【足が疲れちゃう人はコレ】暴走して疲れて楽しく滑れない人のためのトレーニング

【足が疲れちゃう人はコレ】暴走して疲れて楽しく滑れない人のためのトレーニング｜TAKEHIRO

Рет қаралды 336,140

Күн бұрын

いよいよ雪も全国的に降りはじめて冬本番という感じになってきましたね！
今シーズンも上達で悩んでいる方にとって、少しでも参考になる動画を届けていけるように頑張ります！＾＾
▼ メンバー限定で動画や特典をお届けしています！
WEDELN（月額4100円） ▷ オンラインスクールの動画を配信しています。
PFLUG（月額490円） ▷ 特典映像や限定ライブ配信・限定動画を配信しています。
BOGEN（月額290円） ▷ 限定のお知らせや投稿、Boredaの商品を特別価格で購入いただけます。
※上位ランクのメンバーは下位ランクの特典も受け取れます。
チャンネルのメンバーになる（詳細確認はこちら）
/ @takehiroski
▼ Boreda（ボレダ）夫婦で立ち上げたライフスタイルブランド
www.boreda.jp/
　
　
▼ 撮影場所
安比高原スキー場
www.appi.co.jp...
　　　
▼ BGM
Artlist
00m.in/r5sEp
　
▼ セカンドチャンネル
ブルータスBLUTUS
www.youtube.co...
　
▼ サポートメーカー
B＋：www.hoshino-kik...
VIST：www.vist.co.jp/
Komperdell：www.vist.co.jp/
AVIRIVA：www.aviriva.com/
Sweet Protection：sweetprotectio...
松岡手袋：matsuoka-glove....
BLACK LINE：www.matsumotowa...
LENZ：www.lenz.store/
クルカ（カーリース）：newcar.shop/?g...
　
▼ 使用機材
カメラ
Panasonic GH5： amzn.to/2YWWahO
DJI Osmo Pocket2 : www.dji.com/jp...
DJI Osmo Action : amzn.to/2YWYbdS
Insta360 ONE X2： www.insta360.c...
Insta360 ONE R：www.insta360.c...
レンズ
GH5｜メインレンズ： amzn.to/2Z1exOm
GH5｜広角レンズ： amzn.to/2MV0Myv
GH5｜単焦点レンズ： amzn.to/2yRQcjF
GH5｜単焦点レンズ： amzn.to/2ySLbXZ
マイク
マイク： amzn.to/2Z0Zm7O
ピンマイクレコーダー： amzn.to/2MVwwTZ
Osmo Pocket マイクアダプター： amzn.to/33tXpED
三脚・自撮り棒
三脚（小）： amzn.to/2YGyIpv
三脚（小）のヘッド： amzn.to/2YXwNbq
三脚外用： amzn.to/2YXOVpz
三脚部屋用： amzn.to/2yRywEF
折りたたみ式自撮り棒： amzn.to/300m7KI
Insta 360 ONE X用自撮り棒： amzn.to/2YXX5um
Insta 360 ONE X用自撮り棒（3m）： amzn.to/2YVSQ27
　
その他便利パーツ
一眼レフ対応キャプチャー： amzn.to/2YRHKzq
ハンドストラップ： amzn.to/33ot22p
ショルダーストラップ： amzn.to/2H0h0mc
ネックハウジングマウント： amzn.to/2H34uCl
▼ SNS
Facebook
/ takehirosaito309
Instagram
/ takehirosaito309
Twitter
/ takehirosaito
▼ プロフィール
しばらく冬は岩手、夏は東京という二拠点生活をしていましたが、結婚を機に岩手に移住して活動を始めました。
子供の頃からスキーを続けてきた僕ですが、いろいろとスキー業界で仕事をしてきた結果、僕にしかできない活動の仕方をできないかと探りながらKZbinにたどり着いたのが2014年。それから皆さんに楽しんでもらえるよう、一つ一つ心を込めて動画を作っています。
　
結構インドア、単独行動が好きな自分ですが、新しいこと・新しいもの・新しい体験・古いもの・古い町並みが好きなので、カメラ片手にいろんなことにチャレンジしてみてます。
▼ ファンレターの宛先はコチラ
〒332-0035 埼玉県川口市西青木 1-13-1蓮実ビル3F JPR BUFF Takehiro Saito宛
　
　
▼ お仕事の依頼はコチラ
JPR BUFF
www.jprbuff.com/
buff.since2018@gmail.com
#スキー #齋藤勇洋 #ワンポイントレッスン

