পায়ের গোড়ালি এর পিছনের অংশে ব্যথার কারণ ও প্রতিকার / গোড়ালির হাড় বৃদ্ধি / পায়ের মুরা ব্যথা

[@antoraislam1971]

আপনার ভিডিও দেখে আমি অনেক রোগ থেকে উপকার পেয়েছি।

[@DrSaifulPhysiotherapist]

আলহামদুলিল্লাহ।

[@MDHasan-nx3nc]

সাইফুল ভাই আপনার হোয়াটসআপ নাম্বার টা দিয়েন

[@mdkhurshidalam5373]

আমার ও সেইম সমস্যা

[@syedsamsuddim2464]

আসসালামু আলাইকুম

[@syedsamsuddim2464]

Sir আমি আপনার সাথে যোগাযুগ করা যায়

[@sumayasumu4820]

খুব সুন্দর করে বোঝানোর জন্য আপনাকে ধন্যবাদ ,,,

[@akimarahman9883]

বাবাজী, সুন্দর করে বুঝানোর জন্য ধন্যবাদ।

[@DrSaifulPhysiotherapist]

অনেক ধন্যবাদ, আন্টি। 😍😍

[@abubakr3690]

স‍্যার আমি ইন্ডিয়া থেকে বলছি আপনার সাথে কি ভাবে যোগাযোগ করবো প্লিজ ভিডিও মাধ্যমে বলেন !

[@allsquare5896]

আমি আপনার অনেক ভিডিও দেখেছি যেগুলো অনেক ভাল। আমি একজন প্রতিবন্ধী পোলিও আক্রান্ত বাবা মায়ের অনেক জায়গায় বিভিন্ন চিকিৎসা পরে লাটি ছাড়া ২/৩কিমি হাঁটতে পারতাম কিন্তু এখন ক্রমশ দূর্বল হয়ে যাচ্ছি। এখন ক্রাচ নিয়ে ১০০ হতে২০০ মি যেতে পারি। এর কোন থরাপি আছে। থাকলে ভিডিও মাধ্যমে দয়াকরে সাহায্য করুন।

[@mofassirhasan959]

আপনার ভিডিও সব দেখি আমিও এক্সাসাইজ করি খুব উপকার হয় আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুন আমিন

[@DrSaifulPhysiotherapist]

আলহামদুলিল্লাহ, ভাল থাকবেন৷ দোয়া রাখবেন ।

[@mofassirhasan959]

@@DrSaifulPhysiotherapist স্যার আমার শারিরীক কিছু সমস্যা আপনার কাছে শেয়ার করতে চাই

[@ranaislam4103]

ভাই এতো সুন্দর করে ভাবে বুঝানোর জন্য আল্লাহ তোমাকে অনেক দিন হায়াত দান করবে ইনশাআল্লাহ

[@jkanulekha8935]

Thank you. Dr. Bhai... Apnar video dekhe ami upokrito hoyechhi.. Apner video guli i ami follow kori 🙏

[@mdabdurrashid1850]

কাকু সুন্দর ভাবে সরাসরি দেখানোর জন্য আপনাকে অশেষ অশেষ ধন্যবাদ

[@Md.AlomgirBhuiya-jm1fy]

আসসালামুয়ালিকুম ওরাহমাতুল্লাহ স্যার আমার জ্বর হয়েছিল তারপরের থেকে পায়ের গোড়ালি পায়ের বড় আঙ্গুর আবার আজকের থেকে হাঁটু অনেক ব্যাথা নামাজ পড়তে অনেক কষ্ট হয় এটা সমাধান কি স্যার

[@experimentwithabhi5202]

Khub alpo somoye.aram paoa gelo thanks

[@MDtameIqbalHussain]

খুব সুন্দর করে বুঝিয়ে দিলেন

[@nagibmahafuz4691]

Mama we r proud of u.

