பாதாம் Vs வேர்க்கடலை: எது சிறந்தது? நிலக்கடலை மருத்துவ பயன்கள்| Peanut benefits in TAMIL

[@shakthivelshakthivel42]

இதுல ஒருவிஷயம் என்னென்ன நிலக்கடலை பற்றிய உண்மைகளை தெரியாமலேயே நான் thinamum iravil ஊரவைத்து காலையில் பழைய சாதத்துடன் சேர்த்து சாப்பிடுவது என் வழக்கம், இப்பொது இதன் மகத்துவம் தெரிந்தேன் நன்றி சார்

[@SajiisajiiiSajiiisajiii]

❤1

[@SivagamiSasidharan]

😂😂1111😂​@@SajiisajiiiSajiiisajiii

[@thiyagarajanthiyagarajan7163]

ஐயா வணக்கம் பயனுள்ள தகவலை தெரிவித்தீர்கள் ஐயாவுக்கு மனமார்ந்த நன்றி நன்றி நன்றி 💐💐💐

[@anbuarvnd3690]

மிக அருமை.‌ புரியும்படியாகவும் , பொருமையாகவும் சொல்கிறீர்கள், பயனுள்ள தகவல். நன்றி🙏🙏🙏🌹

[@kanikani4874]

டாக்டர் சார் எனது சிறம் தாழ்ந்த 🙏 தாங்கள் அலோபதி மருத்துவராக இருந்தாலும் உங்கள் என்னமும்,செயல்பாடும் இயற்கை மருத்துவத்தை நோக்கியே பயணிக்கிறது வாழ்க வளமுடன் நீங்களும்,உங்கள் தொண்டும் நன்றி

[@ramachandranmuthusami7239]

Yes Riyally best morning eate With jakry or panai vellam Avoied Night Time

[@kanchanaramakrishnan6425]

Ji​@@ramachandranmuthusami7239

[@olimarantharshan6043]

அன்னைத் தமிழில் அழகான மருத்துவ விஞ்ஞானக் கருத்துக்கள் கேட்டேன்! தொடருங்கள் மாமருத்துவரே..!!

[@vijayamohan3593]

S Vijaya madurai new near Vera leaves sir 🙏🙏🙏🙏 thank you sir 🙏

[@thayakaran7540]

உண்மை கருத்து docter 👍

[@baskarang3161]

மருத்துவர்கள் கடவுளுக்கு நிகரானவரகள்!! சிறந்த முறையில் தெளிவான விளக்கத்திற்கு நன்றி!!

[@kowsalyad3340]

Super Doctor Sahib 👌👌🤔🤔beautiful explanation for gud health n for wright loss ad well as weight Gain. Tqsm 🙏🙏🌹💐🙋🙋

[@palpandi8543]

வணக்கம் நான் கருப்பு பன்னீர் திராட்சை விவசாயம் செய்கிறேன் பன்னீர் திராட்சையை பற்றியும் அதன் மருத்துவ குணங்கள் பற்றியும் பதிவிடவும் தங்களின் வீடியோ அனைத்துமே அருமை நன்றி.

[@stjohnfurniture5283]

Sir,Black grape is not good.White is good.So you cultivate seedless white grape.

[@roseerosee2054]

@@stjohnfurniture5283 கருப்பு திராட்சை சாப்பிடுவது நல்லது என்கிறார்கள் எனக்கு சரியாக தெரியாது ஐயா தெரிந்தால் பதிவிடவும் நன்றி வணக்கம்

[@natrajannatrajan3239]

@@stjohnfurniture5283 ni by by

[@annammalmutthusamy8426]

Nandridr.porumaiyaga pesugireergal.

[@mothilalnehru1328]

உண்மையை எளிமையாய் எடுத்துரைத்த எம்மருத்துவருக்கு நன்றிகள்

[@eswaraneswar9054]

Thanks

[@manjulajayabalan4655]

La

[@ksthanalakshmi7065]

😅 0:21 ​@@eswaraneswar9054

[@ksthanalakshmi7065]

​@@eswaraneswar9054😮❤❤🎉🎉😢76yh Ujmy

[@gunasekaran425]