Пікірлер: 61

@acekingseven 3 жыл бұрын

コース横の黄色いやつ、生ビールにしか見えないです笑すみません、関係ない話で…

@藤野謙一 3 жыл бұрын

ジジイにはこの方法がいいですねー(笑)、一日のなかで切ってズラしてを組み合わせて朝から夕方までタップリ楽しみます😁58歳になりますが未だにスキーが上達出来ているのは驚き！生涯スポーツだと聞きますので長く現役を続けたいです、各動画はとてもためになり参考にさせて頂いており感謝します🤗

@drmarkgreen2001able 3 жыл бұрын

まさに僕のための動画です。中斜面になるととたんにスピードがコントロールできなくて疲れ果てるので、参考になります。ありがとうございます。イメージトレーニングしておきます。

@akoi199 3 жыл бұрын

昨年スキースクールで教わったのですが、横滑りしてる！と注意されたので横滑りは悪い滑り方だと思ってました。まさにスピードをコントロールしようとすると横滑りになってしまうので谷側のスキー板を広げて(ボーゲン状態)でコントロールしているのですが、いつまでも初心者の滑りのようでどうしたものかと悩んでました。インストラクターによって、随分教え方が違うものなのですね。

@ナッチャン-g3h 3 жыл бұрын

ありがとうございます😄長いことスキーやってるけどやっとパラレルできるようになりました😁ただ中級コースではスピード出るのでハの字なります⛰️ズラシ応用して、中級コース、挑戦します😰😃

@ricoa9578 3 жыл бұрын

後半加速して疲れる、まさに私。何度も見直して練習してみます！

@otomi6756 3 жыл бұрын

ずらした滑りは良くないとおもいこんでいました…

@はし-v3d 3 жыл бұрын

とてもわかりやすく目から鱗でしたが、不整地でズレを使うとすぐに引っかかってしまいます。どう意識すれば良いのでしょうか。

@小澤義也 3 жыл бұрын

板のずれについていけない人が多いんだと思います。説明の中で少し触れていますがターン始動（谷回り）時からずらせるようになると常にずらせるのでもっと楽になるんですが..... 面に対してフラットに乗れるようになればずらしも角を立てるのも簡単なので多くの方に覚えてもらいたいですね。

@rick26murai 3 жыл бұрын

今シーズンはこれ習得するのを目指そうと思いました！

@ネオナチ-z7n 3 жыл бұрын

カービング板が出だしてから、ズレを使える人が減ったと聞きましたが…

@米澤晃-h3t 3 жыл бұрын

いつもやっていることと正反対の方向に正解があった、という結論。目からウロコでした。

@Haru-zz6bb 3 жыл бұрын

分かりやすい動画ありがとうございます！

@近藤弘文 2 жыл бұрын

今､何が何でもカービングだと言っているけど、昔の滑り方(80年代90年代)を融合したものはないのですかねぇ😐 62歳ですが､なったなりの楽しみ方滑り方があっても良いのでは？是非ヒントになる動画をUPして下さい❗