[@বৃষ্টিরভেজাসকাল]

স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আমার পায়ের গোড়ালিতে অনেক ব্যাথা করে আপনার দেখানো ব্যায়ামে একবার করে ই আলহামদুলিল্লাহ ভালো অনুভব করতেছি।

[@momtahinamaysha]

Apni কিভাবে কিভাবে করছেন ব্যায়াম গোল একটা করে লেখা বইলেন

[@user-gw9eb5fu5r]

আমার ও ত গোড়ালি বেথা করছে

[@sumaiyasoma9829]

O my god sokal theke gorali bethar Jonno hatte pari ni apner video dakhe bayam korar Sathe Sathe thik hoye gelo thanks

[@ANDREWBENgk8yi]

স্যার, আমি আপনার ভিডিও নিয়মিত দেখি এবং এথেকে অনেক উপক্রিত হয়েছি। তবে আমি এখনো আপনার ভিডিও থেকে কোন ধরনের (anterior pelvic tilt) সমস্যার সমাধানের ভিডিও পাইনি, যা আমার মতো আনেক পেসেন্টদেরই আকাঙ্ক্ষা। আপনাকে বিনয়ের সাথে বলতে চাই; আমি একজন anterior pelvic tilt এর পেসেন্ট এবং এই সমস্যা অনেকেরই, এর সাথে প্রচন্ড মাজা ব্যাথা। তবে ইউটিউবে গতানুগতিক অনেক ভিডিও থাকলেও আপনার পক্ষ থেকে কোন ধরনের সলুশন না পাওয়ায় আমরা সেসব টিপস অনুসরন করতে ভয় পাচ্ছি। আমরা আশা করি আপনি দয়া করে আমাদের জন্য একটা সুস্পষ্ট সলুশন দিয়ে সাহায্য করবেন স্যার প্লিজ।

[@musictherapy6193]

অনেক ধন্যবাদ ভাই 😊

[@MdBoktiyar-yl3sl]

আসসালামু আলাইকুম স্যার, আমি আপনার ভিডিও নিয়মিত দেখি,আপনার ভিডিওগুলো ভালো লাগে,এই যে আপনি পায়ের গোড়ালির ব্যথা নিয়ে ভিডিও দিয়েছেন,পাশাপাশি কিছু ওষুধের নাম বলে দিলে ভালো হতো!

[@mdraiyan3173]

আপনার থেরাপি সেরা

[@purabidas8400]

Very important exercise,sir. From India.

[@nafizhassan1478]

আসসালামু আলাইকুম স্যার। আপনি পায়ে যেখানে দেখালেন, ঠিক ওই খানেই আমার ব্যাথা হয়। আমি কিছুদিন আগে আপনার ভিডিও দেখে ব্যায়াম গুলো করি এবং আলহামদুলিল্লাহ ব্যাথা কমে যায়। বাট ৮/১০ দিন পর এখন আবার ব্যাথা করতেছে। ব্যায়াম করতেছি ২ দিন ধরে কিন্তু কমতেছে না। 😢 কি করা যায়?

[@masumrahman0707]

সুন্দর পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ ও শুভকামনা রইল

[@DrSaifulPhysiotherapist]

ভাল থাকবেন। দোয়া রাখবেন।

[@manzururrahman9880]

আরেকটী অ্যাডভান্স লেভেলের এক্সারসাইজ দিতে চেয়েছিলেন। সেই ভিডিও টি আপলোড করেছেন কি। কি নামে করেছেন। আমি আপনার সেই ভিডিওর অপেক্ষায় আছি।

[@MDErakHossen-g9p]

চার আনেক ধন্যবাদ আরো ভিড়িও দিবেন

[@KhairulIslam-mw4nc]

ব্যায়ামের সাথে সাথে কি ঔষধ গুলো খাওয়া যায় প্লিজ একটু বইলেন,,পাও ফুলে থাকে,,আর অনেক ব্যাথাও করে,,

[@mdmohibulislam8025]

আসসালামু আলাইকুম,আমার L5 S1 disc সমস্যা।আমি Lumbar extension exercise কতবার করতে পারবো? আমার কোমরে ব্যাথা নাই।

[@RakibMahmud-k3j]

আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@SabilaKhatun-z2t]

সেরা আপনার অনেক ধন্যবাদ

[@গ্ৰামীণঐতিহ্য]

আপনার উপদেশ আমাদের খুব উপকারে আসে।

[@kajalmiah2633]

Thank you so much dear Brother.

