陪我一起煮懶人健康三餐♡What I Eat In A Day♡

[@YINGYING295]

記得岩岩搬黎果時我話個廚房好正一定成日會用個廚房 點知搬左黎新屋都差唔多半年 淨係煮過一次意粉食😂😂 俾呀媽煩到飛起成日係到串我😂 係時候又要重拾一下煮野食既樂趣啦 今次就唔係同大家share食譜啦 而係請大家陪我一齊第一次試煮😂 所以有失敗既個案總係非常之難避免架😂 不過一日三餐 有難食都當然有好食既～ 早餐雖然奶左野😂不過午餐快靚正～晚餐亦非常成功好味👍🏻 希望大家都會中意今次呢個煮食vlog啦💝

[@fionliao2015]

Yaki Wong A

[@Kelly-me7mt]

你同男朋友相處好可愛喔哈哈哈

[@omo8124]

好喜歡這種主題的影片啊～ 💕希望下次可以多出這種系列的一定準時觀看 !!!!

[@jackie5味架]

分享我煮蘑菇煎/炒蛋方法 ☺️☺️ 蘑菇用濕的廚房紙抺乾淨去蒂切件、預備蒜蓉 1/2 茶匙、洋蔥切粒 1 湯匙，蛋 4 隻發勻，下少許糖、黑椒碎、鹽同蒜鹽（ 如有）。首先熱鍋熱油 （見鍋出煙，先下磨菇炒一會，下洋蔥同蒜蓉同炒至軟身，其間下少許糖同鹽，之後盛起放入蛋液中攪勻備用！熱鍋熱油，下蛋漿（如果想做滑蛋，就要打不停把「獲產」打圈，火不用長開，使鍋的熱力把蛋煮熟便可，如要煎成蛋角或奄烈，就把蛋兩邊煎香便可，用易潔鍋會容易處理， 如沒有，就一定要油多鍋夠熱便可，希望幫到你！加油

[@Heidi-lu4qb]

用煎會好食好多, 唔好炒.

[@jackie5味架]

Heidi Wong 唔一定，視乎個人喜好，有時炒成奄列都幾好 ☺️☺️ 分享我的以前作品 instagram.com/p/BidMHTWAQjT/

[@YINGYING295]

明白！謝謝你！！

[@winglamchan6207]

看起來好好吃喔😄😄，希望你能做更多這類型的影片💕💕💕

[@YINGYING295]

晚餐真的好吃😆你會跟著做嗎？

[@sykwok5445]

現家會阻止人講粗口，好大轉變👍🏻

[@YINGYING295]

實情係佢係咁講粗口我剪死我咩🤣🤣平時我地 家溝通都會講粗口的

[@jessica_yan9676]

😂 笑死

[@bubububuuu]

想問一下，呢啲幼身露筍，不用刮皮❓只需切去尾部就可以❓

[@z609714973]

個蛋會失敗係因為唔夠油所以痴底 最好裝起左蘑菇先再係鍋到再落油放蛋再放蘑菇不停用鍋鏟打圈中火20-30秒出鍋就可以做到滑蛋

[@YINGYING295]

下次識do！thankyou：）

[@Kana_CatloveMC]

請問邊度買營美健

[@winniewu0983]

菇炒蛋!先炒好菇放上碟再清洗鑊再抹乾水等鑊紅了放適量的油就可以落蛋之後再落菇一起炒放些小鹽調味就完成啦！你試試看!

