পায়ের গোড়ালির ব্যাথায় ভুগছেন? গোড়ালি ব্যথায় কী করবেন | সহজ চিকিৎসা আপনারই হাতে | DrFerdousUSA |

বর্তমান সময়ে পায়ের গোড়ালির ব্যাথায় ভুগছেন অনেকেই। এই ব্যথায় কাতর হয়নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না।
এই ব্যাথা উপসমের জন্য প্রয়োজন পায়ের ব্যথার কারণ খুঁজে বের করা। বিভিন্ন কারনে আপনার গোড়ালিতে ব্যথা অনুভূত হতে পারে। চলুন জেনে নেই এই ব্যথার কারন ও এর উপশমের বিভিন্ন উপায় সম্পর্কে।
Facebook: / drferdousny
Instagram: / drferdous
KZbin: / drferdoususa
Website: drferdous.com
This is a health-related educational activity by Dr. Ferdous Khandker, who is a registered physician of the United States.
#DrFerdousUSA #Pain #ব্যাথা

[@sumanabasak386]

আপনার কথাগুলো আমার গোড়ালি ব্যথার সাথে একদম মিলে যাচ্ছে স্যার, ব্যায়াম গুলো প্র্যাক্টিক্যাল দেখালে খুব ভালো হতো।তবুও চেষ্টা করবো।অভিনন্দন আপনাকে🙏

[@shimushimu514]

Thanks for your kindness. This is real human being. A good doctor should be like you. May Allah bless you and help you all time. Thanks again.

[@skatiurrahman4261]

Atiur Rahman WB আপনার পরামর্শে দারুন উপকৃত হলাম

[@perfectman1501]

Thanks for this advice Its a very useful tips

[@atiquehasan2908]

Thanks for your advice.

[@oheethefanlover]

তথ্যবহুল উপস্থাপনার জন্য ধন্যবাদ। উপদেশগুলো কাজে লাগবে।

[@foreverlifestyle2096]

Ma Shaa Allah Sir so many thanks for great comments for planters facilities

[@rumaengti959]

চাৰ আমাৰ বহুত বিষ কি ওপাই আচে

[@annarosario6630]

Thanks for your advice

[@Kajori-world]

Nice Very informative.valo laglo.Thank you Dr.

[@Mdaslam-iw5bh]

Many many thanks for your nice advise

[@JahidHasan-gx6ll]

স্যার আপনার মুল্যবান মতামত শুনে অনেক উপকৃত হলাম ধন্যবাদ

[@afrinislam5629]

অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে,, খুব উপকৃত হলাম

[@rashadaakhter1095]

খুব দরকারি কিছু তথ্য জানতে পারলাম ।ধন্যবাদ

[@pareshparesh3361]

Many thanks for this presentation. Thank you. Can I take Maloxicam and Gabapentin?

[@zakirhossain8415]

So fine advice sir Thank you

[@rosyparveen5447]

Dear Sir, so many tks for your valuable Lecture. I am same patient. So benefited lecture. Allah bless U.

[@thecodes]

You are boss, smart way of talk and help as well

[@khairulbasherul5056]

জাজাকাল্লাহ খায়ের। পরামর্শর জন্য।

[@renudutta6110]

আমার বাঁ পায়ের গোড়ালিতে খুব ব্যাথা। আপনার দেওয়া পরামর্শ খুব ভালো লাগলো। আমি যথারীতি এই পরামর্শ অনুসরণ করব। অনেক অনেক ধন্যবাদ।🙏

[@NazrulIslam85]

স্যার, আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। শরীরের বিভিন্ন সমস্যা এবং রোগ থেকে কিভাবে আমরা রেহায় পাবো বা আরোগ্য লাভ করব তা আপনি ভিডিওর মাধ্যমে আমাদের কাছে খুব সুন্দর ও সহজভাবে তুলে ধরেছেন। যার কারণে ভিডিওতে আপনার দেওয়া পরামর্শগুলো সহজে বুঝতে পারি এবং অনেক উপকৃত হয়েছি। সবচাইতে বড় কথা হল, যে সমস্যা গুলো নিয়ে চিন্তিত ছিলাম আপনার ভিডিওগুলো দেখে সেগুলো কাটিয়ে উঠতে আমি আমার মনোবল ফিরে পেয়েছি যেটা বর্তামানের বানিজ্যিক মানসিকতার ডাক্তারদের কাছ থেকে তাদের দাবীকৃত fees দিয়েও পায়না। অত সময় তাদের হাতে থাকেইনা। আপনার জন্য অন্তর থেকে দোয়া করছি।

[@reptilebd5751]

Dear Sir , I h'been suffering planter fascistic problem long long time. i consult many DOCTOR. but KONO DOCTOR(HALA) did not find the problem. Dr. Ferdouse sir I specially thanks to you. you are really genious. Allah will bless you. and keep continue this program our family member including parents also watch regularly your programme.

