팔자걸음 원인에 맞게 교정운동하기! - 장경인대 편

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현직 의사입니다. 이렇게 퀄리티 좋은 영상이 조회수 800회 밖에 안된다는게 믿기질 않습니다... 정말 감사합니다 선생님!

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거기다 이걸 설명해주시는 순서 마저도 완벽하다고 생각합니다. 보통 경골 외회전 있고 무릎 아프면 '장경인대 풀어야 한다. 스트레칭 해야한다.'라고 하고 끝내는 경우가 많죠. 약간 더 나아가면 둔근 강화해줘서 장경인대의 단축 막아줘야한다 정도? 그런데 1편에서 이미 경골 내회전 시키는 근육강화운동 먼저설명해주셨으니.... 정말 완벽 그 자체입니다. 감사합니다.