【普通人系列】一个177cm的普通人苦练灌篮两年后的成果 The Story of 5"10 Asian's Dunk Journey

有种说不出的滋味，坚持了这么久到最终还是被迫要放弃。
凡是175cm或以下的球员如果能成功在MABA马来西亚篮球总会灌篮（标准10尺高度），并以视频为证，将会获得Outtabox送出热身裤一件
希望大家可以多多支持新单品，与购买的链接在下：
outtabox.my/
联系马飞
instagram : mayfield_mj
Email: [e-mail]

[@jasonyu07223]

我來自台灣,看了你的一些影片，讓我有許多的感動，謝謝你的影片，在新的一年也希望你能一切順利身體健康，拍更多的影片，謝謝你

[@user-df7ks6po9j]

能保持健康訓練最重要，我練3年有1年在養傷，不過總算悟出不會受傷的訓練方式。

[@lewiscrazy4024]

你沒有失敗 你做了一個好榜樣，我本已經停了訓練灌籃一段時間，但你這支影響激勵了我再pick up， 謝謝你💪🏾

[@hwalalatw]

我也停止訓練灌籃二十五年了

[@johnnyr9442]

能灌了？

[@user-lk8lg2ks4u]

我覺得勉扣跟快能扣差別不大, 看到對手只是勉扣, 我根本不會因此覺得這個人難對付

[@swswssw123]

谁说你失败了，不要说自己失败了，你已经很棒了！没有专业训练之前已经能摸篮筐了，没训练的我篮板都摸不到。。所以说你已经很优秀了。就是要注意保重身体，加油！来自大陆的中国同胞的祝福！

[@hslowmarch514]

7:42 飞哥虽然你暂时没有做到在大马最高篮殿堂做到dunking因为伤病 但是你的视频真的鼓舞了我们！！你的愿望一定会实现的只是时间问题！ 你也给我们后辈证明了不光是篮球 什么开始做只要努力都不晚！！最后祝你身体健康 早日从伤病恢复！！达成理想！！♥♥

[@pisimon2751]

我在台灣，看了很感動，有時候對一件事的執著是非常讓人敬佩與感動就算結果不一定好但是中間的過程就是滿滿的故事，留到年邁時才有說不完的回憶 真棒！加油

[@yuxizhu4176]

Hey bro, deeply motivated by you. Every basketball player has a dunk dream, and you're the one that has actually given all your best for it. A winner!

[@user-kj6lb4yd5q]

马飞，这部影片真是感同身受，我在快26岁的时候打球受伤，接受了椎间盘手术，现在已经半年了，还在恢复期中，以后可能永远告别篮球了，真的希望爱篮球的人都能科学运动，远离伤病

[@user-qz2nb5xi1f]

作文曾经也是矮个子连扣篮的，一样也是伤病不得不放弃，总而言之，感同身受，加油啊penang kia！期待你接下来的挑战！

[@bigherng]

Follow 你蛮久了，这个应该是最有感触的影片。such a inspiration. 灌篮都是每个篮球人的梦想。

[@mano0o0o]

You did great mayfield, awesome journey!!! i look forward to more of yours ahead!!!

[@SLAVA96328]

伤病对一位运动员或一位爱运动的人真的很恐怖。没关系马飞，不要伤心因为你已经尽力了。

[@KaLok59]

非常欣賞你的毅力。我175cm也曾經有個灌籃夢，看完你的影片搞到我很想開始訓練。人生嘛，要活得精彩，活得無憾

[@kcykevin]

我也是177，也有同你一樣的夢想， 看你的短片 很有同感 看你受傷時 自己也試過 但我年紀 已老了 你要加油 期待你的影片 真心想見到你 雙手爆扣 加油加油不要放棄

[@qiangli7551]

马飞，你很棒！欣赏你追逐灌篮的执着精神，take care，保重身体！

[@jasonwang854]