[@mukhtarirahman4920]

Abdullah-Al Mamun 7uk

[@zakirchowdhury1623]

Sir, Very good advice pray for long life thanks

[@mohamedpervez4342]

❤ খুবই উওম উপদেশ! Thank you so much

[@mohammadsumon2861]

Thanks sir very helpful video for me

[@khalekkhan7727]

সুন্দর টিপস এর জন্য ধন্যবাদ

[@islamulhaquemithu8798]

Thanks a lot...

[@nazmunnahar5509]

Thank you Doctor. 😃😃😃

[@mdhalim3041]

thanks dr....sahab...

[@ranajitmukhopadhya3192]

খুব সুন্দর সাবলীল ব্যাখ্যা। আমার ডান পায়ের গোড়ালি তে এক মোটর সাইকেল থেকে পড়ে যাবার পর হালকা ব্যাথা শুরু হয়েছে, আসকারী এখন থেকে ডক্টর সাহেবের এডভাইস / গাইড লাইন অনুযায়ী মেনে চললে উপকৃত হব। নমস্কার। ধন্যবাদ।

[@official_424]

Very nice thankyou so much sir 💯🙏

[@babul601]

I am greatly benefited from your advice. Thank you. I will try to do it regularly.

[@NazrulIslam-cw2df]

Thanks Dr.. .

[@abubokkorsiddiq1124]

ধন্যবাদ স্যার এত সুন্দর পরামর্শ

[@mohammednizamuddin5840]

ধন্যবাদ ডাক্তার সাহেব ♥♥♥

[@sofiullah1291]

its an educative and awareness information for the effective people. Thanks a lot

[@MehediHasan-wc2jn]

অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার।

[@avijitnayak2855]

Nice sir....very helpful

[@depgeo7782]

THANKS.

[@goparay4064]

many many thanks doctor

[@bananeebanerjee2507]

Absolutely right

[@mohammadakash6088]

Thanks....

[@hossainanik3144]

Thanks Sir

[@OMARFaruk-md4qx]

অসংখ্য ধন্যবাদ

[@prabirtarafdar6044]

দারুণ, অসাধারণ বুঝতে আপনার ব‍্যখ‍্যা,ধন‍্যবাদ

[@omaralharismohammed7056]

Very good information. I️ got the same instruction in usa !

[@jayarabidas9931]

Thank you Dr

[@titlikarmakar7708]

Thank you😃

[@salekuzzamantutul2857]

Osm vdo post sir..thanks

[@user-pw8xe1jf7i]

Tnks a lot for ur advice!!

[@sheblieenomine9671]

;আলহামদুলিল্লাহ নাইচ কাউন্সেলিং। ধন্যবাদ।

[@hussannoor5754]

ভাই আপনার ফোন নামবার টা দিবেন

[@NazrulIslam85]

অনেক উপকৃত হয়েছি

[@jharnasaha3862]

Thanks sir god bles u

[@shahinislam5274]

Thanks sir.

[@jahirbd1829]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@AnwarHossain-hb3if]

খুব সুন্দৱ আইডিয়া পাইলাম

[@farhadalam4976]

good, initiative vedio sir,tnx

[@salmaislam3092]

Assalamalaikum, thanks baia, Allah will help us amin

[@poriborton8182]

অনেক ধন্যবাদ

[@abdurrahmanmilon2554]

স্যার আপনার প্রতিটি লেকচার খুব গুরুত্বপূর্ণ,আপনাকে অনেক ধন্যবাদ,আশা করি স্যার সবসময়ই আপনি আমাদের পাশে থাকবেন,এমন ভালো ভালো ভিডিও করে আমাদেরকে উপকৃত করবেন,

[@mainuddinahmad3255]

Thanks

[@msshanto9723]

ধন্যবাদ স্যার

[@sonjukumardas]

thanks of lot....💖💖

[@mdabusayemmunshi8654]

thanx a lot sir

[@nayemkhan5012]

স্যার , আমার পায়ের গুরালিতে 3,4 বছর যাবত ব্যাথা । আমার সমস্যা হলো কিছুক্ষন হাঁটলে বা দৌড়ানোর পর যদি একটু বসি তারপর আর ব্যথায় উঠতে পারি নাহ , হাঁটতেও পারি নাহ অনেক কষ্ট হয় , করণীয় কি স্যার

[@saiful97]

Thank you sir 🙏

[@limapathan8441]

Sukria

[@mario1652006]

thanks a lot ami apnar pramprsho moto cholbo. valo laglo apnar video valo laglo

[@kamrulthisisgoodavrydylike2136]

মাশা-আল্লাহ খুব সুন্দর কথা বলেছেন ধন্যবাদ

[@dharmendramahata8318]

thanks dr. sir.