[@yesiam_yesiam]

請問焗爐邊度買？

[@yingchui8357]

我想問你個代餐係邊買？

[@mimil292]

叻女！有边個人一出世就識煮食，識思想先至重要，youtube大廚師父多的是，最緊要你想學。加油💪

[@YINGYING295]

謝謝你

[@MrGraceful226]

好多人話蘑菇唔洗洗，抹下就得，但我都係會忍唔住沖沖水再揸乾，甘靚嘅廚房點解無抽油煙機🤣反而想問細焗爐仔咩牌子😁

[@firstlauhiucheung7650]

想問下咁樣一包三文魚喺邊度買㗎😘😘唔該曬❤❤

[@stephichigo]

Firstlau Hiucheung aeon,city super,一田個啲有售，但三文魚要起魚鱗片，我都食開呢個三文田

[@ktang4552]

晚餐真係快靚正😋請問代餐係邊度買？

[@YINGYING295]

睇返infobox呀！😘

[@ChingYan-qe8ep]

學到嘢啦！睇留言先知點處理蘑菇🤣🤣個代餐好吸引，啱好可以解決我返工唔知食咩午餐嘅煩惱

[@tempoyanxd]

蘑菇係唔洗洗，落左蛋先，落蛋前要落油，炒蛋要落好多油唔係就會好似你咁痴晒底，落完蛋就落埋磨姑一齊炒 加d黑椒鹽

[@YINGYING295]

唔洗洗唔洗抹就咁整嗎？ 下次識do TT thankyou！

[@tempoyanxd]

@@YINGYING295 可以抹一抹 一吸水就好難食架喇

[@ronaldmhng]

提番用濕布抹會再乾淨d又唔會令d菇過分出水

[@ronaldmhng]

痴唔痴底我反而覺得系pan嘅問題，用防黏鍋+矽膠刮鏟(spatula)就可以唔洗用太多油又洗得快d la

[@zangrongyan460]

tszyan_katrina 有無聽過熱鑊凍油啊？鑊夠熱就算少油都吾會癡底。

[@yuchau3563]

薯仔本生好吸油，唔落油就咁整熟佢食會健康d 再加上您落三文魚d油會再多d

[@00hanlam]

煮菇之前唔洗落油 之後菇熟左落少少橄欖油再落黑椒跟住起鍋 煮蛋一定要落反多少少油開大火之後見到有煙出就轉中火 跟住落雞蛋見到蛋半熟就落菇煎

[@00hanlam]

要細火炒蘑菇

[@YINGYING295]

明白！原來菇唔洗落油架！

[@heyleryap]

你可以把炒過的蘑菇加入蛋液，過後攪拌一下再倒入鍋中煎蛋

[@galiena]

門上面左邊第一條是狗鏈？

[@kyumomo115]

個晚餐好似好正 ！😋勁呀

[@YINGYING295]

真係正呀！！

[@gracechan6014]

YAKI 皮膚好似好左好多 素顔都好靚

[@kongmingchit1298]

請問膊頭闊穿什麼衫啱?謝謝

[@静默战士]

下锅 的时候我就知道要糊...锅要加大量油润锅。。鸡蛋下去后不要动..等闻到焦味了在反过来。。。

[@marcuschow5562]

4:16 🤣 👩「你一陣洗碗la~」 👨「五夠水」 👩「五咩夠水呀？！」 👩「咁你無食呀！！」 👨「我唔食」 （互相推讓）

[@YINGYING295]

🤣🤣🤣洗碗比煮食難

[@pajitasu3660]

個晚餐好正咁 又好似好易煮…好想試下 （btw同男朋友好sweet呀 佢好似笑得好甜 haha）

[@userbby888]

幾時可以分享下你用過所有嘅去黑眼圈方法?😭😭💓

[@jadecheng7994]

無意中睇到你嘅channel 你煮嘢食嘅感覺好鄭 哈哈

[@auroralee221]

I like this video..you 're so you..and the way both of you chat,is so sweet..support you...add oil..Yaki!!