看完很感动，作为普通业余爱好者，有梦想就要去努力实现它，马哥用行动和自律告诉我们Nothing Impossible，看到受伤很心痛，但是这也是大多数人必须要面对的现实问题，从没有那么容易的事，但是至少我努力过，为梦想而奋斗过，我没有遗憾，生命不息，奋斗不止，加油！

[@Nick1977Lau]

You have no fail. 全力以赴已經是大成功！好有激勵性，感謝！！！🇭🇰

[@ler87874]

加油🔥

[@mayfield]

谢谢，你是我的inspiration 🤩

[@kimjack2195]

真的很用心拍摄 ， 加油

[@seanoh5310]

Really good story telling, amazed with your story and hard work. Doesn't matter if we failed, at least we tried. 🤙🏼 Excited with your videos this year 马飞🥳

[@secretservice8536]

Very happy to see your video, reminds me of my younger days.. I was 178cm, also trying to slam dunk. I also got injuries but it’s the journey that makes it memorable and worthwhile!

[@boon7969]

真的很厉害了，看了都觉得很热血感动，加油，也祝你身体健康。

[@hennychestnut5479]

Love from USA man. You're so inspirational man! Good work to know when to strop for your body!

[@christiewu6592]

赞你，之前就陆续看过你的video，这次是真的被你打动。加油加油!

[@user-qc9tx9ed3q]

真的很喜欢你的影片 加油马飞

[@zleong3898]

看到你这个影片 你真的是个很自律的人 自律的人在家没器材也可以练 反而我只要没器材就会不练 这个影片激励我很多 谢谢你

[@SG-ul3fw]

老哥太燃太励志了，千万别说自己失败了，我觉得你能这样一路走下来，已经相当成功了。未来还是最好保重身体，远离伤病。

[@Nimabanbanmarn]

我是第一次看到這個頻道，我只想說：我很尊敬這種為一個目標就做好功課再盡全力去做好它的人，勿論成功與否

[@davidliu9088]

Thank you for your story, i am encouraged by your sportsman spirits ! Keep going!

[@Sergeant]

有種感動，一個很棒的歷程、很棒的分享 喜歡你的影片👍

[@jiayuanliang476]

加油，马飞！！！已经非常棒了！！！

[@cvitamin1369]

我一只在追寻着你 ，你的坚持也是我的榜样～～努力的像你学习

[@user-4k3dN3XTL3V3L]

很佩服你！大家健身还是要注意，不要强度太大，避免受伤。

[@stevenzhou6920]

我来自上海，看完确实觉得很感动，那种为了追逐梦想而永不放弃的精神，才是每个人最宝贵的财富，追梦的过程才是最好的结果。

[@unicornTeam2023]

很赞！ 马飞加油普通人系列，很快要变一拳了！

[@jasonmak007]

我完全不同意「失敗的普通人」這個說法，你雖然被傷患影響到，但是你的精神和意志已經代表了「成功」💪💪💪

[@dennischow9924]

幾正，拍得不老土，又幾激勵！👍👍

[@ryuichixiao4338]

楼主也算是幸运的 我以前超爱打篮球 初中还励志去打NBA😂 不过2010年大学期间半月板就伤过了 一直没得到有效的治疗也没引起重视 直到2018年做了半月板囊肿切除手术 现在走路和站立久了才不会受影响 从受伤那一天起 我基本就慢慢告别篮球了 三十岁了还能为灌篮这个目标这么努力 很佩服楼主的毅力！

[@mikeywang5159]

感动！真的很可惜！ 我也曾经尝试过但是因为伤病没能继续。希望你能尽快走出伤病的困扰！喜欢的你的影片带给我们正能量！

[@user-ds4bz5jc4o]

看了这个影片很感动！加油

[@anashajar4782]

很勵志，你也是有你自己天赋的，你是努力家 :)!