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaqaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa@aaaaaaaqqqqqqqqqqqqaqqqqqqaaaaaaaaaaaaaaaaaqqqqqqaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaqqqqqaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaqaaaaaaaaaaaaaaaaaaqqaaaaaaaaaaaaaaaasaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa@aa@aaaaaaa@aaaaaaaaaaaa@aaa@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.❤😂🎉😢😮😊​@@eswaraneswar9054

[@emmanuelmonjon8317]

பயனுள்ள தகவல்கள். நன்றி.🙏🏿❤

[@tiagarajanarumugam639]

Vanakkam Sir 🙏 Naan daily Morning 5 Badam Paruppu, 3Muntari Paruppu 3 Walnuts , saapidugirhein sir, aanaal kolestrol 5.8 ALT 70. Billirubeen totalay high level,. Sir Konjam Explain Solla mudiyumah Sir🙏

[@gskonline6862]

Thank you so much for valuable info sir🎉😊Iron content n calcium iruka peanut la

[@rajina8150]

Hi dear ur explanation is so lovely thanks for that .I have a small question if I have Rheumatoid arthritis can i eat peanuts .( While it's has omega6) Please let me know thank you dear .

[@vijiiyer1047]

Beautiful explanation 👌 Beautiful tamil.I don't miss your video. Very soft spoken,fluency,simple talk.I like you,respect you Doctor. Really you are a good human, good Doctor I can find out the way you are explaining.👌👍

[@annaperera2083]

'

[@aiyappanramya-3631]

Thankyu sir cleared my doubt for sugar patient ground nut eating

[@vijaykemi]

Thank you what are all other best healthy snacks?

[@g.panneerselvamselvam1110]

VERY VERY GOOD INFORMATIONS FOR HEALTH BRO.TQ.

[@kgselvaraj]

பயனுள்ள தகவல்,உண்மை.மருத்துவருக்கு நன்றி....

[@Er.KSRaja]

அற்புதமான பதிவு சகோதரா வாழ்க வளமுடன்

[@gunasekar431]

Its a complete package of all information about the peanut doctor. Thank you so much for explaining it in a very beautiful manner 🎉🎉🎉😊😊

[@munirajmani2723]

👍.. Not only healthy food sir.... Healthy news also.... 👏👏 thank u sir.... Im expecting more n more videos... Here after....🙂 Thank you doctor....

[@viswamsagur4600]

Excellent presentation, Dr. Mukundan. Thank you very much. KEEP IT YP

[@kalidoss1160]

🎉very good message fruit full advise. Thank you sir. B

[@ramesh88281]

Excellent sir, thanks for your clear msg

[@keziahsharli9272]

Thank you very much sir, you have told me all the things I wanted to know about groundnut🙏

[@K.M.Sathiya]

Thank you for your excellent message doctor.🙏🙏🙏

[@saravana0608]

Thank you for the info dr Can we have this as a breakfast daily for weight loss dr.?

[@alwayshappy9549]

Well explained doctor. Thank you very much dr. Useful to all.

[@navaneetha3584]

அய்யா மிகவும் சரியான பதிவு பாதாம்.பிசுத்தா.முந்திரிப்பருப்பு. என ஒப்பீடு செய்து பார்க்கயில் வேர்க்கடலை யில் சம அளவிற்கு எல்லா சத்துக்களும் குறைவு இல்லாமல் உள்ளது என அறியமுடிகிறது நன்றி மற்றும் விலைஎனபார்த்தால் வேர்க்கடலை மிகவும் மலிவு. ஆம் 1கிலோ வேர்க்கடலை ரூபாய் 110 முதல் 120 க்குள் கிடைக்கும்

[@ramyabhaskharan1078]

Yellu benefits plus oru nal ku evlo sapidanum sollunga dr...flax séds daily sapidalama atha eppadi sapidanum atha pathiyum sollunga pls Sunflower seeds watermelon seeds ithellam healt mix powder la podranga adhu nallatha sollunga dr

[@chandrasekaransekar4021]

ஐயா வணக்கம் அருமையான விளக்க பதிவு, வாழ்க வளமுடன்

[@sathishjmelekkattil6848]

Good Explained Doctor Thank you sir 🙏

[@tamilmanitamil1732]

டாக்டர்..அருமையான விளக்கம். ஒரு ராயல் சல்யூட்.

