【疲れない滑り】怪我をしている方や膝や腰が痛い方のための楽な滑り方トレーニング｜TAKEHIRO
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Күн бұрынスピード感のあるカッコ良いスキーがしたい方が多い一方、それよりも安定して楽に楽しく滑りたい方も多いように感じている最近です。
今日はそんな方たちのためのトレーニングです！
▼ メンバー限定で動画や特典をお届けしています！
WEDELN（月額4100円） ▷ オンラインスクールの動画を配信しています。
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/ @takehiroski
▼ Boreda（ボレダ）夫婦で立ち上げたライフスタイルブランド
www.boreda.jp/
▼ 撮影場所
安比高原スキー場
www.appi.co.jp...
▼ BGM
Artlist
00m.in/r5sEp
▼ セカンドチャンネル
ブルータスBLUTUS
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▼ サポートメーカー
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▼ 使用機材
カメラ
Panasonic GH5： amzn.to/2YWWahO
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DJI Osmo Action : amzn.to/2YWYbdS
Insta360 ONE X2： www.insta360.c...
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レンズ
GH5｜メインレンズ： amzn.to/2Z1exOm
GH5｜広角レンズ： amzn.to/2MV0Myv
GH5｜単焦点レンズ： amzn.to/2yRQcjF
GH5｜単焦点レンズ： amzn.to/2ySLbXZ
マイク
マイク： amzn.to/2Z0Zm7O
ピンマイクレコーダー： amzn.to/2MVwwTZ
Osmo Pocket マイクアダプター： amzn.to/33tXpED
三脚・自撮り棒
三脚（小）： amzn.to/2YGyIpv
三脚（小）のヘッド： amzn.to/2YXwNbq
三脚外用： amzn.to/2YXOVpz
三脚部屋用： amzn.to/2yRywEF
折りたたみ式自撮り棒： amzn.to/300m7KI
Insta 360 ONE X用自撮り棒： amzn.to/2YXX5um
Insta 360 ONE X用自撮り棒（3m）： amzn.to/2YVSQ27
その他便利パーツ
一眼レフ対応キャプチャー： amzn.to/2YRHKzq
ハンドストラップ： amzn.to/33ot22p
ショルダーストラップ： amzn.to/2H0h0mc
ネックハウジングマウント： amzn.to/2H34uCl
▼ SNS
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▼ プロフィール
しばらく冬は岩手、夏は東京という二拠点生活をしていましたが、結婚を機に岩手に移住して活動を始めました。
子供の頃からスキーを続けてきた僕ですが、いろいろとスキー業界で仕事をしてきた結果、僕にしかできない活動の仕方をできないかと探りながらKZbinにたどり着いたのが2014年。それから皆さんに楽しんでもらえるよう、一つ一つ心を込めて動画を作っています。
結構インドア、単独行動が好きな自分ですが、新しいこと・新しいもの・新しい体験・古いもの・古い町並みが好きなので、カメラ片手にいろんなことにチャレンジしてみてます。
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〒332-0035 埼玉県川口市西青木 1-13-1蓮実ビル3F JPR BUFF Takehiro Saito宛
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buff.since2018@gmail.com
#スキー #齋藤勇洋 #ワンポイントレッスン
@冨田敦子-l2w 3 жыл бұрын
こんなに早く回答のすべりを動画にしてくださりありがとうございました🙇 来年、アラ70なんですﾖ 力まず滑れるように頑張ります。動画をありがとうございました。