[@kazitamanna1321]

Bladder prolapse, utereas prolapse, cikisha ki. Kon oshud khele valo hobe. Plz help me

[@sakhaoathosain125]

স্যার ধন্যবাদ আপনাকে।

[@raselmollah1727]

মাশাল্লাহ, কত সুন্দর করে বুঝিয়ে বললেন।

[@majiranbanu-bx6up]

মামা আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

[@FhThanicha]

Sir amer hotthe kore payer patate noy upore onk betha korce hatte perci na ki koro kono sut lage nai.

[@shahin7885]

Japanese encephalitis রোগীদের ব্লেন্স এর কিছু ব্যাম দিন

[@manzururrahman9880]

রেকটো ক্যালকনিয়াস বারসাইটিস এর উপরে একটি ভিডিও দিবেন প্লিজ।

[@anupamkumarbanerjee1983]

স্যার,আামার পায়ের গোড়ালি র হাড় বৃদ্ধি পেয়েছে,ঐ স্তানে ব্যাথা ও ফুলে গেছে, ওজন ৮৬ কেজি উচ্চতা ৫ফুট ৮ ইঞ্চি।ব্যবস্তা দিলে খুব ভালো হতো।

[@isratjahanarabi3435]

আমি সাদের থাইকা পইড়া পায়ে গোলাড়িতে অনেক ব্যথা পাইছি এ ব্যায়াম করলে কি ভালো হইবো 😢

[@MdBoktiyar-yl3sl]

স্যার আপনার ভিডিওর মধ্যে পায়ের গোড়ালি নিয়ে যা যা করতে বলেন আমরা করি,কিন্তু পাশাপাশি ব্যথার ওষুধ কি খেলে ভালো হবে বলে দিলে ভালো হতো।

[@manzururrahman9880]

আসসালামু আলাইকুম। আমি কিছুদিন আগে একিলিস টেনডিনাইটিস এর উপরে আপনার হোয়াটসঅ্যাপে একটি ভিডিও দিতে অনুরোধ করেছিলাম। আজকের ভিডিওটা দেখে অত্যন্ত ভালো লাগলো। আমি নিজে প্লান্টার ফ্যাসাইটিস এবং একিলিস টেনডিনাইটিস নাইটিস রোগে ভুগছি। আমি এক্সারসাইজ নিয়মিত করব। মহান আল্লাহ তা'আলা যেন আমাকে সুস্থ করে দেন। আমিন।

[@DrSaifulPhysiotherapist]

একিলিস টেনন্ডিনোপ্যাথির জন্য আরও কিছু এক্সারসাইজ দেব সামনে।

[@dipakbiswas3004]

স্যার আমার ডান পায়ের গোড়ালি হাড় একটু বেড়ে গেছে মনে হচ্ছে তার ব্যাম বললে উপকৃত হতাম

[@solmankhan7419]

ধন্যবাদ ভাই

[@alfiayat2661]

খুব সুন্দর

[@AbdulMannan-xj6pe]

Sir amr dan payer goralir dan pasy onk beta ki korbo...janaben plz...

[@mirazuddin-d9p]

স্যার আমার ডান পায়ের সমস্যা এর কি কোন ওষুধ নেই

[@tamadebtamadeb521]

স্যার আমার পায়ের তালু মানে পুড়া পায়ের তালু টাই ব্যাথা করে হাঁটতে গেলে এটা থেকে মুক্তির কি উপায়??