[@chandrasekarana5201]

Thankyou Dr.sir very useful message

[@Siva3411]

Hearty thanks for an educative msg Dr. From: Sri Lanka

[@dr.arulshah5811]

Veryyyyy good??? But what's about our formers using grounds = UREA tomuch PESTICIDES & FUNGICIDES= is there's anything Natural here??? So all your Advices maybe good in South Africa 🇿🇦.

[@jnimminimuj7793]

Thank You Dr for Your clear explanation.

[@lakshmilakshman785]

Good explanation thanks Dr usually I dry roast and having is it ok plz reply

[@lydiarani7184]

Truth ful information ungakitta kkidaikrathu Miha sirappu….! Thank you somuch doctor 👩‍⚕️…👌👌👌👏🏻👏🏻👏🏻🙏🙏🙏🙏🌷

[@subramanianr3996]

மிகவும் நன்றி ஐயா 🌹

[@keerthu0825]

It's very use full thank u so much Dr sir👏🏻👏🏻

[@christopherdhanaraj3528]

Which time is good to take pl inform Dr.

[@pavunraj5740]

அருமை மிகமிக அருமை ஐயா

[@mnpramoth]

Thanks Doctor We are using cold pressed groundnut oil..can we expect the same healthy benefits..

[@mnpramoth]

@@DrSagulRMugunthan thanks for your information Doctor

[@sjayanthi5893]

Brain concentration ku badam thane Sapida solraanga. Antha benefits nilakadai sapidrathala kidakkuma. Sir.

[@kamalirajakannu]

Sir.. Verkadalai oil samayaluki use pandrum.. Nanga daily verkadalai sapdalam ah sir..

[@fathimashifasa4316]

Dr Is chamomile tea good or bad?

[@narayanamurugesan3864]

டாக்டர் முதல் முறையா உங்கள் விடியோவை பார்த்தேன் அருமையாக உள்ளது நன்றி. 👍 & 🔔. 💝

[@noushadila3652]

Sir ankku Sugar Eriku Nan Varutha Kadalai Sappedlama

[@shankarmarakamudiyathasong2333]

Good morning my dear doctor sir.very good Explainiation about our grounut advantages of body health.i can using more than four days in a week.now I am 55 years old.not only that i am daily using bi-cycle of my jobs.i don't drive two weelar.more than 40 years using cycle only.thanks for your best tips And allso I am singer .By TMS Stage Singer Shankar manali..

[@ayeshayesh7521]

Thanks docter very good explanation sir could you tell me this b p patient who using pressure tablet daily so urin moolama calcium weliyeruma pls I'm very expecting your valuable reply

[@vincyvincy4926]

Dr why do some children do not like meal and prefer snacks?

[@baskarang3161]

சிறப்பான பதிவுக்கு நன்றி

[@babukathir533]

All information are life long last message, very good Dr. Rahul I like it tk u sir

[@sirifatimasrilanka5688]

Hi sir how are you sir I am not the times looking your advice for the about Sikh I have a leg paining we cannot work so many time I fortuner medicine train pain please advise to me how to drink any medicine want to see the doctor or any medicine I can drink

[@meghashree7896]

Valuable video sir....this is very informative can u please say about fried gram nutrition and how to intake.,

[@ramachandranmuthusami7239]

அ றுமைஅய்யா . M

[@arunkumar-uc1hx]

கொய்யா பெரும்பானோர்க்கு சளித் தொல்லை ஏற்படுவது உண்மை... எனக்கும் கொய்யா மிகவும் பிடிக்கும்..ஆனால் சாப்பிட்ட உடனேயே தொண்டை கட்டுகிறது..

[@arjunans9419]

Useful information,Very good Thank you for your kind information

[@selvijoseph5802]

Very good message about ground nuts for the good health. Thank you Doctor.

[@shanmugavadivel8937]

😂😂 well gam happy good health Thanku

[@saravananKS26]

Thanks for your information doctor 🙏

[@rjayachandran3715]

தயவுசெய்து நிலக்கடலை எப்படி., வறுத்த, அவித்த, பச்சை இதில் எந்த வகை. சாப்பிட வேண்டும். Please explain nilakkadalai to take as raw, fried or boiled. Which method is the right one, pl explain.