@katsu_2419 3 жыл бұрын
突然の返信、失礼します。 私は50代の男性ですが、足の疲れに悩んでいたので 今回の動画は、とても参考に成りました。 スキーは、生涯スポーツと言われていますので それぞれのペースで、雪を楽しみましょう・・・(^^ゞ
@starfish039 3 жыл бұрын
アメリカのmidwestの小さなスキー場で毎週スキーをしてますが70歳近いのでもうColoradoやSalt Lakeなどにある大きなスキー場でスキーをするのはもう無理かなと思ってましたが貴方からの滑りかたを教えてもらい、また大きなスキー場でチャレンジしてみたくなりました。 Thank you🙏
@yukiotoki6774 3 жыл бұрын
とてもいい内容だと思います。私は生涯スキーに乗り続けることが目標です。
@ami-un8rw 3 жыл бұрын
このような動画は助かります😅 40代ですが、のんびり滑る方が好きなので、ゆっくりでもキレイなフォームで滑るいい勉強になります⛷
@tubasa7508 3 жыл бұрын
21.2.10 本日実践させていただきました。12.17日付けのと合わせての練習になりまして、仲間からは「お嬢様のｽｷｰ」と揶揄されました。でも結構な斜面にも対応でき、私的には実に省ｴﾈで足腰に負担なく滑ることが出来ました。ちなみに私は71歳の爺です。今後とも年齢に合わせたｽｷｰを、楽しみたいと思います。有難うございました。
@リラゴ-f3q 3 жыл бұрын
お疲れ様です。 いつも配信ありがとうございます。 勉強になりま〜す‼️ 55歳のおっさんですが頑張ります。 いつもありがとうございます❗️
@高橋真-s2q 3 жыл бұрын
板全体に負荷をかける感じですね〜🤗。有難うございます🙏。 若くないけど私は体力に任せて攻めますよ〜。
@48pman44 3 жыл бұрын
スキー大好き63のジイです。タケヒロさんの横滑りを入れた滑り、ほんと柔らかくてかっこいいですね！私が今後目指す滑りだなあと確信しました。ありがとうございます😭
@ゴンドラ-n3e 3 жыл бұрын
とても参考になりました。 今シーズンは、この滑りを目指します。 シルバー世代向けのご指導をこれからもよろしくお願いしま〜す。
@tyuunezu352 3 жыл бұрын
私は57才ですが、脚の筋肉が疲れてきたら、去年TakehiroさんがNanako に教えていた「山脚を引いてターンに入る」(勝手に曲がる)をやっています。しかもちょっと危ないけど、スキーを肩幅位に開いて滑るとめちゃくちゃ楽ですよ。 なお、「ねせる」は方言かも。フフフ💚
@osamumorizuki 3 жыл бұрын
65歳の爺さんです。シニア割引でゆっくり綺麗に80歳まで滑るつもりです。
@hidet5083 3 жыл бұрын
大変参考になりました。今年70になりましたので、この滑りで十分です。
@katsu_2419 3 жыл бұрын
この滑り方は良いですね、ホントに参考に成ります。 ダメパターを見た瞬間「自分もだ！」と思いました・・・(-_-;) 今シーズンは踵に乗る、ニュートラルな感覚を 練習したいと思います。
@エブリンE 9 ай бұрын
事故で膝の靱帯を伸ばしてしまい、再建手術をしたものの、寒いところで運動するとすぐに痛くなって困っていました。この滑り方をマスターして楽しく滑りたいです。
@user-lx9xw2xf7e 3 жыл бұрын
私は日ごろの筋トレが重要だと思います。 スキー場だけのケアでは限界があると思います。
@lennyk1805 3 жыл бұрын
ラクな滑りでも、足裏感覚が、やっぱり重要なんですね。カカト側に乗った状態を維持する(ズレ、ズラしを意識した滑りでも)滑りの場合でも。 疲れない滑り、今度試してみます‼️ タケヒロさん、ナナコ奥様は若いから、ガンガン滑れて裏山です。 一昨日12/22(火)、石打丸山で今シーズン２回目のスキー行をしました。ボクは実は、もうすぐ還暦です。(笑) でも、朝からガンガンに滑りました。15時過ぎると脚(ふくらはぎ&ヒザの外側)がパンパンでした。(汗) もうそろそろ、ムリな(無謀な)滑りはホドホドにしないといけないのかな？と。(戒め)
@八木裕司-j2y 3 жыл бұрын
今晩は〜。 還暦まで後少しなので、とても有り難いです〜。 横滑り、しっかり練習しとこ〜だ。😀。
@katsu_2419 3 жыл бұрын
