아이코. 이제사 제 새끼 발가락이 아픈 이유를 확실히 알았습니다. 한쪽 무릎 안쪽이 아프다보니 걸을때 11자 걸음이 안되고 한쪽 발이 자꾸 바깥으로 벌어 지며 걷게 된 후 새끼 발가락이 아팠나봅니다. 정말 감사합니다.

저는출산후에 꼬리뼈. 통증으로 고통받고있는데 어떻게 치료하면 될까요

거기다 이걸 설명해주시는 순서 마저도 완벽하다고 생각합니다. 보통 경골 외회전 있고 무릎 아프면 '장경인대 풀어야 한다. 스트레칭 해야한다.'라고 하고 끝내는 경우가 많죠. 약간 더 나아가면 둔근 강화해줘서 장경인대의 단축 막아줘야한다 정도? 그런데 1편에서 이미 경골 내회전 시키는 근육강화운동 먼저설명해주셨으니.... 정말 완벽 그 자체입니다. 감사합니다.

현직 의사입니다. 이렇게 퀄리티 좋은 영상이 조회수 800회 밖에 안된다는게 믿기질 않습니다... 정말 감사합니다 선생님!

유튜브잘봣어요 골프 탁구하면서 왼쪽발이변형이됏는데요 발바닥닫는부분도오른발과 달라서 발가락쪽밑에가닿아아프고 어딘가모르게 걷는게불편합니다 그리고걷고나면왼쪽종아리뒷쪽이제심하게아프고허리어깨까지 다아프고근육이뭉칩니다 어느병원에가야할지도모르겟고 말씀대로잘걸어보겟습니다

영상에 맞는 질문인지 모르겠지만 엄지와 검지발가락 사이 인대가 찢어졌는데 잘 붙지 않아서 걸을때 통증이 있는데요, 이럴 때 도움이 되는 운동은 뭐가 있을까요? 현재 걸을때 엄지발가락 쪽에 힘이 안들어가고 통증이 있어요 영상의 운동이 도움이 될까요?

육상슈퍼스타 샤캐리 리차드슨은 왼발을 엄청 벌려 달립니다 세계 스포츠 스타들 전부 발각도가 90도에 가깝게 벌어집니다 발각도가 많이 벌어질수록 좋은거 아닌가요?왼발일자가 만병의 근원이라 생각합니다

감사합니다.

아오..말씀도 느린데 서론이 웰케 긴가요. 성질급한 사람은 숨넘어 가겄네~~~ 1:47 부터 보시길

해보겠습니다 .

이게맞음

사람들은 대부분 엄지 발가락이나 둘째 발가락이 중 한 개가 더 길게 마련 아닌가요? 저는 엄지보다 검지 발가락이 약간 긴데 보폭을 넓혀서 걸으면 안 되나요?

발반사 70가지 쉽게 외우는방법 동영상은 없으신가요?

감사합니다!!!!!!!!!:)

좋은영상 감사합니다! 저는 오른 발목 바깥쪽 인대를 10번 정도 염좌 되면서 오른 발, 다리에 조금 더 변형이 온 것 같습니다. 그러면서 무릎,골반,척추,목이 다 틀어진 것 같아요. 참 다시 돌리기가 쉽지 않네요

멍멍

정부에서 건강보험 적용해주셨으면 좋겠습니다 비용이 너무 비쌉니다 혈관이 종요한데 건강보험적용 꼭 적용해주세요

실제로 찾아가서 교정할수는 없을까요?

소중한 정보 감사합니다 .

아이가 무지외발입니다..교정벨트를 따로 구매할수있나요?

교정 벨트는 어디서 구매가능한가요?

한가지 의문이 있습니다. 산에 오르다 보면 걷기요령이 전혀 안되는데 등산을 하면 안되는지요?

서 있거나 걸을때 왼쪽 다리는 뒷꿈치 왼쪽, 오른쪽 다리는 앞꿈치와 발가락 3~5번째에 체중이 실리는건 어떤 형태일까요? ㅠㅠ

추가로 레그필로우 사용하니 훨 낫네요 지인 추천으로 임산부용 레그필로우 검색해서 사용하는데 자세교정도 되면서 혈액순환 최고에요 자고 일어나면 땡땡하던 다리가 이젠 안그러네요 드디어 ㅜㅜ

진짜 이런 정보는 금입니다. 웨이트도 많이하고 즐겨하는데, 기립자세가 수년간 불편해서, 이상하다 왜이러지 하면서 계속 고민했었는데, 11자 걷기부터, 전달해주시는 내용들이 정말 도움이 많이 되네요.