[@shamimaakterpoddo5579]

খুব ভাল লাগলো আপনার কথা শুনে স্যার

[@samiraislam6058]

thanks a lot sir Eto sundor kore bujiye poramorsho dewar jonno.... Amar Ammur same problem kintu duijon doctor dekalam kew shundor kore kotha bolena onk tnsn a silam apnar kotha sune onek upokrito holam❤️🥰

[@zomiderazad2018]

অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার এই বিষয়ে ভিডিও টি দেয়ার জন্য!

[@DrFerdousUSA]

Thank you for the feedback, Stay tuned for more health tips thanks

[@mdabuhasan8190]

And onek upokar hoilo

[@Baarob-qn1bi]

আমার একই অবস্থা একটু বসে থাকারপর উঠে দাড়ালে এবং ঘুম থেকে উঠার পর অনেক ব্যাথা হয় তখন পারিনা। এক পায়ের পিছনে ফুলেও গেছে, অপর পায়েও মাঝে মাঝে এখন ব্যাথাহয়।

[@mdmynoddin8232]

স্যার অনেক ধন্যবাদ

[@meghnathdas9831]

Thanks sir ...

[@shahelchy8140]

সুন্দর আলোচনা

[@shamsulislam3687]

Thank you

[@sajalkumarchowdhury7320]

আমারও বাম পায়ের গোড়ালীতে ব্যথা আছে। আপনার সুন্দর সাবলীল পরামর্শ খুবই ভাল লেগেছে।আপনার জন্য রইল শুভ কামনা।

[@asmaaktarsultana581]

Yplhlnnjjjj7y Kokipkkkkk(k(Iran opoip

[@tahkminaakter2611]

অনেক ভালো লাগছে স্যার আমার ও এমন সমস্যা হচ্ছে কিছু দিন যাবত।

[@roniahammed5372]

খুব সুন্দর কথা বলেছে ভাইয়া

[@mdjoynalblog7421]

thanks. Dr

[@md.fazlurrahmansajeeb911]

আপনাকে স্যালুট জানাই...

[@IaEmon]

thanks sir

[@mdabuhasan8190]

Obosshoi valo laglo....

[@syediftekharuddin2636]

sir, your advice is very helpful. I am suffering pain on both leg for three months. I am following your stretch exercises . Its working i think. Thanks Sir.

[@leftovergarmentlot4641]

ধন্যবাদ ভাই

[@shaplakolitv9984]

useful tips thaks

[@khandakerkabirhossain7531]

shar thanks your su much

[@prabhatbarman1230]

Right...

[@alongtime1973]

thanks

[@jayantasamaddar9343]

খুব ভালো Sir

[@NahidHasan-gz9vq]

Onk Valo lagsa apner khota golu.ami o Sara din darai a Kj kori so Amer o AK e problem hoi .thank you so much apner sundor video er jonno

[@mdhasmotali2604]

Thank you sir. আমি অনেক দিন থেকে কস্ট করতেছিলাম এই ব্যাথার জন্য অনেক উপকার হলো।

[@juyelanamika7193]

Kaj suru na korei ai obosta

[@md.zahidulislam1021]

Nice program

[@aztravelbd]

ধন্যবাদ আপনাকে স্যার

[@bellalhossain3965]

Thanks doctor

[@siushshdshhsjdusjnssh3012]

bellal hossa in 5

[@tauhidkhan4691]

ধন্যবাদ

[@s.m.rafiqulislam7171]

After one year pain will be remove automatically. this advice is good and helpfully.

[@rahmanmahbub9511]

ধন্যবাদ স্যার আপনার পরামর্শ আমার অনেক উপকারে লাগছে। আমার এই সমস্যা কয়েক বছর যাবত ভুগছি আশা করি আপনার পরামর্শ আমার অনেক উপকারে আসবে।

[@mamunparvin8127]

Amar ba pata bathar sathe jalapora Kare ki karbo

[@mamunparvin8127]

Gorali baths hai