[@hsx9300]

加油马哥！早日康复

[@jameschan6474]

今天看到影片。 加油啦！慢慢康復

[@chengyiulung]

我跟你有同樣的熱愛和付出, 看到你最後"失敗"了(其實看到也有一次勉扣, nice!), 真的很能明白你, 為你傷心。願你在其他領域繼續發光發熱。我也受到鼓勵, 想再認真練習灌籃。

[@darrictan2609]

Mad respect for your determination 💯💪

[@MrRockWei]

虽然马儿没有飞，但是马儿仍然跑得跟飞一样，谢谢你的鼓励，2022，一切都会顺心遂意

[@cccz7790]

已经是榜样了👍

[@leongkuanyew6657]

感同身受 因为我也是和你受一样的伤。在这里也希望你好好照顾 并且康复 再拍更多很有启发性的影片 加油💪💪

[@leeloius]

年少不知受伤苦，现在快40岁了，年轻时候背部着地，崴脚，手骨折还去篮球场撒野，打球，如今腰椎，膝盖，肥胖问题全出来了，因为已经长期不能打篮球了，现在跑步一会儿都够呛，气喘不过来了

[@aloysiuschua1114]

same here bro suffering from slipped disk injury much respect for you

[@lisenyong7742]

哈哈哈，极其稀少在影片下留言的我，同为三十几岁又不高的我也是有个灌篮梦，哈哈一样 看了youtuber的影片也开始尝试锻炼，也是因为太危险了，也最终终止了，有梦想，很美；有遗憾，是另一种美。 一种会让你释怀，接纳，前进的美。加油！

[@user-df7ks6po9j]

找到訓練方法，循序漸進練比較不會受傷，我30歲開始練1年後就成功了

[@johnnyr9442]

我也才剛練，30了。

[@TmaxBruceGong]

运动伤病真的很烦人，我是膝盖和肩膀，所以感同身受！加油，保持积极，但最重要的是保持健康！

[@clayzb9676]

被你的毅力所打动。。。真的不错，保护好身体！加油

[@T5PAPA1113]

很棒的励志MOVIE,加油！

[@ericinema]

你的堅持就值得了 讚!

[@ivanwang765]

你已经很棒了，我和你一样高，高中时最多也就摸到篮板下沿了，我是跟腱比较短了，再后来出国上了大学就不怎么打篮球了。祝贺你了，为了梦想可以那么坚持

[@lxz751]

祝身体状态越来越好~

[@someonesc5]

灌篮梦想必是很多少年的梦想，身为黄皮肤的人也许没有想欧美人的劲爆天赋和高度，但我们始终没有停下朝着灌篮的脚步，我们也在努力的追寻天空的极限。我身高167，巅峰时期（18岁）可以抓到3米的框，可惜已经是3年前的事了，也已经卸下运动员的身份了，但看了飞哥的影片我也决定再试着努努力。虽然我不是篮球运动员，但曾经也是希望可以灌篮的少年。感谢飞哥的影片，让我对自己的灌篮梦有着前所未有的决心。

[@jiahuipeng6505]

虽然你没有扣进，但你的努力一跃已经扣进我的心里了。想你的那份坚持学习。

[@skillic9968]

很愛你堅持的態度 Respect

[@eeeeison7984]

好热血.继续加油

[@jxxx5885]

马飞，我同是篮球人， 我只能说 只有你自己明白 你坚持了多久 努力了多久 吃了多少苦 这些是我们没有办法感同身受的 真的很敬佩你的坚持 努力 ！ 你真的很棒了！ 好好照顾自己的身体喔 ！

[@kaleidos2010]

很励志！谢谢你的视频。

[@chauscooby1384]

Thanks for making this video. We are the same kind of people.

