破解四大脊椎力學問題！教你避開「疼痛陷阱」，自己的腰痛自己救！【百年護腰｜強背大講堂】達人的腰背強化指南04

[@ba5343]

我已經下背痛兩年了，這影片讓我更了解自己的病況，外面要花1000以上物理治療或整骨才會跟我說這些，謝謝您

[@BodylearningTw]

真的是辛苦您了！ 歡迎持續鎖定我們，接下來還會有更多，脊椎保健和健康促進的影片，一定可以幫助到您哦～

[@劉月盈]

. 小編你好 我已經60歲了 我卻每天好像懷孕的孕婦一樣在走路 照X光出來結果是 我的脊椎 凹陷了 有跌倒好幾次過 麻煩可以請鄭老師教我們如何 把脊椎拉直 ​@@BodylearningTw

[@劉月盈]

​@@BodylearningTw這應該很多人的困擾

[@錦雲許-k9z]

非常棒及實用的演講

[@BodylearningTw]

感謝您這麼高評價的回饋！歡迎開啟小鈴鐺，鎖定下一集的上片通知喔！

[@meifeng1012]

我本來只是上班久坐腰酸詢問太極老師、結果老師讓我躺下做一個動作用力壓、結果腰傷的粉厲害！好幾個月了！本來只覺得這個太極老師不懂不會教而已沒承想還亂對學生推拿！這裏教的東西真太棒了

[@East11000]

這樣的知識 老師免費分享給大眾 簡直太佛心了 這一連串的概念可能領先現在的物理治療體系好幾年 非常感謝❤

[@ElaineTseng-d8t]

讚！按3次。講師將理論與實務能深入淺出用很幽默方式提醒大家要注意的地方。

[@葉潔惠]

超喜歡聽老師的解說--清析且容易了解，這樣清晰而且容易懂的解說，讓人能夠聽懂真的很重要，謝謝老師

[@anniechen1817]

👍👍👍老師你太帥了！感恩你的叮嚀與分享。

[@leefiona595]

感恩分享！

[@美玲-o6e]

謝謝老師；超級有用；謝謝

[@xingyilai5557]

雲龍師太棒了，惠人良多⋯⋯除了欣賞讚賞之外，吾人一定照做，畢竟都看到這麽棒的影片了

[@陳千好]

非常棒，感恩！

[@BodylearningTw]

謝謝您～ 歡迎分享給有需要的親朋好友哦！

[@陳敦山-n8l]

我想听老師演经骨僵硬，怎麼能知道找到老師或场地想参加，希望老师，指点谢谢

[@BodylearningTw]

您好，我們的運動教室位於新北三重，捷運菜寮站旁 地址：📍新北市三重區重新路三段128號3樓之一 您可以到LINE搜尋: 【身體智慧】， 點擊「官方帳號」即可加入官方LINE！ 即可直接跟我們連絡哦！謝謝～

[@loveyouforeverloveyouforever]

棒

[@kueichenglee7583]

感謝

[@hks4891]

萬分感激🙇🏻🙇🏻🙇🏻

[@海燕策略论坛-r2d]

很喜欢博主的视频，认真的看完，发现视频中的细节处理的十分好，期待在海燕论坛看到博主的经验分享！

[@xiamili8336]

运动起来哦

[@羅雪菁]

👍👍👍

[@蟹老闆-h8b]

騎車一陣後，腰椎痠痛，彎不下去又站不直，時好時壞🥹

[@charmedcharmed3511]

Great info! PLUS, a handsome face & nice physique. Such a pleasure to watch! Thanks!

[@peggy010265]

😮😮😮😮👍

[@Lisa-tf9ch]

我有訂閱怎麼沒收到通知

[@惠珠-f5l]

文字遮住了模特兒的動作根本看不到

[@ypyen0106]

非常棒及實用的演講

[@BodylearningTw]

謝謝您的回饋～ 可以打開小鈴鐺獲得下集上片通知哦！