[@pkmdpolash8785]

ডাঃ আমার ৬ মাস ধরে এই ব্যথা কোন মেডিসিনেয় কাজ করতেছেনা

[@sakhinakhatunusha795]

ভাইয়া আপনার দেখানো exercise করে আমি অনেক উপকৃত হয়েছি। কিন্তু এখন ডান পায়ের আঙুল থেকে উপরের দিকে ব্যথা করছে এবং জালা করে। এমন অবস্থায় আমার কি করা উচিত। রিপ্লাই দিলে আমি উপকৃত হতাম।

[@tultulchakraborty946]

Thank u Dr.

[@arojali7984]

আসসালামু আলাইকুম ভাই। আমার পিঠের ঠিক মাঝখান বরাবর অনেকদিন যাবত ব্যথা এবং অবস হয়ে থাকে। কিছুক্ষণ বসে থাকলে ওখানে চিনচিন করে ব্যাথা শুরু হয় এবং আস্তে আস্তে অবশ হয়ে যায়। এবং টাস ধরে আসে। আমি দোকানে কাজ করার সময় প্লাস্টিকের চেয়ার ব্যবহার করতাম এবং হেলান দিয়ে বসে থাকতাম তারপর থেকেই এমন অবস্থা হয়েছে। এই সমস্যাটা প্রায় এক বছর যাবত হয়ে যাচ্ছে। আশা করি আমার সমস্যাটা বুঝতে পারছেন। এই বিষয়ে কিছু বললে অনেক উপকার হত ভাই। (জাযাকাল্লাহুল খাইরান)

[@DrSaifulPhysiotherapist]

জি বুঝতে পারছি । হয়তো মাসল বা হালকা নার্ভে কম্প্রেশন থাকতে পারে । আপনি এই এক্সারসাইজগুলো করেন । kzbin.info/www/bejne/mH22oH6rr8uEpas

[@SaifulIslam-lk7ls]

Amar 2 /3 hoica payer gurale batha korteca...akn onake bole gorom chak dayer jonno...tata ki kono khoti hobe...????

[@ranabirsarkar8269]

Khub Shundor ami korlam Aram lagche.

[@MishukRaj-yk1yd]

স্যার আমার প্রশ্নের একটু উত্তর দিবেন স্যার আমি কোরিয়াতে একটা কম্পানিতে কাজ করি সারাদিন দাড়িয়ে থাকার কারনে আমার ডান পায়ে এই সমস্যা দেখা দিয়েছে আমার ব্যাথাটা সকালে হয় মাঝে মাঝে আবার হয় না জায়গাটা ফুলে আছে মাঝে মাঝে রাতেও হয় মাঝে মাঝে একবারে থাকে না কিন্তু চাপ দিলে ব্যাথা সবসময় মাঝে মাঝে মনে হয় এই জায়গাটায় টান পরে ব্যাথা লাগে আবার ব্যাথা থাকে না এইখানে ডাক্তার দেখানোর পরে ইনজেকশন নিতে বলে কিন্তু আমি ইনজেকশন নেই নাই আমাকে যে ঔষধ দেয় সেটা খেলে একদম ব্যাথা থাকে না কিন্তু ঔষধ শেষ হয়ে গেলে আবার হয় এখন আমি কি ইনজেকশন নিব দয়া করে আপনার কাছে জানতে চাই? প্লিজ আমার প্রশ্নের উত্তর দিবেন

[@25-MDRifaqueAli-dp8bs]

Sir ami mathe run kori to payer goralir upore betha ki beyem korbo

[@nahidbegum806]

স্যার, এই ব্যায়াম কি ২ পায়ে করতে হবে নাকি?

