【平均握力100kg超え】どうしたら強くなれるかインタビューしてみた。

[@冠-i4g]

身近に握力やってる人がいないからこうやって同じ趣味の人たちと集まってみんなの話を聞いたり出来るの凄い楽しそうで羨ましいですね…😅

[@oyokato]

zoomとかで2人で話してても4時間とか簡単に過ぎるので、さらに人数増えると永遠に話せます

[@冠-i4g]

@@oyokato 　やっぱりそうですよね😅 羨ましい限りです✨️ いつか参加させて頂きたいですm(_ _)m

[@jaga3211]

この人が良さそうなというか凄く頭よさそうな集団でこの落ち着いた雰囲気からとんでもない握力してる超人ばかりというこのギャップに男ながら惚れました(^^)ホモとかそういう意味ではなく男としてです！

[@oyokato]

私が初めてオフ会に参加した数年前も思いましたが、本当に人は見た目によらないですね。

[@abcbc0012]

握力仲間がいない自分にとって、擬似的に握力仲間がいるように思える動画m(_ _)m ありがたいです。

[@oyokato]

それも狙っていたので良かったです！

[@ゆっくりアクアン]

待ちきれねぇぜ！

[@ぼてん]

中学2年生で右手握力71kg、左手握力65kgになるには、具体的にどのような頻度でどのような回数をすれば良いですか？ ちなみに今の自分の握力は右手61kgで左手56.5kgです！ これから右手10kg、左手8.5kg上げることは可能ですか？

[@oyokato]

もちろん可能だと思います。 恐らく「なるべく早く」という気持ちがあるかと思いますが、冷静に怪我をしない範囲で最大限追い込むようにしていきましょう。 具体的にというのは難しいですが、アップをしっかりして、セット間を7分くらい休みながら2時間くらいはトレーニングしていれば自ずと成長していくはずです。 2〜4日の休息はしっかり休んでください。

[@ぼてん]

@@oyokato とても参考になりました！ ありがとうございます！

[@アルト-t4p]

握力15（中3男子）でもこれで握力貴族に!?

[@privateenemy5]

元々40位でもそこまで強くなれるんだな！

[@caelusu]

金玉の皮の部分はどれだけ強く握っても痛くない気がするんですけど気のせいですか？

[@2トグロ]

今やってみたけど痺れる感じの痛みがする

[@oyokato]

肘の皮と似てますね

[@nyancoimpact]

毎回思いますが 何で腕がそこまで太くないんだろう 怖すぎます...

[@ててる-r1x]

体格が大きいのもあって太く見えにくいですがこの人たち平気で前腕30cm超えてきますからね。 直接見るとよくわかると思います。メジャーで円周が30cmの輪っか作って腕を通すと実感できると思う。

[@恵口百山]

何時間も握力やるって、意味わからん 10分もやったら筋疲労で握れなくなるのに、どうやって？

[@cloud-gm1rt]

それは休憩なしで握ってるからでは？ トレーニング動画見れば分かるけど、高強度になると5、6分レスト取るから握力トレは時間がかかる