선생님 안녕하세요. 엄마가 치매 초기신데 서너달 전부터 걸음걸이가 확 달라지셨습니다. 교정? 같은 수업을 받아보고 싶은데 인천에는 없는지 문의드립니다.

좋은 영상이네요

감사합니다

족저근막염때문에 발뒤끔치 중앙으로 못 걷고 옆 사이드를 이용해 걷는데.. 통증은 사라지는데 나중에 문제가 될까요?

안녕하세요. 영상들이 많은 도움이 되고 있습니다. 감사드립니다. 그런데 좀 잘못된게 있는거 같습니다. 뒷굼치 중앙착지가 더 좋다고 하는 영상이 있는데, 말이 안됩니다, 절대 아니예요. 외측으로 착지해야 옆날이 지면에 닿으면서 충격 흡수가 되자나요. 그런 기본적인 원리를 잘 아실텐데 왜 중앙착지를 하라고 하시는지 이해가 안갑니다. 중앙착지하면 발 옆날이 거의 닿지 않으면서 충격흡수가 안됩니다. 그리고 평생 맨발로만 사는 원시부족들의 걸음을 혹시 연구해보셨는지요? 만약 그렇지 않으셨다면 꼭 유튜브에서 찾아보시기 바랍니다. 아마존 숲속의 사는 KORUBO TRIBE , YANOMAMI TRIBE 등등 요즘은 문명이들과 접촉후 신발들을 신고 다니는거 같더군요, 문명인들과 접촉 초기의 영상들을 꼭 찾아보시기 바랍니다. 걷기 연구에 큰 도움이 될것입니다.그리고 뒷굼치 중앙착지는 정말정말 아닙니다.

말씀하신 증상들이 저에게 있네요 자주자주 스트레칭하겠습니다 영상 너무 도움되고 좋아요

무릎이 안좋아지는 원인도 발가락에서 시작된다고 하던데 이 영상에서 확실히 답을 찾았네요

콩콩이 블럭 구매 하고싶어요

걸을때 복숭아뼈쪽이 부딪치면 보행시 뭐가 문제 인건가요?

두꺼비 올만에 보네요~~^^

선생님 병원 위치 점 알려주세요

앞꿈치 수평이라는 말이 무슨 뜻인지요? 지면과 앞꿈치가 수평이라는 뜻인지요? 아니면 두 발의 앞꿈치끼리 서로 나란하다는 의미에서 수평이라는 것인지요? 평지에서 걸을 때도 뒤꿈치가 수평으로 닿아야 한다고 하셨는데 여기서도 수평의 의미를 잘 모르겠습니다. 발바닥과 지면이 평행해야 한다는 것인지.. 선생님께서 걸으시는 영상을 보면 뒤꿈치가 지면과 수직으로 만나는 것처럼 보입니다.

삼단보행걷기로 장시간 걷다가 발염증(족저근막염)으로 일주일가까이 고생을해바야(삼단보행에 단점) 워킹을 바꿈, 체중전체가 장시간걷기시 뒤꿈치로 떨어져발생되는 부작용

빽니는 비복근이 너무 발달되어 있습니다

반장슬은 x형 다리가 많다고 들었어요

선생님~ 통증이전혀없는데 지금영상과 같은보행으로 힘들어하고있어요~ 도움을받고싶습니다~ 어떻게해야할까요?

저는 29살인데 벌써부터 문제가 나타나더라구요. 의자에 앉을때 발이 안닿는 느낌나고 엉덩이 배기고... 장딴지 근육이 발달해서 문제 없는줄 알았는데, 문제는 조화였네요. 유연성 운동 지금 바로 하겠습니다.

소건막류 환자입니다. 좋은 설명 잘들었습니다..유용한 정보입니다. 도움이 많이 될듯합니다.

고맙습니다 감사합니다 ^^

지랄하지 마라 ㅋㅋㅋ

좋은 영상 감사합니당

제게 너무 필요하고 도움이 되는 영상입니다. 감사히 잘 봤습니다.

정말 감사합니다

고무줄 바지가 자고 일어나서 보면 오른쪽으로 틀어져 있어요 그렇다면 왼쪽골반이 전방으로 오른쪽 골반이 후방으로 비대칭된건가요

뇌경색으로 외쪽다리가 오른쪽다리보다 짧아져서 걸을때 왼쩍다리릏 끌고 걷게 됩니다 교정방법은 어떻게하여야 할지요 그릭고 걸을때 오른쪽 발바닥의 뼈가 바닥에 닿으면 통증이 심해 걷기에 애로가심합니다.완치방법은 없는지요