[@DrSaifulPhysiotherapist]

যেই পায়ে সমস্যা ওই পায়ে করতে হবে। তবে দুই পায়ে করলে সমস্যা নাই।

[@nahidbegum806]

@@DrSaifulPhysiotherapist thank you sir

[@FLstudioLive]

স্যার আমার পায়ের ঘুরালির পিছনে সহ গুরালির নিচে সকালে বা বসে থাকলে অনেক ব্যাথা থাকে কিকরবো ডাক্তার দেখিয়েছি তবুও কাজ হয় না কিকরবো যদি আপনি কোন পরামর্শ দিতেন ভালো হতো

[@dipapaul8684]

Exercise er pasapasi medicine dten valo hto

[@এসোইসলামেরপথে-খ৮স]

আমার স্ত্রীর তলপেটের বাম পাশে ব্যাথা করে, বিবাহের আগে পেট ব্যথা ছিল না, বিবাহের পর থেকে প্রায় সময় ব্যাথা করতে থাকে, বিবাহ হয়েছে প্রায় তিন মাস হয়েছে এরি মধ্যে গত মাসে মাসিক হওয়ার কিছুদিন আগে পেট ব্যথা ছিল এই মাসেও সেম একি অবস্থা। এটা কি মাসিকের কারণে হচ্ছে নাকি অন্য কারণে হচ্ছে জানতে চাই। এটা কি সমস্যা? কি কারণে হয় এবং করণীয় কি? কি রকম ডাক্তার দেখাতে হবে? একটু জানালে উপকার হতো। অগ্রিম ধন্যবাদ।

[@DrSaifulPhysiotherapist]

প্রস্রাবে ইনফেকশনের জন্য এমন ব্যথা হতে পারে। আপনার স্ত্রীকে বলবেন পর্যাপ্ত পানি পান করতে।

[@MdIbrahim0022]

sir amar payer har vengge gechelo jura lagche ekhon ami hatte parina khub betha ami ki korbo sir

[@ritamukherjee3239]

আমার হাঁটুতে খুব ব্যাথা কি করে ভালো হবে একটু জানাবেন

[@sanatanghosal4122]

আমার ছেলের বয়স ১৩ বছর দুটো পায়ের গোড়ালি ব্যাথা করে এই ব্যায়াম কতো দিন করলে উপকার পাবে একটু বলবেন

[@isfatjahan3860]

আমার কোমরে ও পায়ের গোড়ালীতে আঘাত জনিত ব্যাথা ( রিক্সায় ঝাকুনি লেগেছিলো কোমরে + কাঠে লেগে পায়ের গোড়ালী মজকে গিয়েছিলো ) । এই ব্যায়াম গুলো কি আমি করতে পারব?

[@shahnazparvin279]

Sir amr pa er patay betha goralir niser patay.. besi hatle ba khali pay floor a hatle onk betha kore pore pa e felte pari na.. Setar jonno ai exercise ta korbo??

[@Tonmoy-bd9wl]

আসসালামু আলাইকুম স্যার,অনেক বছর পরে শখ করে ফুটবল খেলতে গিয়েছিলাম।বড় ধরনের কোন হোঁচট খাইনি, পরেও যাইনি তবুও পায়ের গোড়ালি প্রচন্ড ব্যথা করে। সকালে ঘুম থেকে উঠার পর একটু বেশি ব্যথা অনুভব করি। এ বিষয়ে আপনার সুপরামর্শ পেলে উপকৃত হওয়া সহ কৃতজ্ঞ থাকবো

[@mdrakibul-hh2pk]

ভাই আপনার পায়ের ব্যাথা পরে কীভাবে সমাধান করছেন। আমিও ফুটবল খেলতে গিয়ে ব্যাথা পাইছি৷ এখন অনেকদিন যাবৎ ব্যাথা পায়ে৷ আছে

[@JRSOREN]

আমার ও একই অবস্থা ফুটবল খেলতে গিয়ে

[@sharmenaktarlihke8854]

আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার বাম পায়ের গোড়ালি ব্যেথা সব সময় থাকেনা কিন্তু আজকে অনেকটা বেশি লাগছে

[@jannatulferdouschampa]