[@DrSagulRMugunthan]

Sure .. I ll speak about in upcoming videos

[@geetharaja786]

Sir, How to eat? Fried or,soaked or raw. Please explain

[@lydiarani7184]

Very useful information …clear explanation doctor…! Thank you somuch

[@neelakandannagarajan3014]

Thankyou doctor useful tips

[@srigajen2357]

Wow.. super explanation..😊thx

[@govindarajangovindarajan9868]

My dear respect Dr thank you very much for your special smart tips explaining

[@RajakumariKarunamurthi-bg8tt]

ரொம்ப ரொம்ப நன்றி சார்.🙏

[@chitrakumaresan466]

Tell me the Best time to eat soaked peanuts sir...

[@krishnamoorthyv6327]

நல்ல தகவல் நன்றி 🎉

[@asokanp948]

Super Explanation. Arumai. Valthukkal. Thanks

[@SaravanaKumar-lj5ld]

சார் வணக்கம்🙏🏻 உங்களுடைய பதிவு பொறுமையாகவும் அழகாகவும் உள்ளது எனக்கு ஒரு கேள்வி? வேர்க்கடலை🥜 தோலுடன் சாப்பிட்டால் பேதியாகும் என்கிறார்களே அது உண்மையா

[@srbraj2991]

Hi dr, பச்சை கடலையை ஊற வைத்துத்தான் சாப்பிட வேண்டுமா, or வறுத்தது சாப்பிடலாமா

[@spookysai9706]

Sir gracary store la ulla varutha verkadalai sapidalama

[@brabuasha2669]

Sir morning sapdanuma evening sapdanuma yathu best

[@RaviT-hp7xk]

Vanakkam sir super Arumaiyana Pathivu Nanri sir

[@VijayKumar-bf7gf]

THANK YOU DOCTOR FOR HAVING GIVEN THE BENEFITS OF PEANUTS.

[@georgevincentgeorgegeorge8428]

Thanks ❤doctor

[@sksubbiah7607]

Very very nice and lovely beautiful and useful information and thanks for your support and guidance and ground nut ☺️☺️🔩☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️ more useful i like groundnut

[@ummuabdhullah1597]

Bayanulla thagaval sir Ecr Eosonaphil cpr... control panra foods solunga

[@vinothmoorthy3255]

Thank you so much doctor very nice tips 👍👍👍

[@vijayakumarrg1228]

Thank you , Very nice explanation sir .

[@SarathKumar-fb8su]

Can we eat salted peanuts (readily available in shop) daily? I want it for protein consumption

[@evincentevinpal142]

..uikk

[@prmathivanan1089]

DR.sir,ennudaiya sunnukku sela samayathil kai kal silavenadigal marathu pokuthu etharku theervu sollunga sir

[@davidpathmi9008]

Super thank you doctor..

[@rjkrjk3066]

Can we eat Peanut butter like Smoothie with milk

[@shalinisivakumar6728]

Pls Dr any thyroid medication for home remedies to cure Sri . Thank you so much

[@Durai197]

Doctor naa gym ku than poran inni kandipa sapuduran 👍💪

[@jayadevisekar4452]

Mikka nanry sir

[@subhasubha7472]

Dear dr sir பொறிகடலை சாப்பிடலமா

[@ramsetm1501]

Super sir nalla vellkkam nantry

[@anitha3571]

வணக்கம் சார் அரிப்புக்கு கருந்து சொல்லுங்க ..

[@nandakumar1931]

Super doctor.. if boiled peanut consuming daily will increase hdl and decrease ldl

[@nandakumar1931]

@@DrSagulRMugunthan 👍🙏

[@Sridevi-cy6iz]

Romba nandri sir.useful information

[@devapaulnadar784]

Veerkadalai chathukalai theriyapduthuninga Thankyou doctor may Jesus bless you 🙏🙏.

[@rajendrana9549]

Thanks very useful information

[@ahamedaspaaq7457]

Doctor, Kidney patients can take peanuts? Kidney patients saapida koodatha foods video podunga doctor.

[@devudevi7520]

Sir,Thanks for your tips.

[@sudharajessh8645]

Boiled egg sapitta weight poduma dr , egg enth formula sapidannu sollunga fr protein

[@sangeethalavanya3496]

Varutha verkadalai morning sapta ennagum saplama sollunga sir

[@sasirajiangel8168]

Super sir it's very true Thank you so much sir

[@golduniversepestcontrol4696]

மிக மிக எளிமை மகிழ்ச்சி

[@rajasekar8057]

நன்றி அய்யா அருமை