[@user-do6tw9zn6j]

馬飛加油！精神值得嘉許

[@mouz1027]

你是普通人的标杆 我很喜欢你的热忱 执着 勇敢 加油！

[@FudoRecords]

你嘅努力就已經令我好感動🙌

[@mayfield]

一起努力💪

[@eugeneng425]

马飞给你一个赞👍

[@vonrhinelyss6180]

great video, so encouraging, thanks

[@fuwing2012]

不錯呀 兄弟， 加油💪

[@rayli7211]

赞！！！满满的正能量！

[@easonng1980]

感動， 又熱血....加油 養好傷后再灌籃

[@laozhang_tech]

居然看哭了 加油⛽ 梦想努力追 马儿也会飞

[@ewein007]

wow. respect bro！我今年41，175，有時看到你們這麽有衝勁和行動力的朋友們還是會有衝動想要去試試，2022一切更好

[@terryguan4314]

你很棒！salute！

[@tianlidu4127]

很厉害了！我也在努力练跳，以你为榜样

[@yichen3023]

不错。人有激情，就会有希望。有希望 离成功就不远了，，加油。来自福建福州的鼓励。

[@JLjialer]

马飞 really my idol

[@mikeyin1370]

兄弟，真棒👍

[@LiHungChenfatfishChen]

小小感動，佩服您的毅力👍

[@PhxJake2023]

虽然你自己失败了，但看了你影片的任何人如果因为吸取了你的教训，借鉴了你的经验而成功了，那么这个成功里绝对有属于你的一部分！谢谢☺我很受启发

[@limjiazheng5727]

超级 respect 你 🔥

[@bingyu1425]

很棒，曾经为了梦想努力，至少你试过了。❤

[@pgup269]

You lit me up. Thx!

[@glennandrew5961]

Bro you got me motivated

[@user-hx5hw6hc4n]

太棒了，我也跟你一样朝同一个目标进发，🎉加油

[@user-jm6tg7xm4n]

我來代替你完成夢想,我也不高178而以但我對自己很有信心加油!

[@user-yb1wp8bw6m]

馬飛加油

[@ZACKGONG]

普通人的真诚努力，格外让人感动！

[@tim2763]

莫名感動 加油!

[@user-cd8np1cm9s]

你已經非常棒了!!!

[@peterchan2718]

馬飛，好強大！

[@samwu8070]

辛苦了，很棒。

[@JESPERLEE]

你說故事的方式很好👍🏻

[@leowu5058]

respect！加油！

[@HW.0029]

我也是做deadlift 伤到腰，3-4个月没运动。全部归零。3年了，现在勉强能在比较矮一点的篮筐单手扣，但是还是要看form。有时能，有时又不能。到现在我的腰有时还是会痛，坐太久，打球打得太激烈，回家洗完澡之后就开始痛了。我受伤后就没上过健身房了（国外健身房贵 + 阴影），都是靠一些bodyweight exercise。但是我还是会继续努力的，一起加油。为自己爱的事而付出牺牲，永远都是值得的。

[@timsooo8694]

每个视频都很喜欢

[@user-em8rb6gi6c]

你的努力我们都看得见 加油

[@Le-lm5us]

灌不到沒關係，最重要的是你激勵到其他人一起練灌籃！ 有在練著的無名之輩路過。。。

[@user-df7ks6po9j]

真的，能正面影響其他人是最棒的

[@user-zs2oj6qp2n]

很棒，這讓我想起25前年18歲的我 ，那時我已經可以兩手抓框，但後來重訓時閃到腰….放棄了灌籃的目標…，祝你成功slam dunk !

[@Bang2010]

太拼了，划不来啊。现在腰恢复没有？

[@wang6747]

看了很久你的视频，这是第一次留言，我最大的生命就是篮球，从小到现在接触篮球二十年了，但是几乎没有像你这样为了一样技术训练过，看完视频，我很感动！很励志的视频，祝福你能有更多的尝试，你的生命也因你而精彩！ 想起去年第一次开始专项的练习三分球，练了两个月，后来放弃了，真是惭愧，不知道自己还有没有勇气去练习专项的篮球技术，现在已经35岁了，加油！你的未来不是梦

[@toshinya80]

老叔我mco开始专项的练习三分球，练了两个月，结果在场上show不出来。。。。。

[@johnhan608]

佩服你的毅力，加油