স্যার আমি সেলাই কাজ করি,, কিছুদিন পরপর সেলাই কাজ করলে পায়ের গোড়ালি রগ ব্যথা হয় আমি কি করতে পারি

[@ImranAli-hd5pf]

এই ব্যাথার জন্য কি টেবলেট খাওযা উচিত

[@Mousumisaha-gp5kv]

Ami maldai daktar dekhiyechi kitu valo hoi ni pa ami onek tenson achi ki korbo buje ute parchina payer Gorali te fhula ache kitu beta nei ami ripot korechi pyer jno roktor paye ripot valo kichu nei nitu payr fula komche na

[@rafshanarzihad7664]

Exercise with medicine name plz

[@sogirAhmed-v2o]

স্যার,ছয় মাস ধরে চারজন ডাক্তারের কাছে চিকিৎসা নিয়ে ঔষধ খাইতেছি কিন্তু কোন কাজ হচ্ছে না। এখন কি করতে পারি। স্যার,আপনার পরামর্শ চাই। আপনার কাছে চিকিৎসা নিতে চাই। এখন কিভাবে সিরিয়াল দিব সেই ব্যাপারে স্যার আপনার পরামর্শ চাই।

[@onantho777]

দৌড়তে গেলে এই গুরালিতে ব্যেথা হয়, দৌড়তে পারি না,, এটার কারণ কি???

[@abubokorsiddik2169]

আমার এমনিতেই এই ব্যাথা হয়না। কিন্তু যেদিন হাটি সেদিন পায়ের গোড়ালি ব্যাথায় পা দিয়ে পারাই দিতে পারিনা।

[@মুহাম্মদআলমামুন]

আস্সালামু আলাইকুম স্যার! আমি গত বছর বর্ষার সময়ে মাসজিদে জুমুআ নামাজ পড়তে গিয়ে। দু তলা থেকে নিচে নামার সময় হঠাৎ করে পা স্লিপ কেঁটে পড়ে যাই।তখন গোঁড়ালিতে বা পা গুড়-মুড়িতে ব্যাথা পাই। তখন ওষুধ খেলে সেরে যায়।কিন্তু বর্তমানে প্রচুর ব্যাথা করতাছে।আমার কি করণীয় আছে এখন??

[@parulparvin2140]

গোড়ালি খুব জালা করে এবং ব্যথা ও করে এর প্রতিকার কি? জানাবেন প্লিজ।

[@abdulhaihelaly711]

ব্যথার ঔষধ নিয়া যাবে স্যার?

[@mahbubalam6914]

স্যার, আজকে আমি পায়ের গোড়ালি ব্যাথার জন্য ডাক্তার দেখালাম, এক্স-রে করার পর ডাক্তার বললো আমার পায়ের গোড়ালিতে ইনজেকশন দেওয়া লাগবে। এটা কতটুকু উপকারী। বলবেন স্যার?

[@sogirAhmed-v2o]

স্যার,আপনার কাছে চিকিৎসা নিতে চাই। কিভাবে সিরিয়াল দিব।

[@pinkikhatun426]

স্যার আমারও সেম সমস্যা এক সপ্তাহ আগে আমি বাইরে ডক্টর দেখায় আসলাম সেম আমাকে এই এক্সারসাইজ গুলো দিয়েছে বাট এগুলো করেও আমার ব্যথা কমছে না আর কিছু উপায় করে দিন স্যার

[@dr.subornaPT]

Informative ♥️❤️sir ..