@hirobon1023 3 жыл бұрын

斉藤さんの２－３年前の横滑りの動画を参考に実践しています。足が疲れた日とかは本当に楽に滑ることが出来ます。妻にも教えてやっています。

@kamiokazuki8394 3 жыл бұрын

板のコントロール苦手なので大変参考になります〜。

@user-lf9ms4nu4k Жыл бұрын

トップの方向にいって、深回りしたら抵抗が少なく楽なのだと思っていました。

@NH-kg8oh 2 ай бұрын

先生ありがとうございます。何年かぶりにスキーに行きたくなりました。

@Chronic-on2wy 7 ай бұрын

この滑り方を練習してたらいつも飛び出しちゃうコブ斜面を上から下まで滑れるようになりましたwズルドンですけど😆

@megamiko11r 3 жыл бұрын

いつも動画を参考にしようと考えているのですが、いざ！スキー場に着くと、何にもかも忘れて楽しんでしまう、こんな自分に自己嫌悪！

@takehiroski 3 жыл бұрын

見てくださってありがとうございます！確かにゲレンデに着くと楽しむ気持ちが勝ちますよね笑でもそんな時は楽しむのが一番だと思います^ ^

@ロクチン 8 ай бұрын

いい歳こいた６６歳の初老のジジイが、いまだにカッチョヨク滑りたくて調子こいていましたが、「これからはこれだな！」と思いました！！

@komatsumika 2 жыл бұрын

筋肉が足りなくて、疲れるし、急斜面で板をコントロールできなくなってました。ズレ！やってみます

@addict-s9n 2 жыл бұрын

とても参考になりました。この技術は、自分のレベルでは厳しい場面、アイスバーンや急で狭い斜面を、滑り降りる時にも役に立ちました。特にターン後半の横滑りの時間を調整する事で、常にスキーをコントロールしやすかったです。

@katsu_2419 3 жыл бұрын

カービングの板に買換えてたから、何となく違和感があったんですがおそらく横滑りが、出来てなかったんだと思います。今シーズンは横滑りを意識して、滑りたいと思います。ホント、参考に成りますねぇ・・・(^^ゞ

@大輔井上-g3h 3 жыл бұрын

ドリフトする感じですね♪

@LEAMSOFT Жыл бұрын

スピード速過ぎてコントロールできてない人、怖いしもったいない。せっかくの斜面を味わって滑ってほしい。

@松林繁-j4j 7 ай бұрын

急斜面深いコブの滑り方を教えて下さい

@フライク 3 жыл бұрын

これやりたかったやつだ！明日練習して来よう

@haruharu5748 3 жыл бұрын

良く分かりました🎵 次回、行った時、意識して滑ってみたいと思います。

@ぷうた-r4r 3 жыл бұрын

ゴープロの動画を初めて見た時素晴らしすぎて感動しました。技術指導とてもわかりやすいです！たまに上手い滑りをあの動画のように見せてくれるだけでもいいので滑ってるところをずっと見てたいです！滑って見て学べる所もあるはずなので。案外スキーチャンネルでそのようなのはないかと。

@にゃんこママ-n3x 3 жыл бұрын

先日、足を痛めたのでこの方法をしてみましたが、あまり上手く出来ず、安定感もなく余計に疲れてしまいました(>ω

@Assari_Tapio 2 жыл бұрын

なんかかわいい

@zipangzipang1721 2 жыл бұрын

とても参考になりました！足首からスネにかけてつってしまうのは何が原因でしょうか？

@yukiotoko.3195 3 жыл бұрын

こんばんは明日からシーズンインなので、この動画を参考にして、無理をせず滑りたいと思います！

@8247はとぽん 3 жыл бұрын

いつも、すべりの参考にさせていただいています。

@keikokobori249 3 жыл бұрын

すっごいなるほど✨って思いました⤴︎ ズレ幅、なるほど、これ意識するとぶっ飛ばなくてすみますねわかりやすい解説ありがたいです（＾∇＾）

@Shu-fp1mo 3 жыл бұрын

朝から滑って15時半位で、膝ガタガタ笑うんですよね....。足の裏が痛くなったり💧 ゆったり滑らかに滑りたいので、練習します。

@daytimecow 2 жыл бұрын

僕なんか4時間が限界です。いつも午前中に引き上げてますｗしかも疲れが残って次の日、滑れませんｗ

@高橋真-s2q 3 жыл бұрын

ヌルヌル滑る。いつもわかりやすい解説で有難うございます🙏。参考になりました。

@いさみ-r9k 2 жыл бұрын

へぇー

@右大臣-h5v 3 жыл бұрын

中、急斜面がこわくてしかたないうちの子供に教えてみたいと思います😄

@superversyss 3 жыл бұрын

綺麗な圧雪だと大丈夫ですが、荒れてくると、太ももがつらくなります。そういうときに疲れにくくするポイントは何でしょうか？

@takehiroski 3 жыл бұрын

今回の動画も有効だと思いますよ！腿が疲れる原因はいろいろとあるかと思いますが、結局スキーを傾けると遠心力が強くなり自分に返ってくる圧が強くなってスクワットをしてるような感じになります。なので、いかにその圧を溜めすぎないように滑るかがポイントかもしれませんね！あとは、スキーを今のスキーよりサイドカーブ緩めにして、スキーのセンター幅もいまより広めにすると抵抗が弱くなってズレやすくなるので、少し楽になったりします👍