไรไหมคะ

[@kritlim231]

ถ่ายทุกวันแต่ตกค้างเป็นมัยคับ

[@onanong4112]

ถ่ายทุกวัน มีลมเบ่งครั้งเดียวแต่ก็มีบางครั้งที่ไม่ปวดต้องเบ่งไม่เบ่งคือไม่ออกเป็นอันตรายและแก้อย่างไรคะเป็นมาหกเจ็ดปีแล้วพุงใหญ่ด้วยกินยาหอมช่วยทุกวัน คุณหมอช่วยด้วย

[@wdvhuuhvdw]

เป็นเหมือนกันตอนนี้

[@mantananoiarsa5711]

ถ่ายทีไรมีเลือดออกทุกทีท้องผูกค่ะ

[@RealmeC33-sp7ne]

เป็นไตท้องผูกใช้ยาสวนได้มั้ยไตระยะ4

[@user-jx6uh6fu2p]

ไตเหมือนกันค่ะ ใช้สวนประจำท้องผูกมาก

[@user-jm2dp2qv7t]

เมียมาช่วยแม่ด้วย20วัน

[@suriyachoosanga3919]

เน้นการแก้ไข

[@Sukcharoen388]

ผมสวนด้วยน้ำเปล่าแล้วปล่อยทันที รึรอ 1 นาที มันจะช่วยเปิดปากทวาร แล้วอุจจระมันจะไหลตามออกมา ไม่ต้องเบ่งเลย ไม่รู้มีข้อเสียรึป่าว แต่ทำมาสิบกว่าปีแล้ว

[@anuwatmaneerat7342]

ผมเคยทำ แต่เลิกทำแล้ว เนื่องจากเกรงว่า ถ้าน้ำมีเชื้อโรคแล้วติดค้างในลำไส้อาจจะเป็นอันตรายแก่เราได้ครับผม.

[@user-go2uz4ij8p]

สนใจเอาน้ำต้มสุกใด้ไหม

[@thanaphat3779]

ทำดีท็อกซ์สวนล้างลำไส้ใหญ่ทุกวันครับ....

[@user-ze3jl3xy7r]

่ใช่ค่ะสวนเหมือนกันตอนนี้เดือนละ2_3ครั้ง ซื้อที่สวนหรือเีทอกที่ร้านขายยาเป็นขวดคล้ายขวดนำ้ดื่มมีสายยางสำหรับสอดเข้ารูทวาร

[@user-ly9zk7cr8d]

ทำแบบไหนค่ะแนะนำมังค่ะ

[@SamsungSamsung-st7qt]

ถ่ายแล้วท้อง ท้องยังป่องอยู่

[@user-fh5ie6mm6r]

คุณหมอคะ ป้าก็นั่งส้วมตามที่หมอแนะนำมาก่อนนั้นตั้งหลายปีแต่มันไม่มีลมเบ็่งเลย หมอเคยส่องกล้องทาง ปาก และทางทวารหนัก ครั้งแรกหมอบอกว่าไม่เป็นอะไร หมอให้ยาระบาย แต่ 1 เดือนผ่านไป อาการไม่ดีขึ้น ไปอีก ร.พ. หนึ่ง ก็ส่องกล้องทวารหนักอีก หมอบอกเป็น (ลำไส้ห้อย) ให้ยาระบายมาทานก็ไม่ถ่าย 6 วันผ่านไป ทนไม่ไหวป้าเลยเพิ่มปริมาณยาขึ้นเป็น สองเท่า อยู่ 5 วันก็ถ่ายนิดหน่อย แต่ก่อนจะถ่ายออกได้ป้าต้องโกยรอบๆท้องและนวดท้องด้วย คุณหมอช่วยแนะนำด้วยค่ะ

[@dittayagunphoonlap]

หาเม็ดแมงลักผสมน้ำดื่ม , ผักปลัง,กระเจี้ยบเขียว เห็ดต่างๆและผักอื่นๆ ต้ม นึ่ง กินเพิ่มเติม อาจจะช่วยได้ดีขึ้นนะคะ

[@nitatui7118]

ถ่ายยากกินส้มตำใส่มะขามเปียก ถ่ายทุกวัน

[@noonmanji2086]

ขับถ่ายทุกวันคะ แต่อึมันแข็งคะ ต้องเบ่งคะ แต่บางวันก้อไม่ต้องเบ่ง ทานผักทุกวัน ดื่มน้ำ2-3ลิตร ออกกำลังกาย 5-6ครั้งต่ออาทิตย์ เล่นเวท และปั่นจักรยานไปทำงานคะ บางทีก้อไปเดินเป็นชั่วโมง ข้าวก้อจะทานข้าวไรส์เบอรี่ แต่จะทานโปรตีนจากไก่และไข่และปลาเยอะกว่าข้าว เพราะอายุ 46ปี โฮโมนเริ่มลดลงแล้วคะ ที่รู้เพราะอ้วนขึ้น 6-7กก และมีประจำเดือนแค่3วันแทนที่จะเป็น4วัน คิดว่าระบบลำไส้เราอาจจะไม่ดี ปล่อยอึช้ารึเปล่า เพราะเคยทดลองทาน beetroot แต่วันต่อมาก้อไม่เห็นสีแดงออกมาเลย ฉี่ก้อไม่สีแดง

[@Pendeejan74]