[@ARRASHIK2745]

Thanks bro❤

[@mdashrafulislam6741]

Thanks a lot❤

[@sanatanghosal4122]

স্যার কতো দিন করতে হবে

[@Mdrahad9514-ur6fr]

আমার ছেলের বয়স ৯ বছর এর পায়ের ঘুরালি এরকম বেথা হাটতে ওর অনেক সমস্যা এখন আমি কি করবো

[@BilkisKohinor]

স্যার আমার পায়ের গোড়ায় হাড্ডি বেড়ে গিয়েছে তার জন্য কি করতে পারি আর কিভাবে আমি ভালো হব জানাবেন প্লিজ 10:19

[@ronjuislam4905]

স্যার আমার পায়ের মাংসপেশিতে ফোরা উঠেছিল আল্ট্রাসোনো করে দেখছিলাম ডাক্তার ঔষধ দিয়ে ফোরা নষ্ট করে দিয়েছে তারপর থেকে হাটু ও গরালি ব্যাথা শুরু হয় ৬ মাস ধরে এই সমস্যা হাটু ফুলে ও যায় ব্যাথার কারনে জর ও আসে 6 মাস ধরে এই সমস্যা আমার বয়স ২১ স্যার আমি খুব গরিব ঠিক মতো নামাজ পড়তে পারছি না কিছু পরামর্শ দিলে ভালো হইতো🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@djsabbir2417]

আমার ও এই সমস্যা

[@ronybarua1915]

স্যার আমি তো অনেকদিন ব্যায়াম করলাম কিন্তু উপকার পাচ্ছি না ।কিন্তু ফিজিক্যাল মেডিসিন ডাক্তার দেখাইছি ফিজিক্যাল মেডিসিন ডাক্তার বলতেছে। পিপিআর ইনজেকশন দেওয়ার জন্য, পিপিআর ইনজেকশন দিলে কি কোন প্রবলেম হবে দয়া করে উত্তর টা জানাবেন। আমার সমস্যাটা স্যার পায়ের গোড়ালির মধ্যে ব্যথা পাইছি।

[@mdjuel9399]

ধন্যবাদ সার

[@Tahmina-w6h]

Thank you

[@awalhossain2291]

স্যার, শুধু বাম হাঁটুতে ব্যথা করে, চাবায়, সুইয়ের মত হানে, কোন প্রকার ব্যথার ওষুধ খেলে, ব্যথাটা হাটুর নিচে যায়, আবার ৪ আঙ্গুল উপরে ওঠে, কখনো ডানে আসে কখনো একটু বামে আসে। স্যার পাঁচ ছয় বছর থেকে এই সমস্যায় ভুগছি স্যার।🙏🙏🙏🙏 এমন ওষুধের নাম বলুন স্যার, যেটা খেয়ে আমি একবারে ভালো হয়ে যাব, প্লিজ স্যার🙏🙏🙏 স্যার আপনার দেয়া হাঁটুর ব্যায়াম গুলো করি, তাৎক্ষণিক ব্যথা কমে, কিন্তু পুরোপুরি ভালো হয় না স্যার, প্লিজ কিছু ওষুধের কথা বলেন 🙏🙏🙏🙏🙏

[@mdnayem-yf6hk]

Thanks

[@Nafim-d1p]

পায়ের ব্যথা না চললে কি করা লাগবে দাও একটু দেখিয়ে দিয়েন

[@piuchatterjee5657]

Amar khub gorali upora batha ar jala vab please upay ki ektu bolla upokar petam

[@DrSaifulPhysiotherapist]

এইগুলো করে দেখেন । না হলে এক সময় সরাসরি আসেন ।

[@krishnahalder5340]

ভালো

[@sanjanarahman6370]

আপনার পরামর্শ এবং ভিডিওগুলো যে কত মানুষের উপকার করেছে তা আপনি নিজেও জানেননা

[@প্রজাপতি-চ৯ট]

দাড়িয়ে থেকে কাজ করি।

[@malabikachattopadhyay9636]

ধন্যবাদ

[@MdNayem-fn3gw]

আপনার সাথে কথা বলতে চাই আমি সিংগাপুরে প্রবাসী আমি

[@rhithossan968]

ধন্যবাদ স্যার

[@MonuarHosen-ub1ep]

sir,,apnar shate kotha boltte cai

[@papiyamukherjee9776]

আপনাকে সহস্র ধন্যবাদ ভাই🙏