[@waishantam1505]

yaki姐姐，炒蛋可以唔洗落*鹽*，落少少*雞粉*&少少*糖*OK了（點解落*糖*，聽人講係可以帶出蛋既鮮味），你係蛋度落*牛奶*係good既👏，不過唔系攞太多，加牛奶d蛋炒出黎會滑好多👍。同埋炒蛋儘量落返多少少油，先會唔痴鍋底。想健康d可以落*橄欖油*👍。

[@eecheng2411]

覺得你可以炒左磨菇先，備用，再落蛋煎，煎到咁上下熟再落返磨菇，做奄列，會好睇好多~

[@YINGYING295]

下次識do！thankyou！

[@fionho7359]

晚餐睇見都想食😍

[@YINGYING295]

真係好食😋

[@fai1065]

仲於右等到你出片啦😂

[@YINGYING295]

又懶左小小添😆

[@huut2884]

3文魚面頭唔洗落油阿 佢本來好多油

[@YINGYING295]

我洗左又印到好乾 驚佢唔夠😂

[@laamsinyeuk3002]

@@YINGYING295 唔关事架，三文鱼是因为本身油脂已经夠多，所以不用另外加油，不会因为你洗完就無油脂😂

[@hchingho6792]

yaki好鍾意以加有正能量嘅你 加油💕

[@YINGYING295]

謝謝你💕💕💕

[@lamlambb98]

想同你一齊學整野食 keep住拍呢個系列啦 please～

[@YINGYING295]

hahaha～好呀！唔好跟住我整錯就得啦！

[@kayehyw]

下次試下三文魚個皮向上焗 仲好今 硊皮

[@YINGYING295]

我成塊皮冇食到😂😂因為一d脆都冇 下次試下先！

[@mitchell4415]

諗起3年前同bob叔廚果餐Xmas dinner lol

[@chloewong2115]

吃得健康👍

[@dog8900]

代餐邊到有得賣？

[@YINGYING295]

睇infobox！

[@carmenlin6292]

好叻女！點贊👍🏻

[@YINGYING295]

失敗左唔好讚我啦🙈

[@lka3295]

去街市買以後，平又多選擇！💪🏻

[@YINGYING295]

街市一定平好多！但係我呢邊街市有d遠同污漕😂😂都係超市舒服😂懶呀

[@bluemoonnnnnnn3361]

打蛋個段好療癒！！！！🤤🤤

[@YINGYING295]

我都覺🤣

[@kitsz964]

如果個鍋系易潔鍋 其實都唔洗落太多油去炒蛋 同埋落蛋之後就唔好多手搞 等個底熟左先 之後先由下面鏟上去 應該會好啲

[@YINGYING295]

唉TT我平時炒蛋好靚架 今次真係失哂手

[@pigwoman610]

奶落得太多，所以個賣相唔好，同埋唔好成日兜佢，一面熟左立即剷起咁會好d.其實第一次整已經算係咁架啦，煮左幾次就得，加油呀！

[@resu647]

你去邊間一田？你唔係住cwb?

[@poonpoonOWO]

皮肤好左好多 素颜都好好睇

[@YINGYING295]

哈哈哈 謝謝你～！

[@smilechan2767]

好鐘意你個電飯煲啊 ！！

[@LAUREN-ls4ir]

個鍋炒到熱曬 再炒蛋就會痴底 然後個蛋要炒左先 落油細火炒

[@YINGYING295]

明白！

[@chanruby2541]

可唔可以share你係睇邊個健康IG account?

[@cvnouhime]

留心睇下你會見到。

[@YINGYING295]

我放左3個出黎架～

[@brianchong2423]

睇yaki煮野果陣好似好專業甘🙈🙉🙈🙉🙈 但係煮完就..........