八木さん今晩は、katu_24です。 私も横滑り、練習します・・・(^^ゞ
@八木裕司-j2y 3 жыл бұрын
@@katsu_2419 さん。 今晩は〜。 コメ見ましたよぉ〜。今、気付きました〜。コメどうもです。 オンラインは参加予定なので、宜しくお願いしますネ。😀。
@katsu_2419 3 жыл бұрын
@@八木裕司-j2y さんへ こちらこそ、今回こそ飲み会、参加したいです・・・(^^ゞ
@八木裕司-j2y 3 жыл бұрын
@@katsu_2419 さん。 んっ❔不参加ですか❔ Liveでなくても、後でも楽しめますよねぇ～。
@katsu_2419 3 жыл бұрын
@@八木裕司-j2y さんへ 2回ほど参加出来なかったので、今回はぜひという意味です・・・(^^ゞ はい、後で見せてもらってます。でもあのライブ感が面白くて かなり、ハマっています・・・(^^ゞ
@Sara-ho5ry 3 жыл бұрын
こんにちは(^^) この横滑りが怖くて出来ないんですよね泣 エッジが引っ掛かるって事は山側に体が残ってるって事だったんですね だからお尻と太ももがパンパンになって疲れる！全て納得しました(*^^*) 是非是非横滑りの練習方法の動画お願いしたいです
@渡建 3 жыл бұрын
動画いつも参考にさせて頂いてます、 今度、深雪、パウダーの滑り方をお願い致します。
@megamiko11r 3 жыл бұрын
此れです！オイラにピッタリの滑り!(^^)!でも、判っちゃいるけど、ついスピードを上げてしまいヘロヘロになってしまう（笑）馬鹿なオイラでした。
@tallboyy-e1s 8 ай бұрын
先日コメントを送った７０代のスキ－ヤ－ですが、まだ滑りに行ってませんが エッジを開放し滑る場合、研磨されたエッジで雪面に引っかかりはしないかと心配しています。またエッジの角は少し落としたほうが良いのかと？？
@takehiroski 8 ай бұрын
すんごいフラットな緩斜面じゃない限りは、両足にしっかり体重が乗っていればエッジが立っていても大丈夫です。逆に体重がどちらかに半端に乗ってたりすると、スキーの角度がフラフラして引っかかる事があります。 あと、エッジの角度はわざわざ落とさなくても大丈夫です。引っかかって逆エッジで転ぶということはそもそも外脚に乗りすぎなので、逆エッジ気味に引っかかっても両足にしっかり乗れていれば、ただ雪に詰まって止まるだけです。
@yoshikazumurakami 8 ай бұрын
@@takehiroski ありがとうございました。転倒のダメ－ジも回復し、今日から入山します。あなたの教えをトライします。
@konnnoooooo_o 3 жыл бұрын
いつも滑ってるゲレンデって安比の中のどこですか？ 冒頭で答えていただけると光栄です！
@まりも-t1l 3 жыл бұрын
関節の痛みと滑りたさの両立はよく見かける問題なのでありがとうございます！ 1:12の目次が木の背景にオレンジ文字が見ずらいので暗めの青文字とかだと有り難いです！
@user-matsujii 3 жыл бұрын
ご無沙汰しております。 久しぶりの投稿です。 ズレてく板に、前後左右身体を遅らせずにそのまま乗って行く感じですね。 スリッピーな斜面でも有効ですよね^_^
@takehiroski 3 жыл бұрын
お久しぶりです^ ^ そうですね！スキーと一緒に落下していく感じです！
@馬場文夫 3 жыл бұрын
スキーの、センターに、重心を、乗せるとゆう事ですね。
@oliverkheem 3 жыл бұрын
please tell me what brand is your ski wear and gear , thank you aLL!
@こんにちは-h2f 3 жыл бұрын
安比高原スキー場ってゴンドラ解放されてますか？？
@takehiroski 3 жыл бұрын
乗れますよー！
@パピコの部屋-o5o 3 жыл бұрын
なんて言うウェアーですか？
@takehiroski 3 жыл бұрын
ONE MORE というイタリアのブランドです🇮🇹
@パピコの部屋-o5o 3 жыл бұрын
@@takehiroski ありがとうございます
@tyuunezu352 3 жыл бұрын
すみません。Nanako さんに「さんlを付け忘れましたね。
@takehiroski 3 жыл бұрын
コメントありがとうございます！ お気になさらず^ ^