กดจุดเอาค่ะ พึ่งนั้งห้องน้ำมาใช้เวลาเกือบสองชั่วโมงปวดท้องแต่ถ่ายไม่ออก พอดีหาข้อมูลในยูทูปไปด้วยให้กดจุด ไม่ถึงสองนาทีไหลโล่งเลย

[@thanaproomphone833]

ความกังวลอาจจะเป็นสาเหตุให้มีอาการหลายอย่างที่พูดถึง..ทำความรู้สึกให้สบายๆอาการต่างๆเชื่อว่าน่าจะดีขึ้น@เพราะเป็นผู้ถ่ายง่ายก่อนนอน..ตื่นนอนทั้งถ่ายฯ..ปัสฯ..น่าเป็นสภาพภายในสารีระของแต่บุคคลแตกต่างกัน..ก็ถือว่าโชคดีนะ

[@user-ms9ee9ey3i]

​@@Pendeejan74ทำอย่างไรคะ

[@nitimathongprsert7967]

​@@Pendeejan74 เป็น

[@surinsaetung9836]

0:43

[@nitchanunphoohoi8068]

ใช้เวลานานเกินไป เนื้อหามีน้อย มีแต่น้ำ ไม่น่าติดตามเลย...

[@user-dt6wx6ws4y]

มันไม่มีลมเบ่งเลยคะคุณหมอจะต้องทำยังไรคะ6-7วันไม่ปวดอึเลยะ

[@user-yv3xp2cc1o]

ต้องกินระยายช่วยค่ะ

[@user-kz4yf8fh9r]

​@@user-yv3xp2cc1o ๅ1ไม่ได้1ถูก

[@napongklakhaeng6108]

ตื่นนอนมาดื่มน้ำ2-3แก้ว สักพักก็จะปวดถ่ายครับ

[@user-eq1xu2tp3r]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😅😊😅😊😅😊😅😊😅😊😅😊😅😊จริงๆคะท้องผูกมาสืบกว่าปีแล้วคะ❤❤❤❤3/_ถึง/4วันคะเวลานี้ยังไม่ปวดถ่ายเลยคะ❤❤❤❤❤❤❤ทรมานมากๆคะคุณหมอกินผักทุกๆวันคะ

[@sukhwutsukhwut5004]

กินถั่วทุกชนิดสร้างลมให้มากขึ้น แล้วตามด้วยน้ำขิงจะช่วยขับลมได้ดีครับ

[@user-pv4wj4rs3y]

อั้นขี้อั้นเยี่ยว ประมาณนั้น 😢😢😂

[@ZArakoXsare-cr7th]

คุยเยอะเกินเนื้อหาน้อยมาก

[@jfbhdjjdbbdj2874]

พูดจา วก วน ไม่น่าฟัง

[@anchaleepheungphat5277]

เบื่อมากเลยท้องผูกเท่าไรก็ไม่ถ่ายเองต้องกินยาถ่ายตลอดตอนนี้อายุ.65.แล้วกลุ้มมากๆเกี่ยวกับกินจิตเวชรึเป่ายาครายเครียดและยาต้านเศ้ราออกกำลังกายมันก็ไม่ถ่ายผักก็กินยากจะตายเหมื่อนกันกลุ้มมากเลยไม่มีใครช่วยได้

[@juthach1665]

กินผักปั่นค่ะ ผลไม้นิดหน่อย

[@nobodyperfect337]

เปนเหมือนกันกินยาจิจเวชไปพบหมอนะคะ.บอกว่ากินยานิไม่ถ่าย..เด้ววัรจันนี้จะไปพบหมอเรื่งม่ถ่ายค่ะ

[@a2jfpvtas]

ทำดีท็อกซ์นะคะ สวนล้างลำไส้ด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำกาแฟบริสุทธิ์ ครั้งแรกทำติดต่อกันสัก 5 วันค่ะ เพื่อล้างอุจจาระที่หมักหมมมานาน หลังจากนั้นก็ทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ส่วนดิฉันทำแทบทุกวันค่ะใช้น้ำอุ่นอย่างเดียว ทำมาหลายปีแล้วค่ะโล่งมากค่ะ

[@a2jfpvtas]

และมีอีกหลายๆหมอที่สอนวิธีทำดีท็อกซ์ ค้นหาในยูทูปเลยค่ะ

[@jumpiam8477]

ถ้ากินยาจิตเวช แล้วถ่ายไม่ออก ควรบอกหมอค่ะ เค้าจะได้ปรับยาให้ ถ้าท้องผูก จะชอบดื่มน้ำลูกพรุนอุ่น ๆ สักครึ่งแก้ว

[@user-wt3zv8pz8e]

ดื่มน้ำปัสสาวะของเราเองเก็บตอนหัวค่ำแล้วดื่มตอนเช้ารับรองออกหมดแน่นอนทำเป็นประจำจะไม่มีอุจะระตกค้างแน่นอน

[@user-nf1pt8fr6j]

ถ่ายยากยุ่เหมือนกันคะตอนนี้กินคอร์ราฟิวยุ่ชวั่ยใด้ไหมคะชั่วยตอบหนอ่ยนะคะ😮😮😮

[@user-pv4nc8ew3g]

ผมไม่มีอาการอยากถ่ายเลยเป็นมาเป็นเดือนแล้วกินยานะบายก็เฉยไม่ทราบสาเหตุอะไรจะแก้ยังไง

[@siricrsynp502]

เป็นเหมือนกันเลยคะ ตอนนี้หายหรือยังคะ

[@jumpiam8477]

ควรพบแพทย์ค่ะ