ポールウォーキング(初級編)

  Рет қаралды 36,283

【公式】岩倉市

【公式】岩倉市

Күн бұрын

「ポールウォーキング(初級編)」の動画を配信しています。講師は、健康運動指導士  長谷川弘道さんです。
 岩倉市では平成26年度からポールウォーキングを推進しています。専用ポールを持って歩くことで、正しい姿勢のまま歩幅も広がり、理想のウォーキングスタイルで歩くことができます。
 新型コロナウイルスの感染を予防しながら、体力づくりを継続していくため、人が少ない場所や時間帯などにポールウォーキングを楽しんでみませんか。

Пікірлер
どんどん歩こう!ポールdeアクティブウォーキング
20:54
ポールdeアクティブウォーキング技術研究会
Рет қаралды 113 М.
To Brawl AND BEYOND!
00:51
Brawl Stars
Рет қаралды 17 МЛН
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
01:03
BeatboxJCOP
Рет қаралды 18 МЛН
【高齢者の背中丸まり改善体操】~背中を伸ばし背骨をしなやかに動きやすい体になる方法~
28:21
【介護予防】秋山雅教の健康長寿チャンネル
Рет қаралды 823 М.
ポールウォーキング基礎Ⅰ
12:11
長谷川弘道(NPFC)
Рет қаралды 89 М.
【プロでも誤解している!?】 杖の本当の使い方、杖のつき方【杖歩行】
6:37
【プロの技術(介助・リハビリ)をわかりやすく】楽な動きの学習会
Рет қаралды 31 М.
15-Minute Chair Exercises For Seniors: Simple Seated Workout For Over 60s - Fitness Workout
16:56
ElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness
Рет қаралды 524 М.
Shaolin Qigong 15 Minute Daily Routine
15:49
Qigong Meditation
Рет қаралды 8 МЛН
ノルディックウォーキングを体験!
14:19
吉本興業チャンネル
Рет қаралды 10 М.