【平日５日間の晩ごはん＃50】体にやさしい和食ごはん(チキンソテー／こっくり肉じゃが／焼き鮭の香味だれ／２色そぼろ丼／豚肉とキャベツのポン酢炒め／料理動画／管理栄養士

[@ふーみん-j1b]

ゆりこさんのレシピを約1ヶ月間参考にしたら、食費がいつもより安くなりました！今まで行き当たりばったりで夕食作ってたからだと思いますが、このまま参考にさせていただきながら頑張ります。

[@yuriko_momrecipe]

節約につながったようで嬉しいです😊必要な分だけ買って作るのが結局コスパがいいのかもしれないですね✨ 貴重なコメントありがとうございます🙇‍♀️

[@ちいかわ-h3g]

落ち着いた声とテキパキとした作業に毎回見やすいです✨ お子さんが、そぼろごはんを食べてるシーンが可愛くてたまりません💖 我が家は、高校生男子なので…😅

[@yuriko_momrecipe]

嬉しいお言葉ありがとうございます🙇‍♀️息子にも伝えておきます☺️高校生の男の子がいらっしゃるのですね✨食べ盛りなので料理しがいがありますね😊

[@かひ-h4p]

今日も勉強になりました 肉じゃがを作ろう ほんとに料理が好きになってきてレパートリーが増えてきました🤗 いつもありがとうございます🙏🤗

[@yuriko_momrecipe]

料理が好きになったというお言葉が聞けて嬉しいです☺️🥕これからも楽しみながらごはん作りをしていきたいですね✨

[@lauleahula-m2u]

わぁ❤️ 待ってました‼️ またこの中からたくさん作るぞ〜💪 いつもありがとうございます😊

[@yuriko_momrecipe]

嬉しいです😆ありがとうございます✨

[@eve5830]

今日チキンソテーを作りました！ 美味しかったです〜💕

[@津軽後方支援]

初めまして、ゆり子さん 腸活ごはんの動画を見てからハマって、チャンネル登録しました。 過去の動画も拝見して、毎日献立の参考にしてます。 どれもとても美味しくて、家族が喜んで食べてくれてます。 ゆり子さんのおかげです。ありがとうございます♪ 食材の栄養も、教えて頂き、うれしいです。 これからも応援してます、よろしくお願いします。

[@yuriko_momrecipe]

伊藤さま、コメントありがとうございます。 とても嬉しいお言葉をいただき、感謝しております。 今後も手軽に作れておいしいレシピを発信できるように頑張っていきたいと思いますのでよろしくお願いいたします🙇‍♀️

[@yuu1304]

こんにちは、いつも見せてもらっています‼︎ 子供が2人いるので栄養のあるものを食べさせたくていつも参考にさせていただいてます！ いつも、朝食もメニューに悩むので朝食バージョンも見たいです！

[@yuriko_momrecipe]

お子さまおふたりいらっしゃるんですね😊にぎやかで楽しそうですね✨朝食メニューの動画も検討させていただきますね！ありがとうございます🙇‍♀️

[@nene4737]

0:39 和風玉ねぎソースのチキンソテー 4:06 肉じゃが 6:59 焼き鮭の香味だれ 10:12 2色そぼろ 13:39 豚肉とキャベツのポン酢炒め

[@江口由美-w4w]

毎週楽しみにしてます。 これからも夕飯の参考にさせて頂きます👍️

[@yuriko_momrecipe]

いつもご視聴いただきありがとうございます😊

[@のり-u9i5p]

いつも単調なお味噌汁ばかりなのでゆり子さんのお味噌汁を紹介してほしいです！

[@yuriko_momrecipe]

お味噌汁はなんでもかんでも余った食材入れてるだけなのでレシピとは言えないのですが、検討してみますね😋💦

[@kyonh339]

いつも楽しみにしてます☺️

[@yuriko_momrecipe]

嬉しいですありがとうございます😊

[@wongsusanna383]

many tks for your cooking book (very healthy 😋 )

[@maychan1146]

ゆりこさん〜🤗 お身体大丈夫ですか？ 丁度最近お腹の調子が悪く トイレと友達になっていたので まさしくドンピシャのメニューで ありがたいです😭 いつもあざま〜す✨🙏🏻 無理せずご自愛くださいませ💕☺️