[@YINGYING295]

😂😂😂😂晚餐是專業的！

[@yaufiona9042]

如果菇同旦分開炒，最後先撈埋一齊炒，可能會好d

[@YINGYING295]

下次識do

[@tszwa8562]

牛油紙5洗落油😂 三文魚會自己出油！

[@heilisterl440]

要炒既話就要用無鹽牛油 唔可以用你用緊個隻

[@panghauhung4612]

我覺得你同你男朋友勁sweet 其實好鍾意睇你同你男朋友拍片 我覺得你地兩個互動好得意好搞笑

[@candychan8587]

拍多d煮食片~好Jeng💕🙈

[@YINGYING295]

係咪會跟住煮先😆

[@candychan8587]

@@YINGYING295 梗係啦🙋‍♀️ 自從睇完你嗰條減肥遍呀都減緊肥啦開始

[@NabiMirai]

好靚你今條片

[@YINGYING295]

唔係掛🤣

[@888katiechau]

Definitely need to get a better non stick wok. You can put the mushrooms in the water and rinse it out quickly. It won't make any huge difference in absorbing water as long as you don't let it sit in the water too long. Hope this help. P.s. maybe your bf can wash the dishes next time since he didn't cook. Plus he did eat your food so it's only fair for him to wash the dishes. Haha

[@YINGYING295]

THANK YOU! 😂😂😂算啦！平時佢都成日煮埋俾我食又幫我洗😂

[@aaalicepanda]

可能落多d油落啲雞蛋度？

[@YINGYING295]

我平時炒多好靚架TT 今次加左菇唔識搞

[@aaalicepanda]

其实无甘难睇，我觉得几好阿，下次不妨试下落多d油同水，可以整成Omelet嘎！ 加油加油

[@jeniceziqin4764]

不说话，默默的like

[@keishawong6580]

🤔我相信除咗個炒蛋之外，其他都好好味😋😋

[@YINGYING295]

冇錯！🤣🤣🤣

[@poonhihi8228]

👍👍

[@mikalixoxo]

好鍾意睇你煮飯 d方式好貼地🤣

[@YINGYING295]

因為你都係懶人！🤣

[@Will-oz6ll]

其实~甘样落咯一日三餐都几贵吧

[@yingahh5004]

PLS第二集

[@YINGYING295]

喜歡嗎😘

[@yingahh5004]

@@YINGYING295 當然 尤其是晚餐💕

[@Mszerob]

我完全唔識煮 睇左video同留言先知要咁 哈哈哈 學到野

[@YINGYING295]

唔緊要！我都唔係好識🤣一齊學！

[@tessalau3113]

你係D蛋度落奶係想滑D(?) 建議將D蘑菇再炒耐D,因為有豐富水份, 就算好似開始燶咁既樣都唔怕架,仍然都係軟林林,菇味會更加出 唔係煮開野食既話,炒蛋其實都唔算話一樣超易控制既食物, 要自己累積經驗就知點先唔會再奶撻 呢條健康煮食片幾好睇,雖然知你唔熟手但都幾有SENSE,唔會好似有D女煮個麵都唔識仲老奉要人幫, 希望你得閒拍多D啦,都無咩KZbinR講廣東話整健康快煮既片,感覺好親切 (多數呢類片都係講英文/一係無人旁白好悶,不如我直接睇食譜) 因為好有共嗚(本人就係2X歲獨居中女要經常自煮晚餐,超懶食煙飲酒但又食得懶係健康既人) 加油!!!!!!!!

[@y4262002ify]

焗三文魚檸檬擺係魚下面架（好似係）（見人係咁整）

[@YINGYING295]

我本身諗住擺下面佢會令到個皮冇咁靚 點知最後塊皮都係林滋滋🤣

[@chanstitch3405]

好jeng 晚餐好正5洗洗碗一盤過

[@ashleykwong642]

懶到要係廚房食🤭仲要碟都懶得用 我鐘意！因為洗小好多野🤣

[@YINGYING295]

俾你發現左添🤣仲要用左牛油紙連個盤都唔洗洗呀！🤣🤣🤣

[@kinkiyik8494]

牛油果加黑胡椒加少少鹽少少檸檬汁會好食啲！！😋😋

[@YINGYING295]

我平時會加壽司是油🤣

[@ryu-rt4cz]

我有同款双子星的碗ʕ •ᴥ•ʔ

[@yonglandie]

今日金句: 只要時間啱, 就無野可以錯.

