疲労回復の効果抜群！簡単で美味しい豚丼

[@yasumarudashi]

やすまるだしの髙橋商店です。ご紹介いただきありがとうございます❗ 豚肉にタレがよく絡んでいて美味しそうです😋 おっしゃる通り、疲労回復には栄養補給だけでなく睡眠も大事ですね😄

[@akromawrath7353]

Sugoi 👍👍👍

[@AgingOrder7]

おかわりは何杯までですか！

[@illstyle]

減量中はおかわり無しですよ(笑) 増量中であれば２～３杯は食べましょう！

[@Senza_00]

いつも思うのですが何でいつも豚肉がスタミナ回復に良いと言われるんだろう...... 総合格闘技やってるんですが懸垂のグリップはパラレルか順手どっちが良いと思いますか？将来的にはマッスルアップもやりたいです

[@illstyle]

動画内で解説文も入れていますが、スタミナ回復にはやはりビタミンB１の働きが強いですね。 ニンニクを入れる事で更に効果的です。

[@illstyle]

懸垂は様々なグリップで行ってください！ 格闘技に活かす場合にはオーバーフック(順手)、アンダーフック(逆手)など、実際に相手をフックする時に使うので、どのやり方でやっても効果的です。

[@貧乏ギター蓮RenGt]

クニさんの体 仕上がってて裸エプロンがより映えてる😊

[@Senza_00]

89kgで減量1日目が懐かしい

[@90y92]

最後、両手人差し指を上に向けて一言何か言ってるようですが、なんて言ってるのですか？

[@illstyle]

最後の締めの言葉ですね。 ズバッと言っています。

[@うさぎ-d6e5z]

これは間違いなく美味しいやつなんでついつい食べ過ぎてしまいそーな🐷私も結構豚肉食べますが睡眠もしっかり取らなくてはですな🦇