[@yuriko_momrecipe]

お腹の調子はいかがですか？💦 レモンライムさまもご無理せずゆっくり休まれてくださいね🍋

[@maychan1146]

@@yuriko_momrecipe ありがとうございます🙇🏻‍♀️ お腹も 元に戻りました〜✨ はい〜🙌🏻 ゆっくり休んで 鼻歌まじりで動画を見ながら 料理するのが楽しい時間なので 気をつけます〜☺️

[@maychan1146]

こっくり肉じゃがのメニューに あった人参が気になります✨👀 カボッコリ 初めて聞きました😆 探して買ってきます〜🛒

[@yuriko_momrecipe]

にんじんはシンプルにオリーブオイルで炒めて塩コショウで味付けしました🥕にんじんの甘みを感じることのできる一品です🐰 カボッコリー通販でしか売ってないかもです🎃※つい最近オイシックスのお試しセット買ったのですがその時に入ってました

[@maychan1146]

@@yuriko_momrecipe 教えてくださって ありがとうございます🙇🏻‍♀️ 人参いいですね〜✨ すぐ作ります〜👩🏻‍🍳 カボッコリ色々探してみますね〜👀 ゆりこさんには 色々と教えていただいて 本当助かってますしありがたいです😭

[@rk-io7qt]

今日作ります😊💗

[@yuriko_momrecipe]

おいしく作れていたら嬉しいです😊

[@kuminika815]

後ろの小さい子の声がほっこりします🤭いつも素敵なレシピありがとうございます✨ もしよかったらぱぱっとできる副菜特集してほしいです✨

[@yuriko_momrecipe]

ありがとうございます👶✨ 副菜メニューも検討させていただきますね貴重なコメントありがとうございます🙇‍♀️✨

[@ふうこあき]

「焼き鮭の香味だれ」のタレは美味しかったです。

[@엄마-x6u]

お久しぶりです。楽しみに見させて頂きました。今回のレシピも全部おいしそう😃かぼっこりーとは何ですか？

[@yuriko_momrecipe]

かぼっこりーは生で食べられるかぼちゃのことで、コリコリのきた食感がおいしいお野菜です！生産地は北海道とのことで、普通のスーパーには売っておらず、通販のみになるそうです ※先日オイシックスのお試しセットを購入しましてその時に入っていました

[@엄마-x6u]

@@yuriko_momrecipe ご丁寧にありがとうございます😃そういう食べ物があるんですね。カボチャの食感がこりこりとはびっくり😲

[@かひ-h4p]

質問なんですが教えて下さい🙏🤗 しらたき塩もみ　砂糖で水分を出すやり方との違いがわからなくて　味は変わってくるのですか？

[@yuriko_momrecipe]

砂糖も塩も目的は同じで脱水作用があります！個人的には味についてはあまり気になったことはないです。ただ塩分控えたいとかがあるなら砂糖の方がいいのかなとは思います🙇‍♀️

[@かひ-h4p]

ありがとうございました🙏🤗

[@haguu9155]

エプロンがかわいいです! どちらのものですか??

[@yuriko_momrecipe]

リネンのギャザーエプロンはナチュラルな素材感で心地よいですよ😊 roomからご確認いただけます☟ room.rakuten.co.jp/room_eaa6c89922/1700129698604315?scid=we_rom_iphoneapp_id_others

[@あいうえ-c1x]

料理全然した事なくてこんなの難しくて作れない、って思ってたけど動画みてたら作れる気がしてきた。気だけ、、

[@yuriko_momrecipe]

そう思ってもらえてすごく嬉しいです☺️ぜひ作ってみてくださいね✨

[@MiKo-le2zk]

いつも楽しく拝見しています(^^)烏滸がましくて恐縮ですが、機会があれば朝ごはんシリーズもみてみたいです(^^)

[@yuriko_momrecipe]

いつもご視聴ありがとうございます✨朝ごはんシリーズも検討させていただきますね😊

[@わんちゅーる-h9o]

11:02

[@st451]

鼻詰まりのような声ですね。クセになる

[@にゃん-f8y5c]

この人の声、菊池桃子に似てて可愛いな

[@Polina-ww6mx]

請放自動翻譯字幕謝謝您