PACHETEL PENTRU GRADINITA sau SCOALA - 5 idei pentru mic dejun sau gustare

Pentru aceste retete am folosit creme tartinabile , aici gasiti reteta mea: • CREME TARTINABILE | Un...
Foloseste codul LARISA10 pentru o reducere suplimentara de 10% la produsele ViataVerdeViu: viataverdeviu....
Tiktok: www.tiktok.com...
Instagram: www.instagram....
Facebook: / larissachereches
De multe ori pachetelul pentru scoala poate fi o provocare pentru noi mamele, de aceea vreau sa va propun 5 idei pentru un mic dejun echilibrat.
Gustarile sanatoase pentru copii tin de o alimentatie echilibrata, care contine toate principiile alimentare si este bogata in fructe si legume. Aceasta ofera copiilor energia necesara la scoala, in pauze sau in timpul activitatilor sportive, contin nutrienti esentiali, reduc senzatia de foame si cresc capacitatea de concentrare.
1. BANANA SUSHI
o lipie proteica
crema tartinabila de alune, la care am adaugat o linugita de cacao si putin indulcitor ( sau curmale)
• CREME TARTINABILE | Un...
mix oleoginoase crude: nuci , migdale, alune, caju, goji, ciocolata fara zahar,optional si fructe uscate.
2.PROTEIC SI NUTRITIV
rosii cherry
baby carrot
castraveti
1 ou fiert
branza
crackers integrali cu seminte
3.IAURT BOWL
150 ml iaurt grecesc
fructe proaspete
indulcitor
granola de casa ( fulgi de ovaz, ciocolata fara zahar, fructe uscate si cornflakes)
4. TEDDY SANDWICH
2 felii de paine integrala
crema tartinabila sau unt de arahide
• CREME TARTINABILE | Un...
fructe proaspete
iaurt probiotic
5. MINI PIZZA
paine integrala pentru toast
2 linguri de rosii pasate
mozzarella
fructe proaspete
mini mozzarella
bomboane raw din curmale si nuci
200 grade in air fryer pentru 6-8 minute .
Alte retete pe care le poti viziona:
Smoothie: • 5 Retete de SMOOTHIE 🍍...
Budinca de chia: • BUDINCĂ DE CHIA - un d...
3 Gustrari sanatoase: • 3 Gustari Sanatoase - ...
Quinoa salad: • QUINOA - 3 retete simp...
​⁠‪@LarisaChereches‬
#micdejun #micdejunpentrucopii #rețete #youtube #healthy #health #bentoboxlunch #bentobox #larisachereches #recipe #viral #viralvideo #viralshorts #retetedepost #reteteculinare #reteteusoare #retetevideo #breakfast #breakfastrecipe #breakfastideas #breakfastkids #mancarecopii #pachetel #pachetelpentrugradinita #pachetelpentruscoala #pachetelmancare #pachetelcopii #food #fruit #fructe #legume #banana #nutella #carrot #morcovi
#castraveti #fructeproaspete #rosie #untdearahide #pizza #pizzarecipe #airfryer

Să îmi spuneți dacă vreți și partea a doua 🤗 Duminică binecuvântată ❤

[@calinbogdan4156]

❤❤❤

[@SoreAlina-wk1yy]

Sigur ca da❤

[@axelmuhs4755]

Hey Larisa. Ganz tolle Ideen ❤

Dankeschön 🤗

[@claudiaalexandraboc4955]

Super ideiiii ❤️❤️❤️🙏

Mă bucur mult că v-au plăcut 🤗

[@SoreAlina-wk1yy]

Ce idei geniale 😍

🤗

[@nelamariana3761]

Multimesc ❤❤❤❤❤❤

Cu drag 🤗

[@CornelPopescu-f7d]

tolle Ideen

🤗🤗🤗

[@alinaelena8819]

Deci nu găsesc rețeta dvs de lipie proteică !!!! Îmi puteți pune un link sau cum aveți rețeta trecută (dacă există, bineînțeles). Mulțumesc.

Bună Alina, încă nu am postat rețeta cu lipie proteică 🙃 curând va fi pe canal . O zi minunată ❤

[@alinaelena8819]

@ Vă mulțumesc. Abia o aștept !