[@yueyuelau7535]

落蛋應該等佢稍為凝固再炒

[@YINGYING295]

平時嘩炒我炒得好靚的TT

[@iris6564]

揸刀切野嘅手勢一定要改呀！

[@hoiying1476]

教多啲煮野食嘅片🙏🏻本人都好想減肥

[@YINGYING295]

快d去睇下我減肥片🤣

[@Anna.cyl212]

快啲買翻個抽油煙機啦🙈唔係廚房會好多用具都貼晒啲油煙㗎啦😫

[@YINGYING295]

呢到係租🙈

[@Anna.cyl212]

Yaki Wong 噢😮😩

[@breadsze]

只要個時間岩，無野可以錯🤣🤣🤣

[@vv-we4hw]

對於我這種料理白痴會做菜的人都好厲害♥

[@YINGYING295]

沒關係！我的做法也很白痴！很簡單！

[@ronaldmhng]

好準！只爭1毫子就齊頭300蚊😅

[@YINGYING295]

哈哈

[@cwyyyyyy]

8:40 seven同款碟😂

[@YINGYING295]

我媽買的😂

[@cwyyyyyy]

@@YINGYING295 😂

[@chrischui]

新片😍😍😍

[@YINGYING295]

😘😘😘

[@mijilillian915]

三文魚唔洗落油，你下次試下加少少鹽。黑椒同埋咖啡糖丫，都好好味架！

[@YINGYING295]

唔會痴底嗎？加糖！竟然！下次試下先！

[@mijilillian915]

Yaki Wong 我用光波爐的，其實三文魚會有魚油岀的，不擔心

[@penpenanywhere]

Yaki! You didn't share the yummy dinner with your bf?! XDD

[@jessvan1812]

煮早餐好搞笑哈哈哈哈哈啊

[@isriyahyoto8935]

🤔

[@kawaianson]

yaki, 你仲有冇執過眼袋位？定係就係之前黑眼圈條片之前就冇再執過啦？

[@YINGYING295]

有做過半永久化妝 但冇再打過針～

[@isaisalili]

唔好用植物牛油煎嘢吖～

[@soonahjiun]

牛奶放太多了 鸡蛋才会变成那样的

[@YINGYING295]

但4隻蛋喔！也會多嗎？

[@wuntsztsz834]

營美健我都有買幾盒 好貴😭

[@YINGYING295]

上次聽人講好似係公展會買好抵呀！

[@babeoioi]

喜歡看你同男朋友既互動🤪

[@kittyyu840]

夜晚個餐睇落去幾好食甘！

[@YINGYING295]

係勁好食！😆😆

[@chingltc7022]

蘑菇係要洗嫁，因佢係啲木同陰暗嘅地方生出黎，表面會有好多木碎同塵。蘑菇佢本身都係一種多水分嘅食物，所以唔洗嘅時候影響口感等等嘅野。但唔好太早洗佢唔係好易變壞

[@YINGYING295]

我下次都係唔整蘑菇啦🤣🤣🤣

[@ceciliachan9912]

Tsz ching Lau a

[@eia2858]

哼你又偷偷地更新片 以为我在LA赶不上你的速度～哼哼哼～

[@YINGYING295]

愛你啦！！！

[@eia2858]

Yaki Wong ❤️🤭

[@janetang8684]

好久不見😊

[@YINGYING295]

兩個星期啦～

[@chenggigi5055]

我好鍾意

[@YINGYING295]

多謝～～～～

[@Lovebbbbbbb9]

油唔夠牙

[@YINGYING295]

知道了！

[@shiroki_0v044]

菇唔落鹽炒點會有味…囧

[@soniamei764]

三文鱼看起来好好吃😋

[@YINGYING295]

真的好吃！

[@alizawong8837]

♥️♥️♥️